המוצר מחדש את עתודות הקריאטין בשרירים, אחראי להגדלת הסינתזה של ATP וחלבוני השריר, אשר משפיעה לטובה על צמיחת השרירים, ומגבירה את כוחם וסיבולתם.
צורות שחרור, מחיר
התוסף זמין בפחיות בצורת אבקה.
| משקל, גרם | עלות, רובל | צילום אריזה |
| 1000 | 1050-1190 | |
| 500 | 790-950 | |
| 300 | 540 | |
| 100 | 183 |
הרכב
מונואידראט 100% קריאטין. מוצר זה עשוי להכיל עקבות של גלוטן, חלב, ביצים, סויה, בוטנים, אגוזי עץ, דגים וסרטנים.
איך להישתמש
התוסף נצרך מנה אחת (5 גרם) ליום בבוקר או לאחר האימון, יחד עם מים צוננים או מיצים מתוקים. כדי להשיג את התוצאה הרצויה בעת השימוש במוצר, הנפח היומי של שיכור נוזלי לא צריך להיות פחות מ -3.5 ליטר.
ניתן ליטול תוספי תזונה 1 מנה 4 פעמים ביום למשך שבוע, ואחריה ירידה ל 1-2 מנות ביום למשך 7 שבועות.
המינון היומי האפקטיבי המינימלי של התוסף הוא 3 גרם.
התוויות נגד
מגבלות הכניסה כוללות רק רגישות אישית למרכיבים של תוסף תזונה.
הערות
כדי להגביר את ההשפעה, עדיף לקחת תוספי תזונה על קיבה ריקה. על כל 5 גרם תוסף ספורט נדרש לפחות 400 מ"ל מים.
ניתן לחשב את המינון היומי הנכון של קריאטין מונוהידראט בגרמים בשלב הטעינה על ידי חלוקת משקל הגוף ב 3000. מינון התחזוקה צריך להיות לא יותר ממחצית הערך המחושב.
