קטגוריה: האם ידעת

האם אתה רוצה לדעת מה יקרה אם תרוץ כל יום, האם זה שימושי או ליתר דיוק מזיק? בואו לרשום את כל היתרונות והחסרונות, בואו נלך לקרב קטן! בסוף המאמר נסכם ונברר האם עליכם לרוץ כל יום או יותר טוב כל יומיים....

בעלי חיים הם מהיצורים המדהימים והיפים ביותר החיים על הפלנטה שלנו. טורפים חינניים ומסוכנים, אוכלי עשב עדינים וביישים - לעיתים קרובות המחלוקת הנצחית והבלתי ניתנת לפירוש ביניהם מי ישרוד היום אינה מוכרעת בכוח ובעוצמה,...

אין תשובה חד משמעית לשאלה "מתי עדיף לרוץ, בבוקר או בערב" - יש הרבה יתרונות בהגנה על שתי האפשרויות, אבל יש גם חסרונות. פסיכולוגים ממליצים להקשיב לגופך ולצאת לריצה....

כבר מראשיתו של המין האנושי, מהירות הריצה של האדם מילאה תפקיד עצום בחייו. הרצים המהירים ביותר הפכו לכורים מצליחים ולציידים מיומנים. וכבר בשנת 776 לפני הספירה נערכו התחרויות הראשונות המוכרות לנו...

לא מאמן כושר ולא תזונאי יוכלו לענות באופן חד משמעי כמה קלוריות אתם שורפים תוך כדי ריצה. ישנם גורמים רבים בהם תלויה צריכת היחידות הללו; לצורך החישוב הנכון, יש לקחת בחשבון את כולם. כל הטבלאות והגרפים,...

האם אתה סקרן לדעת מי מאיתנו הוא האדם המהיר ביותר בעולם? על איזה הישגים מוענק תואר כה לא נאמר? ומה הסוד שלו? אם לפחות תשובה אחת הייתה חיובית, אז קרא את המאמר שלנו ותלמד הרבה דברים מדהימים!...

כולם, כנראה, שואלים פעם את השאלה: מהי הציפור המהירה ביותר בעולם? לאיזו מהירות היא כפופה? איך היא נראית ומה היא אוכלת? החלטנו לענות על כל השאלות הללו במאמר החדש שלנו, שם נדבר בפירוט על אורח החיים,...

כאשר מזכירים את שיא העולם בריצה, קשה למנות שם אחד, מכיוון שכל ההישגים נספרים במרחקים שונים ומחולקים על פי מין. כידוע, אתה יכול לרוץ למרחקים קצרים וארוכים. זה לא רק המקרה...