המילה "דיאטה" מביאה אנשים לעיתים קרובות לדיכאון. לא כולם מתפתים לסיכוי לאכול ארוחות טריות מדי יום, להגביל את עצמם ללא הרף ולוותר על "טעים". עם זאת, השטן (במקרה שלנו - אוכל דיאטטי) לא כל כך נורא כמו שלו...

גלוקוזאמין עם כונדרויטין - איך לוקחים? זו השאלה שאנשים שמתמודדים עם מחלות של מערכת השלד והשרירים שואלים את עצמם. עם זאת, תרופה זו משמשת לא רק למחלות, אלא גם לחיזוק כללי של הגוף במהלך שונות...

בתקנים לחינוך גופני לכיתה ח ', בהשוואה לכיתה ז', מתווסף מרחק רב - "סקי 5 ק"מ", בעוד הזמן אינו נלקח בחשבון. על הילד לשמור על המסלול מההתחלה ועד הסוף. כל שאר התרגילים הועברו מהקודם....

צמחונים, כמו טבעונים (אנשים המקפידים על תזונה מחמירה עוד יותר) אינם אוכלים בשר, אולם בניגוד לאחרים הם משתמשים במוצרי חלב. מקור החלבונים עבור נציגי הקבוצה הראשונה הוא גבינת קוטג 'ושמנת חמוצה....

בזמן שרוב הרצים החובבים רצו במרתון מוסקבה, העדפתי להתחרות במוגבלות חצי מרתון וולגוגרד. מאז חצי המרתון היה ההתחלה הכי הכרחית עבורי בסוף ספטמבר. רצתי טוב מאוד לעצמי. הוצג...

שעון ריצה הוא גאדג'ט חובה שעוזר לך לעקוב אחר הביצועים האישיים שלך במהלך האימון שלך. באמצעות מכשיר זה, יוכל הרץ לפקח על ביצועיו הספורטיביים, לעקוב ולנתח את הערכים. בשוק היום אתה יכול...