שולחנות קלוריות
1K 0 05.04.2019 (עדכון אחרון: 02.07.2019)
כדי לשמור על עצמך בכושר, אתה רק צריך לספור קלוריות. כמובן, עבור כל אדם יש אינדיקטור אישי של KBZHU הנדרש. תרשים הקלוריות למוצרי לחם ומאפיות יעזור לך לספור קלוריות גם כאשר פשוט "היה לך לחמניה" או חתיכת לחם בבית הספר או בעבודה.
| שם המוצר | תכולת קלוריות, קק"ל | חלבונים, גרם ב 100 גרם | שומנים, גרם למאה גרם | פחמימות, גרם ב 100 גרם |
| כַּעַך | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| בגט | 262 | 7.5 | 2.9 | 51.4 |
| בייגלים | 336 | 16.0 | 1.0 | 70.0 |
| פרוסת באטון | 264 | 7.5 | 2.9 | 50.9 |
| באטון פודמוסקובני | 261 | 7.5 | 2.6 | 50.6 |
| כיכר סובין חיטה | 273 | 9.2 | 2.8 | 51.4 |
| באטון קפיטל | 243 | 7.7 | 0.8 | 50.2 |
| כַּעַך | 300 | 20.0 | 6.0 | 35.0 |
| בריוש | 304 | 5.2 | 7.5 | 57.2 |
| ברוסקטה | 315 | 4.7 | 23.0 | 21.7 |
| כַּעַך | 336 | 16.0 | 1.0 | 70.0 |
| בייגל אוקראינית | 328 | 8.3 | 6.4 | 58.2 |
| יריד בייגל | 330 | 8.5 | 7.0 | 58.3 |
| לחמניה לתה | 317 | 7.2 | 6.2 | 51.0 |
| לחמנייה עתירת קלוריות | 363 | 7.3 | 9.6 | 62.4 |
| לחמניה סובין | 220 | 7.8 | 1.8 | 43.9 |
| לחמנייה סטוליצ'נאיה | 270 | 8.4 | 2.2 | 52.8 |
| לחמניות 8 דגנים | 277 | 13.9 | 5.3 | 43.7 |
| לחמניות בורדו | 266 | 0.7 | 1.7 | 55.0 |
| לחמניות כריך עם שומשום | 320 | 9.6 | 4.2 | 59.5 |
| לחמניות המבורגר | 272 | 7.0 | 4.0 | 52.0 |
| לחמניה לנקניקיות | 339 | 8.7 | 7.5 | 60.6 |
| לחמניות חמאה | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| עוגת גבינה במילוי קורד | 331 | 10.0 | 12.1 | 46.1 |
| וולובן | 435 | 7.9 | 29.9 | 35.9 |
| קרוטוני חיטה | 390 | 11.4 | 9.0 | 65.7 |
| סלט קוביות טוסט חיטה | 342 | 12.3 | 5.2 | 61.6 |
| קרוטונים של שיפון עם שום | 239 | 9.5 | 12.5 | 22.1 |
| גריסיני | 238 | 7.0 | 6.0 | 40.0 |
| קלח | 249 | 7.9 | 0.8 | 51.6 |
| כיכר חגיגית | 276 | 7.7 | 6.3 | 45.9 |
| כַּעַך | 338 | 8.2 | 3.1 | 69.3 |
| קרוטונים | 426 | 10.1 | 9.7 | 71.7 |
| עוגת חג הפסחא לחנות | 331 | 5.5 | 15.8 | 43.3 |
| לוואש ארמני | 236 | 7.9 | 1.0 | 47.6 |
| לוואש דיונון שחור ארמני | 229 | 7.2 | 0.8 | 48.3 |
| לוואש קווקזי | 274 | 8.1 | 0.7 | 57.1 |
| סובין כושר Lavash | 147 | 5.2 | 0.4 | 33.3 |
| Lavash תרד | 220 | 7.2 | 0.8 | 48.3 |
| לחם שטוח שיפון | 376 | 8.0 | 18.3 | 44.2 |
| לחם שטוח אוזבקי עם שומשום | 245 | 7.9 | 0.8 | 50.4 |
| מצו | 312 | 10.5 | 1.3 | 69.9 |
| בסיס פיצה טלוסטו | 274 | 2.9 | 2.4 | 54.4 |
| פליאניצה אוקראינית | 246 | 7.9 | 0.9 | 50.2 |
| פמפושקי | 215 | 5.8 | 3.9 | 41.9 |
| פמפושקי עם שום | 299 | 8.6 | 3.3 | 58.8 |
| פיט | 242 | 7.4 | 0.8 | 49.9 |
| פיצה קאזה נוסטרה מגוון | 261 | 11.4 | 8.5 | 29.8 |
| פיצה קאזה נוסטרה חזיר-גבינה | 235 | 8.5 | 7.2 | 29.6 |
| פיצה קאזה נוסטרה פטריות-גבינה | 203 | 9.4 | 4.7 | 29.2 |
| פיצה ריסטורנטה בולונז | 213 | 8.7 | 9.5 | 22.9 |
| פיצה ריסטורנטה Calzone Speciale | 258 | 11.2 | 13.9 | 21.9 |
| פיצה ריסטורנטה פורמגי ופומודורי | 232 | 7.7 | 11.6 | 23.9 |
| פיצה Ristorante Funghi | 235 | 7.8 | 12.3 | 22.9 |
| פיצה ריסטורנטה הוואי | 215 | 8.6 | 8.6 | 25.7 |
| פיצה ריסטורנטה מוצרלה | 262 | 10.5 | 13.6 | 24.3 |
| פיצה ריסטורנטה פפרוני-סלאמה | 272 | 10.1 | 14.1 | 25.8 |
| פיצה ריסטורנטה פיקולה מוצרלה | 246 | 10.0 | 12.7 | 22.8 |
| סלט פיצה ריסטורנטה פיקולה | 264 | 10.0 | 13.5 | 25.4 |
| פיצה ריסטורנטה פרושוטו | 228 | 10.1 | 10.1 | 24.1 |
| פיצה ריסטורנטה קוואטרו פורמגי | 267 | 10.8 | 14.0 | 24.1 |
| סלט פיצה ריסטורנטה | 273 | 10.4 | 14.0 | 26.3 |
| מומחה פיצה ריסטורנטה | 255 | 10.0 | 13.3 | 23.5 |
| פיצה ריסטורנטה ירקות | 198 | 6.7 | 9.1 | 22.2 |
| צמה עם שומשום | 267 | 7.9 | 2.7 | 51.5 |
| צמה עם פרג | 267 | 7.9 | 2.7 | 51.5 |
| לַחמָנִיָה | 334 | 7.6 | 8.8 | 56.4 |
| לחמניה מוסקבה | 330 | 7.6 | 8.7 | 57.2 |
| סופגניה | 296 | 5.6 | 13.0 | 38.8 |
| כַּעַך | 357 | 7.9 | 10.8 | 57.2 |
| קרני חמאה | 345 | 8.3 | 12.1 | 50.5 |
| רוטי | 370 | 13.9 | 1.8 | 75.1 |
| רול מאיסקי | 333 | 7.3 | 9.3 | 55.0 |
| סייקה | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| סמסה עם עוף | 325 | 11.0 | 24.0 | 17.0 |
| לחם סורמובסקאיה צ'ריומושקי | 348 | 7.6 | 9.2 | 58.6 |
| פרוסה | 370 | 7.0 | 7.9 | 74.7 |
| פרוסות חיטה | 382 | 11.2 | 1.8 | 80.3 |
| קרוטוני לחם לבן | 331 | 11.2 | 1.4 | 72.2 |
| קרוטונים של שיפון | 336 | 16.0 | 1.0 | 70.0 |
| ייבוש פרג | 372 | 11.3 | 4.4 | 70.5 |
| טאקו | 467 | 7.1 | 20.8 | 58.1 |
| קלפיות סלט | 514 | 9.1 | 30.9 | 48.3 |
| טורטיה (טורטיות מקסיקניות) | 286 | 7.0 | 7.7 | 47.2 |
| טורטיה מתירס | 218 | 5.7 | 2.8 | 44.6 |
| טורטיית חיטה | 327 | 8.4 | 8.3 | 54.6 |
| טורטיית גבינה | 270 | 6.7 | 7.0 | 45.0 |
| צינורות חטיפים | 219 | 4.3 | 12.4 | 22.4 |
| פטיר | 245 | 7.9 | 0.8 | 50.4 |
| פוקצ'ה | 320 | 7.7 | 10.7 | 47.3 |
| לחם 8 דגנים | 269 | 13.7 | 5.2 | 42.0 |
| לחם ליינסנמברוט | 189 | 5.2 | 3.1 | 30.9 |
| לחם דגנים אנגלי | 300 | 13.3 | 8.8 | 40.9 |
| לחם בננה | 326 | 4.3 | 10.5 | 53.5 |
| לחם באוארברוט | 252 | 8.0 | 2.5 | 49.6 |
| לחם ללא שמרים בוגורודסקי | 221 | 6.9 | 1.2 | 43.4 |
| לחם פודינג של בוגורודסקי | 189 | 6.2 | 0.8 | 41.8 |
| לחם בורודינסקי | 208 | 6.9 | 1.3 | 40.9 |
| לחם בויארסקי | 232 | 6.9 | 1.3 | 48.3 |
| לחם בורג'ט רב-דגני | 225 | 7.6 | 2.6 | 41.6 |
| לחם ויסיבקובי | 217 | 9.0 | 2.2 | 36.0 |
| לחם הרקולס דגנים | 289 | 10.1 | 5.4 | 49.0 |
| לחם הרקולס חלב | 277 | 10.4 | 2.7 | 51.6 |
| לחם הרקולס עם סובין | 279 | 9.7 | 6.4 | 44.7 |
| לחם גורניאצקי | 136 | 6.8 | 1.1 | 36.7 |
| לחם חרדל | 269 | 7.1 | 4.8 | 48.3 |
| לחם כוסמת | 228 | 7.1 | 2.5 | 45.8 |
| לחם דרניצקי | 206 | 6.6 | 1.1 | 41.0 |
| דרניצקי יצק לחם | 210 | 6.5 | 1.5 | 41.0 |
| לחם ארומטי של דווינסקי | 214 | 6.7 | 2.7 | 42.7 |
| לחם אצילי | 238 | 9.2 | 9.5 | 28.8 |
| לחם כפרי | 203 | 6.8 | 1.2 | 41.2 |
| לחם דונסקוי | 219 | 7.1 | 0.9 | 44.0 |
| לחם דגנים רוסי ישן | 252 | 9.6 | 2.7 | 47.1 |
| לחם וופל של אליזבת | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.7 |
| לחם הוופל של אליזבת מיוד | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.6 |
| לחם תירס וופל של אליזבטה | 368 | 10.9 | 3.6 | 71.2 |
| לחם שיפון ופל אליזבטה | 370 | 11.1 | 4.4 | 70.1 |
| לחם וופל של אליזבת עם ויטמינים וברזל | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.6 |
| אליזבת וופל לחם עם בצל | 365 | 11.4 | 3.5 | 70.4 |
| לחם וופל של אליזבת עם תבלינים | 366 | 11.3 | 3.5 | 70.4 |
| לחם וופל של אליזבת עם שום | 364 | 11.3 | 3.5 | 70.2 |
| לחם דלעת ואפל אליזבת עם סובין | 358 | 13.8 | 4.3 | 64.2 |
| לחם זמקובי חדש | 227 | 6.5 | 0.6 | 47.6 |
| לחם דמות מושלמת | 273 | 9.3 | 6.3 | 43.6 |
| לחם קייזר | 200 | 6.0 | 2.5 | 40.0 |
| לחם קרליאני | 220 | 7.5 | 1.2 | 37.0 |
| לחם דגנים מלאים קרנברוט | 222 | 6.5 | 4.0 | 39.3 |
| לחם קפיר | 275 | 7.9 | 4.1 | 50.5 |
| לחם איכרים | 193 | 6.2 | 0.9 | 40.2 |
| לחם תירס | 266 | 6.7 | 7.1 | 43.5 |
| סוחר לחמים | 196 | 4.6 | 0.9 | 42.5 |
| לחם שיבולת שועל | 226 | 7.1 | 3.2 | 40.8 |
| לחם חגיגי | 449 | 10.3 | 14.1 | 70.4 |
| לחם חוט שיפון עם דגנים מלאים | 198 | 7.8 | 1.0 | 39.6 |
| לחם חיטה | 242 | 8.1 | 1.0 | 48.8 |
| לחם שיפון | 222 | 8.1 | 3.4 | 42.2 |
| לחם שיפון | 250 | 13.0 | 3.0 | 40.0 |
| לחם כיכר שיפון | 217 | 5.9 | 1.1 | 44.5 |
| לחם סובין | 227 | 7.5 | 1.3 | 45.2 |
| לחם עם זרעים | 302 | 10.5 | 10.1 | 43.3 |
| לחם עם פירות יבשים | 253 | 11.0 | 4.0 | 43.0 |
| לחם סליאנוצ'קה | 270 | 8.9 | 4.0 | 49.6 |
| לחם סויה | 282 | 52.0 | 1.2 | 17.4 |
| לחם מאלט | 236 | 7.5 | 0.7 | 50.6 |
| לחם סטוליצ'ני | 210 | 7.0 | 1.2 | 45.8 |
| לחם שולחן | 214 | 6.9 | 1.2 | 43.2 |
| לחם טונוס | 212 | 8.0 | 2.0 | 40.0 |
| לחם טוסט | 285 | 7.3 | 3.9 | 52.5 |
| לחם אוקראיני | 198 | 6.6 | 1.2 | 39.6 |
| לחם הלה | 265 | 7.9 | 2.6 | 51.0 |
| לחם שום | 323 | 20.3 | 2.1 | 55.5 |
| לחם ג'בטה | 262 | 7.7 | 3.8 | 47.8 |
| לחם צ'יפולינו | 269 | 8.3 | 2.5 | 53.3 |
| מקלות לחם תזונתיים של גרציונה עם תרד | 356 | 11.7 | 3.2 | 71.2 |
| מניפסט מקלות לחם פשוטים | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| מקלות לחם מניפסט עם שומשום | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| מניפסט לחמניות עם פרג | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| מניפסט לחם מקלות בטעם שיפון | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| מניפסט מקלות לחם עם מלח | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| מניפסט לחמניות עם גבינה | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| פריכיות Di & Di Amaranth עם בצל | 330 | 7.9 | 1.7 | 69.0 |
| ד"ר קורנר לחם כוסמת עם ויטמינים | 320 | 12.0 | 3.0 | 52.0 |
| לחמים קוקטייל דגנים חמוציות ד"ר קורנר | 320 | 9.0 | 2.0 | 66.0 |
| לחם פריך קוקטייל דגני בוקר דבש קורנר | 320 | 9.0 | 2.0 | 66.0 |
| לחם פריך דוקטור קורנר אוכמניות קוקטייל | 320 | 9.0 | 2.0 | 66.0 |
| ד"ר קורנר פריך תירס-אורז עם עשבי תיבול פרובנס | 300 | 8.0 | 3.0 | 59.0 |
| לחם פריך ד"ר קורנר שבע גרגרים | 290 | 10.0 | 2.0 | 57.0 |
| לחמים פריכים של Fazer כרוב וגזר מעורב | 253 | 9.5 | 5.6 | 40.3 |
| פין קריסף קימל עם זרעי קימל | 360 | 11.0 | 2.4 | 60.0 |
| לחם פריך Finn Crisp Codiander Borodino | 370 | 11.0 | 2.9 | 62.0 |
| לחם פריך שום קריספס עם שום | 380 | 11.0 | 4.4 | 61.0 |
| Finn Crisp Multigrain לחמים רב-דגנים | 380 | 12.0 | 4.8 | 60.0 |
| פין לחם פריך שיפון מקורי | 360 | 11.0 | 2.4 | 60.0 |
| לחם פריך חיטה ושיפון | 299 | 10.5 | 1.9 | 59.6 |
| לחם פריך ואפל | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.9 |
| לחם של רופא | 242 | 8.2 | 2.6 | 46.3 |
| תערובת ירקות של פריך איטלקי בייקר האוס | 290 | 6.0 | 16.0 | 30.0 |
| לחם פריך איטלקי בית האוס עם רוזמרין ושום | 250 | 6.0 | 8.5 | 38.0 |
| בית בייקר פריך איטלקי עם סלרי וזרעי פשתן | 320 | 7.0 | 13.0 | 44.0 |
| לחם פריך איטלקי של בית האופה עם גרעיני חמניות | 300 | 8.0 | 14.0 | 35.0 |
| לחם פריך איטלקי בית בייקר עם גרעיני דלעת | 240 | 6.0 | 8.0 | 37.0 |
| לחם פריך איטלקי של בית האוס עם עגבניה ואורגנו | 300 | 6.0 | 12.0 | 42.0 |
| לחם פריך מחיטה קרואסט | 374 | 13.3 | 4.7 | 69.7 |
| לחם פריך של שיפון קרואסט | 382 | 12.8 | 4.9 | 71.9 |
| פריך לחם שיפון קרואסט עם שומשום | 397 | 13.7 | 9.2 | 65.0 |
| פריך לחם שיפון קרואסט עם בצל | 374 | 13.3 | 4.7 | 69.7 |
| פריך לחם שיפון קרואסט עם גבינה | 428 | 16.9 | 9.2 | 69.4 |
| לחם פריך של שיפון קרואסט | 300 | 14.5 | 2.3 | 55.4 |
| לחם שיפון | 310 | 11.0 | 2.7 | 58.0 |
| לחם פריך אורז | 310 | 6.0 | 1.0 | 69.0 |
| פריכיות דגנים מלאים | 295 | 10.1 | 2.3 | 57.1 |
| כל הכבוד כיכרות לחם שיפון וופל קל | 345 | 10.1 | 4.8 | 65.3 |
| צ'פאטי | 370 | 13.8 | 1.9 | 75.2 |
| שאנגי | 270 | 5.9 | 9.1 | 41.9 |
| יופקה | 441 | 7.0 | 20.0 | 48.0 |
תוכל להוריד את הטבלה כך שתמיד תוכל להשתמש בה כאן.
