מקסלר קריאטין: סקירה של צורות האבקה של קריאטין מונוהידראט * קרוספיט

שני תוספי אבקת הקריאטין של מקסלר, קריאטין 100% זהב ומונוהידראט, הם מונוהידראט קריאטין מטוהר מאוד. מגדיל את תוכן ה- ATP ומשפר את האנבוליזם. משמש לשיפור ביצועי הכוח. בהתאם למאפיינים האישיים של הספורטאי וחומרת העומס, הצורך בתוספים יכול להיות 2-6 גרם ליום. מנה של מקסלר קריאטין מכילה 5 גרם של החומר (כפית אחת).

שחרר טפסים

אבקה מיקרונית. מונואידראט קריאטין 100% בפחיות של 300 ו -500 גרם ושקיות של 500 גרם. קריאטין זהוב 100% בפחיות של 300 גרם.

לתוספים המוצגים יש טעם ניטרלי, אך מקסלר מייצר תוסף תזונה נוסף עם קריאטין בטעם אבטיח.

הרכב

מנה של 5 גרם מכילה 5000 מ"ג, כלומר מונואידראט 100% קריאטין.

איך להישתמש

התוסף נלקח מנה אחת (5 גרם) ליום. יש לשטוף אותו בשפע או להמיס אותו בכוס מים. קבלה יחד עם פחמימות פשוטות (מיץ ענבים), חלבון וחומצות אמינו משפרים את המסיסות ומאיצים את הספיגה. הזמן המועדף הוא שעות הבוקר או תקופת האימון.

מותר להשתמש בתכנית הטעינה - 20-30 גרם ליום למשך 7 ימים, ואז 3 גרם למשך 3 שבועות, ולאחר מכן מומלץ לקחת הפסקה של 4 שבועות.