מיקו סאלו - חלוץ קרוספיט

לכל דור ספורטאי קרוספיט צריך להיות אלוף ואליל משלו. היום זה מתיו פרייזר. עד לאחרונה היה זה ריצ'רד פרונינג. ומעטים האנשים שיכולים לחזור 8-9 שנים אחורה ולראות מי הייתה אגדה אמיתית, עוד לפני שדייב קסטרו היה מעורב ברצינות בפיתוח קרוספיט. האיש שלמרות גילו המכובד מאוד לקרוספיט, במשך זמן רב מאוד לא נתן לספורטאים הצעירים שקט נפשי, הוא מיקו סאלו.

בשנת 2013, הוא טלטל את כס המלכות הספורטיבי של ריצ'רד פרונינג. ואם לא הפציעה ממש באמצע התחרות, מיקו יכול היה להישאר המוביל זמן רב.

מיקו סאלו מכובד על ידי כל ספורטאי קרוספיט המודרניים. זהו איש בעל רצון בלתי מתכופף. הוא כמעט בן 40, אך יחד עם זאת הוא לא רק שלא מפסיק להתאמן בעצמו, אלא גם הכין לעצמו שינוי מצוין - ג'וני קוסקי. ג'וני מתכנן להוציא את מאט פרייזר מהיציע במהלך 2-3 השנים הבאות.

קורות חיים

מיקי סאלו הוא יליד פורי (פינלנד). הוא קיבל את התואר "האיש החזק ביותר על פני כדור הארץ" על ידי זכייתו במשחקי הקרוספיט 2009. סדרת פציעות לא מוצלחות השפיעה על המשך קריירת הספורט של סאלו.

צריך לומר שמיקי לא נכנס לגמרי לספורט. הוא עדיין עובד ככבאי, תוך שהוא מאמן את עצמו אחרי העבודה ומכשיר ספורטאים צעירים. אחד מתלמידיו הטובים ביותר הוא בן ארצו והספורטאי רמאי ג'ון קוסקי. מיקו עזר לו להשיג מספר ניצחונות במשחקים האזוריים ב -2014 וב -2015.

צעדים ראשונים בספורט

מיקו סאלו נולד בשנת 1980 בפינלנד. מאז ילדותו, הוא גילה עניין נדיר בכל מה שקשה. עם זאת, הוריו נתנו אותו לכדורגל. מיקו הצעיר שיחק כדורגל בכל חטיבת הביניים והתיכון. והוא אפילו השיג תוצאות מרשימות מאוד. אז, בתקופה מסוימת הוא ייצג את המועדונים הזוטרים המפורסמים "טמפרה יונייטד", "להתי", "ג'אז".

יחד עם זאת, סאלו עצמו מעולם לא ראה את עצמו בכדורגל למבוגרים. לכן, כשסיים את לימודיו בבית הספר, הסתיימה קריירת הכדורגל המקצוענית שלו. במקום זאת, הבחור התמודד עם השכלתו המקצועית. בניגוד לרצון הוריו הוא נכנס לבית הספר לכבאים. למדתי שם פחות משלוש שנים, לאחר שרכשתי את כל הכישורים הבסיסיים של המקצוע הקשה והמסוכן הזה.

היכרות עם קרוספיט

במהלך לימודיו במכללה התוודע מיקי לקרוספיט. מבחינה זו, סיפורו דומה מאוד לזה של ברידג'ס. אז איך בדיוק בכבאות הוא הכיר את עקרונות הקרוספיט.

קרוספיט צבר פופולריות בפינלנד, במיוחד בקרב כוחות הביטחון. בעיקר כי זה היה ספורט רב-תכליתי שאיפשר גם שליטה הדוקה במשקל. והכי חשוב, קרוספיט פיתח תכונות חשובות כל כך בגוף כמו סיבולת כוח ומהירות.

למרות התחלה טובה עוד בשנת 2006, הוא נאלץ לשכוח מהספורט במשך זמן מה, שכן משמרות הלילה בכיבוי האש לא אפשרו לו לקבוע שגרה יומיומית רגילה. במהלך תקופה זו צבר סאלו כ -12 ק"ג משקל עודף, עליו החליט להילחם, כשהוא מממש נכון במשמרות הלילה. הוא לא הצליח להתאמן כל יום. עם זאת, בימים שבהם הגיע לבר, הבחור היה פשוט נורא.

ההצלחות הראשונות של מיקו סאלו

מתאמן במרתף במהלך המשמרת, הספורטאי רכש צורה נהדרת. זה לא רק עזר לו על הבמה, אלא אולי השפיע על חייהם של רבים מהאנשים שהציל בזמן שעבד ככבאי.

מיקו סאלו, בניגוד לספורטאים רבים אחרים, הגיע פעם אחת לזירת הקרוספיט הגדולה. וכבר מהפעם הראשונה הוא הצליח להביס את כולם וסיים את העונה בתוצאה הרסנית עבור יריביו. הוא תפס את המקום הראשון בתחרות הפתוחה, ניצח את כולם בתחרויות אזוריות באירופה. וכשנכנס לזירת משחקי הקרוספיט משנת 2009, מצבו הגופני הנהדר הפך לגורם מכריע להקשות על התנאים למשחקים בשנים הבאות.

פציעות ונסיגה מקרוספיט

למרבה הצער, לאחר שסיימה במקום החמישי בשנת 2010, פציעות גשמו על הספורטאי. במשחקי הקרוספיט 2011 הוא קרע את עור התוף בזמן ששחה באוקיאנוס ונאלץ לעזוב. כעבור שישה חודשים עבר מיקו ניתוח בברך. זה גרם לו לזנוח את משחקי 2012. בשנת 2013 הוא סיים שני באזורו במהלך ההעפלה. נוזה סבל מפציעה בבטן שבוע לפני הטורניר. ובשנת 2014 הוא חלה בדלקת ריאות במהלך הפתיחה. זה הביא להחמצה ופסילה.

כשסאלו זכה במשחקי קרוספיט בשנת 2009, הוא היה על סף מלאו לו 30. במונחים של קרוספיט מודרני, זהו כבר עידן די מוצק לספורטאי. המצב הסתבך בגלל פציעות רבות והצורך לעבור שיקום ארוך טווח.

מיקו אמר פעם בראיון: "אני סקרן לדעת אם בן סמית ', ריץ' פרונינג ומט פרייזר יצליחו להישאר בריאים כל השנה בגיל 32, 33 או 34 ועדיין להציג את אותן תוצאות כמו היום. אני חושב שזה יהיה קשה ".

חזור לזירת הספורט

מיקו סאלו חזר לקרוספיט כספורטאי מתחרה בשנת 2017, לאחר הפסקה של ארבע שנים מהתחרות הפתוחה, וסיים במהירות במקום התשיעי ב -17.1 הפתוחה.

הוא לא הצהיר הצהרות גדולות כאשר מידע אודות התרחבות קטגוריות הגיל הופיע בשנת 2017. עם זאת, תלמידו ג'וני קוסקי שיתף לאחרונה מידע לפיו מיקו שינה באופן קיצוני את הגישה שלו לאימונים כדי להשתתף שוב בטורנירים. למרות העובדה שהגיל מבצע התאמות משלו לאימונים, מיקו עצמו מלא באופטימיות ושוב מוכן לשבור את כולם בזירת הספורט.

הישגים בספורט

הסטטיסטיקה הספורטיבית של סאלו לא הייתה מרשימה בשנים האחרונות. עם זאת, אל תשכח שאדם זה הצליח להפוך לאדם הכי מוכן עלי אדמות בתחרות הראשונה שלו בשנת 2009.

הוא יכול היה לחזור על הצלחתו, שכן בתחילת עונת 2010 הצורה שלו הייתה אפילו טובה יותר ממתמודדים אחרים על התואר האיש החזק ביותר. אך סדרה של פציעות לא מוצלחות ולעיתים מקריות לחלוטין הוציאה אותו מתהליך ההכנה לתחרות לעוד 3 שנים. כמובן שעד עונת 2013, כשהוא התאושש פחות או יותר, הספורטאי ממש לא היה מוכן להשתתף בטורניר. למרות זאת הוא הצליח להשיג מקום שני מכובד בתחרויות האזוריות האירופיות. במקביל, בתחרויות עצמן הוא נפצע קשה, מה שלא איפשר לו להראות לו כיתת אמן במשחקים עצמם.

קרוספיט פתוח

אזוריות קרוספיט

משחקי קרוספיט

סטטיסטיקה בסיסית

מיקו סאלו הוא דוגמה ייחודית לספורטאי הקרוספיט המושלם. הוא משלב בהצלחה ביצועי הרמת משקולות אתלטיים גבוהים. יחד עם זאת, מהירותו נותרה גבוהה. אם אנחנו מדברים על הסיבולת שלו, מיקו באמת יכול להיקרא אחד הספורטאים החזקים ביותר של זמננו. למרות גילו וחוסר האישור הרשמי, יש מידע כי הוא שיפר את כל ביצועיו ב -15% לפחות מאז 2009.

באשר להופעה שלו במתחמים קלאסיים, ניתן לציין שהוא לא רק אתלט חזק מאוד, אלא גם מהיר מאוד. מכיוון שהוא מבצע כל תנועת אימון כמעט אחת וחצי מהר יותר ממתנגדיו. ואם ניקח בחשבון את ביצועי הריצה שלו, הוא נחשב לרץ המהיר ביותר מבין נציגי ספורטאי הקרוספיט "הגארד הישן". לשם השוואה, ביצועי הריצה של פרונינג הצעיר מגיעים ל -20 דקות בלבד. בעוד מיקו סאלו רץ מרחק זה כמעט 15% מהר יותר.

תוֹצָאָה

כמובן, היום מיקו סאלו הוא אגדת קרוספיט אמיתית. הוא, למרות כל פציעותיו, ביצע שוויון עם ספורטאים צעירים אחרים בסדרת המשחקים. באשר לקריירה העתידית שלו ולאימון, הוא עורר השראה לספורטאים רבים בדוגמתו, שכל אחד מהם עוסק באופן פעיל כיום ומנסה להיות כמו האליל שלו. מיקו סאלו, למרות גילו ופציעותיו, לא הפסיק להתאמן יום אחד.

צפו בסרטון: קרוספיט רחובות - CROSSFIT REHOVOT - לתיאום אימון חייגו 0585507111 (דֵצֶמבֶּר 2024).