היום נדבר על אביזרי ריצה פופולריים. לא כל הספורטאים מכירים בנחיצותם, ורבים אף רואים בכל מיני חידושים רק מכשול לאימונים. אחרים, לעומת זאת, עוקבים מקרוב אחר פריטים חדשים בתחום ציוד הספורט ולא מהססים לרכוש אותם. אנו מאמינים ששני הצדדים צודקים בדרכם שלהם, לכן בחרנו כמה אביזרי ספורט שאף ספורטאי לא יכול להסתדר בלעדיהם.
בקבוק מים.
דבר אלמנטרי זה הכרחי לשמירה על מאזן המים, שחשיבותו של כל ספורטאי מודע לגופו. בקבוק קטן וקל צריך להיות בארסנל שלו בכל אימון.
מד דופק.
מכשיר זה, הנקרא גם מד דופק, נועד לספור את הדופק במהלך פעילות גופנית. לחלק ממוני הדופק היקרים יותר יש תכונות נוספות שעשויות לעזור לך או לא.
סטוֹפֶּר.
המכשיר הפשוט ביותר איתו תוכלו לעקוב אחר ההתקדמות שלכם, להתאים את תוכנית האימונים ולשפר את הביצועים שלכם. לכל אלה, שעוני עצר מכניים ואלקטרוניים מתאימים.
תיק מותניים.
לא אביזר הכרחי אם אתה רץ באיצטדיון או בחדר כושר עם לוקרים לחפצים האישיים שלך. אבל אם אתה מעדיף אזור "שממה" כמו פארק, יער, רחוב, אז בכל מקרה תזדקק למקום למפתחות, טלפון ושאר דברים קטנים. התיק הקטן יאחסן את חפציכם בצורה מאובטחת מבלי להסיח את דעתכם מהריצה שלכם.
מד צעדים.
באופן עקרוני, זה גם לא מנגנון הכרחי במיוחד למי שמתאמן במקומות מיוחדים: אולמות, מועדונים, אצטדיונים מקורים. מד צעדים שימושי יותר, למי שרץ במסלולים קשים שונים ורוצה לדעת את המרחק המדויק. נכון, בשטח מחוספס, מכשיר זה יכול להציג את התוצאה עם שגיאה, ולכן נדרש כיול חובה עבור מד צעדים. באופן כללי, האם אתה זקוק למכשיר זה או לא, תלוי בך.
מישקפי שמש.
ובכן, הכל ברור כאן: אם האימונים מתקיימים במזג אוויר שטוף שמש חם, אז אתה לא יכול להסתדר בלי הגנת עיניים. אל תהסס להוסיף אביזר זה לארסנל הספורט שלך.
מקלט GPS.
מכשיר מודרני זה יאפשר לך לעקוב אחר תנועותיך במפה, לסמן עליה מסלולים ונקודות, לשתף את ההתקדמות שלך עם חברים ברשתות החברתיות ולדרג את הישגיהם של אחרים. פיתרון טוב לספורטאים צעירים ופעילים שרוצים להיות במרכז הפעולה.
שחקן.
זהו אביזר לחובבן. מישהו אוהב את זה כשהמוזיקה באוזניות קובעת את הקצב, בעוד שאחרים היא מבלבלת ומעצבנת. במהלך ריצה, הנגן יכול להיות שימושי: מוסיקה מהירה עוזרת לשמור על מהירות מסוימת, והרצאות שמע - להתפתח לא רק פיזית, אלא גם נפשית. אבל ברחוב, האזנה לנגן עלולה לגרום לתאונה.
מֶטרוֹנוֹם.
כמו הנגן, הוא מכה את הקצב הרצוי, אך יחד עם זאת הוא בטוח יותר ולא רק שאינו מסיח את הדעת, אלא גם מרכז את תשומת ליבו של הרץ.
סרטים וסרטי זרוע.
אם אתה מזיע מאוד בזמן ריצה, אתה לא יכול להסתדר בלי הדברים הקטנים האלה. הם נועדו לספוג לחות במקום שהכי מפריע לך. ככלל, זהו המצח, שממנו זיעה יכולה ממש "לטשטש את העיניים".
