בקצב החיים המודרני, לעיתים קרובות צריך לאכול חטיף במזון מהיר או סתם "איפשהו". אם אתה שומר על התזונה והמשקל שלך, אתה יודע שאתה צריך לקחת בחשבון את כל ה- KBZhU של המזונות הנצרכים. כולל מאכלים שלא נכללו בתכנית הארוחות שלך. לכן, טבלת הקלוריות של הרכבת התחתית תעזור לכם לקחת בחשבון בקלות את כל הקלוריות הנאכלות שם.
| שֵׁם | משקל (גרם) | תכולת קלוריות, קק"ל | חלבונים, גרם לכל 100 גרם | שומן, גרם לכל 100 גרם | פחמימות, גרם למאה גרם |
| BMT | 237 | 434,1 | 15 | 24,8 | 37,4 |
| עוף נמס | 257 | 340,5 | 21,9 | 8,1 | 40,6 |
| להמיס | 232 | 445,5 | 17,4 | 25 | 37,3 |
| קציצות בשר | 283 | 427,6 | 14,9 | 17,7 | 52 |
| תת הודו וחזיר | 235 | 341,6 | 12,8 | 13,3 | 37,2 |
| חזה עוף משנה | 239 | 305,2 | 18,5 | 6,3 | 41,2 |
| תת עוף ובייקון עם רוטב שום | 262 | 409,7 | 22,8 | 18,1 | 38,6 |
| עוף משנה טריאקי | 237 | 305,4 | 20,6 | 6,4 | 40,5 |
| תת ירקות | 177 | 219,7 | 6,1 | 5 | 37,2 |
| תת איטלקית חריפה | 233 | 460,8 | 14,5 | 27,9 | 37,5 |
| צלי בקר משנה | 222 | 269,2 | 12,4 | 7,7 | 37,2 |
| תת עם פטריות | 242 | 279,1 | 8,6 | 10,1 | 40,6 |
| תת-טורקיה | 222 | 287,2 | 12,9 | 9,5 | 37,2 |
| תת עם פירות ים | 248 | 357,6 | 9,7 | 15,5 | 37,3 |
| תת עם טונה | 247 | 362,2 | 15,6 | 15,9 | 38,8 |
| תת חזיר למנגל | 239 | 344,2 | 14,4 | 15,1 | 41,9 |
| סלמון משנה | 227 | 322,2 | 21 | 12,9 | 37,2 |
| מועדון הרכבת התחתית | 249 | 328,2 | 12,9 | 12,4 | 37,2 |
| סטייק וגבינה | 231 | 325,7 | 14 | 8,5 | 37,2 |
| פיצולה עוף | 269 | 391,2 | 23,9 | 14,1 | 44,6 |
אתה יכול להוריד את הטבלה המלאה כך שהיא תמיד תהיה כאן.
