כאשר מזכירים את שיא העולם בריצה, קשה למנות שם אחד, מכיוון שכל ההישגים נספרים במרחקים שונים ומחולקים לפי מין.
כידוע, אתה יכול לרוץ למרחקים קצרים וארוכים. העניין הוא לא רק במרחק, אלא בנטייה הגדולה יותר, הסיבולת והכושר של הספורטאי. מישהו מסוגל יותר להראות מהירות נפץ במרוצים קטנים, בעוד שאחרים יוכלו לעמוד בקילומטרים רבים של מרוצי מרתון. כמו כן, סיבולת וביצועים גופניים בקרב גברים ונשים שונים זה מזה. לא יהיה זה הוגן להכניס אותם לאותו קו התחלה, ולכן התחרויות לגברים ולנשים נערכות בנפרד.
הזוכה יכול להחזיק את כף היד לתקופה בלתי מוגבלת, עד שאחרים יעקפו אותו. יתר על כן, הוא עצמו יכול לנצח את התוצאה המצטיינת שלו אם בתחרויות הבאות הוא יציג את התוצאה הטובה ביותר מאימונים רגילים.
השיא העולמי המפורסם ביותר ב -100 מ 'גברים מוחזק על ידי יוסיין בולט. הוא הראה שוב ושוב תוצאות מעבר להישג ידם של רצים אחרים. אגב, הוא גם הבעלים של שיא העולם למהירות הריצה של האדם. בתקופת התאוצה המקסימאלית היא הגיעה ל 44.71 קמ"ש! אם אדם היה מסוגל לרוץ ולא להתעייף, אז בולט היה מתגבר על 1000 מטר בערך דקה וחצי.
מרוץ 3000 מטר אינו מרהיב כמו הספרינט, אלא נערך בעיקר כסיכום תוצאות ביניים והכנה לאליפויות. אבל למרחק הזה יש גם את האלופים שלו. השיא העולמי במרוץ 3 ק"מ לגברים שייך לספורטאי המסלול והשדה מקניאל דניאל קומן. הוא הצליח לחצות את המרחק הזה תוך 7 דקות ו -20.67 שניות.
רק ספורטאים מאוד מתמידים יכולים לסבול מרתונים. כדי להתקרב אליהם, השתמש בטכניקה שלך בתכנית אימוני ריצת סיבולת.
דוח סיכום על תוצאות מירוצי האליפות
(שולחן)
ובמאמר הבא שלנו תוכלו לקרוא על שיאי עולם בקפיצה לגובה. קפיצה היא גם חלק מחסימת האתלטיקה ונכללת במשחקים האולימפיים.
ואם אתה רוצה ללמוד כיצד ללמוד לקפוץ רחוק, לחץ על הקישור.
