שקול את הסטנדרטים לחינוך גופני לכיתה ד 'לצורך התאמתם לפרמטרים של מתחם TRP לעמידה במבחני שלב שני (למשתתפים בני 9-10).
בואו נסתכל על הסטנדרטים לחינוך גופני בכיתה ד 'לבנים ובנות בשנת הלימודים 2019, נדגיש את הענפים הנוספים (בהשוואה לכיתה ג') וננתח את רמת המורכבות של התוצאות.
תחומי אימון גופני: כיתה ד '
אז הנה התרגילים שלמדו תלמידי כיתות ד 'בשיעורי חינוך גופני:
- מסלול הסעות (3 עמ '10 מ');
- רץ 30 מטר, חוצה 1000 מטר;
שימו לב שלראשונה, הצלב של קילומטר אחד יצטרך לרוץ נגד השעון - בשיעורים הקודמים זה הספיק רק כדי לשמור על המרחק.
- קפיצה - באורך מהמקום, בגובה לפי שיטת המעבר;
- תרגילי חבלים;
- משיכות משיכה;
- זריקת כדור טניס;
- כשות מרובה;
- לחץ - הרמת פלג גוף עליון ממצב שכיבה;
- התעמלו באקדחים.
השנה הילדים עדיין עושים אימונים גופניים שלוש פעמים בשבוע, שיעור אחד כל אחד.
הסתכל בטבלה - הסטנדרטים לכיתה ד 'בחינוך גופני על פי תקן החינוך הפדרלי של המדינה הפכו מורכבים יותר בהשוואה לרמת השנה הקודמת. עם זאת, התפתחות גופנית נכונה רק מניחה עלייה הדרגתית בעומס - זו הדרך היחידה לבנות את הפוטנציאל הספורטיבי של הילד.
מה כלול במתחם TRP (שלב 2)?
תלמיד כיתה ד 'מודרנית הוא ילד עשר גאה, כלומר ילד מגיע לגיל שבו ניידות פעילה הופכת להיות דבר מובן מאליו. ילדים אוהבים לרוץ, לקפוץ, לרקוד, לשלוט בהצלחה בכישורי השחייה, הסקי וליהנות מביקור במדורי ספורט. עם זאת, הנתונים הסטטיסטיים האומללים מצביעים על כך שרק אחוז קטן מתלמידי כיתות ד 'עוברים בקלות את מבחני מתחם "מוכנים לעבודה ולהגנה".
עבור תלמיד כיתה ד ', המשימות של מתחם "מוכנים לעבודה והגנה" לא צריכות להיראות קשות מדי, בתנאי שהוא ייכנס באופן קבוע לספורט, יהיה בעל תג אחד ונקבע בהחלטה. הוא מתגבר על תקני החינוך הגופני של תלמידי כיתות ד 'ללא קושי קל ביותר - רמת האימון שלו די יציבה.
- מתחם ה- TRP הוצג בשנות ה -30 של המאה הקודמת, ולפני 5 שנים הוא התחדש ברוסיה.
- כל משתתף עובר מבחני ספורט בטווח הגילים שלהם (11 צעדים בסך הכל) ומקבל תג כבוד כפרס - זהב, כסף או ארד.
- למעשה, לילדים, השתתפות במבחנים "מוכנים לעבודה ולהגנה" מהווה מוטיבציה מצוינת לפעילות ספורטיבית קבועה, שמירה על אורח חיים נכון וגיבוש עמדות בריאות.
בואו נשווה את טבלת תקני ה- TRP לשלב השני ואת הסטנדרטים לאימון גופני לכיתה ד 'לילדות ולבנות כדי להבין עד כמה בית הספר מתכונן לקראת מבחני המתחם.
| טבלת תקני TRP - שלב 2 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - תג ארד | - תג כסף | - תג זהב | |||
כדי לעבור בהצלחה את המבחנים לתג זהב בשלב השני, עליכם לעבור 8 מתוך 10 תרגילים, עבור אחד מכסף או ארד - זה מספיק 7. בסך הכל, הילדים מוזמנים למלא 4 תקני חובה, ולשאר הנותרים ניתן לבחור.
האם בית הספר מתכונן לקראת ה- TRP?
- לאחר שלמדנו את הסטנדרטים של שתי הטבלאות, הגענו למסקנה שהמבחנים של המתחם, באופן כללי, קשים יותר ממשימות בבית הספר;
- לענפים הבאים יש פרמטרים דומים: ריצת 30 מ ', ריצת מעבורת, משיכות משיכה;
- זה יהיה הרבה יותר קשה לילדים בתכנית TRP לעבור את חוצה קילומטר אחד, להרים את הגופה ממצב שכיבה, לזרוק כדור טניס;
- אבל קל יותר לקפוץ באורך ממקום;
- הטבלה עם תקני בית הספר לחינוך גופני לכיתה ד 'אינה מכילה ענפים כמו שחייה, סקי, קפיצה לרוחק מריצה, כיפוף והרחבת הזרועות במצב נוטה, כיפוף קדימה ממצב עמידה עם רגליים ישרות על הרצפה;
- אבל יש בו תרגילים עם חבל, רב קפיצות, משימות עם אקדחים וכריעה.
על סמך המחקר המינימלי שלי, הרשו לי להגיע למסקנה הבאה:
- בית הספר שואף להתפתחות גופנית כוללת של תלמידיו, ולכן הוא רואה חובה לעבור תחומים נוספים רבים.
- הסטנדרטים שלו קלים במקצת מהמשימות של ה- TRP Complex, אך כולם צריכים לעבור, בניגוד לאפשרות המוזכרת למחוק 2 או 3 לבחירה במקרה של ה- Complex.
- הורים המכשירים את ילדיהם לעבור את תקני ה- TRP, אנו ממליצים לחשוב על השתתפות חובה של מדורי ספורט נוספים, למשל, בריכת שחייה, סקי, אתלטיקה.
