.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • עיקרי
  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
דלתא ספורט

כיצד לבחור את גודל מסגרת האופניים לפי גובה ולבחור את קוטר הגלגלים

בואו נגלה כיצד לבחור את הגודל הנכון של מסגרת האופניים לגובה - לא רק נוחות הרוכב תלויה בגורם זה, אלא גם בבריאותו ובבטיחותו. כדי שאין לכם ספק בנוגע לחשיבותו של היבט זה, בואו נגלה מדוע חשוב לבחור בגודל זה בדיוק לפי הגובה שלכם.

  1. על מנת לא לפגוע במפרקי הברכיים של הרוכב;
  2. תורמים לעומס הנכון על הגב והגב התחתון;
  3. הגדל את תפוקת הסקי;
  4. שפר את פרמטרי הסיבולת של רוכב האופניים;
  5. הקל על הישיבה הנכונה של הרוכב. בטיחות הרוכב תלויה בכך, וזה חשוב במיוחד לילדים.

איך בוחרים את הגודל הנכון?

למה אנחנו מדברים על איך לבחור את המסגרת המתאימה לאופניים שלך מבלי להשפיע על מידות האופניים עצמם? העובדה היא שכל שאר הפרמטרים תלויים בגודל המסגרת. ככל שהמשולש גדול יותר, כך הצינורות הנותרים במבנה יהיו גדולים יותר באופן יחסי.

כדי לבחור את מסגרת האופניים המתאימה לגובה שלך, עליך לבצע כמה מדידות:

  • הגודל נמדד בסנטימטרים, אינץ 'וביחידות קונבנציונליות: XS, S, M, L, XL, XXL.
  • מדוד את עצמך נכון, מכתר ועד עקבים, נסה לא לטעות ביותר מ -10 ס"מ;
  • חשוב גם איזה סגנון רכיבה אתה מתכנן לתרגל - מרחקים קיצוניים, רגועים, ארוכים;
  • החליטו על מבנהכם: דק, שמנמן, גבוה או נמוך, או שתבחרו ילד גדול לילד.

מה עוד אתה צריך לדעת?

  1. כדי לבחור את המסגרת של אופני גברים לגובה שלך לרכיבה קיצונית או אקטיבית, יהיה נכון לעצור בגודל הקטן יותר מהגודל המותר לאורך שלך;
  2. לאנשים גבוהים ורזים, מומלץ לבחור את גודל מסגרת האופניים הגדול ביותר המותר;
  3. למלאים כדאי לבחור במשולש הקטן ביותר, אך וודא כי הצינורות עבים וחזקים;
  4. זה נהדר אם לאופניים יש מגוון רחב של התאמות הטיה וגזע, מצבי מושב וגובה.

איך לבחור, תלוי בסוג האופניים

הטבלה שלהלן תראה לך כיצד לבחור את הגודל המתאים למסגרת האופניים שלך. הוא מכיל מידות אוניברסליות למבוגר (גברים ונשים).

גובה, ס"מגודל בס"מגודל בסנטימטריםרוסטובקה ביחידות קונבנציונליות
130-1453313XS
135-15535,614XS
145-16038,115ס
150-16540,616ס
156-17043,217M
167-17845,718M
172-18048,319ל
178-18550,820ל
180-19053,321XL
185-19555,922XL
190-20058,423XXL
195-2106124XXL

בהתבסס על הפרמטרים בטבלה זו, תוכלו לבחור את גודל המסגרת של אופני הרים, כמו גם היברידי, עירוני, אופני כביש וקיפול.

  1. אם אתה תוהה באיזו מסגרת אופני הרים לבחור בהתאם לגובה הרוכב, מצא את עצמך בטבלה ועצר באפשרות הקודמת.
  2. להחלקת פעלולים קיצונית, מותר לקחת שני צעדים אחורה;
  3. אופניים עירוניים והיברידיים לרוב אינם מאפשרים הורדת המושב נמוך מדי, ולכן בקטגוריה זו רצוי לבחור את הגודל בדיוק לפי הטבלה. אם אתה מוצא את עצמך בטווח המעבר, הישען לאחור צעד אחד בגודל.
  4. כדי לבחור את הגודל והגובה של מסגרת אופני הכביש, אתה צריך, להיפך, להוסיף מעט את הגודל לאופציה המתאימה לפי הטבלה. ממש צעד אחד, לא יותר. זה חשוב במיוחד עבור רוכבים גבוהים, הם בהחלט צריכים לבחור גודל בסדר גודל גבוה יותר.
  5. אופניים מתקפלים פשוטים - לרוב גודל המסגרת שלהם תואם לשולחן האוניברסלי. מצא את הס"מ שלך ואל תהסס - הצלחת לבחור את הגודל הנכון.

אם אינך יודע איזה גודל של מסגרת אופניים לבחור לילד, זה לא יעבוד כדי להתאים לגובה על פי הטבלה לעיל. זה מיועד למבוגרים, וילדים צריכים לקחת בחשבון גם את קוטר הגלגלים.

שימו לב לצלחת הבאה:

גובה הילד, ס"מגיל, שניםקוטר הגלגל, אינץ '
75-951-3פחות מ 12
95-1013-412
101-1154-616
115-1286-920
126-1559-1324

כפי שאתה יכול לראות, על מנת לבחור את קוטר הגלגל של אופני הילד לפי גובה, אתה צריך גם להסתכל על גיל הילד.

שימו לב כי גלגלים בקוטר 20-24 אינץ 'מתאימים גם למבוגרים, אך רק אם גודל המסגרת נבחר כראוי לגובה.

כיצד לבחור את קוטר הגלגל המתאים לגובה שלך

אם אינך יודע איזה קוטר של גלגל אופניים לבחור לפי גובה, התחל מהערכים הממוצעים. באופניים ישנים, גודל הגלגלים הנפוץ ביותר הוא 24-26 אינץ '. משמעות זו מצויה באופניים עירוניים, היברידיים ומתקפלים. גשרי הדרך מובחנים באלכסון של 27-28 אינץ '. אופני הרים ואופני שטח זמינים החל מ- 28 אינץ '.

כיצד לוודא שהמידות נבחרו נכון?

  • על מנת לבחור את גודל גלגלי האופניים לפי גובה, מומלץ "לנסות" את "הסוס" שנבחר. צאו לנסיעת מבחן, הרגישו כמה אתם מרגישים בנוח. במידת הצורך, כוונן את מיקום ההגה והמושב, את אורך הגזע. רק ניסיון יאפשר לך להבין סוף סוף האם הצלחת למצוא את האופניים המתאימים.
  • הניחו את האופניים בין הרגליים ומדדו את המרחק בין המסגרת למפשעה - הם צריכים להיות לפחות 7 ס"מ;
  • מסגרת נמוכה מומלצת לנשים.

אנו מקווים שבמידע זה תוכלו לגדול נכון את מסגרת האופניים לגובה שלכם. אל תשכח את קוטר הגלגל ואת השימוש העתידי באופניים. אם לאחר קנייה דרך האינטרנט התברר שלא ניחשתם קצת עם המידות, אל דאגה - כוונו את האוכף והכידון. אם זה עדיין לא מתאים, עדיף להחזיר את האופניים ולהזמין חדש. הנוחות והבריאות שלך יקרים יותר מהעלויות הכספיות של משלוח חזרה של הרכישה שלך.

צפו בסרטון: אופניים באינטרנט #3 הכי מוזרים (מאי 2025).

למאמר הקודם

תוכנית אימוני רצים למרחקים בינוניים

למאמר הבא

רץ עם הרמת ירך גבוהה

מאמרים קשורים

סוגי ריצה

סוגי ריצה

2020
בס ים אפוי בנייר כסף

בס ים אפוי בנייר כסף

2020
כאבי כף רגל ברצים - גורם ומניעה

כאבי כף רגל ברצים - גורם ומניעה

2020
מבערי שומן גברים Cybermass - סקירת מבערי שומן

מבערי שומן גברים Cybermass - סקירת מבערי שומן

2020
סוכר - מוות לבן או מתיקות בריאה?

סוכר - מוות לבן או מתיקות בריאה?

2020
אנטומיית כף הרגל האנושית

אנטומיית כף הרגל האנושית

2020

עזוב את ההערה שלך


מאמרים מעניינים
מסכת ריצת סיבולת ומסכת אימוני נשימה

מסכת ריצת סיבולת ומסכת אימוני נשימה

2020
סקירה של דגמים של מכונות ריצה מתקפלות לבית, ביקורות בעלים

סקירה של דגמים של מכונות ריצה מתקפלות לבית, ביקורות בעלים

2020
הפעלת היפונתרמיה - גורם, תסמינים וטיפול

הפעלת היפונתרמיה - גורם, תסמינים וטיפול

2020

קטגוריות פופולאריות

  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • האם ידעת
  • שאלה תשובה

אודותינו

דלתא ספורט

שתף עם החברים שלך

Copyright 2025 \ דלתא ספורט

  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • האם ידעת
  • שאלה תשובה

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דלתא ספורט