שתפו את הסרטון הזה עם החברים שלכם, הם יהיו אסירי תודה לכם
בשיעורים הבאים, הנקודות שנדונו בשיעור וידאו זה ינותחו ביתר פירוט.
תוכלו ללמוד על כל המורכבויות של טקטיקות הריצה.
האם זה הגיוני להשתמש בתזונת ספורט כלשהי ואם כן, באיזו מהן?
מהם המאפיינים העיקריים של טכניקת הריצה שלא קשה לתקן, אך יחד עם זאת הם משפיעים מאוד על התוצאה הסופית.
וגם תקבל הדרכת וידיאו ממנה תלמד את העקרונות הכלליים של הכנת תוכנית אימונים לריצה של 3 ק"מ.
אז הישאר מעודכן לאותיות חדשות! וגם השאר את הערותיך, חשוב לי מאוד לקבל ממך משוב בכדי להפוך את העלון עוד יותר טוב.
בברכה, אגור רוכניקוב
.
.
.
דף VK שלי: https://vk.com/diurnar
הדף שלי ב- Odnoklassniki: http://ok.ru/profile/560977354173
עמוד הפייסבוק שלי: https://www.facebook.com/diurnar
