למרבה הצער, אתלטיקת "מלכת הספורט" הולכת ונמוגה ברקע. גם אצל סוכנויות הימורים תוכלו בקלות לוודא שהכסף העיקרי נמצא כעת בכדורגל. עם זאת, האתלטיקה תמיד הייתה, היא ויהיה אחד מענפי הספורט המתגמלים ביותר. אז למה כדאי לעשות אתלטיקה ולצפות באתלטיקה? בואו נבין את זה.
תשוקה
לכל ספורטאי יש תשוקה אינהרנטית. ואם התשוקה מנוהלת נכון, אז היא רק תעזור, ולעולם לא תפריע.
לשבור שיא משלך או לעקוף יריב הם העקרונות העיקריים של כל ענף ספורט. זה מה שמניע את כל הספורטאים. לחובבים מתווסף חיזוק הבריאות של עצמם. אבל עוד על כך בהמשך.
כשאתה מתגבר על המרחק, או קופץ רחוק מתמיד, זו הרגשה מדהימה. תאר לעצמך שקיבלת משכורת 50 אחוז יותר ממה שציפית. הרגשות שתחוו דומים לאלה של אתלט ששיפר את ביצועיו. יחד עם זאת, למרות שאינך מקבל כסף על כך, לרוב, אתה יכול לחוות רגשות כאלה באופן קבוע.
ועכשיו, לאחר שחשתם את האופוריה של שיפור השיא של עצמכם, יש לכם את ההתרגשות לנצח את השיא הזה שוב ושוב. זו תחושה מדהימה כאשר האימונים שלך מניבים פרי. ואתה לא צריך להכות מישהו. חשוב להביס את עצמך. הרגשות הם לא פחות.
בְּרִיאוּת
אתלטיקה נוגעת בעיקר לחיזוק גופך הגופני. רוב הספורטאים חזקים פיזית ונפשית. יש להם חסינות חזקה והרבה פחות סיכוי לחוות בעיות באיברים פנימיים.
כשאדם מתחיל לעסוק בספורט, התחושה של "לפני" ו"אחרי "תחילת האימון גורמת לו ללכת לאיצטדיון שוב ושוב. זה היופי בספורט הזה - אימוני בריאות שממכרים בצורה טובה.
בידור
למרבה הצער, בניגוד לכדורגל או הוקי, אתלטיקה יכולה להיות מרהיבה רק עבור אלה שעסקו בעצמם בספורט זה. עבור השאר, לרוב, האתלטיקה בכללותה נראית כמו סלסול, כלומר נראה שאתה תומך באנשים שלך, אבל אתה לא ממש מבין מה זה. זה חל גם על תוצאות הספורטאים וכמה סוגים של אתלטיקה בכלל. כמובן, הרוב מבינים בדיוק מה צריך לעשות כדי לנצח. עם זאת, רק אדם שמבין לפחות מעט יכול להבין כמה שווה הניצחון הזה.
אבל אם אתה יודע מה זה קפיצה באורך של 7 מטר לאישה, מה נגמר 100 מטר לספורטאי לבן תוך 10 שניות. כמה קשה לנצח טקטית 1500 מטר, מדוע מנהיג העונה העולמית בתחרות הבאה אפילו לא יכול להגיע לגמר הטורניר, אז כל מה שקורה באיצטדיון המסלול והשטח הופך להיות אחד בשבילך. הספורטאי הגרמני דחף את הליבה מעל 22 מטרים, ומבחינתך זו לא סתם דמות, אלא תוצאה שגורמת לעיניים שלך לעבור ישר. הצרפתי קפץ מעל בובקה בעצמו בקפיצה במוט. וזה מגניב. כל זה יוצר עניין עצום בספורט.
אבל, שוב, זה לא מעניין לראות אתלטיקה עם בירה וצ'יפס מול הטלוויזיה, אם אתה עצמך אף פעם לא הלכת לרוץ.
תַרְבּוּת
כבר כתבתי מאמר בנושא לאן לשלוח את הילד, שם אמר כי בקרב רוב הספורטאים ספורטאים הם אנשים תרבותיים מאוד. הם פחות אגרסיביים ומהירים, למרות שהם נתקלים בכאלה, אך לעיתים נדירות. הם מנסים לא לעשות שערוריות ולהוכיח הכל לא בראיונות לעיתונות הצהובה, אלא על ההליכון או בגזרה לקפיצה או זריקה.
כשתצטרף לתחרות אתלטיקה תפגוש אנשים הממוקדים בטורניר הקרוב. על כל אחד מהם המשימה לסחוט את המקסימום מגופו. זהו היתרון של ספורט אישי על פני ספורט קבוצתי. כשרק אתה אחראי על עצמך, אז התוצאות שונות לחלוטין. בצוות אתה תמיד יכול להסתתר מאחורי מישהו. באתלטיקה זה לא ניתן. וזה בונה אופי.
יופי גוף
במיוחד אני לוקח את הנקודה הזו מלבד הבריאות שלי. אתלטיקה, אולי למעט סוגים מסוימים של זריקה ודחיפה, יוצרת גופים יפים מאוד אצל נשים וגברים. תסתכל על תחרות אתלטיקה. הדמויות המסותתות של בנות וגופות גברים חזקות. זה נחמד להסתכל על זה וזה נחמד שיש לך גוף כזה בעצמך.
כולם מחפשים סיבה לבקר באצטדיון ספורט או להפעיל צלב. אך כולם מאוחדים על ידי הרצון להתפתח ולהשתפר. זה הדבר העיקרי שמבדיל ספורט מכל סוג אחר של פעילות גופנית.
כדי לשפר את התוצאות בריצה למרחקים בינוניים וארוכים, עליכם להכיר את יסודות הריצה, כמו נשימה נכונה, טכניקה, חימום, היכולת להפוך את האייליינר הנכון ליום התחרות, לעשות את עבודת הכוח הנכונה לריצה ואחרים. לכן, אני ממליץ לך להכיר את מדריכי הווידאו הייחודיים בנושאים אלו ואחרים מאת כותב האתר scfoton.ru, במקום בו אתה נמצא כעת. עבור קוראי האתר, מדריכי וידיאו בחינם לחלוטין. כדי להשיג אותם, פשוט הירשם לניוזלטר, ותוך מספר שניות תקבל את השיעור הראשון בסדרה על יסודות הנשימה הנכונה בזמן הריצה. הירשם כאן: הפעלת מדריכי וידיאו ... שיעורים אלו כבר עזרו לאלפי אנשים ויעזרו גם לכם.
