טיפים לבחירה ובדיקה של יצרני תמיכת ברכיים

ספורט מקצועי כולל שימוש בציוד עזר שונה. החלק הפגיע ביותר יכול להיקרא הברך, הנמצאת במתח גבוה במהלך סקוואט, ריצות ארוכות ותרגילים רבים אחרים.

אתה יכול למנוע את הסבירות לפציעה באמצעות תמיכה בברך. הוא מיוצר באמצעות חומרים מיוחדים ומאופיין במספר רב של תכונות שונות.

מהי תמיכה בברך, מדוע יש צורך בכך?

התמיכה הינה תחבושת המספקת למפרקי הברך והברך קיבוע בינוני. המבנה המיוחד מבטל את הסבירות לפגיעה בקישורים הצדדיים ובמניסקיות.

חיצונית המוצר דומה למשטח ברך מהדק, העשוי מחומרים שונים. במקרה זה, הקיבוע ניתן בצורה טבעית.

עקרון הפעלה

מפרק הברך נתון ללחץ לאורך כל החיים. בזמן האימון עוצמת התנועה עולה פעמים רבות, יתכן והמנגנון הרצועתי לא יתמודד עם המשימה.

עקרון הפעולה מבוסס על הדברים הבאים:

1. המוצר מהדק את הרצועות והשרירים, תומך בהם ומגן עליהם מפני מתח יתר.
2. גרסאות מסוימות מגנות על הברך מפני השפעות סביבתיות.
3. כרית הברך מפחיתה את המתח במפרק הברך.
4. יש לו אפקט ריפוד.
5. חומרים מיושמים מחממים את הברך. זה מאיץ את תהליך ההתאוששות.

המוצר פשוט למדי, אך מתאים למגוון יישומים. יתר על כן, במקרים מסוימים, השימוש בו עשוי להינתן על ידי מומחה.

היתרונות של תחבושת

למוצר המדובר יש מספר גדול למדי של יתרונות שיש לקחת בחשבון.

היתרונות של תחבושת הם כדלקמן:

• הקלה בתסמיני המחלה.
• מניעת פציעה בברך.
• האצת הליך ההחלמה לאחר הניתוח.
• נורמליזציה של מחזור הדם כדי להבטיח תזונה יציבה של רקמות.
• הפחתת הסבירות לבצקת.
• הפחתת עייפות, ביטול הסבירות לדלקת.
• מתן תנאים לתנועה.

המידע הנ"ל מצביע על כך שניתן להשתמש בתחבושת במגוון רחב של יישומים.

סוגי מחוגה

יש מספר עצום של מוצרים שונים.

על פי הסיווג של אורלט, כל מכשירי התיקון מחולקים למספר קבוצות:

1. פוּנקצִיוֹנָלִי.
2. חדרי מדחס.
3. שלב.
4. יַצִיב.

במקרים מסוימים מומלץ לפנות למומחה לבחירת המוצר המתאים ביותר.

רַך

בייצור גרסאות רכות משתמשים בבדים אלסטיים. מטרתם להפחית את מידת הלחץ.

למוצר איטום נוסף באזור הפיקה. מודלים כאלה אינם מגבילים את התנועה, הם יכולים לספק קיבוע של הברך במצב הנדרש.

חצי נוקשה

אפשרות זו נדרשת על מנת להפחית את הסבירות לתנועה המובילה לפציעה. במקרה זה, המוצר מאפשר לך לנוע בחלל ללא הגבלה.

לתיקון נוצרים מחברים, חגורות, צמיגי צד. הם מתקנים את מיקום הברך במצב הרצוי.

קָשֶׁה

במקרים מסוימים, יש צורך לתקן את האיבר במפרק באופן מלא. אפשרויות קשיחות משמשות רק במקרה של נזק חמור למפרק הברך.

כדי להבטיח את רמת הנוקשות הנדרשת, משתמשים בווסתים מפרקים, מקשיחים, צמיגים. במובנים רבים, העיצוב מספק את הקיבעון האפשרי בעת יצירת טיח.

מאיזה חומר עשויה התחבושת?

מספר מועט יחסית של חומרים מתאימים למוצר המדובר.

משמש לרוב:

1. צֶמֶר. בייצור מוצרים זולים משתמשים בכלב שכן הוא מספק קיבוע אמין.
2. כותנה. אפשרות זו מאופיינת בחוזק וגמישות גבוהה, ניתן לכבס אותה במידת הצורך.
3. בדים סינתטיים. הם גמישים מאוד, בעלי נקבוביות קטנות ויכולים להחזיק מעמד לתקופה ארוכה.
4. ניאופרן. חומר זה מספק קיבוע ברכיים מאובטח בכל ספורט. ניאופרן שומר על חום ויכול לספוג מים. יתר על כן, החומר משמש לתקופה ארוכה.

יעילות התחבושת מובטחת על ידי בחירת המוצר הנכון.

טיפים לבחירת קליפר

הבחירה בקליפר מתבצעת על פי קריטריונים שונים.

קריטריוני הבחירה החשובים ביותר הם הבאים:

• גודל הברך. על פי מדד זה, יש מספר רב של אפשרויות תחבושת למכירה.
• מידת הפעילות הגופנית. עם פעילות גבוהה, עליכם לרכוש אפשרויות נוקשות שאינן מאפשרות אפשרות לתנועות מיותרות.

התחבושת הנרכשת צריכה להתאים למפרק, כמו גם לאפשר מעבר אוויר ולא ליצור אי נוחות בעת תנועה. אם אתם חווים אי נוחות, לא מומלץ ללבוש את המוצר מכיוון שהדבר עלול להחמיר את מצב הברך.

יצרנים, עלות

חברות שונות עוסקות בייצור המוצר המדובר.

הנפוצות ביותר הן האפשרויות הבאות:

1. LP.
2. טורס.
3. מדי.
4. ASO.
5. קרמר.
6. MedSpecs

ניתן לרכוש את משטח הברך הנבדק במחיר של 2 עד 7,000 רובל רוסי. הפופולריים ביותר הם מוצרים ממותג LP. יש להם מספר רב של ביקורות חיוביות.

התוויות נגד לשימוש

מומחים מזהים כמה סיבות מדוע לא מומלץ לרכוש וללבוש את המוצר המדובר:

1. הופעתן של מחלות דרמטולוגיות.
2. תגובה אלרגית לחומר ששימש לייצור המוצר.
3. הפרות שלמות כלי הדם.
4. הופעת כיבים.
5. תהליכים דלקתיים שהשפיעו על מפרק הברך.

אם המצב מחמיר, מומלץ להתייעץ עם מומחה. יש בעיות במפרקים שגורמות לספורטאי לא להיות מסוגל ללכת.

כיצד להשתמש ולטפל נכון?

המוצר המדובר קל לשימוש.

בין המלצות השימוש והטיפול הן:

1. יש ללבוש אותו בצורה כזו שהחומר יתאים היטב למשטח.
2. טיפוח כולל שטיפה וניקוי תקופתיים של המשטח.
3. אפשרויות מסוימות מיוצגות על ידי שילוב של מהדקים נוקשים. בכל פעם שאתה בודק אותם, עליך לשים לב למצבם.

אל תשכח שהיצרן מציין המלצות לשימוש וטיפול במוצר. לא ניתן לחשוף חומרים מסוימים למים ולאבקת כביסה או לחומרי ניקוי אחרים.

אם הברך נפצעת, לא מומלץ לעסוק בספורט. זאת בשל העובדה שגם עומסים לטווח קצר עלולים לגרום להידרדרות. השימוש בתחבושת מאיץ את ההתאוששות ומקטין את הסבירות לפציעה חמורה.

צפו בסרטון: מדריך למניעה וטיפול בכאבי ברכיים. (נוֹבֶמבֶּר 2024).