מדוע הברך כואבת כשיישר את הרגל ומה לעשות בנדון?

כאבי ברכיים במהלך הארכת הרגל מופיעים מסיבות שונות. לרוב מדובר בפציעה או בהופעת מחלת מפרקים. זה מלווה בכאב מתמיד, נוקשות בתנועה ונפיחות, אדמומיות.

כאבי ברכיים בהרחבת הרגל - גורמים

אם מתרחש כאב במפרק הברך במהלך הארכה, הסיבות הן:

• טְרַאוּמָה;
• תהליכים דלקתיים;
• חדירת זיהום;
• דַלֶקֶת פּרָקִים;
• ארתרוזיס;
• קרע או קרע ברצועות;
• פגיעה בגידים;
• שינויים בסחוס הברך.

גורמים פיזיולוגיים

מחלות מפרקים מושפעות לרוב מ:

• בגיל מבוגר;
• עם עודף משקל גוף, עודף משקל מעל 30 ק"ג;
• בעבודה מתמדת הקשורה להרמת משקולות;
• נטייה גנטית.

במקרים כאלה המפרקים חלשים יותר ונוטים יותר לנזק. בגיל מבוגר המפרקים נשחקים ודלקת מתחילה. עם עודף משקל ועומס על הגוף, כל העומס עובר לרגליים, מה שתורם להתפתחות מחלות.

פגיעה טראומטית

פציעה טראומטית נובעת מ:

• נפילה עד הברך;
• פעילות גופנית אינטנסיבית;
• קפיצה פתאומית על משטח גבוה;
• ריצה למרחקים קצרים, תאוצה;
• קפיצות ריאות עם ברך נוגעת ברצפה;
• להרים משקולות;

עם פציעה בברך, הכאב נמשך בין 30 דקות למספר ימים. אם כלי הדם מושפעים, אז ציאנוזה של הרקמות נוצרת במקום הנזק, וקהות זמנית אפשרית.

הפרות של חלקים שונים בברך עלולות להתרחש:

• נזק לרצועות או לגידים;
• פגיעה במיניסקוס;
• סדקים או עצמות שבורות;
• נקעים.

תהליכים דלקתיים

דלקת במפרק הברך מתרחשת לרוב עם היפותרמיה, כתוצאה מתגובה אלרגית, מאמץ גופני כבד וזיהום.

זה גורם למחלות הבאות:

• דַלֶקֶת פּרָקִים;
• ארתרוזיס;
• פציעה;
• דלקת בשקית הפריאריקולרית;
• זיהום זיהומי של המפרק.

אם הגורם לדלקת הוא אלרגיה או פציעה, היא תיעלם מעצמה תוך 3-4 ימים, ללא התערבות רפואית.

ארתרוזיס ודלקת פרקים

לדלקת פרקים ולדלקת פרקים יש מאפיינים ייחודיים משלהם. כל אחד מהם משפיע על מפרק הברך. עם ארתרוזיס, רק המפרקים מושפעים, ועם דלקת פרקים, כל הגוף סובל מזיהום. דלקת פרקים נגרמת גם כתוצאה מתקלה במערכת החיסון.

ארתרוזיס מלווה בתסמינים הבאים:

• כאב מתבטא כאשר הברך נעה, בשלבים הראשוניים היא חסרת משמעות, שוככת במנוחה;
• מחץ מופיע כאשר האיבר נע, המפרק נמחק, העצמות מתחככות זו בזו;
• תנועת הגפיים גורמת לאי נוחות ונוקשות;
• מראה המפרק משתנה.

דלקת פרקים מלווה בתסמינים הבאים:

• כאב מתמיד, במיוחד בלילה;
• נוקשות מוחלטת של המפרק או של כל הגוף;
• טמפרטורת הגוף עולה;
• צְמַרמוֹרֶת;
• הזעה מוגברת;
• חוּלשָׁה;
• פסוריאזיס מופיע על העור.

אבחון כאב

לכאבי ברכיים בזמן הארכה, הרופא שלך ייקח היסטוריה מפורטת של הסימפטומים שלך.

ואז הוא רושם בדיקות דם:

• מחקר ביוכימי;
• ניתוח דם כללי;
• מחקר אימונולוגי;

בנוסף לניתוחים, מתבצעת בדיקה פונקציונלית:

• צילום רנטגן;
• הדמיה בתהודה מגנטית;
• טומוגרפיה ממוחשבת של המפרק;
• אולטרסונוגרפיה;
• אטרוסקופיה;
• מחקר רדיונוקלידים;
• תרמוגרפיה.

כל המחקרים מתבצעים על פי אינדיקציות, לרוב זה מספיק לצלם, אם התמונה אינה ברורה, נקבעת בדיקה נוספת.

טיפול בכאבי ברכיים עם הארכת רגליים

הטיפול נקבע על ידי רופא. רשום תרופות בשילוב עם תרופות עממיות. לא מומלץ לקחת גלולות לבד, הרופא לוקח בחשבון את כל התכונות של המחלה ואת האינדיבידואליות של הגוף.

טיפול תרופתי

עם טיפול תרופתי, משככי כאבים נקבעים:

• איבופרופן;
• פרצטמול;
• Analgin;
• נפרוקסן;
• דיקלופנק;
• קטורולאק;
• Nise.

תכשירים המסייעים בשיקום רקמת הסחוס, מגנים עליהם מפני נזק.

כונני מגן שייכים לקבוצה:

• Teraflex;
• רומאלון;
• דוֹן;
• מבנה;
• ארטרודל;
• הונדה Evalar;

טיפול אנטיביוטי נקבע גם בנוכחות זיהום:

• Sulfasalazine;
• Ceftriaxone;
• דוקסיציקלין;
• טטרציקלין;
• ציפרלקס;
• אזיטרומיצין;
• אריתרומיצין.

המתחם לוקח תרופות המשקמות את זרימת הדם:

• פנטוקסיפילין;
• Actovegin;
• אופילין;
• חומצה ליפואית

עם תהליך דלקתי ותסמונת כאב קשה, הורמונים סטרואידים נקבעים:

• הידרוקורטיזון;
• דיפרוספן;
• סלסטון.

שיטות מסורתיות

תרופות עממיות שימשו במשך זמן רב, הם עוזרים להקל על הדלקת.

השיטות היעילות ביותר:

• פתרון של יוד על אלכוהול מושחים על מקום כואב;
• תפוחי אדמה קצוצים מעורבבים עם 15 מ"ל נפט. המפרק נמרח בתערובת. בצע דחיסה, השאיר למשך הלילה, חזור על זה למשך 7 ימים.
• קוצצים תפוחי אדמה ושורש חזרת. את התערובת מורחים על האזור הפגוע, מכינים דחיסה. השאירו 5-6 שעות. מכינים תרופה טרייה כל יומיים. חזור על הפעולה במשך 6 ימים.
• נורת הבצל נחתכת לטבעות עבות ומורחת על האזור הפגוע. חבוש, השאר למשך 3-4 שעות;
• שן הארי נשפכים עם אלכוהול, מתעקשים במשך 1.5 חודשים. משמנים את אזור הברכיים כל יום;
• פרחים טריים של סמבוק שחור וקמומיל מוזגים עם מים רותחים, מתעקשים. המים מנוקזים, התערובת מוחלת על המפרק, עטופה כמו קומפרס למשך 4-5 שעות;
• ענפי אורן טריים מאודים ומתעקשים. הברך נשטפת בתמיסה המתקבלת מדי יום.
• חרדל ודבש לוקחים באותה כמות. התחמם באמבט מים עד שהדבש מתמוסס. התערובת מוחלת על האזור הפגוע;
• עלה הכרוב נשטף ונמרח על הברך, נפרש מחדש בתחבושת אלסטית והושאר בן לילה.
• אני ממלא את שיח קלנדולה במים, מביא לרתיחה. ואז חם מוחל על המקום הנפוח, עטוף בצלופן ומבודד. השאירו אותו בן לילה. משך הזמן - שבועיים.
• שמן צמחי חם נמרח ונמרח בברך בתנועות עיסוי. משך הזמן - 7 ימים.
• קש השיבולת כתוש. המסה מוחלת על המקום הכואב יחד עם כרית חימום. עטוף בבד חם. משך הזמן - 3-4 ימים.

תרגילים לטיפול במפרקים

פיזיותרפיה פותחה לטיפול במפרקי ברכיים. הוא משחזר את העבודה של מפרק הברך, מקל על הכאב ומפתח את התנועה הרגילה שלו.

תרגילים שימושיים למפרקים:

1. שוכב על הבטן, בתורו, הרם כל רגל למעלה, החזק אותה כדקה והנמיך אותה בעדינות. חזור פעם אחת על כל רגל.
2. תנוחת הגוף כמו בתרגיל הקודם. הרגליים מורמות בתורן, מוחזקות למשך 2-3 שניות ומורידות. על כל רגל חזור על 12-16 פעמים.
3. במצב גופני טוב תוכלו לנסות לבצע את התרגיל. מיקום כמו בתרגיל הקודם. שתי הרגליים מורמות ונפרשות בעדינות. במצב זה הם מתעכבים במשך חצי דקה, וחוזרים בצורה חלקה לעמדתם המקורית.
4. שוכב על הצד שלך, רגל אחת כפופה בברך, השנייה ישרה. בצע הרמות צדדיות ברגל ישרה, החזק את הרגל באוויר למשך 40-60 שניות. חזור על כל רגל 8-10 פעמים.
5. בישיבה על כיסא, בתורו, הרם את הרגל כמה שיותר גבוהה. משהים 50-60 שניות, מורידים בעדינות. חזור על הפעולה 7-8 פעמים.
6. בעמידה הם מרימים את הגוף על בהונות. במצב למעלה הם מתעכבים במשך 10 שניות, נמוכים בצורה חלקה. חזור על הפעולה 8-12 פעמים.
7. עומדים ישר על העקבים, הבהונות מורמות עד כמה שאפשר. הם מוחזקים בעמדה במשך 20 שניות, מורידים בצורה חלקה. חזור על הפעולה 8-12 פעמים.
8. עומד ישר, מתגלגל מכף רגל אחת לשנייה. במקרה זה, רגל אחת היא על רגל מלאה, השנייה על אצבע. שנה את מיקום הרגליים בתנועות חלקות. עשו זאת בצורה חלקה במשך שתי דקות.
9. בסוף מבצעים עיסוי עצמי בגפיים התחתונות שנמשך 3-4 דקות.
10. תנוחה - שוכב על הגב, הרגליים מורמות, הידיים לאורך הגוף. לדמות רכיבה על אופניים. משך 4-5 דקות.
11. מיקום - עומד, נשען על הקיר. סקוואט חלק למטה, עם אחיזה במצב 30-40 שניות. חזור על הפעולה 10-12 פעמים.

התערבות כירורגית

התערבות כירורגית מתבצעת באמצעות מצלמה מיוחדת דרך חתך עור קטן.

בצע כדלקמן:

• מתבצעת הרדמה חלקית או כללית;
• נעשים שני חתכים קטנים;
• הציגו את המצלמה;
• בצע את המניפולציה הדרושה;
• מורחים תפרים.

התערבות כירורגית מאפשרת:

• יישר, הסר, תפר את האזורים הפגועים של המיניסקוס;
• נזק לרפא בסחוס;
• להחזיר רצועות.

השלכות מסוכנות

בהיעדר הטיפול הדרוש לכאבים בברך במהלך הארכה, קיים סיכון להתפתחות הסיבוכים הבאים:

• דלקת פרקים יכולה להשפיע בהדרגה על כל מפרקי הגוף;
• נָכוּת;
• חוסר תנועה מוחלט במפרק הברך;
• היווצרות גידולים בעצמות על המפרקים;
• עם אופי מדבק, הזיהום עלול להתפשט בכל הגוף.

כאבי ברכיים במהלך הארכת הרגל מופיעים מסיבות שונות. זה יכול להיות סימפטום של מחלה ודורש בדיקת רופא. ישנן מספר שיטות טיפול ואבחון. תרופות עממיות יכולות גם לסייע בהקלה על כאבים ודלקות, אך אינן יכולות להיות הטיפול העיקרי.

צפו בסרטון: תרגיל פשוט ואפקטיבי לכאבי ברכיים (נוֹבֶמבֶּר 2024).