ברוב המקרים הליכה לא גורמת לקוצר נשימה, אך בעיה דומה יכולה להתפתח על רקע מחלות שונות.
קוצר נשימה הוא התסמין העיקרי לבעיות נשימה, שמתבטא מסיבות שונות. ההבדל מנשימה מהירה הוא שלאחר קוצר נשימה ההחלמה אורכת זמן רב. לרוב, הבעיה הנבחנת באה לידי ביטוי אצל אנשים מבוגרים.
נחנק מהליכה - סיבות
אל תשכח שקוצר נשימה אינו נחשב למחלה נפוצה, אלא רק לסימפטום.
ישנן לא מעט סיבות לקוצר נשימה:
- התפתחות מחלות לב וכלי דם שונות. מחלת עורקים כלילית עלולה להוביל לבעיות נשימה. הקטגוריה של מחלות לב וכלי דם כוללת אנגינה פקטוריס או אי ספיקת לב.
- הבעיה הנבדקת כוללת מחלות במערכת הנשימה. הנפוצים ביותר הם דלקת ריאות, מיימת, ברונכיטיס ועוד.
- נוירוזות. מצב מלחיץ מוביל לעיתים קרובות לכך שהגוף זקוק לחמצן רב. לכן, במקרה של בהלה, רבים מתחילים להיחנק לכאורה.
- מחלות דם יכולות גם להוביל לקוצר נשימה. אנמיה היא דוגמה.
אם קוצר נשימה מתרחש במהלך הליכה רגילה, אז זה ברוב המקרים מעיד על מחלת לב וכלי דם.
קוצר נשימה
נשימה מבוגרת רגילה היא 18 פעמים לדקה. בתדירות מוגברת, הנשימה הופכת להיות קשוחה.
ניתן לחלק את הנשימה למספר קטגוריות:
- קוצר נשימה נעדר אם, לאחר עומס כבד, לוקח מעט זמן להתאושש.
- אור מתרחש רק לאחר פעילות גופנית אינטנסיבית, הליכה מהירה ועלייה במדרגות.
- הממוצע מאופיין בכך שאדם יצטרך לעצור כדי להחזיר את הנשימה הרגילה.
- חזק כאשר הליכה מתרחשת לאחר 100 מטר, אדם צריך לעצור לתקופה ארוכה.
- חזק מאוד מתעורר גם כאשר אדם עושה עבודה פשוטה.
הסימפטומים תלויים במידה רבה במצב הגוף, בהתפתחות פתולוגיות שונות ובכמה נקודות אחרות.
קוצר נשימה ריאתי והמטוגני
קוצר נשימה מסווג לפי סוג המחלה שגרמה לתסמינים.
בין התכונות נציין את הנקודות הבאות:
- המטוגני מצביע על בעיות הקשורות לאי ספיקת כליות וכבד. זה מתפתח גם כשהוא מורעל.
- ריאתי קשור בעיקר למחלות המשבשות את דרכי הנשימה והריאות.
ניתן לקבוע נכון את הגורם לביטוי הסימפטומים רק באמצעות בדיקה מקיפה.
קוצר נשימה לב מרכזי
המידע הנ"ל מצביע על כך שרוב המחלות במערכת הלב וכלי הדם עלולות להוביל לתסמינים הנדונים.
זאת בשל הדברים הבאים:
- זרימת הדם נפגעת.
- כמות קטנה של חמצן מסופקת לאיברים ולתאים.
במקרים רבים נצפה קוצר נשימה יחד עם כאבים בחזה. מומחים ממליצים שאם מופיעים תסמינים כאלה, יש לפנות מיד לרופא.
תסמיני קוצר נשימה
ניתן לזהות קוצר נשימה על ידי מספר תסמינים.
הם כדלקמן:
- חוסר אוויר.
- חיוורון.
- שורקים, צפצופים ושאר צלילים זרים המתרחשים בזמן שאיפה ונשיפה.
- שפתיים כחולות.
- חוסר יכולת לדבר.
- כאב בחזה.
אדם יכול לקבוע באופן עצמאי את הבעיה כמעט מיד, מכיוון שנשימה הופכת למהירה מאוד.
סכנות אפשריות לקוצר נשימה
התסמין המדובר מצביע על מחלות העלולות להוות סכנה לבריאות האדם ולחייו.
הסכנות הן כדלקמן:
- מחסור בחמצן מוביל לאובדן הכרה. לכן קוצר נשימה נחשב לסימפטום מסוכן.
- במקרים מסוימים עלולים להופיע כאבים עזים.
קוצר נשימה עצמו אינו מסוכן במיוחד, אך הוא מעיד על מספר רב של בעיות בריאות שונות.
אבחון קוצר נשימה
רק מומחה יכול לבצע אבחון. בדיקה יסודית כוללת שימוש בציוד שונה.
בין מאפייני הנהלים שבוצעו ניתן לציין את הדברים הבאים:
- ברוב המקרים מבוצעות בדיקות דם ושתן. תוצאות המחקרים שבוצעו מאפשרות לנו לקבוע את מצבו הכללי של הגוף. עם זאת, ברוב המקרים, המידע שהתקבל בשלב זה אינו מספיק.
- השימוש באולטראסאונד, MRI ו- ECG יכול להיקרא שיטת בדיקה מודרנית. השיטה הראשונה כוללת שימוש בציוד אולטרסאונד, המאפשר לך לקבל תמונה של האיברים הפנימיים. שיטה מורכבת יותר היא MRI, המאפשרת לבדוק את כל חלקי הגוף. נעשה שימוש ב- ECG לבדיקת מצב הלב.
אל תשכח שנוכחות ציוד כזה אינה התנאי היחיד לאבחון נכון.
זאת בשל העובדה שיש לפענח נכון את המידע שהתקבל. לכן מומלץ לפנות למרפאה בתשלום עם עובדים מוסמכים הנותנים שירותים איכותיים.
טיפול בקוצר נשימה בהליכה
ברוב המקרים הטיפול אינו הסימפטומים, אלא הגורמים להופעתם.
במקרה זה יש לקחת בחשבון את הנקודות הבאות:
- כדי להפחית את מידת קוצר הנשימה, מומלץ להפחית את העומס על הגוף.
- תרופות משולבות עם מנוחה מוחלטת. לכן הטיפול מתבצע לעיתים קרובות בבית חולים.
ניתן לחלק את כל השיטות בהן נעשה שימוש בטיפול בחמצן, כמו גם בשיטות חלופיות. בחלק מהמקרים, הם משולבים כדי להשיג את התוצאה הטובה ביותר.
טיפול בחמצן
הטיפול נעשה לעיתים קרובות באמצעות טיפול בחמצן.
ההליכים הנפוצים ביותר הם:
- שְׁאִיפָה. הוא מספק שאיפה של אדים שונים שמתקבלים בעת שימוש בצמחי מרפא ותרופות אחרות.
- כרית חמצן. שיטה זו התרחבה מאוד וקשורה באספקת חמצן פעילה.
- תרגילי נשימה. משתמשים בו במקרה שיש צורך לשחזר את העבודה של מערכת הנשימה עקב נזקיה עקב מחלות שונות.
טיפול בחמצן יעיל רק אם הוא מתבצע עם מינוי מומחה.
שיטות מסורתיות
מרבית השיטות העממיות קשורות לשימוש בחומרים שונים. במקרה זה, ההליכים שבוצעו מתוכננים לאורך זמן.
להלן המתכונים הנפוצים ביותר:
- ליטר מים, בצל, כף דבש, סוכר, 300 גרם מיץ גזר, 100 גרם מיץ סלק.
- קוצצים את הבצל ומוסיפים את שאר המרכיבים לתערובת.
- את התערובת המתקבלת מניחים בסיר, מכוסים במכסה ולשים על אש נמוכה.
- התבנית מזועזעת מעת לעת, אינך יכול לפתוח את המכסה, מכיוון שיש להחדיר את הרכב.
יש לסנן את הרכב שהתקבל, מומלץ לאחסן אותו במקום קר. מומלץ למרוח את החומר שלוש פעמים ביום, כפית אחת. ישנם תכשירים אחרים היעילים יותר לשימוש.
הטיפול בתרופות עממיות יעיל למדי. עם זאת, לפני השימוש בתכשיר המוכן, עליך להתייעץ עם רופא, מכיוון שבמקרים מסוימים עשויות להיות התוויות נגד.
צעדי מנע
כמה אמצעי מניעה יכולים לפתור מספר רב של בעיות הקשורות להופעת קוצר נשימה.
ביניהם נציין את הנקודות הבאות:
- יש צורך לנקוט באמצעים שלא יאפשרו התפתחות של מחלות שונות.
- קוצר נשימה בחלק מהמקרים קשור להתפתחות לקויה של מערכת הנשימה. ריצה קבועה וספורט יכולים להגדיל את יכולת הריאות שלך.
אמצעי מניעה קשורים להימנעות מעלייה במשקל. משקל עודף הוא לעתים קרובות גם הסיבה לכך שהליכה במרחק קצר גורמת לנשימה תכופה.
קוצר נשימה הוא רק סימפטום בולט להתפתחות מחלות שונות. תוכל לפתור את הבעיה על ידי פנייה למומחה מוסמך.
