.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • עיקרי
  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
דלתא ספורט

חצי מרתון גצ'ינה - מידע על המרוצים השנתיים

הפופולריות של מרוצי מרחק הולכת וגוברת משנה לשנה, וכך גם הפופולריות של ריצה. חצי מרתון גצ'ינה הוא אחת מתחרויות כאלה בהן לוקחים חלק ספורטאים וחובבים מקצועיים.

קרא על היכן נערכות התחרויות, מה התכונות של המרחקים וכיצד להיות משתתף במרתון חצי גצ'ינה, קרא בחומר זה.

מידע על חצי מרתון

מארגנים

מארגני התחרות הם:

  • מועדון המירוצים סילביה
  • בתמיכת הוועדה לתרבות גופנית, ספורט, תיירות ומדיניות נוער של מינהל ההרכב העירוני "עיר גאצ'ינה".

מקום וזמן

חצי מרתון זה נערך מדי שנה בעיר גאצ'ינה, אזור לנינגרד. רצים ירוצו ברחובות העיר היפה הזו.

הזמן: נובמבר, כל יום ראשון רביעי בחודש זה. המרוצים מתקיימים בחלק הפרברי של העיר: מצומת הרחובות רושצ'ינסקאיה ונדז'דה קרופסקאיה, ואז הם הולכים לאורך פארק יער אורלובה רושצ'ה וממשיכים

כביש מהיר קרסנוסלסקי. המרחק מחולק לחמש הקפות בסך הכל. מעגל אחד הוא קילומטר אחד ו- 97.5 מטר, והארבעה האחרים הם חמישה קילומטרים.
המשתתפים רצים על האספלט.

מכיוון שהתחרות מתקיימת בחודש הגשום והאפור - נובמבר - לא רק רצים יכולים לקחת בה חלק, אלא גם נציגי ענפי ספורט אחרים:

  • גולשים,
  • טריאתלטים,
  • רוכבי אופניים,
  • מאמני כושר.

במילה אחת, ספורטאים מקצועיים יכולים לשמור על צורת הספורט שלהם בעזרת חצי מרתון, וחובבים יכולים ליהנות מריצה בין הנופים היפים של פרברי גאצ'ינה.

גם קוצבי לב משתתפים במירוצים. בעזרתם, רצים יכולים להראות תוצאות טובות יותר, ובנוסף, הם יכולים להשיג שיא אישי משלהם.

הִיסטוֹרִיָה

התחרויות נערכות מאז 2010, ובכל שנה מספר הספורטאים המשתתפים בהן הולך וגדל. יחד עם זאת, לפעמים המרתון מתקיים במזג אוויר גשום, מלוכלך וקר, לפעמים בטמפרטורות נמוכות מאפס. אז, המירוץ הראשון, שהתקיים ב- 28 בנובמבר 2010, נערך בטמפרטורה של מינוס 13 מעלות.

הרצים שהשתתפו בחצי מרתון הציגו תוצאות מצוינות. אז הספורטאים שסיימו ראשונים בקרב גברים רצו מסלול זה בפחות מחצי שעה. אגב, בכל שנה, מתחילת התחרות, תוצאות אלו השתפרו.

מֶרְחָק

המרחקים הבאים נקבעים בתחרויות אלה:

  • 21 ק"מ ו- 97 מטר,
  • 10 קילומטרים.

זמן הבקרה לרישום תוצאות המשתתפים הוא שלוש שעות בדיוק.

איך להסתבך?

כל אחד יכול לקחת חלק במירוצים.

התנאים הם כדלקמן:

  • על הספורטאי להיות מעל גיל 18,
  • על הרץ להיות בעל הכשרה נכונה.

כמו כן, ככלל, הקוצבים מתחילים במרחק חצי מרתון. הם ירוצו למשך זמן יעד של שעה 20 דקות עד שעתיים וחמש דקות.

כל משתתפי חצי המרתון שהגיעו לקו הסיום יוענקו עם שלטי הנצחה: מדליות, חבילת סיום וכן תעודות אלקטרוניות.

עלות ההשתתפות, למשל, בשנת 2016 נעה בין 1000 ל -2000 רובל, תלוי ברגע ההרשמה (ככל שנרשמת מוקדם יותר כך העמלה נמוכה יותר). בשנת 2012 הגבלת המשתתפים במירוצים הייתה 2.2 אלף איש. ערב יום המרתון נערכים גם בנפרד מרוצי ילדים, כולל אפילו ילדים בני ארבע.

מידע מעניין על חצי מרתון גאצ'ינה

  • בשנת 2012, תחרות זו הפכה לשביעית בארצנו והראשונה במחוז הפדרלי הצפון מערבי מבחינת מספר המשתתפים שהגיעו לקו הסיום. מספרם הסתכם אז ביותר מ -270 איש.
  • בשנת 2013, התחרות נכללה בשלושת מחצית המרתונים הגדולים בארצנו. מספר המשתתפים הגיע ל 650 איש.
  • בשנת 2015 נרשמו יותר מ -1,500 איש לחצי מרתון.

חצי מרתון גאצ'ינה צובר יותר ויותר פופולריות מדי שנה, ומספר המשתתפים בתחרויות אלה גדל באופן יחסי.

לכן מספר המשתתפים בתחרות מוגבל. אם אתה רוצה לקחת חלק באירוע זה, עליך לחשוב על כך מראש. התחרות הבאה מתוכננת אחר הצהריים של 19 בנובמבר 2017.

צפו בסרטון: הכתרנו את אלוף הארץ בנהיגה. ברוורס. עם עגלה (מאי 2025).

למאמר הקודם

קליפורניה זהב D3 - סקירת תוספי ויטמינים

למאמר הבא

תג זהב TRP - מה זה נותן ואיך משיגים אותו

מאמרים קשורים

L-Arginine NOW - תוסף סקירה

L-Arginine NOW - תוסף סקירה

2020
מרק מחית דלעת

מרק מחית דלעת

2020
הזמן לראשונה: כיצד מתכוננת הרצה אלנה קלצ'ניקובה למרתונים ואילו גאדג'טים עוזרים לה באימונים

הזמן לראשונה: כיצד מתכוננת הרצה אלנה קלצ'ניקובה למרתונים ואילו גאדג'טים עוזרים לה באימונים

2020
הרמת משקולות מעל

הרמת משקולות מעל

2020
לא סקוואט לבד - מדוע הקת לא צומחת ומה לעשות בקשר לזה?

לא סקוואט לבד - מדוע הקת לא צומחת ומה לעשות בקשר לזה?

2020
BiWell - סקירת שייק חלבונים

BiWell - סקירת שייק חלבונים

2020

עזוב את ההערה שלך


מאמרים מעניינים
נעלי ספורט חורף ניו באלאנס (ניו באלאנס) - סקירת הדגמים הטובים ביותר

נעלי ספורט חורף ניו באלאנס (ניו באלאנס) - סקירת הדגמים הטובים ביותר

2020
יוצא לריצה!

יוצא לריצה!

2020
Skyrunning - ריצת הר אקסטרים

Skyrunning - ריצת הר אקסטרים

2020

קטגוריות פופולאריות

  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • האם ידעת
  • שאלה תשובה

אודותינו

דלתא ספורט

שתף עם החברים שלך

Copyright 2025 \ דלתא ספורט

  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • האם ידעת
  • שאלה תשובה

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דלתא ספורט