קריאטין סייבר-מסה: תיאור, הרכב, הוראות, עלות * קרוספיט

קריאטין

1K 0 23.06.2019 (עדכון אחרון: 25.08.2019)

יצרנית הסייבר-מסה ידועה בקרב ספורטאים מקצועיים ואף מתחילים בזכות האיכות הגבוהה של מוצריה. Cybermass פיתח את תוסף הקריאטין ליצירת הגדרת שרירים יפה ומודגשת.

קריאטין מעורב באופן פעיל בחילוף החומרים של ATP, אשר, בתורו, עוזר להגדיל את כמות האנרגיה המסונתזת (מקור - ויקיפדיה). בנוסף, הוא מנטרל את פעולת החומצה, המשבשת את איזון ה- pH בתאים, מה שגורם לך להרגיש עייף וחלש במהלך האימון.

בשל יכולתה של מולקולת הקריאטין להיקשר עם שתי מולקולות מים בו זמנית, תאי רקמת השריר מתרחבים, לאן היא נכנסת. לפיכך, לאחר כל אימון, אינדיקטור מסת השריר עולה תמיד - בגלל הנוזל הנוסף. כתוצאה מעלייה בגודל התאים, יותר חומרים מזינים ומיקרו אלמנטים נכנסים אליו.

נטילת קריאטין מפחיתה את הסיכון להתכווצויות שרירים, מגנה על שרירים מפני ניוון ומחזקת את מערכת העצבים (מקור באנגלית - כתב העת המדעי Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2012).

הטבות תוספת

הוא מתמוסס היטב במים, בעל טעמים שונים, כולל ניטרלי.
הוא נספג במהירות בגלל גודלם הקטן של החלקיקים המרכיבים, אינו יוצר תחושת כבדות.
מאיץ את הסינתזה של ATP, מה שמוביל לייצור אנרגיה נוספת ולסיבולת מוגברת.
מרווה תאים במים, מה שמגדיל את גודלם ומונע את פירוק החלבון - אבן הבניין העיקרית של סיבי השריר.
זה מנטרל את ההשפעה של חומצת חלב, מפחית את כמות הייצור שלה, ובכך תורם להחלמה מהירה לאחר האימון.
מנה אחת מכילה 9 קק"ל בלבד.

שחרור טופס

התוסף זמין בשני סוגים של נפחי אריזה:

שקית נייר כסף במשקל 300 גרם, חסרת טעם וריח.

אריזות פלסטיק עם מכסה בורג במשקל 200 גרם. לתוסף מסוג זה יש כמה טעמים: תפוז, דובדבן, ענבים.

הרכב

רְכִיב	תוכן במנה אחת, מ"ג
מונוהידראט קריאטין	4000 מ"ג

הוראות לשימוש

שיעור התוספים היומי הוא 15-20 גרם, מחולק ל 3-4 מנות. ממי כדור אחד בכוס מים דוממים. משטר זה נמשך שבוע. בשלושת השבועות הבאים, התעריף היומי יורד ל -5 גרם. משך הקורס הכולל הוא חודש.