טבלת קלוריות של מוצרי ישקינו (כולל BZHU) * קרוספיט

קשה לדמיין אדם שלא אוכל ממתקים בכלל. טבלת הקלוריות של מוצרי ישקינו תעזור לכם לקחת בחשבון את תכולת הקלוריות של ממתקים פופולריים בתזונה. בנוסף, הטבלה מכילה את ההרכב המלא של ה- BZHU.

מוצר	תכולת קלוריות, קק"ל	חלבונים, גרם לכל 100 גרם	שומן, גרם לכל 100 גרם	פחמימות, גרם למאה גרם
בלוצ'י	413	3	15,5	65
שוקולד חלב שוקולד עם אגוזי לוז כתושים מקורמלים	554	6,2	35,6	52,3
אל	240	2,7	9,5	35,7
דַחַף	447	2,6	16,5	73
זֶבּרָה	460	5,4	26	52
עוגיות אמריקאיות	480	5,7	23	62
בוטנים בקקאו	410	8	13	73
בוטנים בזיגוג שוקולד חלב	570	14	41	35
בָּר	485	7,2	24,3	59,2
בר זברה	460	5,4	26	52
שוקולד לבן	570	9	36	53,5
שוקולד חלב בלגי	530	5	29	60
שוקולד חלב בלגי עם כדורי ספוג	510	5,5	27	61
שוקולד חלב בלגי עם שזיפים מיובשים ופתיתי תירס	490	5	25	60
שוקולד מריר בלגי 55% קקאו	525	5,5	35	47
עוגיית ביסקוויט	295	3,5	4	61
ברצל עם מלח	410	9,5	11	69
ממתק רקיק מזוגג "Divnaya Daryonka"	560	5,1	32	62
ממתק רקיק	520	5	32	62
וופל דרגי	529	7,5	32,3	54,3
קוביות וופלים בזיגוג חלב	550	4,2	32	56
וופל מתגלגל עם חלב מרוכז	510	5	25,2	66,2
גלילי רקיק	482	7	23,7	71,7
אגוז רולדות ואפל	500	8	23	64
גלילי רקיק עם טעם חלב מרוכז	500	7	22	68
כריך ואפל	500	5,5	27	58
וופלים דחפים	460	3,6	25	55
סנאי וופלים	510	7	28	60
וופלים בשוקולד	530	5	31	57
וופלים מזוגגים	500	5	29	57
וופלים מזוגגים בקרמל	450	6	24	54
וופלים מזוגגים עם אגוזים	540	6	32	56
וופלים הולנדים	449	6	15,5	61,6
וופלים הולנדים במילוי קרמל	430	5,5	15	67
וופלים הולנדים עם קרמל	449	6	15,5	61,6
וופלים הולנדים עם מילוי חלב מרוכז מבושל	430	6	16	66
וופלים הולנדים עם חלב מרוכז	437	6,7	16,4	65,3
זפלה וופלים	450	6	25	53
וופלים קפוצ'ינו	515	4,9	27,6	60,1
וופלים לימון-ליים	550	4,5	31	63
וופל מסייה שוקולטייר	510	5,5	28	58
אגוזי וופלים	520	6	28	61
וופלים עם חלב מרוכז מבושל	510	6,5	27	62
וופלים במילוי קרמל	430	6	15,2	67,9
וופלים מזוגגים עם קרמל	450	4,5	24	56
וופלים עם שוקולד קרמל רך מזוגג	450	6	24	54
וופלי שוקולד מוגזים	555	5,4	31,8	61,7
וופלים עם חלבה	510	7	27	62
וופלים שמנת	530	5,5	29	62
וופלים שוקולד פריך	500	5,5	27	59
שוקולד וופלים	500	5,5	27	62
וופל שוקולד	510	5,5	27	60
ארץ וופלים דרום	510	5,5	28	61
וופלים רכים וינאיים עם ריבת דובדבנים	390	4,7	15	60
וופלים רכים של וינה עם חלב מרוכז ומרוכז	400	5,9	20	50
ורסאי	410	1,5	11	77
עוּגִיָה	370	10	5,5	69
וופלים פריכים מזוגגים	530	5	31	57
וופלים פריכים מזוגגים עם אגוזים	510	6,5	31	54
עוגת וופל מזוגגת	530	6,3	32	55
אגוזי עוגת וופל מזוגגת	540	6	32	56
שוקולד מריר עם נתחי שעועית קקאו	560	8	48	25
דריונקה המופלאה	540	5	32	58
בוטנים דראגי בזיגוג שוקולד חלב	490	11	27	53
לעיסת ממתקים "נוטה בום"	420	5,3	13,1	82
מרמלדה גומי	310	2	0	76
זֶבּרָה	450	6	25	53
זברה מיני	430	6	23	52
מרשמלו בשוקולד	390	1,5	9,5	74
מרשמלו וניל	330	1	0	76
קרקר דג זהב	420	8,5	13	67
צימוקים בזיגוג סוכר	330	0,5	0,1	88
דוֹפֶק	485	7,2	24,3	59,2
איריס נוטה בום	411	3,8	8,7	81,9
איריס עם בוטנים	440	8	18	66
איריס עם טעם שוקולד	410	3,2	8,7	79
איריס קרם	420	2,1	8,5	84
איריס הופצה עם בוטנים	440	8	18	66
קאפקייק איטלקי	380	5,5	18	49
קרואסון איטלקי עם קרם חמאה	180	3	9	22
שוקולד קרמל	570	9	36	53
קרקר קלאסי	460	8	20	62
ממתק איטלקי	413	2,9	12,6	73,3
ממתק מקסיקנה	510	4,4	29,9	55,8
ממתק בהיר יותר	533	6,7	30,3	58,5
תפוח אדמה ממתק ישקינסקאיה	533	7,8	12,5	53,7
ממתקים "זגורסקאיה שמנת"	320	2	3,5	68
שוקולדים "צ'יו ריו"	315	2	19,2	33,6
מילוי אגוזי שוקולד Elle	240	2,7	9,5	35,7
סוכריות דובדבן לבן	380	2,5	14,2	63,8
ממתקי בון טיים	438	2,4	15,4	38,6
ממתקי ורסאי	410	2,5	11	77
סוכריות קרח	554	7,4	36,1	51
ממתקי ג'לי Eki-Boki	310	2	0	76
ממתקים תנינים	396	5,6	38,1	48,9
ממתקי נילס	392	0	0,1	96,2
ממתק בהיר יותר	478	10,3	24,4	53
ממתקים תפוח אדמה ישקינסקאיה	533	7,8	12,5	53,7
קרקר "דג זהב"	450	8	17	66
קרקר מבקר ברוך	460	8	20	62
קרקר גלייד של אגדות	470	7,5	21	62
קרקר עם מלח	450	9	15	67
קרקר עם גבינה	480	9	21	62
קרקר צרפתי	497	8,3	23,3	63,4
קרקר צרפתי עם שומשום	490	8	23	62
בייגלה ברזל עם מלח	410	9,5	11	69
בייגלה עם מלח	410	9,5	11	69
תנין עם שקדים	556	6,6	37,1	49,7
קרוֹאָסוֹן	180	3	9	22
קרואסון עם חלב מרוכז מבושל	410	6	20	49
קרואסון עם ריבת שרי	400	5	17	54
קרואסון עם קרם שוקולד	420	6,5	20	49
קרואסון עם קרם חמאה	410	6	20	50
סוכריות על מקל עם מיץ	362	0	0	96
לבבות ג'לי פירות	290	0,5	0	71
תערובת פירות מרמלדה	310	2	0	76
ריבת אקי-בוקי	310	2	0	76
מיני קרואסונים	428	5,2	20,4	52,4
מיני קרואסונים עם חלב מרוכז מבושל	430	6,5	22	51
מיני קרואסונים עם ריבת תות	430	5	17	54
מיני קרואסונים עם קרם שוקולד	430	7	22	53
מיני קרואסונים עם שוקולד	440	7	22	53
מיני קרואסונים עם קרם חמאה	410	6	20	50
מיני רול	126	1,8	4,6	19,6
תות מיני רול	380	5	14	59
מיני רול עם חלב מרוכז מבושל	360	5	13	56
שוקולד חלב	560	7	36	52
תות שדה ושוקולד חלב ויוגורט	570	5	38	51
מוס שוקולד שוקולד חלב	570	4,5	36	56
מוס אגוזי שוקולד חלב	570	4	38	53
שוקולד חלב עם אננס	510	4,5	27	62
שוקולד חלב עם בוטנים	550	11	36	46
שוקולד חלב עם כדורי ספוג	548	5,8	34,5	53,6
סושי שוקולד חלב	380	2,5	15	58
שוקולד חלב עם אגוזי לוז כתושים	545	6,5	33	55
שוקולד חלב עם צימוקים ובוטנים	520	9	31	51
שוקולד חלב עם אגוזי לוז כתושים מקורמלים	554	6,2	35,6	52,3
שוקולד חלב במילוי קרמל	560	5,5	34	57
שוקולד חלב במילוי קוקוס	570	4,5	36	56
שוקולד חלב עם קרקר דגים	510	5,5	27	61
שוקולד חלב במילוי אגס	420	3	17	64
קרמל מילוי שוקולד חלב	560	5,5	34	57
שוקולד חלב עם שזיפים מיובשים ופתיתי תירס	570	6	37	53
שוקולד חלב עם מילוי בננה שוקולד	560	3,5	35	57
קמח מלא	312	11,5	2,2	61,5
וופלים רכים	500	7	31	45
וופלים רכים עם חלב מרוכז מבושל	430	6	22	49
וופלים רכים עם ריבת דובדבנים	400	5	15	59
וופלים רכים עם קרם שוקולד	400	5,5	20	49
וופלים רכים עם חלב מרוכז	410	6	20	49
ברצל גרמני	410	9,5	11	69
עוגיות שיבולת שועל חמאה	450	5,5	18	66
פנקייקים	300	5	9	50
לביבות עם חלב מרוכז מבושל	330	6	11	51
לביבות במילוי שוקולד	345	6	12	53
פניני עם ריבת תפוחים	425	5,2	20,2	53
עוּגִיָה	360	3,7	6,9	73,5
עוגיות תפוז	294	3,5	4,5	60
עוגיות סופלה אווריריות	390	6	11	68
עוגיות ג'נס	490	7	24	63
עוגיות מתמשכות עם קרם תות	500	6	24	65
עוגיות מתמשכות עם קרם חמאה	500	7	24	65
עוגיות תות	500	5,5	13	89
עוגיות שיבולת שועל	470	6	18	71
עוגיות שיבולת שועל	466	6	18,3	71,3
עוגיות רוק פור	470	7,5	19	66
עוגיות קרם תות	518	6,9	24,5	64,5
עוגיות סוכר דריונקה נפלאה	450	6,6	19	64
עוגיות סוכר לקפה עם טעם סודה	420	7	19	63
עוגיות סוכר עגולות	440	5	15	71
עוגיות חמאת סוכר	450	7,5	17	66
עוגיות חמאה	360	3,5	7	73
עוגיות חמאה "תות"	295	3,5	4	61
טבעת וניל חמאת עוגיות	540	6,5	31	56
חמאת עוגיות דובדבן	500	5,5	13	89
עוגיות חמאה ג'נס	490	7	24	63
חמאת עוגיות תות	370	3,5	7,5	74
עוגיות חמאה עם טיפות	480	5,7	23	62
עוגיות שמנת	505	6,9	24,4	64,7
עוגיות שמנת חמאה	505	6,9	24,4	64,7
זנגוויל בזיגוג סוכר	400	5	8	72
זנגוויל קלאסי	350	5	2,8	77
מנטה ג'ינג'ר	70	0,9	0,5	15,6
ג'ינג'ר עם מילוי משמש	390	3,7	10,7	70,5
ג'ינג'ר עם חלב מרוכז מבושל	420	4	15	68
ג'ינג'ר עם מילוי דובדבנים	400	3,6	12,5	68
שוקולד זנגוויל	400	5	8	71
אוויר שוקולד ג'ינג'ר	380	5	8	72
משמש גליל	387	6,4	12	63,7
גליל ביסקוויט	370	5	13	60
גליל דובדבן	386	6,4	12	63,4
מגלגלים תות עם שמנת	377	5,8	11,1	63,6
מגלגלים עם חלב מרוכז מבושל	350	6	12	57
רול אוכמניות	370	5	13	60
רולדת שוקולד	390	6	16	56
סופלה	359	3,9	12,1	61,2
סופלה אווירית	370	4	12	60
סופלה עם ריבת תות	278	2,1	8,8	50,2
סופלה עם דובדבן ציפורים	430	3,5	16	69
סופלה עם חלב מרוכז	430	3,5	16	69
שוקולד מריר	525	5,5	35	47
שוקולד מריר במילוי אשכולית	420	3	20	57
כמהין שוקולד מריר במילוי	520	6,5	35	45
עוגה עם ריבת שרי וקרם שוקולד	420	6	19	50
עוגה עם ריבת תות וקרם חמאה	400	5,7	19	50
וופל מגלגל אגוזי לוז	506	7,8	21,4	69
חיזוי	490	3,5	28	59
מיני קרקר צרפתי	470	8	22	60
לבבות פירות	290	0,5	0	71
נשיקת פירות	310	2	0	76
פוראור	523	5,3	26,9	65,6
חלבה מזוגגת	528	14,7	33	44
וופלים פריכים עם חלב מרוכז מבושל	500	6	26	62
ופלים פריכים עם חלבה	500	7,5	26	59
צ'יו ריו	515	5	30	57,1
שוקולד מריר 75%	560	7,5	46	27
שוקולד חלב עם אגוזי לוז וצימוקים	540	6,5	35	50
חפיסת שוקולד	447	2,6	16,5	73
דחף בר שוקולד	485	7,2	24,3	59,2
בר שוקולד מלא אגס	420	3	17	64
תפוח אדמה ישקינסקאיה	521	5,9	30,9	55,9