אימוני כוח אינם מעניינים רק מפתחי גוף או מפתחי גוף. יש צורך בפעילות גופנית מסוימת גם בכושר. אם אתם עובדים באופן פעיל על גופכם, עוקבים אחר בריאותכם ואוהבי הספורט, אז חשבתם לרכוש סימולטור או מכונה לביתכם. רבים ישמחו להתאמן בחדרי כושר, אך לאדם מודרני קשה לחשב את הזמן כך שיספיק לשיעורים. אם ברצונך לדאוג לציוד ספורט אז הסתכל ב https://www.FitnessLook.ru, חנות זו מכילה מגוון עצום של מוצרי ספורט למקצוענים וחובבים.
יתרונות
השיעורים בבית יכולים להיות יעילים כמו אצל מדריך אם משתמשים במכשירים מודרניים ומלווים את הטכניקה הנכונה. התחנה הביתית היא הבחירה הטובה ביותר לספורטאי בכל גיל. בני המשפחה כולה יכולים לעשות זאת. גברים מפתחים תלת ראשי ושרירי זרוע, נשים משלבות עם פילאטיס וילדים מחזקים רקמת עצם ומתפתחים. אימוני כוח מומלצים גם לקשישים.
אל תרגיש שאתה לא יכול להיות פרודוקטיבי בדירה. עיצובים מיוחדים המיועדים לחובבים תואמים ציוד מקצועי. ההבדל היחיד הוא בקומפקטיות. אינדיקטורים לחוזק, אמינות ועמידות בלאי זהים.
מה לבחור
אם אתה מתחיל או מישהו שמתקרב לעיתים רחוקות למשקולות, כדאי שתסתכל היכן האסדה מכילה מכונות עם נתיבי תנועה קבועים. זה הכרחי על מנת להתאים את טכניקת התרגיל ולכוון את האדם לכיוון הנכון.
מאמני מסלול חינם מתאימים למקצוענים. הם אינם מגבילים את חופש הפעולה. איתם תוכלו לתרגל תנועות טקטיות האופייניות ל: גולף, הוקי, חתירה, טניס וכו '.
משקולות חופשיות הן תכונות שתוכלו להרים ולפעול לבד. אלה כוללים משקולות, קומקום ופלטה. לעתים קרובות ניתן למצוא פגזים אלה בדירתו של רוסי. לפני מספר שנים הייתה חשיבות רבה לתרגילי הבוקר. אנשים ניסו לקנות ציוד כדי שיעשו תרגילים גופניים לפני העבודה, בפיקודו של קריין רדיו.
משקלים חופשיים משמשים גם כיום, אך יש להם חסרון אחד. לאורך זמן, אם אתה הולך לבנות שרירים, תצטרך להגדיל את המשקל, כלומר לקנות פנקייק או משקולות נוספים. יהיה עליהם לאחסן אותם במקום נפרד, דבר שאי אפשר בחדר קטן. התחנה הרב-ביתית מספקת הגבהה של הרמה, כלומר המאזניים יכולים לעבור בקלות למשקל הרצוי.
על מה אנו שמים לב
כל קונה שואף לרכוש מוצר איכותי במחיר נמוך. למרבה הצער, לעתים רחוקות אתה מוצא שילוב כה מוצלח. בואו נהיה מציאותיים ושים לב לאינדיקטורים החשובים של התחנה, ואז נבחן את העלות.
לפני תחנת ריבוי תחנות, מהנדסים, מכונאים, ספורטאים ומעצבים עובדים על זה. כל אחד מהם לוקח בחשבון את המאפיינים והפרמטרים של הגוף, ומשלב אותו עם טכנולוגיה, פרקטיות ואסתטיקה. כתוצאה מכך אנו רואים מכשיר בעל צורות ארגונומיות. פרט זה עוזר לשיפור הביצועים. האימון קל יותר, העומסים קלים יותר, ופציעות ומתיחות נעדרים כמעט.
חוֹמֶר
למסגרת יש חשיבות מיוחדת בכל המבנה, לכן אנו מקדישים תשומת לב מיוחדת לכך. עדיף אם הוא עשוי פלדה, עם חתך מתלים מ 5 * 7 ס"מ. אפשרויות התקציב עשויות מסגסוגות זולות, הן לא יציבות ונפתרות במהירות. זה לא רק מוביל לאי נוחות באימונים, אלא גם מסוכן.
מִשׁקָל
המולטיסטציה נמכרת תמיד עם מאפיינים, שם תוכלו לקרוא את הדרישות והמשאלות. מצא את העמודה למשקל המקסימלי כדי להיות בטוח באיכות ועמידות הדגם.
חִבֵּל
סימולטורי חסימה פגיעים יותר. זה מושפע מכבלים רופפים. מי שמתאמן לעתים קרובות על אסדת תקציב יתמודד בקרוב עם הבעיה של החלפת חלק זה.
שינוי המשקל חייב להיות מהיר, ואז האימון ייחשב נכון ויעיל. קנו דגם המאפשר לכם לשנות את העומס בתנועות פשוטות.
ישנן גם תוספות שנמצאות בסוגים שונים של ציוד. אל תקפוץ למסקנות. לפני הקנייה, נסה תמיד לברר עוד, אולי אפילו לעבוד על אחד דומה בכדי להרגיש את השפעתו על עצמך.
