אין תזונה בריאה שלמה ללא פחמימות איטיות. זה בדיוק מרכיב התזונה שממריץ את הגוף במשך כל היום. עם זאת, אם אתם צורכים אפילו פחמימות איטיות, אך בכמויות גדולות, אז זה בהחלט יוביל לעלייה מהירה במשקל. זו הסיבה שטבלת התוכן הקלורי של דגני בוקר ודגנים של כל מיני מותגים ויצרנים באה להצלה. הכרת תכולת הקלוריות והרכב ה- BJU, ניתן לערוך תזונה נכונה שתעזור לך להשיג את מטרתך.
| שֵׁם | תכולת קלוריות, קק"ל | חלבונים, גרם ב 100 גרם | שומנים, גרם למאה גרם | פחמימות, גרם ב 100 גרם |
| יַרבּוּז | 371 | 13.6 | 7.0 | 69.0 |
| סובין Di & Di Amaranth עם כוסמת | 345 | 19.0 | 5.5 | 55.0 |
| סובין Di & Di Amaranth עם אצות ים | 311 | 20.4 | 5.1 | 37.0 |
| סובין Di & Di amaranth עם ארטישוק ירושלמי | 345 | 19.0 | 5.5 | 55.0 |
| בולגור | 342 | 12.3 | 1.3 | 57.6 |
| בולגור ילי עם פטריות פורצ'יני | 330 | 14.0 | 2.0 | 64.0 |
| בולגור מבושל | 83 | 3.1 | 0.2 | 14.1 |
| מקפה אפונה, מרוסק בשקיות | 299 | 23.0 | 1.5 | 48.1 |
| אפונה מפוצלת מקפה | 299 | 23.0 | 1.5 | 48.1 |
| אפונה אגרו-אליאנס התפצלה | 350 | 23.0 | 1.0 | 62.0 |
| אפונה מונג פלטינה הוגנת | 312 | 23.5 | 2.0 | 50.0 |
| אפונה מיסטרל איידהו | 317 | 20.8 | 1.4 | 55.2 |
| אפונה מיסטרל אורגון | 327 | 20.0 | 1.5 | 66.4 |
| אפונה פסים פיצול | 299 | 23.0 | 1.6 | 48.1 |
| אפונה יוולקה התפצלה | 360 | 20.0 | 2.0 | 67.0 |
| ארוחת בוקר נסטלה Kosmostars מככבת ודבש גלקסיות | 400 | 7.2 | 5.0 | 76.2 |
| כוסמת כוסית עם פטריות פורצ'יני | 290 | 13.0 | 3.5 | 52.0 |
| כוסמת ירוקה להנבטה | 295 | 10.8 | 3.2 | 54.4 |
| דייסת כוסמת צמיגה על מים | 90 | 3.2 | 0.8 | 17.1 |
| דייסת כוסמת עשויה מדגן לא טחון | 101 | 3.0 | 3.4 | 14.6 |
| דייסת כוסמת עם חלב | 118 | 4.2 | 2.3 | 21.6 |
| דייסת כוסמת עם חמאה | 132 | 4.5 | 2.3 | 25.0 |
| כוסמת (נגמר) | 306 | 9.5 | 2.3 | 65.9 |
| כוסמת (לא טחונה) | 313 | 12.6 | 3.3 | 62.1 |
| כוסמת (ירוקה) | 296 | 10.8 | 3.2 | 56.0 |
| כוסמת אגרו-אליאנס עלית | 350 | 13.0 | 3.0 | 68.0 |
| כוסמת מיסטרל לא טחונה | 353 | 13.6 | 3.3 | 65.0 |
| כוסמת פאסים אלטאי | 329 | 12.6 | 2.6 | 68.0 |
| גרגרי סולת כוסמת כוסמת ללא גלוטן | 350 | 12.5 | 2.5 | 70.0 |
| פתיתי כוסמת | 330 | 9.0 | 2.4 | 67.0 |
| כוסמת מתקלפת מקפה | 375 | 8.0 | 3.0 | 79.0 |
| מיללין פאראס פתיתי כוסמת | 340 | 13.0 | 1.7 | 67.5 |
| Myllyn Paras פתיתי כוסמת לדייסה | 340 | 13.0 | 1.7 | 67.5 |
| כוסמת מתקלפת אגרו-אליאנס | 370 | 11.0 | 2.0 | 74.0 |
| כוסמת מתקלפת מעשייה אלטאי | 346 | 12.8 | 3.4 | 66.1 |
| כוסמת מתקלפת מיסטרל | 345 | 12.6 | 2.3 | 59.0 |
| כוסמת מתקלפת פאסים | 322 | 9.5 | 2.3 | 65.8 |
| דייסה 4-גרגרים Myllyn Paras | 320 | 11.4 | 2.8 | 61.1 |
| דייסה 7 גרגרים מתי | 320 | 12.0 | 5.0 | 56.0 |
| קינואה | 368 | 14.1 | 6.1 | 57.2 |
| קינואה מיסטרל | 368 | 14.0 | 6.0 | 64.0 |
| קציצות חומוס עסקה טעימה | 288 | 20.8 | 1.8 | 49.7 |
| קציצות עדשים טעימות | 307 | 19.2 | 2.2 | 54.8 |
| קרופה אוולקה אורז ודוחן ידידות | 350 | 8.0 | 1.0 | 77.0 |
| גריסי תירס | 337 | 8.3 | 1.2 | 75.0 |
| גרגרי תירס מקפה | 328 | 8.3 | 1.2 | 71.0 |
| גריסי תירס מקפה בשקיות | 328 | 8.3 | 1.2 | 71.0 |
| גרגירי סולת תירס ללא גלוטן | 314 | 23.0 | 1.6 | 50.8 |
| קורנפלקס | 363 | 6.9 | 2.5 | 83.6 |
| אגדת פתיתי תירס | 325 | 8.3 | 1.2 | 75.0 |
| פתיתי תירס בריאות קונצבו | 390 | 6.5 | 1.0 | 89.0 |
| קוסקוס מבושל | 112 | 3.8 | 0.2 | 21.8 |
| קוסקוס יבש | 376 | 12.8 | 0.6 | 72.4 |
| קוסקוס אגרו-אליאנס | 370 | 12.0 | 2.5 | 75.0 |
| דייסת פשתן עם שומשום | 312 | 34.0 | 14.0 | 12.0 |
| סובין פשתן ד"ר דיאס | 250 | 30.0 | 10.0 | 10.0 |
| סובין פשתן ד"ר דיאס עם זרע | 250 | 30.0 | 10.0 | 10.0 |
| דייסת סולת על המים | 80 | 2.5 | 0.2 | 16.8 |
| דייסת סולת עם חלב | 98 | 3.0 | 3.2 | 15.3 |
| סוֹלֶת | 328 | 10.3 | 1.0 | 67.4 |
| סולת מקפה | 333 | 10.3 | 1.0 | 70.6 |
| סולת מיללין פאראס | 348 | 12.0 | 2.0 | 69.0 |
| סולת אגרו-אליאנס | 330 | 10.0 | 1.0 | 69.0 |
| סולת עם סובין BIO לחם שחור | 340 | 13.1 | 4.6 | 61.5 |
| מוזלי AXA דבש פריך עם פירות ואגוזים | 376 | 7.8 | 13.1 | 56.7 |
| מוזלי הורקה סלקט עם פירות ואגוזים | 363 | 11.4 | 7.8 | 56.7 |
| פרי מוזלי ויטאליס | 317 | 7.8 | 4.6 | 61.1 |
| שוקולד מוזלי ויטאליס | 400 | 10.0 | 13.0 | 62.0 |
| מוזלי בון | 333 | 8.8 | 5.1 | 62.6 |
| מוזלי וואו! אפוי עם בננה | 460 | 9.0 | 18.0 | 60.0 |
| מוזלי עידן בוסתן דגנים | 328 | 9.3 | 4.4 | 63.0 |
| אגרו-אליאנס נוטה | 390 | 20.0 | 5.0 | 66.0 |
| פלטינה הוגן חומוס | 320 | 20.1 | 4.3 | 55.1 |
| שיבולת שועל מילין פאראס | 350 | 14.0 | 7.5 | 56.0 |
| שיבולת שועל של Myllyn Paras בטעם קרם תות | 406 | 10.2 | 16.6 | 53.9 |
| שיבולת שועל של Myllyn Paras בטעם קרם פטל | 394 | 10.3 | 14.9 | 54.7 |
| שיבולת שועל של Myllyn Paras עם קרם אוכמניות | 410 | 10.7 | 15.0 | 58.0 |
| שיבולת שועל של מיללין פאראס עם מלון | 347 | 10.8 | 5.8 | 62.8 |
| שיבולת שועל של מיילן פאראס עם מלון וסוכר | 362 | 11.5 | 7.7 | 61.9 |
| Myllyn Paras שיבולת שועל עם תותים ללא סוכר | 353 | 11.9 | 7.9 | 56.3 |
| שיבולת שועל של Myllyn Paras עם תותים וסוכר | 362 | 11.9 | 7.9 | 60.8 |
| Myllyn Paras שיבולת שועל עם חמוציות ללא סוכר | 353 | 11.9 | 7.9 | 56.3 |
| שיבולת שועל של Myllyn Paras עם גרגרי יער בר וסוכר | 363 | 11.6 | 7.7 | 61.8 |
| שיבולת שועל של Myllyn Paras עם פטל וסוכר | 362 | 11.9 | 7.9 | 60.8 |
| שיבולת שועל של Myllyn Paras עם סובין, דובדבן ושזיף | 333 | 15.5 | 7.2 | 50.6 |
| שיבולת שועל של Myllyn Paras עם סובין, תפוח ודומדמניות שחורות | 333 | 15.2 | 7.0 | 51.1 |
| מיללין פאראס שיבולת שועל עם אפרסק ללא סוכר | 353 | 11.9 | 7.9 | 56.3 |
| שיבולת שועל של Myllyn Paras עם אפרסק וסוכר | 357 | 11.6 | 7.6 | 60.7 |
| מיללין פאראס שיבולת שועל עם פירות טרופיים | 348 | 11.1 | 5.8 | 62.8 |
| מיללין פאראס שיבולת שועל עם אוכמניות ללא סוכר | 353 | 11.9 | 7.9 | 56.3 |
| שיבולת שועל של Myllyn Paras עם אוכמניות וסוכר | 362 | 11.6 | 7.7 | 61.7 |
| שיבולת שועל של מיללין פאראס עם שוקולד ותפוז | 363 | 10.5 | 8.0 | 62.2 |
| שיבולת שועל של Myllyn Paras עם תפוח ולינה | 346 | 10.4 | 5.5 | 63.8 |
| שיבולת שועל Myllyn Paras Tropic עם סוכר | 364 | 11.7 | 7.8 | 61.8 |
| שועל שיבולת שועל מיסטרל פטל | 347 | 8.8 | 3.1 | 65.2 |
| מיסטרל טירמיסו שיבולת שועל | 355 | 9.3 | 6.5 | 65.7 |
| עוגת גבינה אוכמניות מיסטרל שיבולת שועל | 351 | 9.3 | 6.6 | 64.7 |
| שיבולת שועל מיסטרל אגס תפוחים | 337 | 10.5 | 6.3 | 56.6 |
| מוס מיסטרל ברי שיבולת שועל | 363 | 10.5 | 5.9 | 68.4 |
| שיבולת שועל על המים | 88 | 3.0 | 1.7 | 15.0 |
| שיבולת שועל עם חלב | 102 | 3.2 | 4.1 | 14.2 |
| גריסי שיבולת שועל | 342 | 12.3 | 6.1 | 59.5 |
| גרגירי גרסת שיבולת שועל ללא גלוטן | 342 | 12.3 | 6.1 | 59.5 |
| שיבולת שועל וסולת מיללין פאראס | 345 | 14.5 | 5.1 | 69.1 |
| מיללין פאראס שיבולת שועל + פתיתי אורז | 346 | 10.3 | 4.0 | 68.0 |
| סובין שיבולת שועל | 320 | 18.0 | 7.7 | 45.3 |
| סובין שיבולת שועל דר. ניקוי דיאס | 129 | 10.8 | 2.6 | 16.6 |
| מיללין פאראס שיבולת שועל | 320 | 18.0 | 7.7 | 45.3 |
| סובין שיבולת שועל נורדי | 360 | 18.0 | 8.5 | 43.0 |
| סובין שיבולת שועל דיאדר פריך | 197 | 13.5 | 4.8 | 25.0 |
| סובין שיבולת שועל מיסטרל | 346 | 17.8 | 6.9 | 65.8 |
| סובין שיבולת שועל אוהו! | 356 | 12.5 | 4.5 | 62.0 |
| סובין שיבולת שועל עם אוכמניות | 118 | 8.0 | 4.0 | 13.0 |
| דִגנֵי בּוֹקֶר | 366 | 11.9 | 7.2 | 69.3 |
| פתיתי שיבולת שועל + סובין מיילן פאראס | 335 | 16.2 | 7.6 | 50.0 |
| 4 פתיתי שיבולת שועל אורגניים | 340 | 14.0 | 6.5 | 56.0 |
| ברוגן האפרפלוקן פתיתי שיבולת שועל שלמה | 372 | 13.5 | 7.0 | 58.7 |
| שיבולת שועל פתיתי מקפה | 380 | 13.0 | 6.0 | 70.0 |
| פתיתי שיבולת שועל של סובין מקפה | 345 | 14.0 | 5.0 | 62.0 |
| Myllyn Paras פתיתי שיבולת שועל | 350 | 14.0 | 7.5 | 56.0 |
| Myllyn Paras פתיתי שיבולת שועל מיידית | 350 | 14.0 | 7.5 | 56.0 |
| Myllyn Paras פתיתי שיבולת שועל גדולים | 359 | 14.0 | 7.5 | 56.0 |
| פתיתי שיבולת שועל נורדית עם סובין שיבולת שועל | 370 | 15.0 | 8.0 | 53.0 |
| פתיתי שיבולת שועל מסוג סובין חיטה נורדית | 360 | 15.0 | 7.6 | 47.0 |
| שיבולת שועל מתקלפת הרקולס | 352 | 12.5 | 6.2 | 61.0 |
| פתיתי שיבולת שועל הרקולס מקפה מסורתי | 350 | 12.0 | 6.0 | 62.0 |
| פתיתי שיבולת שועל הרקולס אגרו-אליאנס קלאסיק | 310 | 11.0 | 6.0 | 51.0 |
| פתיתי שיבולת שועל הרקולס מוצר רוסי מונסטירסקי | 350 | 12.0 | 6.0 | 62.0 |
| שיבולת שועל מתקלפת מהרקולס פיטנס עם סובין | 351 | 12.3 | 6.3 | 61.2 |
| פתיתי שיבולת שועל פסים | 377 | 10.0 | 6.0 | 68.0 |
| פתיתי שיבולת שועל דקיקים של Uvelka | 305 | 11.0 | 6.2 | 50.2 |
| פתיתי שיבולת שועל Uvelka מסורתית | 390 | 12.0 | 6.0 | 72.0 |
| שיבולת שועל פתיתי שמש צלולה עם סובין שיבולת שועל | 340 | 11.0 | 7.0 | 48.0 |
| פתיתי שיבולת שועל יסנו סולנישקו מספר 1 | 310 | 12.0 | 6.0 | 51.0 |
| פתיתי שיבולת שועל מס '2 אגרו-אליאנס | 390 | 12.0 | 5.0 | 70.0 |
| סובין פרי פירות סיבירי, כדורים פריכים | 230 | 12.0 | 2.5 | 40.0 |
| דייסת שעורה על המים | 109 | 3.1 | 0.4 | 22.2 |
| דייסת שעורה רופפת | 106 | 3.1 | 0.4 | 23.0 |
| גריסי פנינה | 320 | 9.3 | 1.1 | 73.7 |
| שעורה פנינה מקפה | 315 | 9.3 | 1.1 | 66.9 |
| שעורה פנינה מקפה בשקיות | 315 | 9.3 | 1.1 | 66.9 |
| שעורה פנינה מיסטרל ברלי | 349 | 12.1 | 0.8 | 73.4 |
| כוסמין | 337 | 14.7 | 2.2 | 61.2 |
| דייסת פולבי על המים | 127 | 5.5 | 0.9 | 26.5 |
| חיטה אוויר לבריאות! עם טעם שוקולד | 399 | 9.9 | 4.6 | 79.6 |
| חיטה מונבטת | 198 | 7.5 | 1.3 | 41.4 |
| מיילין פאראס דייסת חיטה | 325 | 13.0 | 2.0 | 62.5 |
| גריסי חיטה | 316 | 11.5 | 1.3 | 62.0 |
| גריסי חיטה מקפה ארטק | 329 | 11.0 | 1.2 | 68.5 |
| גריסי חיטה מקפה פולטאבסקאיה בשקיות | 329 | 11.5 | 1.3 | 67.9 |
| גריסי חיטה אגרו-אליאנס | 340 | 13.0 | 1.0 | 71.0 |
| גריסי חיטה מיוסקוס קוסקוס | 350 | 12.0 | 2.0 | 72.0 |
| גרגירי חיטה מזנים רכים | 305 | 11.8 | 2.2 | 59.5 |
| גרגירי חיטת דורום | 304 | 13.0 | 2.5 | 57.5 |
| סובין חיטה | 180 | 14.7 | 4.1 | 20.6 |
| סובין חיטה וואו! | 326 | 13.8 | 2.8 | 61.4 |
| פתיתי חיטה נורדיים | 340 | 11.0 | 2.6 | 61.0 |
| דייסת דוחן מילין פאראס | 305 | 11.2 | 3.9 | 55.3 |
| דייסת דוחן צמיגה על מים | 90 | 3.0 | 0.7 | 17.0 |
| דייסת דוחן רופפת | 135 | 4.7 | 1.1 | 26.1 |
| גריסים של דוחן | 348 | 11.5 | 3.3 | 69.3 |
| גריסים של דוחן מיסטרל מלוטשת | 342 | 11.5 | 3.3 | 66.5 |
| אגדת דוחן כוסמת מתקלפת מהסיפור האלטאי | 347 | 12.5 | 3.2 | 66.9 |
| פתיתי דוחן ואורז אגרו-אליאנס | 370 | 10.0 | 4.0 | 73.0 |
| פתיתי דוחן נורדי | 334 | 12.0 | 2.9 | 69.3 |
| עלית דוחן אגרו-אליאנס | 350 | 12.0 | 3.0 | 69.0 |
| סובין שיפון | 221 | 11.2 | 3.2 | 32.0 |
| סובין שיפון דיאדר בורודינו פריך | 190 | 13.2 | 3.2 | 27.0 |
| סובין שיפון אוהו! | 274 | 13.0 | 2.0 | 40.0 |
| פתיתי שיפון | 343 | 6.4 | 3.2 | 82.6 |
| פתיתי שיפון של Myllyn Paras | 305 | 9.7 | 2.0 | 61.3 |
| ריזוטו ילי עם עגבניות ובזיליקום | 350 | 7.0 | 1.0 | 77.0 |
| 4 עונות אורז לטיגון | 110 | 2.0 | 0.5 | 22.0 |
| אורז בראוולי קרנארולי לריזוטו | 360 | 7.0 | 1.0 | 80.0 |
| מקפה אורז ארוך | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| מקפה אורז ארוך בשקיות | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| מקפא אורז ארוך דגן | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| מקפא אורז ארוך מאודים בשקיות | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| אורז מקפה עגול | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| מקפא אורז עגול בשקיות | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| אורז ילי בסמטי עם ביריאני ירקות | 350 | 7.0 | 1.0 | 77.0 |
| אורז אגרו-אליאנס חום סלים ופיט | 380 | 7.5 | 2.0 | 77.0 |
| אורז אגרו-אליאנס לפילאף | 420 | 6.5 | 9.0 | 79.0 |
| אורז אגרו-אליאנס לריזוטו ארבוריו | 340 | 6.5 | 1.0 | 75.0 |
| רייס אגרו-אליאנס לסושי ומטבח יפני | 340 | 8.0 | 0.4 | 77.0 |
| יסמין אורז אגרו-אליאנס | 340 | 7.5 | 0.2 | 76.0 |
| אורז אגרו-אליאנס אדום אודם | 340 | 7.5 | 2.0 | 69.0 |
| אורז אגרו-אליאנס קובאן עלית | 330 | 6.5 | 0.5 | 75.0 |
| אגרו-אליאנס אורז מוכן זהב | 350 | 6.5 | 1.0 | 79.0 |
| אורז אגרו-אליאנס תערובת של זהוב ופראי | 340 | 8.0 | 1.0 | 76.0 |
| אורז אגרו-אליאנס סופר בסמטי | 340 | 9.5 | 0.2 | 75.0 |
| אורז אגרו-אליאנס לילה דרום שחור | 260 | 6.5 | 2.5 | 52.0 |
| אורז ארבוריו | 330 | 6.5 | 0.7 | 75.4 |
| אורז לבן | 344 | 6.7 | 0.7 | 78.9 |
| אורז לבן מבושל | 116 | 2.2 | 0.5 | 24.9 |
| אורז חום | 337 | 7.4 | 1.8 | 72.9 |
| אורז פרא + אורז עולמות פרבוילד | 358 | 13.7 | 1.0 | 74.2 |
| אורז בר מבושל | 100 | 4.0 | 0.3 | 21.1 |
| אורז שחור פראי | 101 | 4.1 | 0.4 | 21.0 |
| אורז ארוך | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.0 |
| אורז לסושי | 342 | 7.0 | 0.6 | 75.2 |
| רייס ג'מנקה ארבוריו | 354 | 6.7 | 1.5 | 78.5 |
| אורז ז'מנקה ארוך דגנים | 330 | 7.0 | 1.0 | 71.4 |
| רייס ג'מנקה יסמין | 331 | 6.9 | 0.2 | 73.4 |
| אורז ז'מנקה עגול | 330 | 7.0 | 1.0 | 71.4 |
| רייס ז'מנקה לא מלוטש | 285 | 8.0 | 3.9 | 52.0 |
| רייס ז'מנקה נבחר | 330 | 7.0 | 1.0 | 71.4 |
| אורז מאודה ז'מנקה | 341 | 7.3 | 0.2 | 75.4 |
| אורז מאודה ז'מנקה זהב | 341 | 7.3 | 0.2 | 75.4 |
| רייס ג'מנקה סופר בסמטי | 322 | 7.1 | 0.2 | 71.2 |
| אורז ג'מנקה סושי | 347 | 7.2 | 0.3 | 79.0 |
| אורז זהוב | 349 | 8.1 | 0.4 | 78.0 |
| אורז קרנארולי | 303 | 7.5 | 2.6 | 62.5 |
| אורז חום | 331 | 6.3 | 4.4 | 65.1 |
| אורז חום מבושל | 110 | 2.6 | 0.9 | 22.8 |
| אורז אדום לא מלוטש | 362 | 10.5 | 2.5 | 70.5 |
| אורז מלוטש גרגר עגול | 350 | 0.1 | 0.4 | 79.0 |
| תערובת צבעים מימית אורז מיסטרל | 356 | 8.8 | 2.3 | 72.8 |
| אורז מיסטרל אקוואטיקה פראי | 357 | 14.0 | 0.5 | 72.0 |
| אורז מיסטרל גרגר עגול | 355 | 0.1 | 0.4 | 79.5 |
| מיסטרל מאודה אורז | 361 | 7.1 | 0.7 | 79.3 |
| אורז מיסטרל סמרקנד דגנים עגולים אדומים | 320 | 8.0 | 0.5 | 75.8 |
| אורז בריאות לאומית | 340 | 7.5 | 2.0 | 73.0 |
| אורז מבושל לא מלוטש | 125 | 2.7 | 0.7 | 36.0 |
| אורז נישיקי | 277 | 7.0 | 2.0 | 56.0 |
| פרימורסקי אורז פסים עגול | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| אורז מלוטש | 330 | 7.0 | 1.0 | 71.4 |
| אורז רופף | 113 | 2.4 | 0.2 | 24.9 |
| אורז Uvelka עגול | 330 | 7.0 | 1.0 | 71.1 |
| אורז מלוטש גרגיר עגול של Uvelka | 340 | 8.0 | 1.0 | 76.0 |
| אורז פושיגון | 340 | 7.0 | 0.6 | 77.3 |
| דייסת אורז על המים | 78 | 1.5 | 0.1 | 17.4 |
| דייסת אורז עם חלב | 97 | 2.5 | 3.1 | 16.0 |
| גרגרי סולת אורז ללא גלוטן | 340 | 7.0 | 0.5 | 78.0 |
| אורז סובין | 316 | 13.4 | 20.9 | 28.9 |
| פתיתי אורז | 360 | 7.0 | 2.0 | 77.0 |
| מיללין פארס פתיתי אורז | 360 | 7.0 | 1.0 | 77.0 |
| Myllyn Paras אורז פתיתים לדייסה | 360 | 7.0 | 1.0 | 77.0 |
| שיפון (דגנים) | 283 | 9.9 | 2.2 | 55.8 |
| סאגו | 350 | 1.0 | 0.7 | 85.0 |
| תערובת של 5 סוגי סובין תרופה אמיתית | 150 | 15.0 | 4.5 | 15.0 |
| תערובת מרק ברווולי | 330 | 18.0 | 1.5 | 60.0 |
| תערובת סובין 3 של Myllyn Paras | 255 | 16.6 | 6.1 | 34.1 |
| תערובת עדשים מיסטרל למרקים ותוספות | 327 | 24.5 | 1.2 | 54.6 |
| דגני דגן | 323 | 11.8 | 3.3 | 66.4 |
| טוקאן חיטה | 324 | 11.5 | 1.3 | 64.0 |
| טוגן שיפא 4 דגני בוקר | 309 | 10.6 | 2.7 | 60.5 |
| טף | 367 | 13.3 | 2.4 | 73.1 |
| קְוֵקֶר | 363 | 12.5 | 6.0 | 64.9 |
| קמח כוסמת הבריאות שלך מדגנים מבושלים | 308 | 12.6 | 3.3 | 57.1 |
| קמח תירס הבריאות שלך מדגן תבשיל | 328 | 8.3 | 1.2 | 71.0 |
| שיבולת שועל הבריאות שלך | 306 | 11.5 | 6.0 | 52.1 |
| גרני שיבולת שועל | 357 | 12.2 | 5.8 | 68.3 |
| טריטיקל | 274 | 12.8 | 2.1 | 54.5 |
| שעועית Agro-Alliance עין שחורה (עין שחורה) | 340 | 23.0 | 1.0 | 60.0 |
| שעועית Agro-Alliance לבן | 350 | 21.0 | 2.0 | 62.0 |
| אגרו-אליאנס שעועית אדומה כליה אדומה | 350 | 21.0 | 2.0 | 62.0 |
| פתיתים Myllyn Paras 4 דגנים | 320 | 11.4 | 2.8 | 51.1 |
| מקפה 4 פתיתי דגנים | 360 | 10.0 | 2.0 | 77.0 |
| פתיתי מקפא 5 דגני בוקר | 370 | 11.0 | 3.0 | 75.0 |
| פתיתי חיטה מלאה של כושר נסטלה | 357 | 8.3 | 2.0 | 76.4 |
| נסטלה פיטנס פתיתים עם שוקולד מריר | 384 | 8.0 | 6.7 | 72.9 |
| פתיתי כושר של נסטלה עם פירות | 352 | 6.4 | 2.6 | 75.7 |
| פתיתים אגרו-אליאנס 4 דגני בוקר | 390 | 12.0 | 3.0 | 73.0 |
| פתיתים אגרו-אליאנס 5 דגני בוקר | 370 | 12.0 | 3.0 | 70.0 |
| מיללין פאראס פתיתי עדשים אדומות | 320 | 25.0 | 0.0 | 52.0 |
| תערובת פתיתי מיסטרל של 5 דגנים | 365 | 10.1 | 3.8 | 76.3 |
| פתיתים פסים שלושה דגני בוקר | 334 | 10.0 | 3.6 | 63.0 |
| פתיתים דגנים של פסים ארבעה | 322 | 10.3 | 3.2 | 61.0 |
| פתיתים Uvelka דק 5 גרגרים | 360 | 11.0 | 2.0 | 75.0 |
| דגני בוקר של פתית קינג 4 | 330 | 11.0 | 2.5 | 66.0 |
| דגני בוקר של פתית קינג 5 | 308 | 10.2 | 1.5 | 73.2 |
| דגני בוקר Flakes King 7 | 340 | 10.0 | 2.5 | 64.0 |
| עדשים אגרו-אליאנס אדום | 350 | 26.0 | 2.0 | 57.0 |
| עדשת אגרו-אליאנס עלית | 360 | 28.0 | 2.0 | 58.0 |
| עדשים מיסטרל ירוק קנדי גדול | 328 | 19.4 | 1.1 | 66.6 |
| עדשים מיסטרל פרסי אדום סדוק | 322 | 25.0 | 1.1 | 53.0 |
| עדשים מיסטרל צ'יפס צהוב טורקי | 332 | 22.3 | 0.1 | 65.5 |
| דייסת שעורה | 310 | 11.5 | 2.0 | 65.8 |
| גריסי שעורה | 324 | 10.0 | 1.3 | 71.7 |
| פתיתי שעורה | 355 | 9.8 | 3.6 | 79.4 |
| מיללין פארס פתיתי שעורה | 320 | 11.0 | 2.0 | 63.0 |
| דייסת שעורה על המים | 76 | 2.3 | 0.3 | 15.7 |
| דייסת שעורה עם חלב | 111 | 3.6 | 2.0 | 19.8 |
| גריסי שעורה | 324 | 10.4 | 1.3 | 66.3 |
| גריסי שעורה מקפה בשקיות | 313 | 10.0 | 1.3 | 65.4 |
אתה יכול להוריד את הגיליון האלקטרוני המלא, שיהיה תמיד בבית, בחנות ובביקור ממש כאן.
