כיום יותר ויותר אנשים אוהבים אורח חיים בריא, ומנסים לשמור על הגוף במצב טוב. הביקוש יוצר היצע, ובחנויות ניתן למצוא מוצרים רבים של תזונת ספורט. מוצר כזה הוא בר חלבונים. זהו מוצר מיוחד המספק לגוף חלבונים ופחמימות.
ברים חלבונים Bombbar מתאימים לאנשים שאוהבים ממתקים ולא רוצים לוותר על פינוקים, אך עדיין רוצים להישאר בכושר ולא להשמין.
הרכב והטבות
מוצרי Bombbar מיוצגים על ידי שורה שלמה של חטיפי חלבון עם טעמים שונים. הנה כמה מהם:
- קוקוס;
- בֹּטֶן;
- שוקולד;
- אננס דובדבן;
- גרגרי יער חמוציות;
- מוזלי;
- תּוּת;
- פיסטוקים;
- פאי לימון;
- כוסמת עם זרעי פשתן;
- מנגו בננה.
כל בר 60 גרם מכיל 20 גרם חלבון מי גבינה ו -20 גרם סיבים צמחיים (סיבים). הם נקיים לחלוטין מסוכר, מעט מאוד שומן - בערך 6 גרם. בכדי לתת טעם מתוק, משתמשים בתחליף סוכר טבעי המתקבל מסטיביה.
ההרכב מועשר בויטמין C. ערך האנרגיה של בר אחד הוא 150 קלוריות.
למוטות חלבון Bombbar יש את היתרונות הבאים:
- מחיר נמוך בהשוואה לסוגי סחורות אחרים השייכים לקטגוריה של תזונת ספורט;
- תכולת חלבון גבוהה;
- מחסור בסוכר ופחמימות לעיכול;
- ערך תזונתי עם תכולת קלוריות נמוכה;
- טעם וריח נעימים;
- נוחות שימוש: ניתן לאכול את הבר במהירות גם במנוסה, בהיעדר תנאים וזמן לאכילה;
- חידוש מהיר של משאבי האנרגיה של הגוף;
- שימוש בייצור חומרי גלם טבעיים בעיקר.
לטעם בומבר קונדיטוריה אמיתית - עוגיות או ממתקים.
איך לקחת את זה נכון?
יש לצרוך חטיפי חלבון במתינות כחטיף בריא שממריץ את הגוף מבלי להכריע אותו בקלוריות ריקות.
יש להבין כי בר אינו יכול לספק לגוף את כל החומרים הדרושים ובשום מקרה אין להשתמש בו כתחליף למזון אחר.
כדי לשמור על כושר גופך טוב, עליך לא רק להתאמן באופן קבוע, אלא גם לקבל חומרים מזינים מהמזון, תוך שמירה על הכללים של תזונה בריאה בעת ערכת דיאטה. אתה יכול לאכול חטיף חלבון אחד או שניים ביום, אבל אתה לא צריך להיסחף איתם יותר מדי. במאמץ אינטנסיבי מדי תוכלו לאכול יותר, אך זה חל על ספורטאים שיש להם עלויות אנרגיה אדירות.
בר חלבונים טוב אם לאדם אין זמן להכין ולצרוך ארוחה מלאה או אם אין אפשרות לשתות שייק חלבון, ודחוף להתרענן לאחר האימון.
במקרים בהם הגוף מגיב לשלילה לנטילת Bombbar, עליך להפסיק להשתמש בהם. אולי ההרכב מכיל מרכיבים שמעוררים תגובות אישיות שליליות, ומוצרים כאלה פשוט אינם מתאימים לאדם מסוים.
התוויות נגד
לפני שתצרוך ברים חלבונים של Bombbar, עליך לבדוק עם גורמי הבריאות שלך אם קיימים התוויות נגד או הגבלות אפשריות. כמות גדולה של חלבון אינה מומלצת עבור צנית, בעיות בכליות.
המוצר אינו מומלץ לשימוש במהלך ההריון וההנקה. זה לא רצוי לשימוש על ידי אנשים מתחת לגיל 18.
התווית נגד לשימוש היא תגובה אלרגית לכל מרכיב בבר החלבונים.
היתרונות והנזקים של חטיפי חלבון
כאשר משתמשים בהם נכון, חטיפי חלבון יכולים לספק יתרונות בריאותיים אמיתיים. מומלץ לספורטאים להשתמש בהם כדי להאיץ את העלייה בשרירים. יש לעשות זאת לאחר אימון כדי לעורר את התהליכים שהושקו במהלך פעילות גופנית אינטנסיבית. הסורגים מספקים לגוף חומרים שהוא יכול להמיר במהירות לאנרגיה, מה שמביא להחלמה מהירה, בנוסף, Bombbar מקל על עייפות.
עם זאת, מי שרוצה לרדת במשקל נמצא בתהליך של "ייבוש", לא רצוי להשתמש במוצרים כאלה, מכיוון שהם יכולים לעורר עלייה במשקל.
יש אנשים שיכולים להיפגע מהממתיקים בבר, במקרה של בומבר זה סטיביה. גם הטעמים ותוספי המזון הכלולים במוצר זה אינם מועילים במיוחד לבריאות.
ילדים יכולים לתת סורגים כאלה, אך אין בזה שום טעם מיוחד. הם צריכים לרדת במשקל אם זה חורג משמעותית מהנורמה. אך לשם כך יש צורך לשנות את הדיאטה של הילד, להגביר את הפעילות הגופנית. גופו של הילד נמצא בתהליך גדילה והיווצרות, כולל מסת שריר. עם תזונה מסודרת כראוי והיעדר מחלות במערכת האנדוקרינית, גופו של הילד מסנתז כמות מספקת של הורמוני גדילה, ואין טעם לדרבן תהליך זה באופן מלאכותי. בנוסף, היצרן בהערת המוצר מציין כי הסורגים אינם מומלצים לאנשים מתחת לגיל 18.
