- חלבונים 8.1 גרם
- שומן 12 גרם
- פחמימות 12.1 גרם
פטוצ'יני "אלפרדו" הוא מאכל איטלקי קלאסי, שקל מאוד להכין בבית על פי מתכון עם תמונות צעד אחר צעד. כמעט ולא ניתן לקרוא למזון דיאטטי, מכיוון ששילוב של בייקון ושמנת רחוק מלהיות מאכל ל- PP. אבל אם אתם אוכלים במנות קטנות, אז לפעמים אתם יכולים להתפנק עם טעים כזה!
מנות למכל: 6-8 מנות.
הדרכה שלב אחר שלב
פסטה פטוצ'יני "אלפרדו" היא מנה טעימה מאוד. ישנן אפשרויות רבות להכנת אוכל, למשל, ניתן למצוא פטוצ'יני עם עוף, פירות ים (למשל, שרימפס), פטריות. ניתן להוסיף למנה כל דבר שאוהבים. היום אנו מציעים לנסות פסטה עם בייקון וקישואים. פשוט מאוד להכין מנה, ולוקח לא יותר משעה לבשל. פטוצ'יני הוא ארוחה נהדרת לכל המשפחה. היצמדו למתכון פשוט עם תמונות צעד אחר צעד.
שלב 1
יש לקלף את הבצל ולשטוף אותו מתחת למים זורמים. סופג את הירק במגבת נייר כדי להסיר לחות עודפת. חותכים את הבצל לחצאי טבעות. קח ראש שום והפריד בין שתי שיני. מקלפים וקוצצים דק. יש לחתוך פרוסות בייקון דקות לחתיכות קטנות. מניחים בצד את המרכיבים המוכנים.
© dolphy_tv -stock.adobe.com
שלב 2
את הקישואים יש לשטוף ולחתוך לפרוסות דקות בעזרת מכשיר מיוחד. ככלל, עור הירק רך וניתן להשאיר עליו.
© dolphy_tv -stock.adobe.com
שלב 3
קח מחבת גדולה עם דפנות גבוהות, שכן נערבב בה את התבשיל המוגמר. מוזגים שמן זית למיכל. כשהמחבת חמה מוסיפים אליה את הבצל הקצוץ והשום. מפעילים אש בינונית ומבשלים ירקות.
© dolphy_tv -stock.adobe.com
שלב 4
כשהבצל שקוף, מוסיפים למחבת את הבייקון הקצוץ. מערבבים את האוכל ומשאירים למשך 3-4 דקות. לוקחים סיר גדול, ממלאים אותו במים, מלח ושמים באש. כשהנוזל רותח, שלחו את הפטוצ'יני למיכל. מרתיחים את הפסטה עד שהיא רכה וזורקים למסננת.
© dolphy_tv -stock.adobe.com
שלב 5
בינתיים הוציאו את הקמח. מוצר זה נחוץ בכדי שהרוטב יהיה סמיך יותר. כאשר הבייקון והבצל שחומים קלות, מוסיפים למחבת 1 כף קמח חיטה.
© dolphy_tv -stock.adobe.com
שלב 6
לאחר הקמח מוסיפים שמנת לבייקון ובצל. בחר מוצר דל שומן להפחתת קלוריות.
© dolphy_tv -stock.adobe.com
שלב 7
מערבבים את כל המרכיבים, ממליחים ומוסיפים את עשבי התיבול הפרובנסיים לפי הטעם. נסה את הרוטב. אם אין מספיק מלח או תבלינים, הוסיפו עוד מעט.
© dolphy_tv -stock.adobe.com
שלב 8
עכשיו הגיע הזמן להוסיף את פרוסות הקישואים הדקות.
© dolphy_tv -stock.adobe.com
שלב 9
בזמן שהרוטב מתבשל, מגררים את הפרמזן ואז מוסיפים אותו גם למחבת. מערבבים את כל החומרים, מבשלים עוד 1-2 דקות.
© dolphy_tv -stock.adobe.com
שלב 10
עכשיו אתה צריך לערבב את הפסטה והרוטב שהוכן מראש. ניתן לעשות זאת במחבת עם רוטב. מערבבים היטב את כל החומרים.
© dolphy_tv -stock.adobe.com
שלב 11
הכל, פטוצ'יני "אלפרדו" מוכן. המנה מתגלה כטעימה ומשביעה מאוד. פנקו את עצמכם ואת יקיריכם בפסטה ריחנית עם בייקון וקישואים. תהנה מהארוחה!
© dolphy_tv -stock.adobe.com
לוח שנה של אירועים
סך הכל האירועים 66