אם אתה עוקב אחר הנתון שלך, עליך לכלול את כל הקלוריות הנצרכות בתזונה. גם אם ... לא, לא כך ... במיוחד אם אינכם צורכים מאכלים בריאים מאוד, כמו למשל צ'יפס. תכולת הקלוריות של מוצר זה גבוהה להפליא, אך תקבלו מעט מאוד אנרגיה ממנו. בהתאם, תחושת הרעב תגיע במהירות. והיחס בין BJU בשבבים הוא לא הכי טוב. טבלת הקלוריות של Lay תעזור לך לנווט טוב יותר בנושא זה, תוך תכנון נכון של צריכת הקלוריות היומית שלך.
| מוצר | תכולת קלוריות, קק"ל | חלבונים, גרם לכל 100 גרם | שומן, גרם לכל 100 גרם | פחמימות, גרם למאה גרם |
| בשר מקס הפחם של ליי | 510 | 6 | 30 | 54 |
| סרטן הסטקס של ליי | 520 | 5 | 30 | 58 |
| צלעות המנגל Stax של ליי | 490 | 6 | 27 | 56 |
| צלעות המנגל Stax של ליי | 500 | 6 | 25 | 62 |
| ליי סטקס עם קשת | 520 | 5,5 | 30 | 57 |
| ליי סטקס עם מלח | 530 | 5 | 31 | 57 |
| שמנת חמוצה ובצל של סטייס | 520 | 5 | 30 | 57 |
| שרימפס המלך החזק של ליי | 510 | 6 | 30 | 53 |
| נקניקיות הציד החזקות של ליי | 500 | 6 | 30 | 52 |
| היבט חזק של ליי עם חזרת | 500 | 6,2 | 30 | 52 |
| פטריות פורצ'יני של ליי עם שמנת חמוצה | 520 | 6 | 32 | 51 |
| פוקצ'ה איטלקית של ליי | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| צ'יפס תפוחי אדמה של גבינה | 520 | 6,5 | 31 | 53 |
| תפוחי אדמה של ליי עם שמן ושמיר | 520 | 6 | 32 | 52 |
| לייק מגה בייקון | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| שמנת חמוצה ובצל של ליי | 510 | 6 | 30 | 53 |
| צ'יפס שרימפס קינג | 510 | 6 | 30 | 53 |
| צ'יפס צ'ילי פיקנטי חזק | 500 | 6,5 | 30 | 52 |
| נקניקיות צידניות חזקות | 500 | 6,4 | 30 | 52 |
| צ'יפס צלעות ארגנטינאיות | 510 | 6 | 30 | 53 |
| פטריות צ'יפס פורצ'יני עם שמנת חמוצה | 520 | 6 | 32 | 51 |
| צ'יפס בצל ירוק | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| צ'יפס לזניה איטלקית | 510 | 6,2 | 30 | 53 |
| צ'יפס פוקאצ'ה איטלקית | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| צ'יפס לבירה | 500 | 6,5 | 30 | 52 |
| מנגל כנפי עוף צ'יפס | 510 | 6 | 30 | 53 |
| צ'יפס מלפפונים מומלחים | 510 | 6 | 30 | 53 |
| צ'יפס מלפפונים מומלחים עם שמיר | 520 | 6,5 | 31 | 53 |
| צ'יפס בוריטו מקסיקני | 510 | 6 | 30 | 53 |
| צ'יפס גבינה עדינה עם בצל | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| פיצה צ'יפס 4 גבינה | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| צ'יפס משונן גבינה עדינה עם בצל | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| צ'יפס | 510 | 6 | 30 | 53 |
| צ'יפס עם פפריקה | 520 | 6 | 32 | 51 |
| צ'יפס עם מלח | 510 | 6 | 31 | 52 |
| צ'יפס עם גבינה | 520 | 6 | 31 | 53 |
| צ'יפס שמנת חמוצה ועשבי תיבול | 510 | 6 | 30 | 53 |
| צ'יפס שמנת חמוצה ובצל | 510 | 6 | 30 | 53 |
| צ'יפס בטעם בייקון | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| צ'יפס בטעם סרטנים | 510 | 6 | 30 | 53 |
| צ'יפס בטעם לובסטר | 510 | 6 | 30 | 53 |
| צ'יפס עם שמנת חמוצה וטעם בצל | 510 | 6 | 30 | 53 |
| גבינה צ'יפס ובצל | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| צ'יפס גבינה צרפתית עם עשבי תיבול | 520 | 6 | 31 | 53 |
אתה יכול להוריד את הטבלה המלאה כך שהיא תמיד תהיה בהישג יד, ממש כאן.
