כל אישה שתחליט להפוך לאם, מתמודדת בשלב מסוים עם בחירה, להתמסר באופן מלא לתינוק, לירוק על תחומי העניין והתחביבים שלה, או לנסות לשלב בין אמהות ומשחקי הספורט האהובים עליה. ספורטאי קרוספיט אינם יוצאי דופן. כולם ברגע מסוים מחליטים לשנות את חייהם, מבינים שעם בואו של ילד, הם יצטרכו לשנות את סדר העדיפויות ואת אורח חייהם, אך לא כל אמהות הקרוספיט עוזבות את הספורט בגלל לידת התינוק והצורך לחנך אותו.
אם אתה חושב שאיזון בין אימון ועבודה קשה, נסה לזרוק גם את האימהות לתערובת. לשבע האמהות הקרוספיט האלה, שעליהן ידון, יש זמן. הם דוגמאות וגאווה לילדיהם, ומעוררים השראה לאחרים לשלב אורחות חיים פעילים בלוחות הזמנים העמוסים שלהם.
כפי שאמר אחד מהם: “האימון הרע היחיד הוא זה שלא קרה. בהדרגה, לא באופן מיידי, ייווצרו הרגלים טובים, אותם יהיה צורך להמשיך לאורך כל החיים. זה גם משחרר מתח ומספק דחיפה אנרגטית חיובית שניתן להחיל על התינוק שלך. הילד, כמו ספוג, סופג את כל מה שמכניסים אליו ובקרוב הוא ילך לדוגמא שלך. להיות אמא לא אומר לוותר על ספורט. ”
אליזבת אקינווייל
אליזבת אקינווייל היא אמא נהדרת לבנה. בפרופיל האינסטגרם שלה (@eakinwale), יש לה מעל 100,000 אוהדים. הספורטאית התפרסמה בזכות הופעותיה בטורנירים השנתיים של משחקי קרוספיט. בשנת 2011, פחות מחצי שנה לאחר שגילתה את קרוספיט, אליזבת העפילה למשחקי קרוספיט, סיימה במקום ה -13 והעירה את כולם עם הופעה בלתי נשכחת בקיילר קייג '.
משתתפת במשחקי קרוספיט חמש פעמים ואלופת אזור פעמיים, היא גם מרימת משקולות ומתעמלת מוכשרת. היא השיגה תוצאות כל כך טובות בקרוספיט בדיוק בגלל שהחליטה לא להפריע לקריירת הספורט שלה, למרות הופעתו של תינוק במשפחה. היא שילבה בצורה מושלמת בין אמהות וספורט, אם כי היא לא מסתירה שהיה קשה מאוד להישאר אם דואגת ולא לוותר על תפקידים בספורט.
כעת הספורטאית בת 39 פרשה מהתחרות, אך את כל זמנה הפנוי היא מקדישה לאימון מבוגרים וילדים.
ולריה וובוריל
הספורטאית ולרי וובוריל זכתה במקום השלישי במשחקים בשנת 2013 ובשני מקומות חמישי מכובדים במשחקי הקרוספיט ב -2012 וב -2014 על תיבת ההישגים שלה בקרוספיט.
כל הזמן הזה, ולרי בת ה -39 (@valvoboril), במקביל לקריירת הספורט שלה, עבדה כמורה בבית ספר וגידלה את בתה. בתאונה מגוחכת, היא נפצעה כשעלתה במדרגות בבית, ולא תוכל להתמודד בעונה 2018.
הספורטאית נזכרת שכדי לא לפספס אימונים, היא לקחה איתה לא פעם את התינוק לחדר הכושר.
אנני סאקמוטו
אנני סאקמוטו היא אגדת קרוספיט. "אנני (@ anniekimiko) זכורה בזכות הופעתה בשנת 2005 ב"קרוספיט נערי גירל". " כאשר CrossFit.com פרסמה את ה- WOD ללא שם כשגרת אימונים בתאריך -051204, החברה לא ציפתה שהוא יהפוך לפופולרי כל כך. הסיבה לכך הייתה שלוש בנות שהתחייבו לבצע אותה וצילמו את הכשרתן במצלמה.
מאוחר יותר גברים ונשים הודו כי החליטו לדאוג לעצמם לאחר שצפו בסרטון זה. המדד נקרא Nasty Girl.
אנני, בת 42, מופיעה עד היום. הניסיון שלה בקרוספיט הוא 13 שנים, אך זה לא מנע ממנה להפוך לאמא מאושרת בהפסקות בין טורנירים. הספורטאי עדיין מציג תוצאות טובות, המשלב טיפול במשפחה עם אימונים אינטנסיביים. בשנת 2016 היא קיבלה את המקום השני בקרב המאסטרים (40-44), והיא מאמנת בקרוספיט סנטה קרוז סנטרל.
אנה הלגדוטיר
מה אנה (@annahuldaolafs) עושה בחופשת לידה? היא פרופסור במשרה מלאה באוניברסיטת איסלנד, אם לשניים, אלופת נורדי בהרמת משקולות, מאמנת קרוספיט רייקיאוויק וירטואוזיות וספורטאית משחקים. הספורטאית לא דילגה על אימונים בקשר ללידת ילדים, היא רק הפסיקה להשתתף בטורנירים לזמן מה. ברגע שבנה הצעיר יגדל מעט, האם הצעירה מתכננת לחזור שוב לתחרות.
לורן ברוקס
לורן ברוקס היא האישה השביעית בחזקת כדור הארץ בשנת 2014 ואמא מקסימה. היא לא התחרתה מאז 2015 בגלל פציעה, אבל היא לא עזבה את האימון כל הזמן הזה. לורן (@ laurenbrookswellness) נרשמה לאגרוף קרוספיט מקומי זמן קצר לאחר לידת ילדה השני. שם היא התחילה להבין שהיא יכולה לעשות כל מה שהיא רוצה בחיים האלה, וילדים קטנים אינם מהווים מכשול לכך. יתר על כן, הילדים שמחים להגיע לחדר הכושר עם אמם.
דנה בראון
דנה בראון הוא אחד הספורטאים הטובים ביותר בקרוספיט האוסטרלי. בשנת 2012 קיבלה הזדמנות להשתתף במשחקי הקרוספיט העולמיים, וסיימה במקום השלישי במשחקים האזוריים. אבל לא הלכתי למשחקים עצמם כי הייתי בהריון של 13 שבועות. לאחר לידה קשה במרפאת הלידה, הרופאים אמרו כי הספורטאית לעולם לא תוכל להתכופף כרגיל, אך הילדה הקשיבה רק לעצמה ולגופה.
בראון (@denaebrown) המשיכה את אימוניה, וחזרה בהדרגה למשטר האימונים הרגיל שלה. פסק הדין של הרופאים, וגם לא הלילות חסרי השינה שהושקעו על מיטת התינוק, לא יכלו לשבור אותה. כתוצאה מכך, הספורטאית התחזקה בהרבה ממה שהייתה קודם לכן, כך שהתברר שהרופאים טעו.
לאחר החלמתה הפכה דנה למשתתפת במשחקים פעמיים (2014, 2015). בשנה שעברה היא החליטה לסיים את קריירת הספורט ולהיות מאמנת.
שלי אדינגטון
שלי אדינגטון היא ספורטאית ייחודית שבכלל לא נראית כמו גילה. איזו דרך טובה יותר עבור נער מאשר לספר לחברים שאמא שלך בת 53 היא רק "חיה" במזרח המרכז. אמא זו של קרוספיט הייתה אחת משלושת הראשונות באזור שלה מאז 2012 והיא משתתפת חמש פעמים במשחקים. השנה, אלופת 2016 החליטה לקחת הפסקה קצרה מהתחרות, אבל זה לא אומר ששלי (@ shellie_edington) הפסיקה להתאמן. אולי בקרוב מאוד נראה אותה שוב בזירת הקרוספיט, וילדיה יעודדו אותה ביציעי הצופים.
