.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • עיקרי
  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
דלתא ספורט

תקני חינוך גופני כיתה ג ': מה עוברים בנים ובנות בשנת 2019

אם תסתכלו במהירות על הסטנדרטים לחינוך גופני לכיתה ג ', מתברר כי לחינוך הגופני של הילדים כיום בבתי הספר נותנים תשומת לב רבה. אם נשווה עם הפרמטרים לכיתה ב ', ברור שרמת הקושי בכל הענפים גדלה בצורה ניכרת, וגם נוספו תרגילים חדשים. כמובן שהציונים לבנים שונים בין ציונים למסירה לבנות.

תחומי תרבות גופנית, כיתה ג '

לפני שנלמד את הסטנדרטים לחינוך גופני בכיתה ג 'לבנים ובנות, בואו נבדוק אילו תחומים הופכים לחובה השנה:

  1. ריצה - 30 מ ', 1000 מ' (הזמן לא נלקח בחשבון);
  2. מסלול הסעות (3 עמ '10 מ');
  3. קפיצה - באורך מהמקום, בגובה עם מעבר מעל;
  4. תרגילי חבלים;
  5. משיכות משיכה על הבר;
  6. זריקת כדור טניס;
  7. כשות מרובה;
  8. לחץ - הרמת הגוף ממצב שכיבה;
  9. אקדחים נתמכים מצד אחד, ברגל ימין ושמאל.

השיעורים מתקיימים שלוש פעמים בשבוע למשך שעה אקדמית אחת. כפי שאתה יכול לראות, בכיתה ג 'בשנת 2019 נוספו תרגילים עם אקדחים וזריקת כדור טניס לסטנדרטים לתרבות גופנית (אולם האחרון נכח בטבלאות לכיתות א').

שים לב שהסטנדרטים לחינוך גופני בכיתה ג 'לילדות הם מעט קלים יותר מאשר לבנים, ונשים צעירות לא צריכות לבצע את התרגיל "להרים את הבר". אבל הביצועים שלהם ב"חבל קפיצה "ותרגילים ב"עיתונות" הם קשים יותר.

על פי החומרים של התקן החינוכי של מדינת פדרל, ההשפעה החיובית של הספורט על בריאותו הפסיכולוגית, הפיזית והחברתית של הילד באה לידי ביטוי במחקר מוצלח שלו, הסתגלות בסביבת בית הספר, פיתוח מיומנויות להליכים לשמירת בריאות (פעילות גופנית, התקשות, שליטה בתהליכים פיזיים), כמו גם ברצון לשמור על אורח חיים נכון.

מתאם עם הסטנדרטים של שלב TRP 2

תלמיד כיתה ג 'הנוכחי הוא ילד עליז בן תשע שנהנה לעסוק בספורט ומתגבר בקלות על הסטנדרטים בבית הספר. בארצנו ההתפתחות הפעילה של ספורט ואימונים גופניים מקלה על ידי קידום מוצלח של מתחם "מוכנים לעבודה ולהגנה".

  • זו תוכנית למעבר מבחני ספורט, המחולקת ל -11 שלבים, בהתאם לגיל המשתתפים. מעניין כי אין קבוצת גילאים עליונה!
  • תלמיד כיתה ג 'עובר את הסטנדרטים למעבר לשלב ב', שטווח הגילאים בו הוא 9-10 שנים. אם הילד התאמן באופן שיטתי, ביצע את ההכנה הנכונה ויש לו גם תג כיתה 1, הבדיקות החדשות לא ייראו לו קשות מדי.
  • על כל רמה שעברה, המשתתף מקבל תג תאגידי - זהב, כסף או ברונזה, בהתאם לתוצאות שהונפקו.

שקול את טבלת נורמות ה- RLD, השווה אותה עם תקני בית הספר לחינוך גופני לכיתה ג 'על פי תקן החינוך הפדרלי של המדינה, והסיק מסקנות האם בית הספר מתכונן לעבור את המבחנים המורכבים:

- תג ארד- תג כסף- תג זהב

שימו לב: מתוך עשרה מבחנים, הילד חייב לעבור את 4 הראשונים, 6 הנותרים ניתנים לבחירה. כדי לקבל תג זהב, עליך לעבור 8 תקנים, כסף או ארד - 7.

האם בית הספר מתכונן לקראת ה- TRP?

אז, אילו מסקנות ניתן להסיק ממחקר האינדיקטורים של שתי הטבלאות?

  1. על פי כללי בית הספר, הצלב של קילומטר אחד לא נספר בזמן - זה מספיק כדי להשלים אותו. כדי להשיג את תג ה- TRP, זהו תרגיל חובה, עם סטנדרטים ברורים.
  2. ריצת 30 מ ', ריצות הסעות ותליונות משיכה בשני השולחנות מדורגות בערך זהות (ישנם הבדלים קלים בשני הכיוונים);
  3. לילד יהיה הרבה יותר קשה לעבור את מבחן ה- TRP לזריקת כדור והרמת הגוף ממצב שכיבה. אבל קל יותר לקפוץ לאורך ממקום.
  4. שימו לב לתקני בית הספר לכיתה ג 'בחינוך גופני: חבלים קפיצות, רב קפיצות, סקוואט, תרגילים עם אקדחים וקפיצות גבוהות במשימות מתחם ה- TRP אינן.
  5. אבל יש להם מבחנים אחרים, לא פחות קשים: כיפוף והרחבת הזרועות במצב נוטה, ריצה של 60 מ ', כיפוף קדימה ממצב עמידה על הרצפה ממפלס הספסל, קפיצה לרוחב מריצה, סקי קרוס-קאנטרי, שחייה.

לפיכך, לטעמנו, ההבדלים בטבלאות די חזקים, מה שאומר שאם בית ספר מבקש להגדיל את רמת ההתפתחות הספורטיבית של התלמידים, עליו להשלים את טבלת הסטנדרטים שלו עם תחומים החופפים ל- TRP. זה הכרחי כדי שכל הילדים יוכלו לעבור בקלות את המבחנים של מתחם "מוכנים לעבודה והגנה", כיתה ב ', כבר בכיתה ג'.

צפו בסרטון: 2019 - שכבת יב מחזור נב טקס סיום - סרטון מחנכות (יולי 2025).

למאמר הקודם

BCAA Academy-T 6000 Sportamin

למאמר הבא

אנני תוריסדוטיר היא הספורטאית האסתטית ביותר על פני כדור הארץ

מאמרים קשורים

כמה פעימות לב אתה צריך לרוץ?

כמה פעימות לב אתה צריך לרוץ?

2020
חומצה פולית - הכל על ויטמין B9

חומצה פולית - הכל על ויטמין B9

2020
ריצת קצב

ריצת קצב

2020
עגל עומד מגדל

עגל עומד מגדל

2020
רץ במזג אוויר סוער

רץ במזג אוויר סוער

2020
למעלה 6 תרגילי הטרפז הטובים ביותר

למעלה 6 תרגילי הטרפז הטובים ביותר

2020

עזוב את ההערה שלך


מאמרים מעניינים
יתרונות וחסרונות של תזונה ספורטיבית

יתרונות וחסרונות של תזונה ספורטיבית

2020
קוצים ספרינט - דגמים וקריטריונים לבחירה

קוצים ספרינט - דגמים וקריטריונים לבחירה

2020
ריצה או אגרוף, מה עדיף

ריצה או אגרוף, מה עדיף

2020

קטגוריות פופולאריות

  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • האם ידעת
  • שאלה תשובה

אודותינו

דלתא ספורט

שתף עם החברים שלך

Copyright 2025 \ דלתא ספורט

  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • האם ידעת
  • שאלה תשובה

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דלתא ספורט