.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • עיקרי
  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
דלתא ספורט

400 מטר משוכות

רץ 400 מטר עם משוכות - סוג אתלטיקה אולימפי.

1. שיאי עולם ב -400 מטר משוכות

שיא עולמי בריצה 400 מטר משוכות הגברים שייכת לרץ האמריקני קווין יאנג, שב -1992 רץ למרחק 46.78 שניות.

השיא העולמי במשוכות 400 מ 'נשים שייך ליוליה פצ'נקינה מרוסיה, שבשנת 2003 רצה 400 שניות לשנייה ב -52.34 שניות.

ג'וליה פצ'נקינה

2. תקני פריקה של 400 מטר משוכות בקרב גברים

נוףדרגות, דרגותצָעִיר
MSMKMCCCMאניIIIIIאניIIIII
400 שבת–52,555,058,51,02,51,08,01,11,0––
400 ישבו אוטומטית49,5052,7455,2458,741,02,741,08,241,11,24––

3. תקני פריקה של 400 מטר משוכות בקרב נשים

נוףדרגות, דרגותצָעִיר
MSMKMCCCMאניIIIIIאניIIIII
400–1,00,01,03,51,07,51,13,01,20,01,25,0––
400 אוט '56,001,00,241,03,741,07,741,13,241,20,241,25,24––

צפו בסרטון: קפצנו מצוק בגובה 400 מטר! לא תאמינו איך זה נגמר (אוגוסט 2025).

למאמר הקודם

חומצה ליפואית (ויטמין N) - יתרונות, נזקים ויעילות לירידה במשקל

למאמר הבא

איזון הצמד של משקולת

מאמרים קשורים

נעלי התעמלות של אדידס אדידס - דגמים ויתרונותיהם

נעלי התעמלות של אדידס אדידס - דגמים ויתרונותיהם

2020
שרה זיגמונדדוטיר: מובסת אך לא שבורה

שרה זיגמונדדוטיר: מובסת אך לא שבורה

2020
שאלות נפוצות על ריצה וירידה במשקל. חלק 2.

שאלות נפוצות על ריצה וירידה במשקל. חלק 2.

2020
פסטיבל העברת תקני TRP התקיים במוסקבה

פסטיבל העברת תקני TRP התקיים במוסקבה

2020
סקוואט תקורה

סקוואט תקורה

2020
כיצד לבחור את עמודי ההליכה הנורדית: שולחן אורך

כיצד לבחור את עמודי ההליכה הנורדית: שולחן אורך

2020

עזוב את ההערה שלך


מאמרים מעניינים
טריאתלון - מה זה, סוגי טריאתלון, סטנדרטים

טריאתלון - מה זה, סוגי טריאתלון, סטנדרטים

2020
חימום משותף

חימום משותף

2020
השכרת ציוד אימון היא אלטרנטיבה טובה לרכישה

השכרת ציוד אימון היא אלטרנטיבה טובה לרכישה

2020

קטגוריות פופולאריות

  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • האם ידעת
  • שאלה תשובה

אודותינו

דלתא ספורט

שתף עם החברים שלך

Copyright 2025 \ דלתא ספורט

  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • האם ידעת
  • שאלה תשובה

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דלתא ספורט