אין ספק שרבים מכם שמעתם על טריאתלון מסוג זה כמו איירוןמן. כאן בהתחלה אתה שוחה כמעט 4 ק"מ, ואז אתה הולך קצת יותר מ -180 ק"מ ובסוף כל האורגיה הזו אתה גם רץ מרתון מלא, כלומר 42 ק"מ 195 מטר... וכל זה נעשה ללא מנוחה.
תמיד חלמתי לקחת בזה חלק. אך עד כה היא לא נכללת ביעדים המיידיים - זו התחייבות יקרה עד כאב מנקודת מבט של פיננסים. אבל בחלומות של כל ספורטאי ארוך טווח, כביכול, תמיד צריך להיות איש ברזל. עם זאת, כשאני מתחיל לדבר על התחרות הזו לאנשים שנמצאים רחוק מספורט, או נכנס לענפי ספורט בהם אין צורך במיוחד בסיבולת, השאלה הראשונה שהם שואלים אותי היא - למה אני צריך את זה, האם זה יותר מדי עומס על הגוף?
שחייה
אני חייב לומר מיד שאני שוחה כמו גרזן. עכשיו התחלתי להתאמן בשחייה, אבל אני לא יכול לסבול יותר מ-200-300 מטר חופשי - כוחי נגמר. עבור איש ברזל, שבו אתה צריך לשחות 4 ק"מ, זה עצוב מאוד.
אבל למעשה, 4 ק"מ של שחייה בקצב רגוע לא כל כך קשה להתאמן. לעתים קרובות אני רואה סבתות בחופים, שיכולות לשחות במים שעות בכל סגנון, למעט אולי פרפר. ויחד עם זאת הם מרגישים נהדר ומבחינתם זה לא אלוהים יודע איזה סוג של עומס. אז תוכלו להכין את עצמכם לשחייה ללא מאמץ נוסף? ומתברר שהמין הראשון, שאגב, נחשב לפחות חשוב לתוצאה הסופית, יסבול בשלווה על ידי איזה סבתא-רוחצת שאוהבת לשחות? אז אני יכול, וכל אחד יכול. יהיה רצון.
אופניים
אני אוהב לרכוב על אופניים. אתה שם קילוגרם של 25 דברים על תא המטען שלך ונוסע איפשהו 150 קילומטר מהעיר. ישנתי את הלילה באוהל. ואתה חוזר אחורה, אחרת אתה צריך לעבוד ביום שני. ואני תמיד לוקח איתי כמה חברים - בכלל לא ספורטאים, רק רוכבי אופניים. אנחנו הולכים עם עצירות קטנות. אבל אנחנו יכולים להסתדר בלעדיהם. אנחנו עוצרים לעיתים קרובות יותר בכדי לצאת לביצים ב"עסקים ", ומחכים לפיגור, אם מישהו לא עומד בקצב המנהיגים. וכך בהחלט אפשרי לנסוע 180 ק"מ על אופניים ריקים, ואפילו על כביש מהיר. אנחנו רגילים לנהוג בהיברידיות ולנהוג בשטח. אז גם השלב הזה לא נורא.
כן, אני מסכים, אחרי שחייה של 4 ק"מ 180 ק"מ לא יהיה כל כך קל להתגבר עליו. אבל אם הסבתא, אחרי שעתיים של שחייה, תצא מהמים במצב רוח עליז, אז אנחנו, צעירים, יכולים לשחות בבטחה את המרחק כדי לא לבזבז עליה את כל כוחנו. אנחנו לא הולכים לשבור שיאים, אלא פשוט להתגבר על איש הברזל.
מָרָתוֹן
ולסיום, החטיף הכי "טעים". אני לא יודע לרוץ מרתון אחרי שחייה ורכיבה על אופניים, כי לרוץ אותו לבד זה קשה מאוד. וכאן אתה כבר מתחיל בכיס מָתנַיִם מאופניים וידיים משחייה.
אם כי לעומת זאת, אם אתה רץ באותו מרתון בקצב רגוע, אז בהחלט ניתן לעמוד, אם, כמובן, אתה מוכן לכך. לדוגמא, אם תרוץ מרתון נפרד תוך 3 שעות, לאחר שאופניים 180 ק"מ מתוך 5 שעות, תוכל איכשהו לזחול החוצה. זו דעתי האישית. למעשה, מי יודע איך הגוף יתנהג.
כתוצאה מכך אני מסיק לעצמי שברזלמן הזה לא כל כך מפחיד. אבל זה קורץ להשתתף בזה.
