.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • עיקרי
  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
דלתא ספורט

איך ספורטאים מצליחים להשתמש בפייסבוק וברשתות חברתיות אחרות.

לעתים קרובות אנו נתקלים בדפי הספורטאים המפורסמים ברשתות החברתיות. כי, בוודאות, לספורטאים המקצוענים פשוט אין זמן לשבת בפייסבוק או ב- VKontakte.

למעשה, זה לא המקרה, ואפילו הרצים או השחיינים המפורסמים ביותר יכולים לשבת בקלות ברשתות החברתיות ולהתכתב עם אוהדים. בנוסף, אין כל כך הרבה ספורטאים בעולם שדפים מזויפים יהיה הגיוני ליצור.

אז איך לכולם יש זמן אם הם מתאמנים כל הזמן.

למעשה, תהליך ההדרכה אורך לא יותר מ -30 שעות בשבוע. ואז לוח זמנים כה עוצמתי מגיע לפני תחרויות חשובות, כמו אליפות עולם, אליפות אירופה או האולימפיאדה. בשאר הזמן האימונים נמשכים לא יותר מ -20 שעות בשבוע. יתר על כן, בתוך 7 ימים, יום אחד הוא חובה יום חופש, בו הספורטאי עושה חימום מקסימלי, ויום אחר עם עומס מופחת. מתברר שספורטאי מתאמן כ -4 שעות ביום ומחלק את זמן האימון בבוקר ובערב.

לפיכך, אימון לא לוקח הרבה זמן. אפילו פחות מיום עבודה בארצנו. עם זאת, הבעיה היא שחשוב מאוד לספורטאי להחלים טוב.

לכן הם מבלים זמן רב בשינה ומנוחה. לדוגמא, במספר רב של ענפי ספורט מנסים אנשי מקצוע לישון לפחות חצי שעה ביום. ובערב לאחר האימון, בדרך כלל לא משאירים כוח לשום דבר למעט לאכול וללכת לישון.

עם זאת, יש הרבה זמן באמצע היום בין האימונים לסופי השבוע. הם אותם אנשים כמונו, ולכן שום דבר עולמי אינו זר להם. ובגלל זה הם גם אוהבים לשבת ברשתות חברתיות.

מרבית דפי הספורטאים המקצועיים של הספורטאים המקצועיים הם אכן העמודים האישיים שלהם. ואלה חדשות טובות. אחרי הכל, לכל אדם יש הזדמנות אמיתית להתקרב לאליל שלו. ואפילו לדבר איתו, אם יש לו אפשרות לענות לכל האוהדים.

למרבה הצער, לא כל הספורטאים מתחזקים את העמודים שלהם ברשתות החברתיות. יחד עם זאת, האוהדים שלהם עושים את זה בשבילם, ולעיתים מעבירים דף כזה כמו העמוד האישי של הספורטאי. לכן, בדקו היטב את הדף בכדי לוודא שלא מדובר במזויף. המאפיינים העיקריים של דף זה הם מספר המנויים והחברים. בזיופים יש בדרך כלל פחות מהם. למרות שזה לא תמיד המקרה.

בכל מקרה, הטכנולוגיות המודרניות נתנו לנו את האפשרות להיות קרובים יותר לאלילים שלנו, וזה לא יכול אלא לשמוח.

צפו בסרטון: קורס 10,000 לייקים בפייסבוק- איך להשיג 10,000 לייקים בפייסבוק (מאי 2025).

למאמר הקודם

בדיקת סקירה של אוזניות ריצה iSport שואפות ממפלצת

למאמר הבא

איך לרדת במשקל בחורף

מאמרים קשורים

מטבלים על הטבעות (טבעות טבעות)

מטבלים על הטבעות (טבעות טבעות)

2020
עכשיו אדם - סקירת ויטמינים לגברים

עכשיו אדם - סקירת ויטמינים לגברים

2020
כמה זמן אתה צריך ללכת ביום: קצב הצעדים והק

כמה זמן אתה צריך ללכת ביום: קצב הצעדים והק"מ ליום

2020
טכניקת ריצה למרחקים קצרים

טכניקת ריצה למרחקים קצרים

2020
איך לרוץ כמו שצריך על הליכון וכמה כדאי להתאמן?

איך לרוץ כמו שצריך על הליכון וכמה כדאי להתאמן?

2020
חוזק משולש אומגה 3 סולגאר EPA DHA - סקירת תוספי שמן דגים

חוזק משולש אומגה 3 סולגאר EPA DHA - סקירת תוספי שמן דגים

2020

עזוב את ההערה שלך


מאמרים מעניינים
שיבולת שועל - כל מה שאתה צריך לדעת על מוצר זה

שיבולת שועל - כל מה שאתה צריך לדעת על מוצר זה

2020
חומצה היאלורונית סולגאר - סקירה של תוספי תזונה ליופי ובריאות

חומצה היאלורונית סולגאר - סקירה של תוספי תזונה ליופי ובריאות

2020
מה זה פיתוח גוף - כל מה שרצית לדעת על הספורט הזה

מה זה פיתוח גוף - כל מה שרצית לדעת על הספורט הזה

2020

קטגוריות פופולאריות

  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • האם ידעת
  • שאלה תשובה

אודותינו

דלתא ספורט

שתף עם החברים שלך

Copyright 2025 \ דלתא ספורט

  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • האם ידעת
  • שאלה תשובה

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דלתא ספורט