ג'ייסון קליפה הוא הספורטאי השנוי ביותר במחלוקת בקרוספיט המודרני

קרוספיט הוא ספורט צעיר למדי. בנוסף, בניגוד לפיתוח גוף ולהרמת כוח, יש לו מגבלת גיל איתנה. בפרט, אתלט מעל גיל שלושים יכול לעיתים רחוקות להיכנס לזירה המקצועית ולהראות תוצאות שיא. אבל היו, יש ויהיו חריגים לכללים האלה. אך העובדה שאין מה לעשות בקרוספיט לאחר 30 מוכחת בהצלחה על ידי ריץ 'פרונינג וג'ייסון חליפה, שפרשו מהמבחנים האישיים.

לכן, הודות לכך, הם יכולים לשנות את תוכנית האימונים שלהם, ולהפוך את האימונים לקלאסיים יותר, בדגש על רכיב הכוח. עם זאת, אין בכך כדי לשלול את העובדה שאלו הם הטובים שבטובים שעמדו במבחן הזמן, הפציעה והגיל.

ג'ייסון קליפה הוא אחד הספורטאים הגדולים והשנויים במחלוקת בקרוספיט. כולם נדהמים גם מהצורה הפיזית שלו וגם מחוסר היכולת שלו למקם את המקומות הראשונים כמעט 6 שנים ברציפות, למרות מדדי כוח ומהירות מרשימים כמעט בכל התרגילים.

ביוגרפיה

ג'ייסון קליפה נולד בשנת 1984. בצעירותו הוא היה ילד רזה מאוד, שכלל לא חשב על ספורט רציני, מה שמבדיל אותו בבירור מכל הכישרונות הצעירים. אף על פי כן, בגיל 14 הלך הספורטאי לחדר הכושר, כשהוא מתרשם מהופעתו של רוני קולמן, שוטר ובונה גוף. ואז קליפה החליט בתוקף שהוא יהפוך לגדול כל כך ויעלה לאולימפוס הספורט בעצמו. עם זאת, שנתיים האחרונות של האימונים לא הביאו לתוצאות רבות. במהלך תקופה זו התאושש הספורטאי מ ​​-65 ל -72 קילוגרם ונתקע בתוצאות כוח.

בשנת 2000 נצפה לראשונה בקליפה באמצעות סטרואידים אנבוליים, כך שהתקדמותו עלתה על הקרקע. בשנים שלאחר מכן הוא השתתף באופן פעיל בתחרויות הרמה ופיתוח גוף, כשהוא תופס את המקום הראשון והשני בכל מקום.

עם זאת, עמדתו של ג'ייסון הייתה כזו שסירב בתוקף ליטול הורמון גדילה, אליו הספורטאים של אותה תקופה החלו להתמכר. בגלל זה הדרך לפיתוח גוף מקצועי נותרה סגורה מבחינתו. אף על פי כן, הספורטאי לא ויתר וניסה את עצמו בתחרויות אזוריות חדשות וחדשות. אבל אז בקריירה שלו הייתה הפסקה מאולצת - לג'ייסון היו בעיות במערכת האנדוקרינית. הספורטאי בילה כמעט שנה בשיקום - הוא טופל בחומרים חזקים שאמורים לנרמל את ייצור ההורמונים שלו ולעזור להימנע מניתוחים עקב הופעת גינקומסטיה.

וכאן האתלט שוב ​​ניצח את כולם, ויצא בהצלחה מהמבחן הקשה הזה כמנצח. מאז הוא הפחית את מינון התרופות וחשב ברצינות על שינוי הספורט התחרותי.

קריירת ספורטאי קרוספיט

בשנת 2007, שרירן, שהתאמן בטבע כבר שנה, תפס את עיניו של מכון כושר בו התאמנו אגרוף קרוספיט. לראות בכך הזדמנות חדשה לזעזע את שריריך. ג'ייסון החליט להתמודד עם הספורט הזה ואחרי 3 חודשים הוא ויתר לבסוף על פיתוח גוף.

ניצחון ראשון

בשנה הראשונה הוא מיד הבחין בשערוריה גדולה. התרופות בהן השתמש הספורטאי לשיקום המערכת האנדוקרינית שלו סיפקו סינתזה גדולה של הטסטוסטרון שלו, והספורטאי היה צריך לספק אישורים רפואיים המוכיחים שהוא לא נטל סמים ואנבוליים. ורק לאחר שעבר מבחנים נוספים, קליפה הורשתה להתמודד.

לא בכדי נלחם ג'ייסון כל כך קשה - בתחרויות הקרוספיט הראשונות שלו בשנת 2008 הוא תפס את המקום הראשון.

השנים שלאחר מכן לא היו מרשימות כל כך עבור הספורטאי. בפרט, בגלל שינוי בסדרי העדיפויות במתחמים והדגש על סיבולת וחתירה, הוא הפסיד בתחרות פעמיים, וסיים אותם די רחוק מהמקום הראשון. ובכן, כשטייטאנים כאלה כמו ריצ'רד פרונינג ומט פרייזר נכנסו לזירה, לקליפה לא נותרה אלא לעזוב הופעות בודדות.

נסיגה מתחרויות בודדות

ב -2015, אחרי שהפסידה והפסידה למת פרייזר בפער רחב, קליפה החליטה לפרוש מהתחרות האישית. הוא עשה זאת מסיבה. הספורטאי עצמו ישמיע שתי סיבות עיקריות להחלטתו.

אני באמת רוצה להמשיך להתחרות עם היריבה העיקרית שלי - ריצ'רד פרונינג. פרישתו מהתחרות האישית הפכה את זה לפשוט בלתי אפשרי. לכל אחד יש את נקודות החוזק והחולשה שלו. אני חזק מאוד, אבל לא מהיר מספיק לקרוספיט החדש. ספורט קבוצתי מאפשר לך לשלב מאמצים, ליישר את חולשות הספורטאים ולהגדיל את יתרונותיהם.

כך או כך, המומחים שדיברו על דעיכת הקריירה של ג'ייסון קליפה טועים ברצינות. כחלק מעבודתו עם קבוצתו החדשה, הספורטאי באירוע הקבוצה הצליח להביס את קבוצת "קרוספיט מאיהם", שהעמידה שלוש נקודות שמנות בקרב עם יריבו הראשי.

עובדות מעניינות

בשנת 2008 הצליח ג'ייסון קליפה להשלים את מתחם מיאגי, שבגללו זכה בתחרות. הוא היה הספורטאי היחיד שהצליח להתחרות באופן מלא לאחר שעשה את התרגילים הבאים:

• 50 דדליפט (61/43);
• 50 נדנדות של שתי משקולות (24/16);
• 50 שכיבות סמיכה;
• 50 מטומטמים של הבר (61/43);
• 50 משיכות משיכה;
• 50 התהפוכות של קטלבל (24/16);
• 50 קפיצות אגרוף (60/50);
• 50 טיפוסי קיר;
• 50 ברכיים למרפקים;
• 50 חבל קפיצה כפולה.

לאחר שפרש מהדירוג האישי, קליפה צבר הרבה במסת השריר, והחל להתבלט בקרב חבריו לקבוצה, והגביר את הכוח על חשבון המהירות. אף על פי כן, גישה זו השתלמה, והיום קבוצתו לקחה משחקי קרוספיט בחוצפה פעמיים והרגה את כל המתחרים והראתה את התוצאות מעל.

קליפה הוא מאמן רשמי ברמה 2 ויש לו שותף משלו. כישורי אימון מעולים בהכנת ספורטאים רבים, שחלקם כבר התחרו במשחקי הקרוספיט 2016.

לאחר סיום קריירה פרטנית, הוא ארגן רשת של מכוני כושר משלו ונכנס לשותפויות והפך לתומך בתזונת הספורט האופטימלית.

קאליפה הוא אתלט רב תכליתי, שכן בנוסף לקרוספיט הוא לפעמים לוקח חלק בתחרויות פאוורליפטינג.

תוצאות תחרות

ג'ייסון קליפה הוא באמת ותיק ממשחקי קרוספיט. מאז 2008 לא החמיץ אף תחרות. וגם בניסיון הראשון הצלחתי להיות הטובים שבטובים.

התרגילים הטובים ביותר

למרות משקלו המרשים לקרוספיט, ג'ייסון קליפה יכול להראות לא רק את כוחו הפנומנלי, אלא גם סיבולת מדהימה. בפרט, הוא מראה תוצאות בגבולותיו בכל פעם. ולמרות שהוא נחות במהירות הביצוע של מתחמים מסוימים, תוצאותיו במתחמי כוח וסיבולת הם מעבר להבנתו של אפילו האלוף הנוכחי פרייזר.

למרות הביצועים הנמוכים בביצועי המתחמים, כדאי לזכור שמשקלו של הספורטאי נמצא על סף 100 קילוגרם. בעוד האלוף פרונינג, שנחשב למנהיג, ביצע אותם במשקלו האישי של 83 קילוגרם.

צורה פיזית

עם זאת, מי שאומר משהו, קאליפה הזקן הוא אחד הספורטאים הגדולים בקרוספיט. אימון המשקל, הכתף והאמה הפנומנלית שלו מעניקים לו יתרון אדיר באימון כוח. יחד עם זאת, משקל עצמו מהווה מכשול עבור כמה מתחמים לא אהובים. במובנים רבים, אנשים רואים בצורות הענקיות של קליפה תוצאה של צריכה ארוכת טווח של סטרואידים, אך הדבר שגוי מיסודו, מכיוון שגם לשימוש ארוך טווח בתרופות אנבוליות יש חסרונות וחסרונות. רק תסתכלו על אלופת אולימפיה לשעבר וכמה הם ירדו במשקל לאחר שפרשו מענפי הספורט המקצועי. קליפה מצליח לשמור על צורתו גם ללא פרמקולוגיה נוספת, המדברת על הגנטיקה המדהימה שלו ועל הגישה הנכונה לאימונים.

• גובה: 175 סנטימטרים;
• משקל: 97 קילוגרם;
• נפח שרירי הזרוע: 51 סנטימטרים;
• נפח חזה: 145 סנטימטרים;
• נפח הירך: 65 סנטימטרים;
• מותניים: 78 סנטימטרים.

למעשה, הוא שרירן קלאסי. לאחר שפרש מתחרויות בודדות, משקלו עלה על מאה, מותניו הלכו וגדלו, ובדרך כלל הפסיק לדאוג ליובש בגופו, ועבד כמו הרמת כוח אמיתית לתוצאות.

ג'ייסון וסטרואידים

ג'ייסון הואשם שוב ושוב בשימוש בסטרואידים באימונים שלו. במשחקים המוקדמים (2007 ו -2008), הספורטאי אפילו כמעט נפסל כשמבחן סימום גילה עודף משולש של טסטוסטרון ביחס למקובל. עם זאת, למרות זאת, קאליפה עדיין הורשה להתחרות, והוא אף הצליח לקחת פרס.

בשנים האחרונות נפחי הספורטאי פחתו, והטסטוסטרון שלו חזר לקדמותו. בתגובה לכל ההאשמות טוען הספורטאי שהוא לקח מאיצי טסטוסטרון ואף ישב בכמה קורסים, אך כל זה היה לפני שהצטרף לקרוספיט המקצועי. בפרט, הוא בילה את המנה האחרונה עם טורינאבול מחוץ לעונה, בהכנות לתחרות פיתוח גוף בעיר. אך הוא לא ציפה שההשפעה השיורית, אפילו עם ה- PCT הנכון, תימשך שנה.

מומחים רבים מאמינים כי כמויות גדולות של ג'ייסון קליפה הם שאריות מנטילת סטרואידים אנבוליים.

ואכן, למרות העובדה שהפסיק את הקורס לפני כמעט 10 שנים, הוא לא הפחית את העוצמה ולא את מספר מאיצי הטסטוסטרון. וזה, בתורו, מוביל לשינוי במאזן ההורמונים הגבריים, מה שעלול להוביל לתוצאות שגויות בשליטה על הסמים.

עם זאת, קליפה עצמו טוען כי בשנים האחרונות הוא לא נוטל שום תוספי מזון פרט לתוספי תזונה שאושרו על ידי הפדרל ותזונת ספורט. זה מוכח על ידי התוצאות האחרונות של בדיקת סימום, שם רמת ההורמונים האנדרוגניים נמוכה אף יותר מאשר לפני 5-6 שנים.

אם בשנת 2008 עדיין ניתן היה להאשים את ג'ייסון קליפה בשימוש בחומרים אסורים ובעקיפת בקרת הסמים, הרי שבשנת 2017 הוא אחד הספורטאים הנקיים והכנים ביותר שאמנם הוא כבר לא לוקח פרסים, אך עדיין נשאר אחד הספורטאים הטובים במשמר הוותיק של קרוספיט.

סוף כל סוף

כיום ג'ייסון קליפה, למרות היותו "מספיק זקן" לקרוספיט, ממשיך להתחרות. הוא מאמין לחלוטין שאחרי שהאלוף הנוכחי יעזוב, הוא יוכל להגיע לשלושת הראשונים בקרוספיט לפחות פעם אחת. עד אז הוא יתחרה, יתמודד ויתחרה.

בנוסף, לא ניתן לציין ירידה בעוצמת האימונים בשנים האחרונות אצל הספורטאי.

ראשית, הוא מנהל שלושה מועדוני כושר המתמקד באימון ספורטאי קרוספיט חדשים. שנית, הוא עבר מקרוספיט אישי לקבוצה. והכי חשוב שיש לו אישה ושני ילדים שתומכים בו בכל דבר ורואים בו אלוף שלהם.

למרות הכל, ג'ייסון קליפה עדיין מקדיש עד 6 שעות אימונים ביום, וזה הנורמה עבור אתלט הקרוספיט המודרני.

הקבוצה של קאליפה ניצחה את הקבוצה של פרונינג בשנת 2016, אז ג'ייסון עבד יחד כדי להשלים את המשימה שלו ולהביס את האלופה. כעת ג'ייסון גם מנהל חיי בלוגים פעילים - בעמודי האינסטגרם והטוויטר שלו תוכלו למצוא הרבה מדריכי וידיאו על ביצוע תרגילי קרוספיט שונים עם הערות יקרות ערך.

צפו בסרטון: וולוג 28 - The Method Throwdown, למה שווה לכם להתחרות ואיך לגשת לקרוספיט אופן 2020 (יוני 2025).