ריצה צוברת יותר ויותר פופולריות. על מנת לתרגל ספורט זה אתה זקוק לנעלי ספורט איכותיות. במאמר זה נשקול את הדקויות בבחירת נעליים כאלה.
מדוע חשוב לשמור על נעלי הריצה שלך יבשות?
מהם הסיכונים בכפות רגליים רטובות? אם לאדם יש חסינות חלשה, אזי עלולות להופיע מחלות שונות.
אימוני ריצה בעונה מחוץ למזג האוויר
הקפידו להתלבש כמו שצריך מחוץ לעונה. אתה צריך להשתמש בעקרון רב שכבתי בבגדים. וגם להשתמש בנעליים אטומות למים.
בריאות הרץ
מחלות שונות יכולות להופיע:
- מחלות עור (פטריות, אלרגיות);
- היפותרמיה;
- סיבוכים בעלי אופי דלקתי;
- ARI;
- ירידה בחסינות;
- הידרדרות בתפקוד הכליות;
- בעיות באזור איברי המין.
גור-טקס האם בד מיוחד עמיד למים. גור-טקס שהומצאה על ידי החברה W.L. גור ושות '... כיום חומר זה פופולרי מאוד.
תכונות של הממברנה דוחה המים
המאפיינים האופייניים של חומר זה:
- חיי שירות ארוכים;
- פרקטיות גבוהה;
- השימוש בחומרים רב-שכבתיים;
- מאופיין בעמידות גבוהה לקור;
- התנגדות לכיפוף;
- איטום תפר טוב;
- אטימות אוויר מעולה;
- אטימות מעולה.
משטר טמפרטורה
ניתן להשתמש במוצרים העשויים מחומר גור-טקס בטמפרטורות גבוהות ובינוניות. הטמפרטורה בתוך הנעליים תמיד גבוהה יותר מאשר בחוץ.
בואו ניקח בחשבון את הדגמים הפופולריים ביותר.
גל מיזונו
מיזונו מייצרת מוצרי ספורט כבר שנים רבות. מאפיין מרכזי של נעלי ספורט מיזונו הוא טכנולוגיית Wave.
שינויים בטכנולוגיית הגל:
- INFINITI (שיכוך עומסים ושמירה על יציבות);
- מאוורר כפול מעוצב (תחושת שליטה);
- X (חלוקת אנרגיית השפעה);
- מאוורר מעוצב (ספיגת זעזועים ויציבות);
- COMPACT (קומפקטי וקל משקל).
Asics GEL-FUJIATTACK
סִדרָה GEL-FUJIATTACK הוא מאוד פופולרי. כיום בחנויות מוכרים דגמים GEL-FUJIATTACK 4.
לנעל זו יש דריכה נהדרת. וזה המאפיין העיקרי שלהם. דגם זה מיועד לריצת שבילים.
המשטח החיצוני כולל דריכה רב-כיוונית. זה מאפשר לך להיאחז בקרקע. וגם לדגם זה יש הגנה מפני אבנים.
Asics GEL-FUJIATTACK 4 קל מאוד. מאפיינים:
- מגן רעיוני;
- מדרסים נשלפים.
Asics GT 1000 5 GTX
משקל הגרסה הנשית הוא 277 גרם. מודל זה מובחן בעיקר על ידי קרומי ה- GORE-TEX, המותירים כפות רגליים יבשות בכל מזג אוויר סוער. זהו היתרון העיקרי של נעלי הריצה הללו, אשר מיוצרות באמצעות טכנולוגיית Duo Max, המגנה גם על הספורטאי מפציעה אם יש פרונציה מוגזמת של כף הרגל.
אלמנט זה ממוקם על החלק המדיאלי (הפנימי) של כף הרגל באזור העקב, המונע חסימה מוגזמת של כף הרגל פנימה. לפיכך, הקלות על הברכיים והגב התחתון.
החלק האמצעי של הסוליה עשוי חומר כישוף. זו גרסה קלה יותר של קצף ה- EVA הקלאסי עם תכונות ריפוד משופרות.
וגם טכנולוגיה מיוחדת כזו מוחלת בסוליה. זהו גומי עם עמידות בלאי מוגברת. הוא ממוקם מאחור. במיקום אסטרטגי (במהלך המגע הראשוני של כף הרגל עם התמיכה).
גומי מגולגל משמש בקדמת כף הרגל לאחיזה טובה יותר ודחייה יציבה יותר. באמצע ניתן לראות את מערכת טראסטיק, שנועדה להגביר את נוקשות הפיתול, כדי למנוע מצבי פציעה נוספים.
וגם טכנולוגיה מיוחדת בולטת על המשטח החיצוני, החוזר על הביומכניקה הטבעית של תנועת כף הרגל במהלך גלגולים.
בנפרד, אנו יכולים לציין נוכחות של אלמנטים תפורים:
- סביב השרוכים;
- אלמנטים להגנה על אצבעות;
- לוגו החברה של החברה.
כל זה מגביר את נוחות ההתאמה לכף הרגל ואת פעולתו האמינה.
באשר לחומרי הגמר, באסיקס יש אותם תמיד ברמה גבוהה:
- בעקב יש ריפוד עבה, כמו גם כוס פלסטיק קשה לקיבוע כף הרגל;
- הלשון עשויה בצורה כזו שתמנע מריסוק שרוך הברך שלך;
- המדרס עשוי מחומר קצף המגביר את נוחות כף הרגל בתוך הנעל;
- כל אלה הם חלקים נפרדים של טכנולוגיית AGS (Shock Distribution במהלך ריצה).
Asics GT 1000 5 GTX מושלם לילדות במשקל של עד 65-70 ק"ג. עם פרונציה רגילה או מוגזמת. לריצה נוחה בכל תנאי מזג האוויר, גם בחורף וגם בקיץ. הירידה לגרסה הנשית היא 13 מ"מ.
Asics GT-2000 ™ G-TX
שקול את ה- Asics GT-2000 ™ G-TX, המציע טכנולוגיה מיוחדת לשמירה על יובש ברגליים בכל מזג אוויר סוער. גרסת הנשים של Asics GT-2000 ™ G-TX שוקלת 285 גרם.
Asics GT-2000 ™ G-TX נהדר עבור רצים גברים עד 90 ק"ג ונשים עד 70 ק"ג. עם פרונציה נייטרלית ומוגזמת של כף הרגל, המתוקנת על ידי הטכנולוגיה הממוקמת בחלק המדיאלי של כף הרגל (באזור העקב).
טכנולוגיית פלזמה, אמנם אינה קרום, אך מספקת דוחה לחות ברמה גבוהה מאוד. הלחות ממש מתגלגלת. אך כתוצאה משימוש במודל זה בתנאים קשים עם סיכון מוגבר לעיוות הנעל, למרבה הצער, היא עדיין מסוגלת להירטב. אך עתודות טכנולוגיית הפלזמה די והותר בכדי להשלים אימון ארוך בשימוש עירוני.
בוא נחזור לסוליה. כאמור, הטכנולוגיה הדינמית ממוקמת מאחור. המשתמשת גם בטכנולוגיית אהר +. גומי עם עמידות בלאי מוגברת באזור הנעליים על התומך.
הקדמי משתמש בגומי וולקני כדי להגביר את היציבות בעת דחיקת התמיכה. אלמנט הטראסטיק משמש באמצע הנעל, אשר שונה מהצלב לצורך פרונציה ניטראלית באופן שהוא מספק:
- קשיחות פיתול מוגברת;
- יציבות פלטפורמה גדולה יותר;
- תמיכה טובה יותר.
סוליית הביניים עשויה מפולימר Full Drive, בעל תכונות ריפוד טובות יותר כמו גם משקל נמוך יותר בהשוואה לקצף EVA רגיל.
Top Asics GT-2000 ™ G-TX עשוי מהרכיבים הבאים:
- אלמנטים יצוקים המשפרים את הקיבעון בכף הרגל;
- רשת רב שכבתית;
- השימוש בזכוכית נוקשה לקיבוע טוב יותר של העקב;
- שימוש בריפוד עבה המשפר את נוחות כף הרגל;
- מדרסים, העשויים מחומר קצף המשפר תכונות בולמות זעזועים.
דגם זה מתאים לשימוש על משטחים קשים:
- אַספַלט;
- שבילים דרוכים בפארקים;
- שבילים לא סלולים;
- לוחות בטון.
ההבדל בין עקב לבוהן בגרסת הנשים הוא 13 מ"מ.
סלומון XA Pro 3D GTX
סלומון XA Pro 3D GTX מיועד לתחרות במשטחים רטובים, בשטח קשה ובשבילים. סלומון XA Pro 3D GTX מתאים היטב לספורטאים מנוסים ומתחילים כאחד.
- ריפוד בעקב מספיק טוב.
- גלגול עקב עד רגליים חלק ודי סביר.
- הגנה מרבית על כף הרגל מפני דריכה על אבנים חדות.
- מלבד המשטח החיצוני העבה, יש לוחית פחמן.
המאפיין העיקרי של סלומון XA Pro 3D GTX הוא דריכה נמוכה המאפשרת לשמור על אחיזה על אדמה יבשה ורטובה ואבנים. הם מראים את עצמם טוב מאוד למרחקים ארוכים.
- התכופף בקלות רבה.
- קשיחות רוחבית וגו נמוכה.
- אין בקרת פרונציה.
- גלגול די גדול מהעקב ועד הבוהן.
- ריפוד טוב בעקב.
- דינמיקת הנעה טובה לאורך קטעים ארוכים.
- יבש מהר מאוד.
- רשת לנשימה מאפשרת לאוויר לעבור בקלות.
- לרשת יש תוספת מדביקה מיוחדת (על קו הקיפול האנטומי). אף מגומי ומחוזק מגן מפני אבנים.
- לסניקרס גם הגנה נוספת מפני לכלוך ופסולת שנכנס פנימה.
סלומון ספידקרוס 4 GTX
ה- SpeedCross 4 GTX משווק רק להפעלת אספלט, משטחים קשים ורכים. הקרום המיוחד מגן היטב מפני לחות וגשם. הם מתכופפים די בקלות. נוקשות הפיתול בינונית.
מאפיינים:
- אף מחוזק;
- עקב גב קשה;
- קיבוע כף הרגל (מערכת מיוחדת);
- שרוך מהיר.
בעקב יש ריפוד טוב. יהיה לך מספיק מזה על כל משטח. משקלם 300-330 גרם.
בזכות העקב העבה למדי, יש גלגול רציני (מהעקב ועד הבוהן). לכן, יש לציין דינמיקת הנעה טובה. ואכן, ה- Salomon SpeedCross 4 GTX בנוי לתחרות ולאימונים על משטחים רטובים. הגנת הנעל מפני לכלוך ולחות ראויה לתשומת לב מיוחדת.
זה מקל על ידי:
- קרום מיוחד המספק לא רק הגנה טובה על הלחות, אלא גם אוורור אוויר טוב;
- כרית הממוקמת מעל הלשון (מונעת כניסת לכלוך ולחות פנימה).
Saucony Xodus ISO Flexshell
נעל הנשים Xodus ISO Flexshell אידיאלית לריצה בחוץ, כמו גם לאימון מקורה.
זה יכול להיות:
- אימון פונקציונלי;
- ריצה על הליכון.
החלק העליון של ה- Xodus ISO Flexshell עשוי מהרכיבים הבאים:
- רשת תלת שכבתית העוקבת באופן מושלם אחר צורת כף הרגל;
- מערכת קלטות פנימית;
- שפע של אלמנטים תפורים;
- סֵמֶל;
- קלטות אוראתאן.
מאחור יש זכוכית קשה, שהיא העקב. ל- Xodus ISO Flexshell יש ריפוד עבה ולשון בפנים. שרוכים אלסטיים מאפשרים לך "להתאים" את קיבוע הנעל לכל כף רגל בנפרד.
המדרס עשוי קצף עבה. ישנה שכבת פולימר מתחת למדרס. הסוליה עשויה גם מפולימר מיוחד.
הסוליה עשויה מגומי בצפיפות שונה. כף הרגל עשויה מגומי קצף למשיכה טובה יותר ולהמראה יציבה יותר. קרום ה- GORE-TEX מגן על נעליים מפני לחות ולכלוך.
מחירים
עלות נעלי הספורט האיכותיות למים משתנה מ 3,000 ל 100 אלף רובל. הדגמים הפופולריים ביותר נמצאים בטווח מחירים זה - 5-15 אלף רובל. לדוגמא, Asics Gt 1000 5 GTX עולה 7,500 רובל.
איפה אפשר לקנות?
איפה אפשר לקנות נעלי ספורט עמיד למים לנשים?
- חנויות אונליין;
- חנויות סיטונאיות;
- חנויות מתמחות קמעונאיות.
ביקורות
מעולם לא אהבתי מותגים. לכן תמיד קניתי נעליים סיניות. אבל יום אחד קניתי Saucony Xodus ISO Flexshell מחנות ספורט. ההבדל הוא עצום! הנעליים האלה נוחות ונוחות. אתה יכול לרוץ אפילו במזג אוויר גשום.
יקטרינה, קאזאן.
לפני שנתיים רכשתי Asics GT 1000 5 GTX. קניתי אותו כי הייתה הנחה טובה. עכשיו אני לא מתחרט על הקנייה.
אנה, אומסק.
תמיד חלמתי על נעלי ספורט איכותיות. ב 8 במרץ בעלי נתן את סלומון XA Pro 3D GTX. לומר שאני שמח זה לא להגיד כלום. עכשיו אני אוהב לרוץ בבוקר.
גלינה, סמארה.
חבר שלי נתן לי Asics GT-2000 ™ G-TX. היא נהגה לרוץ, אבל אז עצרה. נעליים אלו מיועדות, כמובן, לריצה. חומרים באיכות מעולה. רגליים בנעליים כאלה כמעט אף פעם לא מתעייפות.
זויה, טיומן.
Asics GEL-FUJIATTACK באמת עזרו לי לרדת במשקל. לא אהבתי לרוץ לפני כן. מכיוון שהרגליים היו נפוחות ועייפות מאוד. אבל עכשיו אני אוהב לרוץ. אני יוצא לרוץ גם במזג אוויר גשום והרגליים לא נרטבות.
כריסטינה, אירקוצק.
בחנות נעלי ספורט, איש מכירות המליץ לי על סלומון ספידקרוס 4 GTX. בלי לחשוב פעמיים, קניתי את זה. הנעליים האלה מאוד מתאימות לי. אבל אני לא משתמש בסלומון SpeedCross 4 לריצה. אני לובשת אותם.
לאדה, טומסק.
Reebok Classic Etched היא נעל איכותית ומשתלמת. קניתי אותו ב 6,000.דגם זה יש ספיגת זעזועים מצוינת. לכן, הרגליים לא מתעייפות. אני רץ 30 דקות ביום ואני מרגיש מצוין.
מקווה, ריאזאן.
תמיד הייתי אוהד של חברת אדידס. לאחרונה קניתי תגובה של אדידס 3 w. איכות המוצר ברמה גבוהה. אהבתי את נעלי הספורט.
פולינה, וורונז '.
בנות אוהבות דברים יפים. Saucony XODUS ISO GTX הוא אחד מאותם דברים. אהבתי אותם ממבט ראשון. בהמשך שמתי לב למוזרויות. הם מאוד נוחים.
סופיה, פרם.
ליום הולדת קיבלתי Asics GEL-EXCITE 4. ואז גיליתי שהנעל הזו מיועדת לריצה. והחלטתי: למה לא לנסות לרוץ בבוקר? אני אוהב את זה. הנעליים מעולות, כמובן.
תמרה, וולגוגרד.
נעלי ריצה איכותיות לנשים עוזרות לפתור בעיות ספורט. הם מאפשרים לך לנוע ביתר נוחות. אל תרוץ בנעליים רעות, מכיוון שזה יכול להרוס לך מיד את חווית הריצה.