בריאות האדם תלויה במידה רבה בהנעלה שנבחרה, בפעילות הגופנית ובחיים אנרגטיים. אם בסוף היום אתה מתחיל לחוש התכווצויות ברגליים, כאב ותחושת צריבה בכף הרגל, אלה סימנים ברורים לרגליים שטוחות רוחביות.
מדרסים אורטופדיים הם דרך נהדרת למנוע ולטפל בכפות רגליים שטוחות שונות.
מטרת מדרסים לרגליים
הרגליים כל הזמן במתח, מה שמשפיע על בעיות עמוד השדרה, מוביל לבצקת, ומתעוררת תחושת כאב.
חולשה מולדת של הרצועות, נעליים הגורמות לאי נוחות, מעוררות רגליים שטוחות. לשם כך נדרשת רכישת מדרסים אורטופדיים.
היתרונות של מדרסים אורטופדיים:
- תמיכה בעבודה של מערכת השלד והשרירים.
- שיפור זרימת הדם.
- הפחתת כאב ברגליים ובמפרקים.
- החלמה מפציעות.
- עוזר בפעילויות ספורט דינמיות.
- מתאים לקשישים. בגיל זה הרצועות והשרירים נחלשים.
- מפיץ נכון את העומס בהליכה אצל אנשים עם משקל כבד, נשים בהריון.
- רצוי להשתמש בו לאנשים שהולכים הרבה, עומדים די הרבה זמן במהלך היום (יותר משלוש שעות).
- טוב לנשים שלובשות עקבי סטילטו.
אורטוזים יפחיתו את הלחץ על המפרקים: ירך, קרסול, ברך ועמוד השדרה.
ברגליים שטוחות רוחביות, מעטים האנשים שפונים לרופא. סוג זה של כפות רגליים שטוחות מתבטא בצורה של עלייה בכף הרגל, בליטה של העצם על האגודל, תירס, מה שגורם לאי נוחות וכאב רב.
תמיכה ברגל שנבחרה נכון יכולה להקל על תחושות לא נעימות, לתת יציבה נכונה ולספק נוחות במהלך הליכה ארוכה. זה משפר את התוצאה של תמיכה בין קשתות.
מה כוחם של מוצרים אורטופדיים
נראה כי מבנה המדרסים האורטופדיים נמצא ביניהם ומורכב מ:
- תמיכה ברמה - ממוקם בחלק הפנימי.
- הַעֲמָקָה - הכלול באזור העקב. מניחים בתוכו כרית מטטרסאלית.
- מַדָף - ממוקם באזור האף, מכוון למיקום נכון של האצבעות.
- טריזים - לבנות מחדש את זווית כף הרגל, ולהבטיח מיקום הרמוני של הרגל במהלך התנועה.
טריזים מייצגים חלק חשוב ממדרס אורטופדי. לרוב, מדרס מיישר כולל שני טריזים: הראשון ממוקם מתחת לעקב, השני בקדמת המדרס.
היציקה המוקדמת של סוליית כף הרגל מסייעת לייצור מוצרים מדויקים ומבטיחה חווית לבישה נוחה.
הייצור מתקיים בארבעה שלבים:
- קביעת מידת הרגליים השטוחות.
- הכנת עותק של כף הרגל.
- התאמה מתודית. אספקת טובין ללקוח.
- תיקון במהלך הפעולה.
הרופא האורטופדי מאבחן את המחלה ויוצר מדרסים על בסיס הדפס גבס. לאחר מסירת המוצר לחולה, המומחה מייעץ כיצד ללבוש את המדרס ולטפל בו כראוי.
כיצד פועל מדרס אורטופדי?
העבודה של המדרס האורתופדי מכוונת ל:
- כדי לסלק כאב במהלך ההליכה.
- מניעת התפתחות רגליים שטוחות, הופעת בליטות על בהונות.
- הקלת העומס על מפרקי הרגליים.
- תנוחה יציבה בעת הליכה, עמידה, שמירה על תנוחת כף הרגל הנכונה.
- תחושת העייפות נעלמת ומשפרת את הרווחה.
- היציבה מתוקנת.
יעילות השימוש במדרס האורטופדי ברגליים שטוחות רוחביות מושגת בשל חלוקת העומס המקובלת.
כיצד לבחור מדרסים לרגליים שטוחות
הבסיסים הבאים משמשים ליצירת מדרסים אורטופדיים:
- חומרים פולימרים (פלסטיק גמיש, פוליאתילן, גומי ספוג). המדרס, אטום בג'ל סיליקון, מסתגל היטב לצורת כף הרגל המעוותת. חסרון - נשחק במהירות, כבד, גמישות ירודה. באופן אידיאלי, למדרס הסיליקון יש כיסוי בד.
- עור אמיתי... משתמשים בו לעתים קרובות יותר בעת יצירת מדרסים מונעים. אתה יכול ללבוש אותו לא יותר משנתיים, במהלכן העיצוב נשמר.
כשבוחרים מדרסים לרגליים שטוחות רוחביות, כדאי לא לקחת בחשבון רק את גודל כף הרגל. הדרך הטובה ביותר היא להשתמש בהתאמה אישית על ידי מדידת (באמצעות סרגל) המרחק מהעקב לקו הקדמי של האוזן.
קביעת מידת המדרס מתאימה או לא פשוטה:
- מַתְאִים... אין אי נוחות בזמן הלבישה. יש שיפור ברווחה.
- אִי הַרְמוֹנִיָה... תחושת כאב ברגליים. המדרס אינו מותאם במדויק. תחושת אטימות בתוך הנעל הנגרמת מלחץ החלקים.
עליכם לבחור מדרסים על פי הכללים ולנסות אותה אל הנעליים בהן אתם הולכים.
סוגי מדרסים אורטופדיים לרגליים שטוחות
אורתוזות מיוצרות תוך התחשבות בבעיה האישית, סוג העיוות.
קטגוריית מדרסים:
- מדרסים מלאים... הם משמשים לשלושה סוגים של רגליים שטוחות (רוחביות, אורכיות, מעורבות).
- חצי מדרסים (תומכות ברגל)... מדרס חצי קפיצי פועל באופן הבא, ברגע הצעד מהעקב ועד הבוהן והגב, כף הרגל נתמכת על ידי תמיכה ברגל. החלק ממהר לקשתות כף הרגל השונות, מה שמבטיח את עבודתם המתמדת.
- עָקֵב... מבטיח תנוחת עקב נכונה, מפחית את הלחץ על המפרק בזמן ההליכה. מקל על כאבים עם דורבן בעקב, סדקים. מתקן אי התאמה באורך הרגליים (לא יותר מ -3 ס"מ). עובי המוצר 3-12 מ"מ.
- ספינות (טייסים)... מכוון לפריקה של אזור ספציפי בכף הרגל. תירס, מניעתן. נועלים נעליים עם עקב.
תומכי הברכיים מיועדים לסוגים שונים של רגליים שטוחות ונעליים.
מדרסים אורטופדיים מחולקים לקבוצות:
- פְּרִיקָה... יש להם אפקט ריפוי ברגליים שטוחות רוחביות ואורכיות. תמיכה ברגל, חריץ בעקב וכריות בגרסאות מסתיימות באופן אינדיבידואלי. שומר על המיקום הנכון של עצמות כף הרגל.
- מדרסים מונעים... הם מלאים בג'ל סיליקון, הם לובשים את צורת הסוליה. מונע רגליים שטוחות.
- מדרסים סוכרתיים... פריט עשוי מחומרים טבעיים ורכים, במהלך המחלה מתעמממת החמרת קצות העצבים בכף הרגל, המשמשת מקור להיווצרות תירס ובלוע.
מה הם תומכי ברכיים אורטופדיים
תמיכה ברמת האורתופדיה - חלק מהמדרס שמונע את תזוזתו בזמן ההליכה. עוזר להחזיק את קשת כף הרגל, מתקבע, מגביל את עקמת כף הרגל.
בעזרת כפות רגליים שטוחות אורכיות ורוחביות תוכלו לבחור דגם מתאים לעיצוב החומר המתאים.
התמיכה האורתופדית בברך נמצאת בשימוש נרחב בייצור נעלי ספורט. השימוש במדרסים מיוחדים משפר את תפקוד תומך הקפיץ של כפות הרגליים. מפחית פציעות כף רגל במהלך האימון, מגביר את הסיבולת של ספורטאים. הוא משמש בספורט לילדים ומבוגרים. העומס מחולק באופן שווה לכל חלקי כף הרגל והקרסול.
תומכי ברכיים אורתופדיים לילדים משמשים ביעילות כבר מהצעדים הראשונים של הילד.
השימוש ברגליים תומכות באבחון רגליים שטוחות אמור להיות קבוע.
למניעה, מספיק להשתמש בשלוש-ארבע שעות ביום (לעומס סביר).
חומרים וקונסטרוקציות
בחירת המדרס, תוך התחשבות בתכונות העיצוב ובחומר, מתבצעת על ידי רופא.
מבנה המדרס מורכב מ:
- טריזים... ישנם שני סוגים: א) טריז חיצוני לכף הרגל; b) טריז פנימי מסופק לחלק האחורי של הסוליה.
- תמיכה ברמה... ממוקם מתחת לקשת כף הרגל.
- קְעִירוּת... ממוקם בעקב המדרס.
- כרית מטטרסלית.
- שטח מורם... מקום גלגל כף הרגל.
כל החלקים נוצרים למסגרת קשיחה. משמש את מי שחווה שעות רבות של לחץ על הרגליים.
מדרסים רכים מיועדים לאלו שחשים כאבי מפרקים, נשים בהריון, אנשים עם משקל כבד, ספורטאים.
חומרים המשמשים לייצור:
- פקק (ציונים קשים), עור אמיתי.
- פלסטי.
- מַתֶכֶת.
- חומרים פולימרים באמצעות ג'ל סיליקון.
בחירת החומר תלויה בסוג הנעלה, אבחנה, אופן הטיפול.
אפשרויות בחירה
לפני רכישת מדרס אורטופדי, עליכם לדעת את האבחנה המדויקת. את מידת הרגליים השטוחות ניתן לקבוע על ידי מומחה ולתת המלצות לגבי הבחירה.
למה אתה צריך לשים לב בעת בחירת:
- צורת המדרס חייבת להשתלב בצורה מושלמת בנעל. לא צריך לשנות צורה כאשר הוא נלבש.
- מדרסים מקצועיים כוללים מינימום שלוש שכבות המשתמשות בחומרים נושמים. היפואלרגני.
- מדרסים לתינוק (עד 5 שנים) ניתן לרכוש בבית המרקחת. בני נוער, מבוגרים וספורטאים עשויים להיות הכי טובים לפי הזמנה.
- מחיר למוצר אורטופדי.
מעצבים ידועים מייצרים מדרסים באמצעות חלקים נשלפים וניתנים להחלפה. זה מאפשר ללקוח לבחור מודל עצמאי.
שיטת בחירה של מדרסים אורטופדיים לסוגים שונים של כפות רגליים שטוחות
- לטיפול ברגליים שטוחות רוחביות במדרסים יש מתקן בעקב ותיחום אצבע בצורת כרית.
- עם רגליים שטוחות אורכיות למדרס יש תמיכה ברגל בגובה מסוים. מותר לשנות את זווית כף הרגל כאשר לובשים עם טריזים.
- הלוקס ולגוס דורש מדרסים מיוחדים. הם מצוידים בפרונאטור, בצד גבוה ובקמע. עשוי מחומרים קשים.
- עם שינוי varus מדרס כף הרגל מיוצר עם מכשירי עזר. הערכה מסופקת עם חלקי חילוף לתיקון.
חשוב לעקוב אחר עצתם של רופאים מקצועיים, ולא לקחת אחריות על עצמך. יוזמה אישית יכולה להוביל לפגיעה.נט הולך לכאן
כיצד לבחור מדרסים אורטופדיים לרגליים שטוחות רוחביות ואורכיות?
ברגליים שטוחות אורכיות, קשת כף הרגל מיושרת. נוצרת תחושת כאב בעת לחיצה על אמצע כף הרגל. הנעליים נרמסות פנימה. המדרס מורם מבפנים.
הסימן לרגליים שטוחות רוחביות נקבע על ידי היווצרות מישור באזור הפלנגות של האצבעות. בהליכה, הרגל חווה אי נוחות באצבע (היא הופכת צמודה). חצי מדרסים עובדים כאן טוב. יש מדרסים מיוחדים עם עניבת גומי קטנה. הם נלבשים על כף הרגל, במקום בו עצמות המטטרסאל נמצאות.
השלב הראשוני של כפות רגליים שטוחות אינו מהווה מכשול לספורט, אך עליכם להיזהר. ראוי להתבונן שבכיתה אין כאבים בשרירי השוקיים.
סקירה של מיטב הדגמים של מדרסים
ישנם יצרנים מקומיים וזרים של מדרסים אורטופדיים. הדגמים מוצעים בחומרים שונים, לנעליים שונות, תוך התחשבות במחלה הוקמה.
חברות המייצרות מוצרים אורטופדיים:
OrthoDoc - יצרנית רוסית לשימוש אישי. מדרסים ותיקונים מיוצרים עבור דגמי נעליים שונים, תוך התחשבות באבחון ובקטגוריית הגיל של המטופל. יש להם ספיגת זעזועים טובה והם היפואלרגניים.
וימאנובה - מדרסים אורטופדיים שפותחו על ידי מומחים גרמנים. החומר האלסטי מקל על ההסתגלות לכף הרגל. מתאים להרבה סוגים של נעליים. מפחית את ההלם בעת הליכה.
פדאג - חברה גרמנית ידועה המייצרת מדרסים אורטופדיים, תומכת ברגים. מוצרים באיכות גבוהה. הייצור עושה שימוש בציוד מיוחד. חקירות על תכונות כף הרגל מתבצעות ליישומי ייצור מדויקים. המוצרים מבוקשים מאוד.
איגלי - מדרסים על בסיס פחמן. מתאים למי שמנהל אורח חיים פעיל. הפחיתו מתח באמצעות הקלה על כאבי מפרקים.
שְׁפִיעַ - החברה מייצרת מדרסים רפואיים שאין להם אנלוגים.
פורמטוטיקה - אפשרות מצוינת לנעלי ספורט. נעשה שימוש בחומר פלסטי בייצור. ראשית, המוצר מתחמם, תוך כדי הליכה, המדרס מקבל את צורת כף הרגל.
ביקורות על מדרסים אורטופדיים
אני מעריץ ענק של נעלי עקב. לאחרונה התחלתי להרגיש כאב במפרקים. בערב, חלצתי את נעליה, חוויתי תחושת צריבה לא נעימה בכף הרגל. חבר המליץ לי לקנות מדרסים אורטופדיים. הזמנתי אותו באינטרנט, תוך התחשבות בביקורות משתמשים. תמך ביצרן מקומי. אני לובשת את הסטילטו האהוב עלי, אבל כל הכאב נעלם.
דֵרוּג:
ליקה, בת 25
אני משתמש במדרסים אורטופדיים זמן רב. אני קונה נעליים אורטופדיות לילדי למניעה. אני תמיד מתייעץ עם רופא ילדינו.
דֵרוּג:
ניקה, בת 30
כאמצעי מניעה, אני קונה מדרסים לכל המשפחה. לילד לצורך מניעה. אני קונה לעצמי חצי מדרסים רפואיים כדי להיפטר מכאבים בשוקיים.
דֵרוּג:
אירינה אלכסנדרובנה, בת 30
אמי סובלת מזה זמן רב ממראה של עצם ברגלה. לאחר הבדיקה, הרופא המליץ לנו לקנות מדרסים של אורתודוק עם ג'ל מיוחד. אמא מאוד הקלה עכשיו כשהיא הולכת.
דֵרוּג:
מרינה, בת 40
העבודה מחייבת אותך להיות כל הזמן על הרגליים, אין זמן לשבת. התחלתי לחוות כאבים בלתי נסבלים ברגליים, הגב התחתון נפרד ממני. הלכתי לרופא והוא יעץ לי לקנות מדרסים אורטופדיים. המחיר נאות, יש השפעה. אני כל הזמן עובר בדיקה, צורת המוצר משתנה.
דֵרוּג:
ויטלי, בת 47
מדרסים אורטופדיים מבוקשים מאוד. רוב האוכלוסייה סובלת מצורות שונות של רגליים שטוחות.
ברגע שמופיעים כאבים ברגליים, ברגליים, בעמוד השדרה, אל תהססו ופנו למומחה. בריאות טובה וחוסר אי נוחות תלויים ברגליים בריאות!
