בכל רחבי העולם מכינים מנות גורמה מכבוש. אז למה לא לתלות בבישול משהו מדהים מ"הבשר "הכי לא יקר? בנוסף לעובדה שתוצרי לוואי זולים בהרבה מבשר, לרבים מהם יש גם הרכב טוב יותר של KBZhU. ובכן, אם אתה צריך לעקוב אחר הדמות, טבלת הקלוריות של עזרי עזרה תעזור. כך שתוכל לחשב כמה ומה אתה יכול להרשות לעצמך, מבלי לעזוב את היקף צריכת הקלוריות שלך.
| מוצר | תכולת קלוריות, kcal | חֶלְבּוֹן, גרם לכל 100 גרם | שומנים, גרם לכל 100 גרם | פחמימות, גרם לכל 100 גרם |
| צלקת טלה | 82 | 11,5 | 4 | 0 |
| לשון טלה | 195,3 | 12,6 | 16,1 | 0 |
| ריאת טלה | 83,1 | 15,6 | 2,3 | 0 |
| לב טלה | 85,5 | 13,5 | 3,5 | 0 |
| מוח טלה | 123,4 | 9,7 | 9,4 | 0 |
| רגלי טלה | 87 | 15 | 3 | 0 |
| כליה מבשר טלה | 77 | 13.6 | 2.5 | 0 |
| ביצי טלה | 230 | 13 | 19 | 0,09 |
| ראש טלה | 87 | 15 | 3 | 0 |
| כבד טלה | 101 | 18,7 | 2,9 | 0 |
| זנב שור | 137 | 19.7 | 6.5 | 0 |
| ביצי בקר | 230 | 13 | 20 | 0,09 |
| בשר כבד | 735 | 14.8 | 4.2 | 0 |
| גבינת בקר | 156 | 20,16 | 7,73 | 0 |
| עובר בקר | 105 | 15 | 5 | 0 |
| מעי בקר | 97 | 14,8 | 4,2 | 0 |
| זנב בקר | 137,3 | 19,7 | 6,5 | 0 |
| לשון בקר | 173 | 16 | 12,1 | 2,2 |
| עטין בקר | 172,5 | 12,3 | 13,7 | 0 |
| ריאת בקר | 92 | 16,2 | 2,5 | 0 |
| לב בקר | 112 | 17,72 | 3,94 | 0,14 |
| שפתיים בקר | 105 | 15 | 5 | 0 |
| עצמות בקר אכילות | 105 | 15 | 5 | 0 |
| מוח בקר | 143 | 10,86 | 10,3 | 1,05 |
| כליה בקר | 86 | 15,2 | 2,8 | 1,9 |
| צלעות בקר | 233 | 16.3 | 18.7 | 0 |
| אוזני בקר | 121,5 | 25,2 | 2,3 | 0 |
| לחי בקר | 200 | 13 | 16 | 0 |
| ראש בקר | 184,9 | 18,1 | 12,5 | 0 |
| דיאפרגמת בקר | 225 | 18,9 | 16,6 | 0 |
| בשר כבד | 127 | 17,9 | 3,7 | 5,3 |
| טחול בקר | 105 | 18,3 | 3 | 0 |
| כבד אווז | 412 | 15.2 | 39 | 0 |
| עור טורקיה | 387 | 12,71 | 36,91 | 0 |
| כבד טורקיה | 228 | 17,84 | 16,36 | 2,26 |
| חדרי טורקיה | 118 | 19,14 | 4,58 | 0 |
| לבבות טורקיה | 113 | 17,13 | 4,79 | 0,41 |
| צוואר טורקיה | 135 | 20,14 | 5,42 | 0 |
| עצמות סוכר | 105 | 15 | 5 | 0 |
| עצמות בשר חזיר | 216 | 18 | 16 | 0 |
| כבד ארנב | 166 | 19 | 10 | 0 |
| עור תרנגול | 212,4 | 18 | 15,6 | 0 |
| כבד עוף | 137,6 | 20,4 | 5,9 | 0,73 |
| ראשי עוף | 148 | 17,3 | 8,3 | 0 |
| חדרי עוף | 94 | 17,66 | 2,06 | 0 |
| רגלי תרנגולת | 215 | 19,4 | 14,6 | 0,2 |
| בשר עוף | 130 | 18,28 | 5,18 | 1,42 |
| לבבות עוף | 158,9 | 15,8 | 10,3 | 0,8 |
| גב עוף | 319 | 14,05 | 28,74 | 0 |
| צוואר עוף | 297 | 14,07 | 26,24 | 0 |
| גבינת עוף | 276 | 19,5 | 22 | 0 |
| סט מרק עוף | 250 | 5,4 | 4,2 | 0,2 |
| נקניקיית מוח | 342 | 19 | 23 | 0 |
| מוצרים מוגמרים למחצה | 330 | 15 | 30 | 0,1 |
| מוצרים מוגמרים למחצה מבשר עופות | 238 | 18,2 | 18,4 | 0 |
| ראש חזיר | 216 | 18 | 16 | 0 |
| סרעפת חזיר | 199 | 18,56 | 13,24 | 0 |
| דם חזיר | 216 | 18 | 16 | 0 |
| דם בשר חזיר יבש | 334,8 | 83,7 | 0 | 0 |
| כבד חזיר | 109 | 18,8 | 3,8 | 4,7 |
| טחול חזיר | 100 | 17,86 | 2,59 | 0 |
| עור חזיר | 216 | 18 | 16 | 0 |
| ריאת חזיר | 91,6 | 14,8 | 3,6 | 0 |
| לב חזיר | 118 | 17,27 | 4,36 | 1,33 |
| בטן חזיר | 159 | 16,85 | 10,14 | 0 |
| לשון חזיר | 300 | 15.9 | 16 | 2.1 |
| מעי חזיר | 602 | 8 | 63.3 | 0 |
| מוח חזיר | 119 | 10,5 | 8,6 | 0,8 |
| רגלי חזיר | 216 | 18 | 16 | 0 |
| כליות חזיר | 102 | 16.8 | 3.8 | 0 |
| צלעות חזיר | 321 | 15.2 | 29.3 | 0 |
| אוזני חזיר | 234 | 22,45 | 15,1 | 0,6 |
| זנבות חזיר | 378 | 17,75 | 33,5 | 0 |
| לחי חזיר | 540 | 8 | 56 | 0 |
| ביצי חזיר | 230 | 13 | 19 | 0,09 |
| פְּסוֹלֶת | 170 | 15 | 10 | 0 |
| לשון עגל | 160 | 13.6 | 12.1 | 0 |
| כליה עגל | 86 | 15.2 | 2.8 | 0 |
| כבד עגל | 97,5 | 17,4 | 3,1 | 0 |
| שְׁטוּיוֹת | 120 | 14.8 | 3.6 | 0 |
| כבד אווז | 405 | 16 | 38 | 0 |
| נקניקיית לשון | 215 | 16.2 | 10.3 | 0.3 |
אתה יכול להוריד את הגיליון האלקטרוני המלא כך שהוא יהיה תמיד בהישג יד כאן.
