.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • עיקרי
  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
דלתא ספורט

רוטב מנטה לבשר ודגים

  • חלבונים 0.9 גרם
  • שומן 0.1 גרם
  • פחמימות 9.9 גרם

מתכון מהיר ופשוט עם תמונות שלב אחר שלב להכנת רוטב בשר ריחני וטעים מתואר להלן.

מנות למכולה: 1 מנה.

הדרכה שלב אחר שלב

רוטב מנטה הוא תיבול נוזלי טעים שעובד היטב להשלמת מנות בשר ודגים. הכנת הרוטב בבית קלה אם פעל לפי ההמלצות ממתכון הצילום שלב אחר שלב המתואר להלן. את הרוטב מכינים על בסיס עלי נענע טריים בתוספת חומץ יין לבן וכמות קטנה של סוכר, אם תרצו, תוכלו לקחת מקל. כדי להכין רוטב נענע אנגלי, עליכם להוסיף לנענע הכתושה כמה כפות מים חמים ורק לאחר 10 דקות - חומץ יין.

ניתן לאחסן תיבול נוזלי במקרר מספר ימים, אך רק בצנצנת עם מכסה צמוד. לאחר התקופה שצוינה, עדיף שלא להשתמש ברוטב, מכיוון שהוא נהיה חמוץ מדי.

שלב 1

קחו חבורה של נענע, שטפו היטב מתחת למים קרים, גילחו עודפי לחות והסירו גבעולים צפופים, והשאירו רק עלים ירוקים. מדדו את הכמות הנדרשת של סוכר וחומץ יין לבן, הכינו מיד מיכל לאחסון הרוטב. קוצצים דק את עלי הנענע בעזרת סכין חדה.

© agneskantaruk - stock.adobe.com

שלב 2

מפזרים את הסוכר בצורה אחידה מעל הנענע הקצוצה ומשתמשים שוב בסכין כדי לקצוץ עוד יותר את עשבי התיבול ולהרוות אותם בסוכר. ואז, בעזרת כף קטנה, קפלו את הריק למיכל שבחרתם.

© agneskantaruk - stock.adobe.com

שלב 3

מתבלים לפי הצורך ומעל חומץ יין את הנענע המסוכרת. מערבבים בעדינות ומצננים במקרר או בכל מקום קריר להזרקה למשך 10-15 דקות.

© agneskantaruk - stock.adobe.com

שלב 4

רוטב נענע טעים, קליל וארומטי מוכן. מגישים צוננים עם מנות בשריות כמו טלה או דגים. תהנה מהארוחה!

© agneskantaruk - stock.adobe.com

צפו בסרטון: קציצות חריפות ברוטב עגבניות (מאי 2025).

למאמר הקודם

תכנית אימונים של אקטומורף

למאמר הבא

היו 4 המפרקים הראשונים - סקירת תוספי תזונה לבריאות מפרקים, רצועות וסחוסים

מאמרים קשורים

מדריך וידאו: להתחמם כראוי לפני אימון

מדריך וידאו: להתחמם כראוי לפני אימון

2020
מדוע שרירי הירך כואבים מעל הברך לאחר ריצה קלה, כיצד להעלים את הכאב?

מדוע שרירי הירך כואבים מעל הברך לאחר ריצה קלה, כיצד להעלים את הכאב?

2020
Alive Once Daily’s Women - סקירה על מתחם הוויטמינים לנשים

Alive Once Daily’s Women - סקירה על מתחם הוויטמינים לנשים

2020
קואנזים Q10 - הרכב, השפעה על הגוף ומאפייני השימוש

קואנזים Q10 - הרכב, השפעה על הגוף ומאפייני השימוש

2020
תרכיז חלבון - תכונות של ייצור, הרכב וצריכה

תרכיז חלבון - תכונות של ייצור, הרכב וצריכה

2020
פיסטוקים - הרכב ותכונות שימושיות של אגוזים

פיסטוקים - הרכב ותכונות שימושיות של אגוזים

2020

עזוב את ההערה שלך


מאמרים מעניינים
ריבוקסין - הרכב, צורת שחרור, הוראות שימוש והתוויות נגד

ריבוקסין - הרכב, צורת שחרור, הוראות שימוש והתוויות נגד

2020
קיר מרתון. מה זה ואיך למנוע את זה.

קיר מרתון. מה זה ואיך למנוע את זה.

2020
כיצד להגדיל את מהירות הריצה שלך

כיצד להגדיל את מהירות הריצה שלך

2020

קטגוריות פופולאריות

  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • האם ידעת
  • שאלה תשובה

אודותינו

דלתא ספורט

שתף עם החברים שלך

Copyright 2025 \ דלתא ספורט

  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • האם ידעת
  • שאלה תשובה

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דלתא ספורט