.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • עיקרי
  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
דלתא ספורט

רוטב מנטה לבשר ודגים

  • חלבונים 0.9 גרם
  • שומן 0.1 גרם
  • פחמימות 9.9 גרם

מתכון מהיר ופשוט עם תמונות שלב אחר שלב להכנת רוטב בשר ריחני וטעים מתואר להלן.

מנות למכולה: 1 מנה.

הדרכה שלב אחר שלב

רוטב מנטה הוא תיבול נוזלי טעים שעובד היטב להשלמת מנות בשר ודגים. הכנת הרוטב בבית קלה אם פעל לפי ההמלצות ממתכון הצילום שלב אחר שלב המתואר להלן. את הרוטב מכינים על בסיס עלי נענע טריים בתוספת חומץ יין לבן וכמות קטנה של סוכר, אם תרצו, תוכלו לקחת מקל. כדי להכין רוטב נענע אנגלי, עליכם להוסיף לנענע הכתושה כמה כפות מים חמים ורק לאחר 10 דקות - חומץ יין.

ניתן לאחסן תיבול נוזלי במקרר מספר ימים, אך רק בצנצנת עם מכסה צמוד. לאחר התקופה שצוינה, עדיף שלא להשתמש ברוטב, מכיוון שהוא נהיה חמוץ מדי.

שלב 1

קחו חבורה של נענע, שטפו היטב מתחת למים קרים, גילחו עודפי לחות והסירו גבעולים צפופים, והשאירו רק עלים ירוקים. מדדו את הכמות הנדרשת של סוכר וחומץ יין לבן, הכינו מיד מיכל לאחסון הרוטב. קוצצים דק את עלי הנענע בעזרת סכין חדה.

© agneskantaruk - stock.adobe.com

שלב 2

מפזרים את הסוכר בצורה אחידה מעל הנענע הקצוצה ומשתמשים שוב בסכין כדי לקצוץ עוד יותר את עשבי התיבול ולהרוות אותם בסוכר. ואז, בעזרת כף קטנה, קפלו את הריק למיכל שבחרתם.

© agneskantaruk - stock.adobe.com

שלב 3

מתבלים לפי הצורך ומעל חומץ יין את הנענע המסוכרת. מערבבים בעדינות ומצננים במקרר או בכל מקום קריר להזרקה למשך 10-15 דקות.

© agneskantaruk - stock.adobe.com

שלב 4

רוטב נענע טעים, קליל וארומטי מוכן. מגישים צוננים עם מנות בשריות כמו טלה או דגים. תהנה מהארוחה!

© agneskantaruk - stock.adobe.com

צפו בסרטון: קציצות חריפות ברוטב עגבניות (אוגוסט 2025).

למאמר הקודם

תקני חינוך גופני כיתה ז ': מה לוקחים בנים ובנות בשנת 2019

למאמר הבא

בר חלבונים בומבר

מאמרים קשורים

חלבון סטנדרטי של מי גבינה

חלבון סטנדרטי של מי גבינה

2020
מה גורם לקוצר נשימה בזמן ריצה קלה, במנוחה, ומה לעשות עם זה?

מה גורם לקוצר נשימה בזמן ריצה קלה, במנוחה, ומה לעשות עם זה?

2020
דירוג אוזניות אלחוטיות

דירוג אוזניות אלחוטיות

2020
ביוטק אחד ביום - סקירת קומפלקס ויטמינים ומינרלים

ביוטק אחד ביום - סקירת קומפלקס ויטמינים ומינרלים

2020
דיאטת אבטיח

דיאטת אבטיח

2020
BCAA על ידי VPLab Nutrition

BCAA על ידי VPLab Nutrition

2020

עזוב את ההערה שלך


מאמרים מעניינים
ויטמינים מקבוצה B - תיאור, משמעות ומקורות, פירושם

ויטמינים מקבוצה B - תיאור, משמעות ומקורות, פירושם

2020
קריאטין XXI כוח סופר

קריאטין XXI כוח סופר

2020
תוכנית אימוני רצים למרחקים בינוניים

תוכנית אימוני רצים למרחקים בינוניים

2020

קטגוריות פופולאריות

  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • האם ידעת
  • שאלה תשובה

אודותינו

דלתא ספורט

שתף עם החברים שלך

Copyright 2025 \ דלתא ספורט

  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • האם ידעת
  • שאלה תשובה

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דלתא ספורט