שולחן קלוריות של אוכלים ותבשילים מוכנים

סגנון אסיאתי מגוון77,71,457,2בשר מגוון על לחם375,211,126,125,5דג מגוון על לחם257,914,612,922,2פרי מגוון59,42,41,310,3כריך סגור עם קציצות בקר22411,16,230,2כריך חצילים97,84,3216,8כריך בשר מטוגן267,49,4251,2כריך גבינה שמנת395,98,438,54,2כריך גבינה403,216,935,83,6כריך גבינת קוטג 'הרינג217,212,817,71,8כריך חזרת433,24,644,93כריך פיקנטי316,611,820,821,9כריך קוויאר סלמון צ'ום278,613,19,335,7כריך גבינה235,98,1444,8כריך שמן חרדל360,36,523,433כריך עם קוויאר חדקן גרגירי26712,48,335,7כריך ספרד307,87,320,325,6כריך ספרט וביצה23310,910,623,4כריך נקניקיות חובבני27510,6317,8817,75כריך גזר וגבינה2067,111,619,4כריך בקר מבושל1227,63,714,2כריך חמאת הרינג341,86,422,330,7כריך סלמון ורוד מלוח22013,45,429,6כריך עם גבינת קוטג 'וצימוקים295,511,823,89,1כריך חם301,67,726,48,8קרוטוני לחם חיטה213,89,71,144קרוטונים חריפים269,315,413,223,6קרוטונים עם גבינה295,213,913,631,3מתאבן לגליל אוראל220,816,316,71,5מתאבן גבינה מעובד עם ביצה ומיונז355,317,331,11,6מתאבן ירקות עם שום (מאכל לאומי מארי)166,41,712,512,5חטיף סלק עם אגוזים177,66,95,925,8עופות או צ 'ילי בצ'לי, או מוצרי בשר בצורה213,618,714,42,4קוויאר חטיף ירקות85,724,89,1קוויאר חדקן וקוויאר צ'ום308,516,722,410,7קאנפות עם חזיר מבושל וחזיר חזיר354,99,927,618קנאפים עם קוויאר וסברוגה253,511,515,119קנאפים עם קוויאר, סלמון וחדקן289,21915,120,7קאנאפה עם שפריץ וביצה238,711,416,212,6קאנאפים עם פטה267,38,616,223,1קנאפים עם קוויאר לחוץ233,310,21417,7קנאפסים עם גבינה388,513,428,221,7קאנאפה עם גבינה ונקניק364,912,827,118,5כרוב כבוש עם אגוזים82,84,70,216,6נקניקיה רוסית, חתונה160,913,111,80,5נקניקיות סלרי1145,35,112,6טארטלטים (טארטלטים) לחטיפים3429,415,943סלסלות סרטן, שרימפס, קלמארי או צדפה360,411,525,622,4סלי פטה318,611,820,822,3סלי סלטים327,910,821,923,2סלי לשון או חזיר311,611,319,324,8תפוח אדמה לזנקי60,73,43,63,9סלמון מלוח, סלמון, סלמון צ'ום218,6339,11,4מסה של חזיר327,317,428,50,3מסה גבינה273,113,2241מסה של גבינה לכריכים451,718,141,12,6מתאבן חריף32,61,70,16,5סועדי פשטידות266,413,39,633,8מלפפונים ממולאים כבושים65,33,636,4ג'לי בקר209,326,69,93,7ג'לי לזרועי עופות347,430,224,41,9ג'לי חזיר354,625,127,12,7גבינת קוטג 'עם אגוזים ושום358,216,420,528,9כדורי חזיר316,313,626,46,5כריך גבינת קוטג '242,79,511,227,6פסטה טחונה "אושן"177,514,810,95,3ג'לי תוצרת בית257,826,115,53,6ביצים ממולאות שרימפס247,410,322,21,6סלטיםהוויניגרט130,11,710,38,2ויניגרט ירקות176,91,913,911,7ויניגרט של ירקות ופירות137,41,99,511,9ויניגרט של ירקות, תפוחים ועשבי תיבול104,21,67,38,6פלפל ויניגרט עם תפוחי אדמה97,436,27,9ויניגרט ברומנית208,16,216,88,7ויניגרט עם בשר משומר21510,315,49,5ויניגרט עם הרינג179,29,1136,8סלט דיאט של סלק ותפוחים94,20,8317סלט מטוגן "יוניברסל"26,610,25,5סלט גזר88,20,87,54,7גזר עם עגבניות ותפוחים44,40,81,67סלט מלפפונים131,53,7122,2בשר אוקרושקה89,174,84,6אוקרושקה צמחית48,11,91,96,4סלט כבד104,78,27,51,1עגבניות עם מלפפונים ופלפלים30,710,95עגבניות עם מלפפונים ותפוחים65,70,84,94,8עגבניות שום70,93,91,910,1עגבניות ממולאות בסלט תפוחים ומלפפונים.53,50,73,25,8צנון עם שמנת חמוצה103,52,793צנון בשמנת חמוצה111,829,25,5סלט דגים2079,318,31,4סלט Ak-idel (דג עם אורז בסגנון בשקיר)368,818,429,67,5סלט הבישוף221,55,920,83סלט אביב90,337,43,1סלט רימונים225,94,71812סלט צמיד רימונים166,63,914,26,1סלט פטריות77,66,54,72,6סלט קייבסקי160,95128,8סלט קופנהגן75,734,85,4סלט הקרמלין252,35,822,17,9סלט קיץ102,53,67,55,4סלט מטריושקה125,911,48,41,2סלט מימוזה "296,66,328,34,4סלט "מולדובה"283,55,520,420,7סלט מוסקבה280,34,724,710,5סלט כלה218,74,318,59,4סלט "רוך"2115,18,730סלט קלוי132,63,811,92,7סלט "סתיו" מירקות טריים עם דגים1238,37,75,5סלט "פיקנטי" של תפוחי אדמה עם חזיר ושום1755,910,315,5סלט פטריות "פטרובסקי" עם כרוב כבוש ומלפפונים110,51,510,33,1סלט "נעים עם שימושי"101,78,50,716,5סלט מים שקט259,97,823,54,6סלט "אוניברסלי"27,210,25,6סלט הקיסר"303,614,817,224סלט אגואיסט252,310,519,59,2סלט "בלעדי"100,47,26,82,9סלט ניסיוני852,64,29,8סלט אסטוני166,22,314,27,8סלט ויטמינים113,71,47,710,3סלט אפונה עם תפוחים102,33,35,311,2סלט יווני188,53,917,83,4סלט לגברים127,51,6108,3סלט כרוב לבן67,91,83,67,6סלט כרוב לבן ואצות ים84,61,85,18,4סלט כרוב לבן עם קלמארי229,51417,73,7סלט כרוב לבן עם הרינג ובייקון185,613134,4סלט כרוב לבן עם תפוחים וסלרי85,31,659סלט פטריות לבן או שמפיניון62,35,22,55,2סלט שעועית157,43,313,95סלט פטריות וכרוב כבוש120,328,78,9סלט פטריות עם הרינג135,78,210,81,6סלט ירקות עם ציד230,46,818,59,7סלט קישואים ועגבניות103,41,194,8סלט דיונונים עם תפוחים315,316,421,614,7סלט כרוב עם תפוזים99,12,55,311,1סלט כרוב עם פטריות106,65,95,59סלט כרוב עם תפוחים32,41,50,26,5סלט כרוב עם תפוחים60,22,53,16סלט כרוב עם תפוחים ובצל71,71,12,312,4סלט תפוחי אדמה עם אצות וסלק1142,17,89,4סלט תפוחי אדמה עם צנון ותפוחים205,84,217,97,5סלט כרוב כבוש77,81,63,111,6כרוב כבוש וסלט סלק69,91,954,6סלט כרוב כבוש101,71,48,16,2סלט כרוב כרוב עם הרינג165,3811,48,3סלט ספרד ברוטב עגבניות283,5527,25סלט קולורבי144,82,112,37סלט סרטן171,814,79,57,3פלפל אדום, אפונה ירוקה וסלט אורז247,2105,342,4סלט כרוב אדום64,40,83,67,8סלט כרוב אדום עם תפוחים38,10,70,38,6סלט כרוב אדום עם פטריות97,41,86,58,4סלט שרימפס עם אורז310,125,610,330,6סלט תירס317,68,88,554,8סלט עוף ארכנגלסק195,94,71511,3סלט סלק כבוש עם תפוחים90,11,36,18סלט גזר191,85,77,626,8סלט גזר וכרוב140,61,7119,2סלט גזר עם משמשים יבשים, עגבניות ותפוחים78,21,22,812,8סלט גזר עם אגוזים ודבש219,44,915,216,7סלט גזר עם חזרת141,21,912,65,4סלט צדפות עם מלפפונים148,2911,13,3סלט ירקות עם כרוב ים136,8210,69,1סלט מלפפונים571,14,53,2סלט פלפלים1731,116,94,4סלט עגבניות1464,412,44,4סלט עגבניות ומלפפונים89,20,77,74,5סלט עגבניות צ'יליאני19,90,60,24,2סלט עגבניות, מלפפון ופלפל מתוק251,10,25,2סלט עופות או ציד198,85,615,110,9סלט עופות או ציד243,511,219,46,3סלט פירות שונים147,3111,99,5סלט צנון עם שמנת חמוצה106,429,34סלט צנונית204,22,219,16,3סלט צנון ותפוחי אדמה בסגנון קברדי128,44,79,27,3סלט לפת142,61,89,413,6סלט דגים184,910,5136,9סלט כרוב טרי עם בשר143,13,712,83,6סלט ירקות טרי77,51,64,48,3סלט סלק וחזרת95,61,35,211,6סלט סלק עם אגוזים117,81,78,88,5סלט סלק עם גבינה ושום211,67,117,17,8סלט סלק עם שזיפים מיובשים, אגוזים ושום2847,115,630,7סלט הרינג204,111,914,76,4סלט מלפפון כבוש ורוטבגה66,61,93,76,8סלט מלפפון וצנונית כבוש90,81,27,74,3מלפפון חמוץ וסלט סלק951,47,65,6סלט אספרגוס237,52,123,93,6סלט שעועית ירוקה215,916,13,931,1סלט גזר גולמי ולפת115,91,58,88,2סלט גזר גולמי עם תפוחים82,21,24,89,1סלט סלק גולמי76,71,24,78סלט גבינות קוטג '246,412,619,26,1סלט בקלה עם מיונז184,69,9152,6סלט בקלה עם חזרת164,88,910,110סלט דלעת730,96,13,8סלט דלעת בסגנון צ'ובש82,91,20,220,4סלט דלעת עם תפוחים35,70,60,38,2סלט שעועית345,20,90,988,9סלט כרובית53,21,83,83,1סלט כרובית, מלפפונים טריים ועגבניות77,325,35,6סלט שמפיניון143,13,912,54סלט חמוצים200,12,318,85,8סלט תפוחים ולינברי78,60,858,1סלט תפוחים ובצל111,118,38,6סלט תפוחים וגזר עם אגוזים152,64,16,819,9סלט תפוחים ועגבניות67,10,84,17,2סלט תפוחים ושזיפים97,92,62,218,1סלט תפוחים ודלעת36,20,60,38,3סלט תפוחים עם אגוזים75,81,70,317,6סלט תפוחי אדמה127,92,56,615,5סלט תפוחי אדמה עם פטריות ולינגס123,64,29,16,7סלט תפוחי אדמה עם פטריות וחמוציות123,64,29,16,7סלט תפוחי אדמה עם תפוחים109,527,98,2סלט "חובבני"97,31,55,511,2סלט נמלים235,412,67,930,2סלט בשר25411,820,75,4סלט ירקות עם צנון ותפוחים157,3213,57,4סלט ירקות עם תפוחים ופלפלים123,81,410,85,7סלט ברלין219,71,921,64,8סלט כפרי113,72,67,210,1סלט קומי פרמי (מכרוב כבוש עם בשר)14310,510,12,8סלט צרפתי166,62,114,37,9סלט צ'כי196,64,218,43,8סלט דגים153,36,412,44,4סלט דגים204,212,115,73,9סלט דגים עם אצות ים1198,87,54,2סלט דיונונים0000סלט נקניקים182,5414,88,9סלט בקלה מעושן122,26,98,84סלט שרימפס250,97,723,32,7סלט תירס319,97,422,523,4סלט עם שמן וחומץ167,21,415,85,1סלט סרדינים85,16,12,610סלט עם סלרי וגבינת קוטג '0000סלט עונתי129,82,110,18,2שמנת חמוצה וסלט ביצים81,41,873סלט הון325,215,927,83סלט פירות ברוטב שמנת חמוצה137,71,17,916,6סלט ביצים214,27,319,52,6סלט קוקטיילים מירקות147,41,812,86,6סלט קוקטיילים דגים217,613,917,31,7סלט קוקטיילים עם חזיר וגבינה273,612,423,82,6סלט קוקטיילים עוף ופירות245,110,319,18,6סלק במרינדה מתוקה48,60,40,0412,4סלק עם חמוציות103,71,56,211,2הרינג מתחת למעיל פרווה "209,5818,23,7גבינת תפוחי אדמה154,69,19,68,5גבינה נפוחה196,11614,21,1סלט גבינה153,45,611,67,2אוליבייה מזויף16711,18,811,5רמזון עם חמאה (מאכל לאומי של עמי הצפון)124,33,48,78,6סלט ביצים181,79,715,11,9ארוחה ראשונהבּוֹרשְׁט57,73,82,94,3בורש קובאן עם קישואים88,24,95,74,7בורשט קיץ (עם צמרות סלק)693,93,26,6בורשקה במוסקבה115,58,37,24,6בורשט צמחוני34,70,52,72,2בורשט עם כרוב ותפוחי אדמה61,63,82,95,4בורש עם שזיפים מיובשים ופטריות744,63,17,4בורש סיבירי76,75,43,46,5בורש אוקראיני90,24,44,48,7בורש קר45,71,53,23מרק בשר28,82,31,12,6מרק ירוק הולנדי65,34,81,48,8מרק אפונה54,32,235בורש פטריות27,10,72,11,4מרק פטריות50,90,83,44,6מרק פסטה עוף59,74,53,33,1בורש קר ליטאי63,82,92,28,6Lapsytepkh (מרק עם אגוזים מטוגנים מקמח וטיגון - מאכל לאדיג ')167,111,410,37,6מרק חלב עם גזר33,61,61,53,7חמין פטריות (מאכל קרליאני)81,63,14,18,5חמין סרדינים בסיר115,86,46,97,5חמין בסגנון סובורוב70,48,72,43,8מרק דגים בסגנון סיבירי57,84,81,56,7חמין סטארומוסקובסקאיה94,13,67,14,2רסולניק40,40,91,65,9רסולניק לנינגרד53,31,31,78,8מלפפון חמוץ בסגנון קובאן100,84,95,77,9מרק פטריות אורז62,722,29,3סלק קר62,61,83,66,2מרק אוכמניות מתוק עם כופתאות75,81,41,315,6מרק "ירוואן"54,13,11,96,5מרק חינקל (מרק עם בשר וקונכיות הוא מאכל לאומי של דאגסטן)125,110,26,17,8מרק דובדבנים עם כופתאות79,321,116,4מרק אפונה עם תפוחים442,52,33,6מרק תפוחי אדמה פטריות45,50,83,72,6מרק פטריות פורצ'יני עם פסטה58,11,44,72,8מרק בשר41,92,42,52,6מרק חמוציות ותפוחים510,41,98,7מרק גזר וקפיר582,32,18מרק ירקות36,71,71,64,2מרק שיבולת שועל עם תפוחים48,11,71,57,4מרק עגבניות טרי37,40,92,14מרק סלק וחמץ46,61,73,81,6מרק פירות יבשים מעורבים80,50,5020,9מרק אספרגוס782,64,86,6מרק ברווז28310,9238,6מרק שעועית עם אגוזים672,34,83,8מרק כרובית36,813,21,1מרק אוכמניות עם כופתאות105,44,62,317,6מרק אוכמניות עם פסטה34,20,50,86,6מרק עדשים67,82,54,25,2מרק תפוח אדמה50,61,31,19,4מרק תפוחי אדמה עם קטניות73,32,72,410,8מרק תפוחי אדמה עם פטריות42,21,71,26,5מרק תפוחי אדמה עם קלמארי62,442,46,5מרק תפוחי אדמה עם דגנים53,61,31,210מרק תפוחי אדמה עם פסטה47,71,318,8מרק תפוחי אדמה עם קציצות57,63,32,26,5מרק תפוחי אדמה עם קציצות דגים48,92,51,66,6מרק תפוחי אדמה עם פלפל מתוק55,90,93,74,9מרק אטריות פטריות41,31,62,14,1מרק חלב אורז99,23,1511,1מרק חלב עם פטריות67,22,53,37,3מרק חלב עם צ'יפס51,31,43,63,5מרק חלב עם כופתאות110,93,85,213מרק חלב עם דגנים68,22,62,88,7מרק חלב עם פסטה64,62,82,77,7מרק חלב עם ירקות84,94,52,811,2מרק חלב עם אורז61,92,22,87,5מרק חלב עם אורז812,13,910מרק חלב עם דלעת50,92,11,77,2מרק חלב עם דלעת וסולת5022,25,4מרק ירקות עם מרק ורדים67,82,33,27,9מרק חריף עם שרימפס81,992,75,7מרק שדה93,51,55,99,2מרק עם דגנים41,50,71,95,7מרק פסטה390,924,5מרק שעורה פנינה0000מרק עם כופתאות דגים64,35,22,65,3מרק עם קציצות דגים28,83,70,62,3מרק קציצות בשר241,70,92,3מרק עם תרד ופטריות76,81,87,60,5מרק שעועית66,31,74,84,2מרק קר "טרטור"146,13,91010,7מרק קרם דלעת92,53,44,610מרק אטריות ביתי47,81,22,45,9מרק אטריות קוזקים עם עגבניות67,444,14מרק מחית אפונה ירוקה82,74310,5מרק מחית קישואים או דלעת471,32,84,5מרק תפוחי אדמה ופירה גזר37,70,62,92,4מרק מחית גזר 1-182 כל אחד391,21,84,5מרק מחית כבד67,93,74,14,3מרק מחית עופות93,14,86,83,5מחית מרק מירקות שונים60,32,32,87מרק מחית אוכמניות33,50,31,35,5סלט מרק גן62,85,62,84מרק גבינה93,44,76,93,2אוזן לדוגה עם כופתאות ועוגות85,213,42,52,5אוכה רוסטוב70,18,52,24,4מרק דגים66,78,51,94,3אוקה עם שעורה פנינה66,39,315,4אוזן עם פשטידות85,310,42,94,7מרק שעועית48,12,31,66,6חרצ'ו114,983,613,6חירמאסה (מרק עזים עם אטריות תוצרת בית - מנה לאומית בוריאט)85,64,35,55בורש קר עם צנון32,30,922,9מרק כרוב בויאר48,33,52,62,9מרק כרוב ירוק עם ביצה44,91,93,22,2מרק כרוב כרוב כבוש37,222,81שכי מתלתן וחמץ116,33,38,96,1מרק כרוב מכרוב לבן טרי17,10,50,82,2מרק כרוב טרי33,311,93,4מרק כרוב טרי עם תפוחי אדמה41,61,12,14,9מרק כרוב חמוצים45,32,13,12,4מרק כרוב אוראל (עם דגנים)31,50,81,83,2מרק כרוב עם שעורה47,62,33,61,6יושקה תפוחי אדמה עם קישואים ועגבניות74,63,54,36מרק תפוחים עם שמנת חמוצה50,50,83,24,9קורסים שנייםאזו177,69,312,27,25אנטריקוט317,221,5251,3אנשובי וספאט עם תפוחי אדמה156,512,37,99,7חצילים לחמים2362,923,14,4חצילים אוקראינים154,11,713,66,8חציל עם מיונז114,21,410,44,1חציל מבושל עם עגבניות189,32,117,75,7טלה קצוץ אפוי בחביתה (מאכל לאומי צ'ובש)246,31420,12,5טלה עם אורז וצימוקים (מאכל לאומי יהודי)265,412,41814,4בליאשי (מאכל קזחי)260,614,614,718,7Bereki (מוצר קמח עם בשר - מאכל לאומי קלמיק)28915,418,915,3סטרוגנוף בקר355,421,927,45,7קציצות או קציצות סולת, אורז162,447,820,4כדורי בשר או קציצות דוחן, שעורה פנינה, שעורה151,93,97,418,6פעימות קיטור281,42019,57קציצות בסגנון סליאנסק (מאכל לאומי אוקראיני)208,69,813,812עופות מאודים, קציצות בשר או ארנב עם רוטב לבן ואורז307,111,213,238,3כדורי דגים מטוגנים "צ'יפס"232,112,31512,7קציצות קציצות, קלמארי ודגיגיות דגים36314,412,551,4סטייק384,327,829,61,7סטייק בקר קצוץ497,327,143,20סטייק בקר עם בצל337,725253,4סטייק בקר עם ביצה326,426,1241,6קטניות עם חזה מעושן או חלציים381,42314,941,4בוזבש87,94,63,79,6רוטאבגה אפויה51,12,11,67,5תבשיל רוטבגה113,51,28,58,6כופתאות עצלות (מוצר מוגמר למחצה)248,213,714,915,9כופתאות מבושלות עצלות355,417,223,520כופתאות בנוסח אוראל עם לונגבינות ותפוחים106,13,52,119,6כופתאות עם כרוב79,14,22,99,7ורניקי עם גבינת קוטג ', פירות או טחון ירקות281,310,410,538,8וולבוני4357,929,935,9וולבוני עם קוויאר293,211,220,217,8וולבוני עם עוף410,814,130,820,7וולבוני עם חזיר480,19,541,318,8וולבוני עם סלט326,68,32420,5וולבוני עם סלמון או קוויאר333,612,124,317,9עטין מבושל ברוטב70,75,75,20,3דגים גלנטין145,115,67,44,3בשר בקר חמוץ ומתוק354,926,12213,9בקר אפוי ברוטב בצל178,512,211,47,3בקר אפוי עם פסטה359,418,422,222,9תבשיל בקר עם בצל, אגוזים ושום (מאכל לאומי של אדיגה)530,229,924,251,4בקר ממולא בפטריות326,521,125,53,4לחמניות כרוב ירקות190,93,416,77,3סלמון ורוד בשמנת129,58,89,52,4פטה כבד חם119,410,25,67,5קדירת פטריות145,24,710,19,5קוויאר פטריות88,42,26,16,5כופתאות פטריות185,85,513,311,8אוזני פטריות341,717,220,423,8פטריות כלוואלה (דגים ממולאים בביצים - מאכל לאומי קרלי)185,711,89,214,8פטריות ברוטב שמנת חמוצה230,54,821,83,9פטריות מטוגנות162,14,611,510,7פטריות כפריות51,11,23,73,5פטריות איכרים1801,618,42,1פטריות עם כרוב כבוש138,92,810,98חזה ממולא בדייסה283,816,418,513,7גולש32624,9227,7גולאש עם כרוב81,35,95,42,5אווז, ברווז ממולא437,214,538,19,6דרניקי69,330,913טפח2537,722,35,8קיפודים סיביריים184,710,19,615,5ז'אל-באור (שקשוק כבד - מאכל לאומי קברדינו-בלקרי)383,510,436,43,8עוף ומרק מטוגנים21215,815,81,7דג מטוגן במרינדה215,419,511,49,4תפוחי אדמה מטוגנים עם נקניק83,92,85,46,5צלוי "טעים"179,411,26,919,4צלוי "קאזאן" (צלוי עם שזיפים מיובשים - מאכל לאומי טטרי)227,612,814,611,9ארנב צלוי (ארנבת)182,113,512,93,2עוף צלוי בסגנון רוסי368,815,430,19,6תבשיל חזיר233,110,620,90,7נגל צלי של Ingush121,3163,37,3חזיר ממולא צלוי1023,36,77,6צלי עוף ופסולת עוף280,914,621,77,2הוסר צלוי153,613,49,83,1צלי בסגנון ביתי24816,213,815,7צולים עם פטריות ברוסית205,411,213,89,8קדירה עשויה מקוויאר של דגים קטנים (מאכל לאומי של עמי הצפון)122,88,35,111,7קדירת קישואים142,35,212,13,3קדירת אטריות דומדמניות164,44,56,124,3קדירת פסטה עם גבינת קוטג '241,811,69,230קדירת תפוחי אדמה מבושלים1332,810,57,2תבשיל אורז עם ריבס155,33,36,223,1קדירת אספרגוס ואורז137,52,79,211,7קדירת גבינה299,712,420,816,7קדירה עם גבינת קוטג 'וכוסמת168,37,27,319,6קדירת דלעת227,84,412,925קדירת כרובית עם גבינה160,76,412,36,6תבשיל לחם חום180,32,311,617,9קדירת תפוחים147,70,3819,9קדירת כרוב161,66,812,94,9קדירת תפוחי אדמה או גליל תפוחי אדמה עם בשר או פסולת180,310,69,913,1קדירת ירקות9036,74,8תבשיל אורז עם גבינת קוטג '200,34,58,827,4קדירת אורז, סולת, דוחן, חיטה147,83,36,320,8עוף כבוש אפוי201,910,316,82,6כרובית אפויה993,87,93,4כופתאות גרגרים אפויות214,110175,6עורות ארנבת35,91,60,56,6דון זריזי337,119,111,342,5תפוח אדמה עצבני189,74,512,416תפוח אדמה משוגע עם פסטה טחונה "אושן"174,85,510,715קוצצים זרזי266,224,415,28,5קצוץ קצוץ303,418,120,711,9דג מכוסה שזיפים מיובשים בסגנון רוסי12213,83,49,7אימאם ביילי153,28,211,74,2זנגביל ועוף דבש193,114,511,19,5טורקיה עם פטריות221,410,511,919,3קישואים וכרובית אפויים עם רוטב179,72,8166,6קישואים עם עגבניות104,41,38,17,1קישואים ממולאים במיץ עגבניות47,11,60,410קישואים ממולאים בבשר115,95,58,83,9קישואים, חצילים, פלפלים או עגבניות במילוי בשר או אורז154,9108,610Kalaatikko (מתפוחי אדמה)119,448,47,5נקניקיות תפוחי אדמה157,13,48,118,9דיונון מטוגן174,69,914,41,4כרוב מבושל עם חמאה או רוטב921,77,84,1ציד כרוב65,82,32,49,5כרוב עם שמנת חמוצה בסיר119,41,611,32,9כרוב מבושל102,22,75,910,2כרוב מבושל עם פטריות132,18,17,87,9כרוב מבושל עם מיץ לימון79,61,15,27,6כרוב מבושל עם סלק56,41,72,47,4קציצות כרוב99,46,43,511,3לחמניות כרוב1603,115,42,4פאי כרוב1584,312,77קרפיון אוסטרי150,111,710,91,4קציצות תפוח אדמה אפויות ברוטב פטריות או שמנת חמוצה228,94,11911טורטיות תפוחי אדמה (המאכל הלאומי של הרפובליקה הקומית)182,74,77,226,5לביבות תפוחי אדמה עם גבינה1785,411,613,8לביבות תפוחי אדמה עם כרוב טרי185,33,713,513עץ מכחול תפוחי אדמה227,95,311,527,5קיזן קבב128,35,58,58ספרד עם סלט תפוחי אדמה וביצה114,66,96,18,6ציפריאן294,315,624,92,1כרוב חמוץ מתוק75,71,55,36קולרבי עם רוטב עגבניות80,64,94,65,3קולרבי מבושל בגזר65,63,54,13,9קרניטים עם מוס חזיר287,118,523,30,9קוטל "חידתו של אלנושקינה"2638,824,81,3קציצות לצד הים151,9138,85,6קציצות227,410,119,43,3קציצות "מרכזיות"203,110,915,55,4קציצות אפונה23613,310,423,7קציצות Rutabaga99,33,15,69,6קישוטי קישואים עם גבינת קוטג '122,557,98,3קציצות ירקות187,63,313,314,5קציצות חזיר סרנסק (מנה לאומית מורדוביה)571,614,252,910,4קציצות פילה עוף או ציד, לחם מטוגן403,725,120,432קציצות דגים או קציצות168,18,18,416,1קציצות כרוב-גזר1984,514,114,2קציצות כרוב1914,913,812,7קציצות תפוחי אדמה189,23,712,915,6קציצות גזר206,24,114,515,9קציצות בשר ותפוחי אדמה בסגנון חלינוב342,920,826,16,7קציצות טבעיות438,22935,80,04קציצות טבעיות מעופות או פילה ציד ברוטב פטריות מאודים312,213,31630,6קציצות טבעיות מפילה עופות, ציד או ארנב עם קישוט301,711,722,813,1קציצות קיטור טבעי209,88,819,40,008קציצות קצוצות טבעיות490,52344,30קציצות צלעות505,218,243,510,7קציצות יווניות178,16,46,724,6הקציצות של קייב444,721,627,828,8קציצות פולטבה (מאכל אוקראיני)465,727,836,76,3עוף קצוץ, קציצות ארנבות אפויות ברוטב חלב301,817,715,823,7קציצות עוף קצוצות, ציד או ארנב עם קישוט328,412,312,943,6קציצות קצוצות אפויות ברוטב חלב285,316,2218,4קציצות דגים חובבניות148,210,58,58קציצות דגים עם כרוב וגזר288,720,820,94,6קציצות דגים עם חביתה וגבינה322,61526,27,3קציצות סלק153,53,8915,2קציצות, קציצות ופסטה "אושן"36211,71059,9קציצות, קציצות, שניצלים317,721,320,911,8סרטנים עם ביצה251,216,719,91,3כרוב אדום731,15,25,9כרוב אדום מבושל עם תפוחים44,10,618,7שרימפס עם רוטב211,326,57,510,1שרימפסים אפויים בשמנת חמוצה או ברוטב חלב175,715,17,811,9קרוקט תפוחי אדמה207,54,313,618,2ארנב במרינדה194,515,711,57,6ארנב חובבני45515,42642,3ארנב עם רוטב בוטנים205,48,117,15,2קורזה עם ירקות (כופתאות עם ירקות טחונים - מאכל לאומי של דאגסטן)162,86,25,124,7פילה עוף במילוי פטריות226,213,4190,5חזה עוף עם רוטב אגוזים227,211,815,610,6נקניקיות עוף עם תפוחי אדמה מטוגנים141,96,47,812,3עוף בסגנון סוחר127,979,92,8עוף ממולא (גלנטין) או חזיר ממולא325,312,527,67,1עוף מטוגן שלם133,88,59,34,3תבשיל עוף עם תפוחי אדמה ועגבניות1235,695,1לנגט381,333,227,60בצלים מוחמצים82,21,458,5כרישה עם פטריות58,32,43,64,3בצל מטוגן עמוק239,74,81425,3כרישה חזיר207,5615,611,5פשפש בצל181,411,413,34,2לולה קבב (מאכל אזרביג'אני)338,720,124,69,9פסטה עם ביצה114,93,17,59,4גמל שלמה עם טלה (מאכל קזחי)204,911,710,317,6גמל שלמה עם דלעת247,731819,7מינסטרונה66,84,23,45,3מוח אפוי על לחמניות219,69,812,119,2מאכלי ים עם מיונז472,23934,71גזר בקופסאות74,42,15,34,8גזר מזוגג146,316,821,6גזר עם אפונה ירוקה ברוטב חלב184,87,48,919,9גזר מבושל1080,98,96,4גזר מבושל עם אורז ושזיפים מיובשים174,62,67,126,6גזר מבושל ברוטב שמנת חמוצה152,42,411,310,9גזר מבושל בבצל57,61,92,57,4גזר מבושל עם אורז130,81,78,113,7גזר מבושל בשזיפים מיובשים או תפוחים146,62,25,124,7צדפה או שרימפס אספי22223,613,71,2צדפה מבושלת עם רוטב15916,96,29,4בשר "ללקק את האצבעות"269,49,824,72,1בשר בסיר57,91,93,84,3בשר מבושל307,234,118,60,9בשר קוריאני173,53,115,75,4בשר צרפתי264,610234,6בשר עם משמשים מיובשים181,610,110,612,3בשר אינדונזי עם ירקות174,75,11114,7נזיד252,317,3927,3בשר ממולא17417,69,25,6בשר מטוגן גס399,33528,80בשר מטוגן בנתחים גדולים, ממולא391,532,6290בשר מבושל עם בצל בסיר293,215,99,737,9ירקות מבושלים עם שומן90,51,967,5ירקות מבושלים ברוטב חלב או שמנת חמוצה232,14,717,913,8ירקות מבושלים בשומן109,22,1612,4תבשיל ירקות עם שמפיניון73,21,163,9לביבות כרוב עם גבינה213,25,619,34,6לביבות כבד229,120,214,25,4חביתה קצפת256,86,414,826,2חביתה טבעית221,912,218,41,9חביתה עם גבינה34216,329,72,6חביתה מעורבבת עם מוצרי בשר351,417,330,52,1חדקן, בלוגה, חדקן כוכבי, שפמנון עם קישוט132,61283,3אורז מתובל עם עגבניות128,42,94,121,2מנת ציד114,24,97,96,4מקלות צבי (מאכל לאומי של עמי הצפון)527,121,847,82,5פמפושקי עם שום215,35,83,941,9פסטה נפוליטנית289,64,221,521פסטה גבינה555,214,854,22,3פטה כבד294,514261,1פאטה שעועית330,51320,924פאטה דגים276,420,521,50,3פלמני "מוסקבה"2791414,624,6כופתאות בקר וחזיר276,913,41230,7קרפלך24515,5829,7כופתאות מורדוביות249,38,914,223כופתאות דגים (מוצר מוגמר למחצה)209,214,96,723,9כופתאות דגים שנאפות בסיר377,520,920,229,9כופתאות עם חזיר וכרוב טרי268,510,212,929,7כופתאות רוסיות ישנות עם עזרי בשר265,215,113,721,8כופתאות אפויות בשמנת חמוצה616,625,74041,1פלפל עם פטריות73,42,15,73,5פלפל ממולא בגבינת פטה או גבינה עם ביצה (מנה לאומית קרצ'אי-צ'רקסית)175,28,414,33,4פלפל ממולא בירקות ואורז131,82,78,911כבד בשמנת חמוצה184,78,914,64,7כבד ברוטב שמנת חמוצה112,24,194,1כבד בסגנון ברלין118,28,16,47,6כבד בסגנון כפר (כבד אפוי בביצה הוא מאכל לאומי טטרי)18216,5114,6כבד סטרוגנוף34716,329,15,3כבד שדרינסקי84,8112,64,7כבד עם פטריות251,321,617,32,5כבד מטוגן בשומן או בצל300,323,721,23,9כבד מבושל ברוטב362,412,318,239,8טִגוּן357,626,126,14,9דג מטוגן276,415,2209,5עגבניות מטוגנות55,60,84,24עגבניות ממולאות בפטריות581,64,13,9עגבניות ממולאות בירקות ואורז1182,37,610,8עגבניות במילוי גבינת קוטג '91,55,46,14,1עגבניות ממולאות בביצה ובצל95,43,17,73,8חזיר מבושל עם חזרת194,820,58,69,5חזיר ממולא120,316,55,70,6ניצנים מטוגנים עם מיץ עגבניות או לימון237,919,815,64,8כליות ברוסית116,48,75,39,1כליות עם פטריות ברוטב אדום עם יין154,712,89,84,1עופות או ציד עם רוטב פטריות מאודים ואורז32214,415,433,5עוף או ארנב מטוגן508,331,2421,3עוף או ארנב מבושל ברוטב265,517,519,16,2עופות, ציד או ארנב מבושל בקישוט335,81613,739,6עופות, ציד או ארנב בסגנון הון396,222,921,230,3תבשיל טלה או חזיר225,611,213,316,2תבשיל פטריות עם ביצים87,87,34,45,1תבשיל ירקות147,24,57,915,4תבשיל עופות, ציד, ארנב או בשר246,214,116,411,2תבשיל ירקות125,94,75,216,1לפת או קישואים ממולאים בירקות ואורז157,84,810,212,6לפת ממולאת בפטריות189,9513,113,8אורז בעלים של כרוב עם בשר טחון38,41,41,16,2אורז אפוי361,210,923,528,3אורז מאודה163,65,76,122,9אורז מבושל עם עגבנייה208,48,37,728,3סטייק ראמפ395,326,927,411,1רולדת טלה בסגנון בשקיר190,514,511,47,9גליל בקר387,332,528,11,3גליל עוף עם חזיר ושזיפים מיובשים28118,519,68,2גליל כבד עם תפוחים124,36,29,83,1גליל דגים159,610,67,413,5גליל תפוחי אדמה או קדירה עם ירקות או ירקות ופטריות128,84,36,115,2גליל בשר עם שזיפים מיובשים202,913,213,77,3מגלגלים עם בצל וביצים255,517,816,59,5מגלגלים עם פסטה או ביצה287,116,213,926אגרול עם גזר198,69,915,74,7לחמניות עוף14217,17,90,7לחמניות בשר ממולאות בכרוב, בסגנון ביתי460,41640,58,7דגים "בתיאבון" (דג אפוי עם כרוב ובצל)248,412,8196,9דג "הפתעה" (מוט)115,79,38,21,2דג מבושל (פילה)242,21616,77,5דגים עלומים (פילה)202,213,313,77דג מטוגן בבצק193,813,4136,2דג ברוטב תפוחים16519,668,8דג מטוגן145,913,87,56,3דג צהוב עם קישוט22715,412,314,7דגים ברוסית207,816,611,310,6דג רוסי ישן בסיר200,720,111,34,9דג עם מיונז264,824,814,78,8דג כבוש152,34,513,43,7דג מטוגן בשמן עמוק258,81222,42,4דג אפוי ברוטב פטריות172,6158,69,4דג אפוי ברוטב חלב245,212,515,714,3דג אפוי עם תפוחי אדמה ברוסית2201214,112,1דג אפוי עם בייקון366,425,627,74דג מבושל בעגבנייה וירקות173,89,110,112,3קדירת דגים193,813,511,98,7קציצות דגים ותפוחי אדמה97,511,22,87,3קציצות דגים1649,711,84,9לחמניות דגים עם ירקות130,26,79,93,8שניצל דגים241,67,912,326,4הרינג בלטי בחלב112,811,86,12,7הרינג בלטי ברוטב שום122,36,88,54,9הרינג אפוי עם אורז וכרוב215,212,815,56,5סציבי עוף או הודו (עופות ברוטב אגוזים הוא מאכל לאומי גרוזיני)1436,211,83,1סלק מבושל עם תפוחים312,820,419,415,1סלק מבושל ברוטב שמנת חמוצה106,32,75,512,2סלק במילוי גבינת קוטג 'וצימוקים144,32,310,610,7מבושל עם תפוחים166,1211,813,9חזיר בסגנון טרנס אוראל בתבנית174,82,612,713,3חזיר סיני177,96,211,513,2חזיר עם כרוב וכופתאות46,50,442,5חזיר מטוגן בבצק155,2811,55,1חזיר אפוי בבצק303,99,223,315,3חזיר מבושל עם כרוב1394,69,98,5לחמניות חזיר319,110,925,213סלרי עם תפוחי אדמה322,913,127,75,6סלרי עם גזר128,5411,72סלרי עם תפוחים260,410,221,96,1סלרי עם שזיפים130,21,39,610,3סלרי עם שעועית ירוקה163,91,413,89,1סלרי מטוגן עם ביצה131,928,811,9הרינג בשמנת חמוצה171,82,99,320,4הרינג מטוגן דני1201,69,67,3הרינג בסגנון מוסקבה עם תפוחים ובצל81,23,24,67,3הרינג קצוץ182,61112,95,9הרינג קצוץ עם אגוזים183,711,112,86,3הרינג עם תפוחי אדמה387,72023,226,2לב, ריאות ושאר חלקי בשר ברוטב94,46,73,69,5תבשיל שעועית מתוקה201,69,616,93קדירת בטטה174,59,810,411,1שעועית מתוקה עם אגסים140,312,27,66,1סוליאנקה29911,215,530,5פטריית סוליאנקה176,73,911,615דג סוליאנקה במחבת157,79,62,924,9ירק סוליאנקה34,920,46,2סוליאנקה בקאזאן (סוליאנקה עם שזיפים מיובשים היא מאכל לאומי טטרי)43,51,33,42דג סוליאנקה135,814,16,65,3בשר סוליאנקה124,93,28,210,2סולינקה מבשר מגוון במחבת58,62,63,44,6אספרגוס ברוטב96,913,33,82,5אספרגוס עם גבינה68,75,24,61,7אספרגוס עם חמאה152,5910,55,8שעועית אספרגוס בביצה702,64,84,4קדירת סלמון עתיקה175,75,516,12,3סטרוגנינה מדגים (מאכל לאומי של עמי הצפון)46,31,833,2שעועית ירוקה עם קורד256,1619,116שעועית ירוקה עם ביצים מקושקשות104,210,43,19,3תבשיל שעועית ירוקה172,634,33,90שיבוץ פייק ברוטב רוקפור119,15,79,62,6ממולא או פייק (שלם)109,64,28,74שיבוץ אפוי עם תפוחי אדמה136,63,211,55,3גבינת קוטג 'מבושלת מתפוחי אדמה128,57,710,21,7קציצות בשר194,611,410,913,5קציצות ארנב158,59,8910,1קציצות דגים315,918,722,111,2בקלה עם רוטב חרדל304,517,521,111,9טולמה (לחמניות כרוב - מאכל לאומי טטרי)105,97,15,96,5גזר מבושל עם שעועית ירוקה303,512,67,948,6מקרל סוסים מושחת127,58,18,54,9קולורבי מבושל181,89,3137,4פילה הייק מבושל38,52,11,73,9ארנב ברייד70,363,93,1פלפלים קלויים744,15,13,3דלעת במרינדה מתוקה1377,711,11,7דלעת מבושלת166,910,412,92,4דלעת, קישואים, חצילים מטוגנים142,91,313,34,7נקניקיות אוראל90,70,40,0423,7תבשיל ברווז עם פטריות116,92,67,99,4ברווז במילוי תפוחי אדמה ושזיפים מיובשים89,72,167,2קציצות "עוף" מזויפות295,210,226,73,8ארנבת מזויפת1705,8160,7קולורבי ממולא34010,526,116,9מלפפונים ממולאים157,410,54,619,8בצל ממולא209,51416,80,7שזיפים מיובשים ממולאים140,69,610,32,6שעועית ירקות מבושלת1021,69,33,2שעועית עם מלפפונים152,65,611,27,8שעועית עם שזיפים מיובשים174,55,9138שעועית עם תפוחים24,72,4920,3052,918עוף ממולא או פילה ציד316,58,712,844,4פילה טורקיה במילוי תפוחים ושזיפים מיובשים209,110,23,436,8פילה צדפות מטוגן בשמן עמוק374,533,226,80,04פילה עופות או ציד עם מיונז335,41727,16,1פילה עם עגבניות ורוטב255,512,214,919,4פילה ברוטב251,522,113,211,7פילה יווני של מקרל400,216,733,39,1פורשמק235,112,716,79,1תפוח אדמה עם הרינג28820,219,97,5קציצות בשר78,44,64,25,9קציצות דגים245,36,921,76חזיר תפוחי אדמה255,68,721,18,4כרובית מבושלת26328,7161כרובית עם רוטב הולנדייז152,621,66,71,6כרובית עם רוטב130,24,89,37,2כרובית עם גזר178,81,318,32,3כרובית עם גזר וסלרי52,42,33,23,8כרובית עם עגבניות123,22,310,94,2צ'פלינה עם בשר72,31,55,93,5צימס "יהודי" (ירקות מבושלים)46,32,22,53,9קישואים בלחמת גבינה41,31,22,92,8עוף מתובל116,84,18,95,4טבק עוף (מנה לאומית גרוזינית)135,73,16,317,7תרנגולות מבושלות בגזר ולפת100,96,24,88,9צ'אקוכבילי עוף167,31511,31,6צ'בורקס350,529,224,82,8דג חמין250,811,819,57,4שקשוקה טלה, בקר או חזיר119,76,98,93,3שקשוק בקר279,312,515,623,6שׁנִיצֶל142,7811,13שניצל כרוב154,511,310,54שניצל דגים טבעי149,23,310,910,1שורפה1804,212,713שורפה בסיר (מאכל לאומי דאגסטן)539,620,347,77,9אֶסקַלופ203,314,611,710,7לשון בקר "קווקזית"44,32,22,43,7לשון מבושלת ברוטב76,95,23,56,6ביצה מטוגנת486,61942,86,8ביצים מטוגנות עם מוצרי בשר182,29,512,38,9ביצים מטוגנות עם ירקות או פטריות206,719,114,10,9ביצים מטוגנות עם עוף ופטריות240,815,919,31ביצים עם מיונז עם קישוט29418,624,10,8ביצים ממולאות ברינג ובצל257,118,214,414,6ביצים ממולאות שרימפס210,48,618,13,4תוספותקטניות ברוטב347,726,2748קטניות מבושלות391,530,47,254,7קישוט ירקות167,18,47,717קישוט ירקות להרינג ודגים מבושלים58,92,50,412,2תוספות למרקים מתוקים243,96,26,941,8כרוב "Nevskaya"28,31,70,15,5כרוב מטוגן60,62,83,35,3תפוחי אדמה בחלב133,63,44,820,6תפוחי אדמה בנייר כסף73,51,92,810,8תפוחי אדמה מטוגנים בשמן עמוק2794,717,826,6תפוחי אדמה מטוגנים (מבושלים)211,53,611,724,5תפוחי אדמה מטוגנים (מחומר גולמי)203,33,710,624,8תפוחי אדמה צעירים בשמנת חמוצה161,12,1147,2תפוחי אדמה בסגנון ביתי247,75,318,416,3תפוחי אדמה אפויים ברוטב שמנת חמוצה245,23,719,514,5תפוחי אדמה אפויים עם חזיר299,57,822,916,6תפוחי אדמה מבושלים עם פטריות171,3314,28,4תפוחי אדמה מבושלים עם פטריות בשמנת חמוצה153,64,310,112,2קדירת תפוחי אדמה79,82,94,37,9קדירת תפוחי אדמה צרפתית965,94,78,1מסת תפוחי אדמה89,44117,2פירה81,72,14,68,5קרוקט תפוחי אדמה3462,634,17,6תפוחי אדמה בסגנון אוקסנוב150,14,71011כופתאות160,354,825,8כופתאות ברוטב לימון871,94,310,8כופתאות כרוב21,51,21,31,3אטריות ביתיות255,99,73,150,5גזר מוקפץ בשמן127,40,910,28,5פילאף150,74,17,318,3עגבניות מטוגנות, חצילים וירקות אחרים119,41,210,65,1פחזניות2539,61618,7מחית קישואים129,81,112,43,8פירה וכרוב60,42,22,87פירה ודלעת75,41,84,86,6פירה ותרד70,61,94,85,2מחית גזר105,71,78,46,3מחית בצל44,41,80,78,2פירה1122,75,912,9סלק פיקנטי58,31,31,610,3סופלה Rutabaga147,21,711,69,5ריקיםאבטיח משומר36,50,50,099Lingonberry במרינדה עם תפוחים53,30,30,313,2לונגבוני ספוג23,60,30,25,3קיש-מיש מסוכרים224,60059,9קוויאר חצילים74,31,94,76,5סקווש קאוויר90,81,66,37,4קוויאר סלק או גזר129,52,97,413,6קוויאר פייק87,117,320כרוב כבוש470,80,0511,5כְּרוּב כָּבוּשׁ271,60,15,2כרוב כבוש126,61,7108,1אצות כבושות12,50,90,21,9סלקים כבושים41,61,60,19,1חצי שום כבושים29,70,70,037,1שום כבוש42,41,80,19,1גזר קוריאני232,50,923,54,8מחית עוזרר29,9008גלגולים149,67,811,63,8שזיף כבוש63,90,30,116,5מלפפונים מלוחים11,20,60,082,2אוכמניות במיץ משלהם38,31,10,67,6מוצרים מוגמרים למחצהטחון פטריות353,13420,39,1בצל ירוק טחון עם ביצה89,13,17,13,5תפוח אדמה טחון ובשר חזיר260,39,718,514,7טחון כרוב כבוש53,81,83,24,7דג וכרוב טחון181,217,711,12,7דג טחון ותפוחי אדמה176,318,48,86,2דגים וביצים טחונים206,220,912,91,7כרוב טרי טחון97,83,87,24,8תפוח אדמה טחון עם פטריות או בצל148,69,26,713,8טחון כבד עם דייסה380,522,913,345,3גזר טחון91,324,810,7גזר טחון עם אורז1883,47,229,1גזר טחון עם ביצה128,93,78,99,1בשר טחון עם אורז וביצה362,726,520,120,1אורז טחון עם פטריות366,210,5867,3אורז טחון עם ביצה352,988,565,1דג טחון286,235,415,12,2דג טחון עם אורז291,727,28,129,3דג טחון עם אורז וויזיגה241,429,88,711,6טחון משמין (לעוגות גבינה, פשטידות וכופתאות)266,413,118,113,8טחון תפוחים149,10,40,438,3

צפו בסרטון: המדע מאחורי - ההתמכרות לסוכר ופחמימות (נוֹבֶמבֶּר 2024).