L- קרניטין היא חומצה אמינו-קרבוקסילית המאפשרת הובלה טרנס-ממברנית של חומצות שומן למיטוכונדריה, שם הם מחומצנים ויוצרים ATP. זה משפר את הליפוליזה, מגביר כוח, סיבולת וסובלנות פעילות גופנית ומקצר את זמן ההחלמה של מיוציטים. המינון היומי המומלץ של החומר הוא 2-4 גרם.
תכונות L- קרניטין
חומר:
- מאיץ את השימוש בשומנים;
- מגדיל את פוטנציאל האנרגיה של הגוף, יכולות הסתגלות והתנגדות ללחץ;
- תומך בעבודת קרדיומיוציטים;
- מקצר את תקופת ההחלמה לאחר האימון, מפחית היפוקסיה ברקמות ורמת חומצת החלב במיוציטים;
- מוריד את רמות הכולסטרול בדם וטריגליצרידים;
- מפעיל אנבוליזם;
- מגרה התחדשות רקמות;
- יש לו השפעות נוגדות חמצון ונוגדי חמצון;
- הוא מגן לב ונוירו-מגן (מפחית את הסיכונים להתפתחות ותוצאות שליליות של מחלת עורקים כליליים ושבץ מוחי).
שחרר טפסים
התוסף מיוצר בצורה:
- צנצנות עם כמוסות חסרות טעם מס '200;
- שקיות עם אבקה 200 גרם כל אחת;
- מיכלים עם נוזל של 500 מ"ל.
אבקות טעמים:
- אננס;
- דובדבן;
- מֵלוֹן;
- לימון;
- תפוח עץ.
טעמים נוזליים:
- תּוּת;
- דובדבן;
- פֶּטֶל;
- נוֹפֶך.
הרכב
L- קרניטין מיוצר כ:
- כמוסות. ערך אנרגיה של מנה אחת או 2 כמוסות - 10 קק"ל. מנה אחת שווה 1500 מ"ג טרטרט L- קרניטין. הכמוסות מצופות בג'לטין.
- אֲבָקָה. מנה אחת מכילה 1500 מ"ג טרטרט L- קרניטין.
- נוזלים. בנוסף ל- L- קרניטין, הריכוז מכיל חומצת לימון, ממתיקים, חומרים משמרים, טעמים, מעבים וצבעים.
איך להישתמש
BAA נלקח בצורות שונות של שחרור.
כמוסות
בימי אימונים - מנה אחת בבוקר ו- 25 דקות לפני האימון. בימי אימונים - מנה אחת 1-2 פעמים ביום 15-20 דקות לפני הארוחות. הקליטה מתרחשת במעי הדק.
אֲבָקָה
בימי אימונים מוצגת צריכת 1.5-2 גרם של החומר 25 דקות לפני האימון. מינון זהה מותר לפני ארוחת הבוקר. בימי מנוחה משתמשים ב- 1.5-2 גרם של המצע 15 דקות לפני ארוחת הבוקר והצהריים.
נוזל
יש לנער את הבקבוק לפני השימוש. יש להמיס את כמות התרכיז הנדרשת במאה מ"ל מים. קח 1-4 מנות מדי יום.
התוויות נגד לכל הצורות
אין ליטול תוספי תזונה תוך אי סבילות פרטנית או תגובות אימונופתולוגיות לרכיביה.
התוסף אינו מומלץ לשימוש במהלך ההריון וההנקה.
מחיר
| שחרר טפסים | מנות | עלות, שפשף. |
| כמוסות מס '200 | 100 | 728-910 |
| אבקה, 200 גרם | 185 | 632-790 |
| צורה נוזלית, 500 מ"ל | 66 | 1170 |
| 50 | 1020 |
