איזולאוצין - תפקודי חומצות אמינו ושימוש בתזונת ספורט

חומצות אמינו הן תרכובות אורגניות המרכיבות חלבונים. ביניהם יש תחליפים שהגוף שלנו מסוגל לסנתז, ובלתי ניתנים להחלפה שמגיעים רק עם אוכל. חיוני (הכרחי) כולל שמונה חומצות אמינו, כולל איזולאוצין - L- איזולאוצין.

שקול את התכונות של איזולאוצין, את התכונות הפרמקולוגיות שלו, אינדיקציות לשימוש.

תכונות כימיות

הנוסחה המבנית של איזולאוצין היא HO2CCH (NH2) CH (CH3) CH2CH3. לחומר תכונות חומציות קלות.

חומצת האמינו איזולאוצין היא מרכיב של חלבונים רבים. זה ממלא תפקיד חשוב בבניית תאי הגוף. מכיוון שהתרכובת אינה מסונתזת בפני עצמה, יש לספק אותה בכמות מספקת עם מזון. איזולאוצין היא חומצת אמינו מסועפת.

עם מחסור בשני מרכיבים מבניים אחרים של חלבונים - ואלין ולאוצין, התרכובת מסוגלת להפוך אליהם במהלך תגובות כימיות ספציפיות.

את התפקיד הביולוגי בגוף ממלאת צורת ה- L של האיזולאוצין.

אפקט פרמקולוגי

חומצת אמינו שייכת לחומרים אנבוליים.

פרמקודינמיקה ופרמקוקינטיקה

איזולאוצין מעורב בבניית חלבוני סיבי שריר. כאשר לוקחים תרופה המכילה חומצת אמינו, החומר הפעיל עוקף את הכבד ונשלח לשרירים, מה שמאיץ את החלמתו לאחר המיקרו-טראומטיזציה. מאפיין חיבור זה נמצא בשימוש נרחב בספורט.

כחלק מהאנזימים, החומר מגביר אריתרופואזיס במח העצם - היווצרות כדוריות דם אדומות, ומשתתף בעקיפין בתפקוד הטרופי של הרקמות. חומצת אמינו משמשת מצע לתגובות ביוכימיות אנרגטיות, ומשפרת את ניצול הגלוקוז.

החומר הוא מרכיב חיוני במיקרופלורה במעי, יש לו השפעה חיידקית כנגד כמה חיידקים פתוגניים.

חילוף החומרים העיקרי של איזולאוצין מתרחש ברקמת השריר, בעוד שהוא מנוקרב-בוקסיל ומופרש עוד יותר בשתן.

אינדיקציות

נקבעות תרופות מבוססות איזולאוצין:

• כמרכיב בתזונה פרנטרלית;
• עם אסתניה על רקע מחלות כרוניות או רעב;
• למניעת מחלת פרקינסון ופתולוגיות נוירולוגיות אחרות;
• עם ניוון שרירים ממקורות שונים;
• בתקופת השיקום לאחר פציעות או ניתוח;
• במחלות מעי דלקתיות חריפות וכרוניות;
• כמרכיב של טיפול מורכב ומניעה של פתולוגיות של הדם ושל מערכת הלב וכלי הדם.

התוויות נגד

התוויות נגד נטילת איזולאוצין:

• שיבוש השימוש בחומצות אמיניות. הפתולוגיה יכולה להיגרם על ידי כמה מחלות גנטיות הקשורות להיעדר או לתפקוד לא מספיק של אנזימים המעורבים בפירוק האיזולאוצין. במקרה זה, הצטברות של חומצות אורגניות מתרחשת, ומתפתחת חומצה.
• חומצה, שהופיעה על רקע מחלות שונות.
• מחלת כליות כרונית עם ירידה ניכרת ביכולת הסינון של המנגנון הגלומרולרי.

תופעות לוואי

תופעות לוואי בזמן נטילת איזולאוצין הן נדירות. דווח על מקרים של התפתחות תגובה אלרגית, אי סבילות לחומצות אמיניות, בחילות, הקאות, הפרעות שינה, כאבי ראש, עלייה בטמפרטורת הגוף לערכים תת-עכבריים. הופעת תגובות לא רצויות ברוב המצבים קשורה לעודף המינון הטיפולי.

הוראות לשימוש

L-isoleucine נמצא בתרופות רבות. שיטת הניהול, משך הקורס והמינון תלויים בצורת התרופה ובהמלצות הרופא המטפל.

תוספי ספורט עם איזולאוצין נלקחים בקצב של 50-70 מ"ג לכל ק"ג משקל גוף.

לפני השימוש בתוסף התזונה, עליכם לקרוא את ההוראות, מכיוון שהמינון עשוי להיות שונה. משך נטילת התוסף תלוי במאפיינים האישיים של האורגניזם.

מנת יתר

חריגה מהמינון המרבי המותר מובילה לחולשה כללית, בחילות והקאות. מתפתחת חומצה אורגנית. זה מייצר ריח ספציפי של זיעה ושתן, המזכיר סירופ מייפל. במקרים חמורים, הופעה של תסמינים נוירולוגיים, עוויתות, מצוקה נשימתית ועלייה באי ספיקת כליות.

תגובה אלרגית בצורה של אקזמה, דרמטיטיס, דלקת הלחמית אפשרית.

טיפול במינון יתר מכוון להקלה על הסימפטומים והסרת עודף איזולאוצין מהגוף.

אינטראקציה

לא זוהתה כל אינטראקציה של איזולאוצין עם תרופות אחרות. התרכובת חוצה את מחסום הדם-מוח ויכולה לעכב מעט טריפטופן וטירוזין.

ההטמעה המקסימלית נצפתה עם צריכה בו זמנית של תרכובת עם שומנים צמחיים ובעלי חיים.

תנאי מכירה

תרופות לחומצות אמינו זמינות ללא מרשם.

הוראות מיוחדות

בנוכחות מחלות מפוזרות של הלב וכלי הדם, מערכות הנשימה ומחלות כליה כרוניות, ניתן להפחית את המינון הטיפולי למינימום.

לא מומלץ לשלב קבלה עם חומצה פולית, מכיוון שהתרכובת מפחיתה את הריכוז שלה.

התרכובת נקבעת בזהירות לחולים עם הפרעות קצב לב, מכיוון שחומצת האמינו מפחיתה את ריכוז הנתרן והאשלגן בדם.

במהלך ההריון וההנקה

תרופות שייכות לקבוצת ה- FDA A, כלומר הן אינן מהוות סכנה לילד.

עודף וחסר איזולאוצין

עודף של איזולאוצין מוביל להתפתחות של חמצת (שינוי קריטי באיזון הגוף לעבר חומציות) עקב הצטברות חומצות אורגניות. במקביל מופיעים תסמינים של חולשה כללית, ישנוניות, בחילות ומצב הרוח פוחת.

חמצת קשה מתבטאת בהקאות, לחץ דם מוגבר, חולשת שרירים, ליקוי ברגישות, הפרעות דיספטיות, עלייה בקצב הלב ותנועות נשימה. לפתולוגיות המלוות בעלייה בריכוז איזולאוצין וחומצות אמינו מסועפות אחרות יש את קוד ICD-10 E71.1.

מחסור באיזולאוצין מופיע עם תזונה קפדנית, צום, מחלות כרוניות של מערכת העיכול, מערכת המטופויטית ופתולוגיות אחרות. יחד עם זאת, יש ירידה בתיאבון, אדישות, סחרחורת, נדודי שינה.

איזולאוצין במזון

הכמות הגדולה ביותר של חומצות אמינו נמצאת במזונות עשירים בחלבון - עופות, בקר, חזיר, ארנב, דגי ים, כבד. איזולאוצין נמצא בכל מוצרי החלב - חלב, גבינה, גבינת קוטג ', שמנת חמוצה, קפיר. בנוסף, מזון צמחי מכיל גם תרכובת מועילה. חומצת האמינו עשירה בפולי סויה, גרגר מים, כוסמת, עדשים, כרוב, חומוס, אורז, תירס, ירקות, מוצרי מאפה, אגוזים.

הטבלה מציגה את הדרישה היומית לחומצת אמינו בהתאם לאורח החיים.

תכשירים המכילים

המתחם הוא חלק מ:

• תרופות לתזונה פרנטרללית ועינית - Aminosteril, Aminoplasmal, Aminoven, Likvamin, Infezol, Nutriflex;
• מתחמי ויטמינים - מוריאמין פורטה;
• nootropics - Cerebrolysate.

בספורט חומצת האמינו נלקחת בצורה של תוספי BCAA המכילים איזולאוצין, לאוצין וואלין.

הנפוצים ביותר הם:

• תזונה אופטימלית BCAA 1000;

• BCAA 3: 1: 2 מ- MusclePharm;

• אמינו מגה סטרונג.

מחיר

עלות התרופה אמינובנה לתזונה פרנטרלית היא 3000-5000 רובל לחבילה, המכילה 10 שקיות של 500 מ"ל תמיסה.

מחיר פחית אחת של תוסף ספורט המכיל חומצת אמינו חיונית תלוי בנפח וביצרן - בין 300 ל -3000 רובל.

צפו בסרטון: BCAA - מידע חינמי (אוגוסט 2025).