אנני תוריסדוטיר היא הספורטאית האסתטית ביותר על פני כדור הארץ

אין שם בעולם הקרוספיט המודרני משמעותי יותר מריצ'רד פרונינג ג'וניור ואנני תוריסדוטיר (אנני תוריסדוטיר). ואם כמעט הכל ידוע על פרונינג בתקופתנו, אז תוריסדוטיר, לנוכח המרחק המשמעותי שלו מהפפראצי האמריקאי בכל מקום, מצליח לשמור על חייו בסוד חלקי. גם לאחר שנתנה את כף היד בקרוספיט ואיבדה את המעמד של "האישה הכי מוכנה בעולם", היא בכל זאת לא מפסיקה להדהים את מעריציה עם שיאי כוח ומהירות חדשים.

ביוגרפיה קצרה

אנני תוריסדוטיר נולדה בשנת 1989 ברייקיאוויק. כמו ספורטאים רבים ומצטיינים אחרים מעולם הקרוספיט, מילדות היא גילתה את נטייתה לסוגים שונים של תחומי תחרות. אז, עוד בבית הספר, האלופה העתידית הצליחה להראות את עצמה במלוא תפארתה כשהחלה לעסוק בהתעמלות קצבית.

אבל אחרי שנתיים הנערה המחוננת פיתתה את מדור ההתעמלות, שם הצליחה להראות את ההישגים הרציניים הראשונים שלה, ולקחה פרסים באליפות איסלנד במשך 8 שנים ברציפות. כבר אז אנני הראתה את עצמה כספורטאית שיודעת בדיוק למה הגיעה לספורט - למקומות הראשונים ורק לניצחונות.

בתום הקריירה שלה כמתעמלת (בגלל טראומה קיצונית), ניסתה תוריסדוטיר את עצמה בקפיצת בלט ומוט. בענף הספורט האחרון היא אפילו ניסתה להיכנס לקבוצה האולימפית האירופית, אך זה לא הצליח.

עובדה מעניינת: למרות הטראומה הקיצונית של בלט, התעמלות ויתרה מכך, קרוספיט, לתוריסדוטיר לא הייתה פציעה אחת רצינית במשך 15 שנים בספורט.

הילדה אומרת שהבסיס של גישה זו הוא העיקרון של הקשבה לגופך. בפרט, כאשר היא חשה שאינה מוכנה מספיק לתרגיל מסוים, היא מפחיתה את המשקל על המשקולת או מסרבת לחלוטין לגישה.

מגיעים לקרוספיט

קרוספיט פרץ לחייה של אנני ישירות. בשנת 2009, אחד מחבריה השתמש בשם תוריסדוטיר כבדיחה באפריל בספורט קרוספיט באיסלנד.

לאחר שנודע לו, האלוף העתידי לא היה נסער במיוחד, אלא פשוט הקדיש את העונה לספורט חדש. וכבר בשנה הראשונה היא זכתה באליפות איסלנד, לאחר הכנה של 3 חודשים בלבד והיעדר מוחלט של בסיס תיאורטי בתחום הספורט הזה.

תחרות ראשונה

האימון האמיתי הראשון של תוריסדוטיר היה מוקדמות קרוספיט הפתוחה. שם היא ביצעה לראשונה תנודות וקבלונים.

באותה שנה, תוך שלושה חודשים בלבד, התכוננתי למשחקי הקרוספיט הראשונים שלי בקנה מידה עולמי. זה היה אז שתוריסדוטיר הכריזה על עצמה כספורטאית אוניברסלית מצטיינת.

הערה: באותה שנה, צורתו הייתה שונה מאוד מכל הבאות. המותניים היו דקים יותר ויחס המשקל לגוף נטו היה גבוה בהרבה. בגלל זה, רבים רואים ב -2010 את השנים הטובות ביותר בקריירה של תוריסדוטיר.

טראומה והתאוששות

בשנת 2013 אנני לא הצליחה להגן על תוארה בגלל פציעה בגב (פריצת דיסק), אותה סבלה מהפרת טכניקה במקף החופשי. הספורטאי פרש במהלך השבוע השלישי לאליפות הפתוחה בת חמישה שבועות. ואז היא הצהירה שהיא לא יכולה לעשות תנועות בסיסיות כמו סקוואט. הפציעה הייתה כה קשה, עד שהילדה החלה לחשוש שהיא כבר לא תוכל ללכת. את שארית השנה בילתה במיטת בית חולים כשהיא מחלימה מפציעתה.

בשנת 2015 זכתה תוריסדוטיר בפעם השנייה בתחרות הפתוחה והציגה תוצאות מרשימות לאחר חזרתה לקרוספיט והפתיעה את כולם עם צורה חדשה שהפכה לשיא הקריירה שלה.

"טריו" דותיר

אחת ה"תופעות "המעניינות ביותר של תחרויות קרוספיט היא מה שמכונה" דוטיר "-טריו. בפרט מדובר בשלושה ספורטאים איסלנדים, שלרוב חלקו את הפרס ובמקומות הפרסים הקרובים בכל התחרויות, החל משנת 2012.

אנני תוריסדוטיר תמיד הייתה במקום הראשון ביניהן, שלעתים קרובות זכתה במקומות הראשונים במשחקי קרוספיט. המקום השני הועמד תמיד רק מעט יותר נחות משרה שרה זיגמונדדוטיר, שבגלל פציעותיה המתמדות לא הצליחה להשיג צורה המתאימה לתחרות ואף החמיצה עונות מבלי להשלים את ההסמכה הכללית. ואת התפקיד השלישי ב"שלישייה "תפסה תמיד קתרין טניה דוידסדוטיר.

כל שלושת הספורטאים הם מאיסלנד, אך רק תוריסדוטיר נותרה לשחק בקבוצת מדינת מולדתה. שני הספורטאים האחרים שינו את אזור ההופעה שלהם לאמריקאי.

תוריסדוטיר ומבריק

כאשר בשנה ה -12 תוריסדוטיר הפכה לראשונה לאלופת משחקי הקרוספיט, היא קיבלה בבת אחת שתי הצעות מפתות ממגזין מבריק. אבל היא נטשה את שניהם לאור ביישנותה וחוסר נכונותה לפרסם יתר על המידה את חייה הפרטיים.

ההצעה הראשונה, כפי שאומרת הספורטאית בעצמה בראיון, הגיעה מהמגזין האמריקאי פלייבוי, שרצה להכין מהדורה מיוחדת עם הנשים הכי אתלטיות בעולם, שברשימה הוא רצה לכלול את אלופת הקרוספיט. על פי הרעיון, המגזין היה אמור לקיים מפגש תמונות עם אתלט עירום, שהיה בעל צורות יוצאות דופן מאוד וחן נשי באמת.

ההצעה השנייה הייתה ממגזין Muscle & Fitness Hers. אך ברגע האחרון, עורכי המגזין נטשו באופן עצמאי את הרעיון לתפוס את תריסטיס על השער ולפרסם איתה ראיון ארוך.

צורה פיזית

על כוחה המרשים, תוריסדוטיר נותרה הספורטאית הכי אסתטית ונשית בספורט הלא נשי של קרוספיט. בפרט, בעלייה של 170 סנטימטרים, משקלו נע בין 64-67 קילוגרמים. לדוגמא, בשנת 2017 היא נכנסה לתחרות בצורה חדשה (63.5 ק"ק), אשר, עם זאת, לא השפיעה בצורה הטובה ביותר על מדדי הכוח שלה, אך נתנה יתרון בביצוע המהיר של תוכניות הקרוספיט העיקריות.

בנוסף, הוא נבדל על ידי נתונים אנתרופומורפיים מצוינים:

• גובה - 1.7 מטר;
• היקף המותניים - 63 ס"מ;
• נפח בית החזה: 95 סנטימטרים;
• היקף שרירי הזרוע - 37.5 סנטימטרים;
• ירכיים - 100 ס"מ.

למעשה, הילדה כמעט הגיעה לאידיאל, מבחינת יופי נשי קלאסי, דמות "דמוית גיטרה" - עם מותניים דקים במיוחד וירכיים מאומנות, שגדולות רק מעט מנפח החזה. קרוספיט מילאה תפקיד משמעותי ביצירת הדמות האידיאלית שלה.

עובדות סקרניות

תוריסדוטיר נולד להיות הטוב ביותר בספורט. אחרי הכל, הכינוי הרשמי שלה בתחרות נקרא "בתו של טור" או "בתו של תור".

למרות הופעתה המרשימה של קרוספיט, תוריסדוטיר מעולם לא התחרה בתחרות הרמת כוח. אף על פי כן, היא זכתה בקטגוריה "מאסטר בינלאומי לספורט" בהיעדרו, מכיוון שההתאחדות ראתה בתוצאותיה מספיקות כדי שקטגוריית המשקל (עד 70 ק"ג) תמלא את התקנים.

היא הספורטאית הקרוספיט היחידה שנכנסה לספר השיאים של גינס.

למרות התוצאות הבולטות שלה, היא לא חובבת נלהבת: היא לא משתמשת בהורמונים, תזונת ספורט, לא מקפידה על הדיאטה הפליאוליתית. הכל סטנדרטי - 4 אימונים עם ברזל בשבוע ושלושה אימונים שמטרתם לפתח אירובי.

העיקרון והמוטיבציה העיקריים של תוריסדוטיר הם לא לנצח, אלא לנהל אורח חיים בריא ואתלטי.

לדבריה, לחלוטין לא אכפת לה באיזה סוג ספורט להשתתף, כל עוד להכנה לתחרות יש את היתרונות של מחקר מקיף על הגוף. זה קרוספיט שנותן הזדמנות זו.

לדברי הספורטאית עצמה, לאחר שלבסוף היא מחליטה להקים משפחה, ילד ולעזוב ספורט מקצועי, היא רוצה לחזור ולקחת זהב לפחות פעם נוספת. ואז לחזור לכושר ולהופיע בפיתוח גוף על החוף.

בשלב מסוים היא הפכה לספורטאית הראשונה בקרוספיט, שהצליחה לנצח לחלוטין בכל תחרות בעונה פעמיים ברציפות.

שיא גינס

אנני נבדלת מחבריה לקרוספיטרים בכך שהיא ניצחה וקבעה שיאי גינס חדשים. ההישג האחרון שלה היה פסיכולוג, שעבורו עקפה את השיא הקודם בחצי.

לאחר השלמת 36 מנועים במשקל של 30 קילוגרם על המשקולת בדקה אחת בלבד. ספורטאים כמו פרונינג, פרייזר, דוידסדוטיר וזיגמונדסדוטיר ניסו בבדיחות לחזור על השיא הזה. איש מהם לא הצליח להתקרב לתוצאה ולו באופן מבודח.

פרייזר הראה את הקירוב הקרוב ביותר, והכין 32 מנועים במשקל 45 קילוגרמים ב -1: 20. כל השאר נותרו הרחק מאחור.

כמובן, זה בכלל לא מעיד על צורותיו של תוריסדוטר, אלא רק אינדיקטור שהיא הכשירה במיוחד בדחפים האהובים עליה כדי להשיג תוצאות אופטימליות.

ההופעה הכי טובה

תוריסדוטיר היא אחת הספורטאיות המהירות והחזקות בעולם הקרוספיט. מלבד תרגילים ומתחמים חדשים המופיעים מדי שנה בתחומי התחרות, האינדיקטורים הקלאסיים של אנני מותירים את יריבותיה הרחק מאחור.

היא גם משאירה את חברותיה דוידסדוטיר וזיגמונדסדוקטיר הרחק מאחור בהופעה שלה בתוכניות קלאסיות.

ראה את כל מתחמי הקרוספיט כאן - https://cross.expert/wod

תוצאות תחרות

באשר לתוצאותיה, מלבד העונה הרת האסון לאחר ההחלמה, אנני מציגה ביצועים יציבים מאוד, קרוב ל 950 נקודות בכל תחרות.

סוף כל סוף

למרות העובדה שת'וריסדוטיר לא זכתה במדליית זהב במשחקי קרוספיט בארבע השנים האחרונות, היא עדיין סמל קרוספיט והתקווה של כל איסלנד. לאחר שהציגה התחלה מרשימה, כושר גופני ייחודי, והכי חשוב, רוח בלתי נשברת, היא ראויה בצדק לתואר "סמל חי של קרוספיט" יחד עם פרונינג ג'וניור.

כמו כל הספורטאים, היא עקבה אחר עקרון ג'וש ברידג'ס, והבטיחה למעריציה לקחת את המקום הראשון בשנת 2018. בינתיים נוכל לעודד ולעקוב אחר הישגיה בדפי הילדה באינסטגרם ובטוויטר.

צפו בסרטון: The secret to self control. Jonathan Bricker. TEDxRainier (נוֹבֶמבֶּר 2024).