מאט פרייזר הוא הספורטאי הכי בכושר גופני בעולם

בספורט צעיר כמו קרוספיט, הדום של אולימפוס אינו חזק כמו בתחומים אחרים. אלופים מחליפים זה את זה, עד שמפלצת אמיתית מופיעה בזירה, קורעת את כולם ובכל מקום. המפלצת הראשונה כזו הייתה ריץ 'פרונינג - שעדיין מחזיק באופן לא רשמי בתואר "האתלט הכי מגניב ומאומן בעולם". אך מאז עזיבתו את התחרות האישית, כוכב חדש, מאט פרייזר, הופיע בעולם.

בשקט וללא פאתוס מיותר, מתיו השתלט על תואר האיש החזק בעולם בשנת 2016. עם זאת, הוא מופיע די טוב בקרוספיט כבר 4 שנים, ובכל פעם הוא מציג רמה חדשה של הישגי כוח ומהירות, שמפתיע מאוד את יריביו. בפרט, האלוף הקודם - בן סמית, למרות כל מאמציו, בכל שנה מאחור יותר ויותר את פרייזר. וזה עשוי להצביע על כך שלאתלט יש עדיין מרווח בטיחות גדול, אותו לא גילה במלואו, ויותר ויותר שיאים אישיים יכולים לחכות לו קדימה.

ביוגרפיה קצרה

כמו כל האלופים המכהנים, פרייזר הוא אתלט צעיר למדי. הוא נולד בשנת 1990 בארצות הברית של אמריקה. כבר בשנת 2001 פרייזר השתתף לראשונה בתחרות הרמת המשקולות. אז, כנער, הוא הבין שדרכו העתידית קשורה ישירות לעולם הישגי הספורט.

לאחר שסיים את בית הספר התיכון עם תוצאות ממוצעות מאוד, מתיו, בכל זאת, קיבל מלגת ספורט למכללה ובעיקר למקומו בקבוצה האולימפית. לאחר שהחמיץ את המשחקים של 2008, פרייזר התאמן קשה עד שנפצע קשה באחד האימונים.

הדרך לקרוספיט

לאחר שנפצע, סוף סוף הרופאים שמו קץ לאלוף העתיד. פרייזר עבר שני ניתוחים בעמוד השדרה. הדיסקים שלו נשברו, ובגבו הותקנו שנטים, שהיו אמורים לשמור על תנועתיות החוליות. כמעט שנה - הספורטאי היה מרותק לכיסא גלגלים, ונלחם כל יום על עצם ההזדמנות לנוע על רגליו ולנהל חיים נורמליים.

כאשר סוף סוף התגבר הספורטאי על פציעתו, הוא החליט לחזור לעולם הספורט הגדול. מכיוון שהמקום בקבוצה האולימפית אבד עבורו, הצעיר החליט להחזיר לו את המוניטין הספורטיבי, תחילה בזכייה בתחרות האזורית. לשם כך הוא נרשם לחדר כושר סמוך, שהתברר שהוא לא מרכז כושר טיפוסי, אלא מדור אגרוף בקרוספיט.

כשהוא למד באותו חדר עם ספורטאים של נושאים קשורים, הוא הבין במהירות את היתרונות של ספורט חדש וכבר שנתיים דחף את האלופה המכהנת לאולימפוס הקרוספיט.

מדוע קרוספיט?

פרייזר הוא אתלט קרוספיט פנומנלי. את צורתו המרשימה הוא השיג כמעט מאפס, עם עמוד שדרה בישיבה והפסקה ארוכה מפעילות גופנית. היום כולם מכירים את שמו. וכמעט בכל ראיון הוא נשאל מדוע לא חזר להרמת משקולות.

פרייזר עצמו מגיב לכך באופן הבא.

הרמת משקולות הוא ספורט אולימפי. וכמו כל ספורט כוח אחר, יש מידה לא מבוטלת של פוליטיקה מאחורי הקלעים, המרמזת על סמים והיבטים לא נעימים רבים אחרים שאינם קשורים ישירות לספורט, אך יכולים להשפיע על התוצאות שלך. מה שאני אוהב בקרוספיט הוא שבאמת התחזקתי, נמשך יותר ונייד יותר. והכי חשוב, אף אחד לא מכריח אותי להשתמש בסמים.

עם זאת, פרייזר מודה לקרוספיט על התמקדותו בפיתוח סיבולת ומהירות. מכניקת אימונים חשובה גם בספורט זה, מה שיכול להפחית משמעותית את העומס על עמוד השדרה.

כבר בשנת 2017 הוא הפך לתומך רשמי בתזונת ספורט, המאפשר לספורטאי לא לדאוג למימון ולחפש הכנסה נוספת בצד. הודות להשתתפות במבצעים, הספורטאי מרוויח כסף טוב ואולי לא ידאג אם הוא לא ישבור את קרן הפרסים בתחרויות, אלא פשוט ימשיך להתאמן בספורט האהוב עליו, ונכנע לו לחלוטין.

במקביל, פרייזר מודה גם לעברו של הרמת משקולות, שמאפשר לו כעת להשיג תוצאות מרשימות בכוח מסביב. בפרט, הוא תמיד מדגיש כי יסודות הטכניקה והעוצמה הטבועה ברצועות שנרכשו על ידו בספורט הקודם מקלים על שליטה בתרגילים חדשים ולקחת שיאי כוח.

לדעת איך להרים נכון את המוט כך ששום דבר לא יפריע לרגליים ולגב שלך, מובטח לך שתצליח יותר. - Mat Fraser

הישגים בספורט

ההופעה הספורטיבית של הצעיר בן 27 מרשימה והופכת אותו למתחרה רציני עבור ספורטאים אחרים.

גם הופעתו במתחמי "פראן" ו"גרייס "אינה מותירה ספק בדבר הראוי לתואר האלוף. באופן ספציפי, "פראן" נעשה בשנת 2:07 ו"חסד "ב- 1:18. פרייזר עצמו הבטיח לשפר את התוצאות בשתי התוכניות לפחות ב -20% עד סוף 2018, ואם לשפוט על פי הכשרתו האינטנסיבית, יתכן שהוא יעמוד בהבטחתו.

מדים לשנה החדשה 17

למרות התמחותו בהרמת משקולות, פרייזר הראה צורה פיזית איכותית וחדשה ביסודה בשנת 2017. בפרט, מומחים רבים ציינו את ייבושו הפנומנלי. השנה, תוך שמירה על כל מדדי הכוח, מאט ביצע לראשונה במשקל של 6 קילוגרמים פחות מבעבר, מה שאיפשר לו להגדיל משמעותית את יחס הכוח / מסה ולהראות מה באמת עתודת הסיבולת של הספורטאי.

לפני תחילת התחרות, רבים האמינו כי פרייזר משתמש בסמים ושורפי שומן. שאליו התבדח הספורטאי ועבר בקלות את כל מבחני הסמים.

התמחות

ההתמחות העיקרית של פרייזר היא בדיוק המדדים לסיבולת כוח. בפרט, אם ניקח בחשבון את זמן הביצוע של התוכניות שלו, אז הם ברמה של פרונינג בשנים הטובות ביותר, ורק נחותים במהירות במהירות של הביצוע מול מדליסט הכסף במשחקים האחרונים בן סמית '. אך באשר לקפיצותיו, המטלטלות והטלטלות שלו - כאן פרייזר משאיר אחריו כל ספורטאי. ההבדל בקילוגרמים שהועלו נמדד לא ביחידות אלא בעשרות.

ובמקביל, פרייזר עצמו טוען שמדדי הכוח שלו רחוקים מהמרבי האפשרי, שיאפשרו לו להחזיק את מקומו הראשון בכל ענפי הספורט בעולם הקרוספיט במשך יותר משנה.

תוצאות קרוספיט

מאט פרייזר מתחרה בספורט מאז חזרתו לספורט כבד. עוד בשנת 2013, הוא סיים במקום ה -5 בתחרות הצפון מזרחית וסיים במקום ה -20 במשחקים הפתוחים. מאז הוא שיפר את תוצאותיו מדי שנה.

בשנתיים האחרונות האתלט מחזיק באליפות הפרט במשחקי קרוספיט ולא מתכוון להעניק אותו לבן סמיט.

מאט פרייזר ועשיר פרוננינג: האם צריך להיות קרב?

ריצ'רד פרונינג נחשב על ידי אוהדי קרוספיט רבים לאתלט הגדול ביותר בספורט. אחרי הכל, מעצם הקמתה של משמעת ספורטיבית זו, פרונינג זכה בניצחונות מרהיבים והניב תוצאות פנומנליות והראה את יכולת העבודה של הגוף על סף יכולותיו של גוף האדם.

עם הגעתו של מאט פרייזר ועזיבתו של ריצ'רד מהתחרות האישית, רבים החלו לדאוג לשאלה - האם יהיה קרב בין שני הטיטאנים הקרוספיט הללו? על כך, שני הספורטאים מגיבים כי אינם נרתעים מהתחרות באווירה ידידותית, מה שהם עושים באופן קבוע, ומתמכרים לבידור אחר בדרך.

לא ידוע דבר על תוצאות התחרויות ה"ידידותיות "וכן האם היו בכלל כאלה. אך לשני הספורטאים כבוד רב זה לזה ואף מתאמנים יחד. אם בכל זאת נשווה את הביצועים הנוכחיים של הספורטאים, הרי שהעליונות במדדי הכוח היא בבירור עם פרייזר. במקביל, פרונינג מוכיחה בהצלחה את מהירותה וסיבולה על ידי עדכון רשמי של התוצאות בכל התוכניות.

בכל מקרה, פרונינג עדיין לא מתכוון לחזור לתחרויות אישיות, בטענה שהוא רוצה להראות רמת הכנה חדשה מיסודה, אליה הוא שואף, אך עדיין לא מוכן להראות את עצמו. בתחרויות קבוצתיות, הספורטאי כבר הראה כמה הוא גדל בשנים האחרונות.

סוף כל סוף

כיום מאט פרייזר נחשב רשמית למתחרה החזק ביותר בכל תחרויות הקרוספיט בעולם. הוא מעדכן באופן קבוע את הרשומות שלו ומוכיח לכולם שגבולות גוף האדם גדולים בהרבה ממה שמישהו יכול היה לחשוב. יחד עם זאת, הוא צנוע למדי ואומר שיש לו עדיין הרבה למה לחתור.

תוכלו גם לעקוב אחר ההישגים וההצלחות הספורטיביות של אתלט צעיר בדפי הרשתות החברתיות שלו טוויטר או אינסטגרם, שם הוא מפרסם באופן קבוע את תוצאות האימונים שלו, מדבר על תזונת ספורט, והכי חשוב, מדבר בפתיחות על כל הניסויים שעוזרים להגביר את הסיבולת שלו. כוח.

צפו בסרטון: טוטאל סלאם #08: שיחה עם טום לולר אלוף MLW (מאי 2025).