מאיצי טסטוסטרון: דירוג, משטר מינונים, ביקורות והמלצות * קרוספיט

מאיצי טסטוסטרון – קבוצה של תוספי תזונה שנועדו להחזיר את הרמה הטבעית של הורמוני המין בגוף. התרופה משמשת אתלטים להתקדמות בכוח ובעלייה בשרירים.

יש לציין כי השימוש בתוסף זה רלוונטי רק לאותם אנשים שבאמת יש להם הערכה נמוכה של טסטוסטרון בגוף, שמסקנה לגביה יכולה להיעשות רק על סמך ניתוחים. לרוב, מדובר בגברים מעל גיל 40, אך ישנם מקרים אחרים בהם מומלץ להשתמש במאיצי טסטוסטרון, עליהם נדון במאמר זה.

אם אתה ספורטאי צעיר מתחת לגיל 25-30, אז אין שאלה אם לקחת תוסף. ההורמונים שלך במצב טוב ורמות הטסטוסטרון שלך גבוהות. ברכישת התרופה תבזבז כסף בלבד, וכל השפעה שתושג תהיה בערך ברמת פלצבו.

מה הם מאיצי טסטוסטרון?

מאיצי טסטוסטרון המיוצרים על ידי מותגי תזונת ספורט מיוצרים לרוב על בסיס תמצית טריבולוס (tribulusterrestis הוא צמח שממריץ ייצור של הורמון לוטניזציה), חומצה אספרטית D (חומצת אמינו המעורבת בוויסות המערכת האנדוקרינית) ואלמנטים כמו אבץ, מגנזיום, ויטמינים B6 ו- B12 (למשל, מתחם ה- ZMA), המשפיעים לטובה על כל התהליכים האנדוקריניים בגוף.

תכשירים לבית מרקחת

בנוסף, ישנם מספר תרופות שניתן לייחס באופן קבוע לקבוצה זו. אתה יכול לקנות את מאיצי הטסטוסטרון הבאים מבית המרקחת שלך:

טמוקסיפן;
טריבסטרון;
דוסטינקסילילטרוזול (מעכבי ארומטאז המורידים את רמות האסטרוגן בדם);
Forskolin (מיוצר על בסיס הצמח הטבעי coleusforskohlii, משפר את תפקוד בלוטת יותרת המוח וההיפותלמוס);
אגמטין (מגרה את ייצור הגונדוטרופין והגונדוליברין).

בוסטרים טבעיים

עם זאת, ניתן להשיג עלייה ברמת הטסטוסטרון שלך לא רק בעזרת תרופות או תזונת ספורט. ישנם גם מאיצי טסטוסטרון טבעיים, כולל אגוזי מלך, פירות ים, דגים אדומים ובשר בקר.

העובדה היא שמזונות אלו עשירים בחומצות שומן בלתי רוויות, המשמשות מעין "דלק" לייצור טסטוסטרון. למיץ רימונים טבעי השפעה חיובית גם על הרקע ההורמונלי, בזכות הכמות הגדולה של ויטמיני B. ההשפעה של מוצרים אלה תהיה חלשה יותר מזו של תזונת ספורט או תרופות, אך תוכלו להיות בטוחים בטבעיותם ובתועלתם.

מטרת הבוסטרים

תוסף זה נועד להחזיר רמות נמוכות של טסטוסטרון חופשי בגוף לערכי הטבע. עליך לקחת מאיץ טסטוסטרון רק לאחר שעברת בדיקות להורמוני מין והתייעצות עם אנדוקרינולוג. אם הניתוחים מראים שרמת הטסטוסטרון האנדוגני אינה נמוכה מערכי הייחוס, אין נקודה מסוימת לקחת תוסף זה - לא תקבל השפעה גלויה, והעלייה ברמות הטסטוסטרון, אם בכלל, תהיה די משמעותית.

הורמוני המין אחראים למספר עצום של פונקציות חיוניות בגוף, כולל:

כוח מוגבר ומסת שריר.
חילופי שומנים.
שיפור סינתזת החלבון.
ירידה בתהליכים קטבוליים.
ירידה ברמת הגלוקוז בדם.
תפקוד תקין של בלוטות המין ואחרות.

לפיכך, אם לזלזל ברמת הטסטוסטרון, אז המצב עם פונקציות אלה אינו הטוב ביותר: הליבידו נחלש, אינדיקטורי הכוח נופלים במהלך האימון, תאי השריר נהרסים ובריאות הכללית מחמירה. ישנוניות, עצבנות, אגרסיביות מופיעים. אם אתה רוצה להימנע מכך, מומלץ להתחיל לקחת מאיץ טסטוסטרון.

טיפול לאחר קורס

אם אתה ספורטאי מקצועי המשתמש בסטרואידים אנבוליים להגברת הביצועים הספורטיביים, עליך להבין כי שלב ההתאוששות חייב לעקוב אחר מהלך הסטרואידים. במסגרת ספורט זה נקרא טיפול לאחר קורס. יש לעשות זאת כדי לתת לגוף קצת מנוחה מסמים ממושכים. בנוסף למערכת האנדוקרינית, לתרופות תרופתיות יש השפעה חזקה על הכבד, ושיקום תאי כבד הוא המשימה העדיפה השנייה לטיפול שלאחר הקורס.

מנגנון הפעולה של סטרואידים אנבוליים הוא כזה שעם צריכתם, ייצור הטסטוסטרון שלו מצטמצם כמעט לאפס. מערכת ההיפותלמוס-יותרת המוח מפסיקה לעבוד כמו שצריך. הגוף פשוט לא זקוק לכמות כה גדולה של הורמוני מין.

לאחר סיום הסמים, הרמה ההורמונלית של הספורטאי במצב מצער: טסטוסטרון נמצא באפס, האסטרוגנים מוגברים.

זה מוביל לתוצאות לא נעימות רבות: ירידה בכוח ובמסת השריר, ירידה בחשק המיני, אקנה, היחלשות המפרקים והרצועות, עצבנות ודיכאון.

בתנאים אלה, יש צורך בנטילת מאיצי טסטוסטרון. זה יעזור להחזיר את רמות הטסטוסטרון הטבעיות מהר יותר. ככלל, הספורטאי מתחיל ליטול אותו מיד לאחר הפסקת התרופות ההורמונליות וממשיך במשך 4-6 שבועות. זה עוזר להפחית את החזרה במסת השריר ובכוח ולהחזיר את ההורמונים למצב נורמלי.

בדרך כלל ספורטאים משתמשים במאיץ טריבולוס או חומצה אס-אספרית כדי לעורר את ייצור הטסטוסטרון שלהם, יחד עם תרופות כמו טמוקסיפן או דוסטינקס כדי להוריד את רמות האסטרוגן.

יחד עם זאת, אסור לנו לשכוח מאימון כוח קשה על מנת לשמור על טונוס השרירים ולעודד עוד יותר את ייצור הורמוני המין. הודות לטיפול מורכב שכזה, ניתן למזער את מרבית תופעות הלוואי.

היתרונות והנזקים של סמים

הבנו את היתרונות של מאיצי טסטוסטרון: הם עוזרים להחזיר את הרקע ההורמונלי הטבעי, שהוא חשוב ביותר לגופו של כל ספורטאי. בנוסף לספורטאים, מגבירים משמשים לעתים קרובות גברים מעל גיל 40. בגיל זה המערכת ההורמונלית כבר נבנית מחדש, ומייצרים הרבה פחות טסטוסטרון. נובעות מכך בעיות רבות: זיקפה, עייפות מתמדת, חולשה, עצבנות וכו '. גבר פשוט מאבד כוח וחיוניות. במקרה זה, אתה צריך לנסות להשתמש במאיץ טסטוסטרון, זה יעזור להחזיר את החיים למצב נורמלי.

הנזק של מאיצי טסטוסטרון הוא נושא שנוי במחלוקת בקהילת הכושר. רוב המומחים מסכימים שתופעות לוואי מנטילת מאיצי טסטוסטרון הן נדירות ביותר, ואינך צריך לדאוג מכך. עם זאת, יצרני תזונה ספורטיבית מבוטחים מחדש ובין תופעות הלוואי האפשריות מצביעים על הדברים הבאים:

עֲקָרוּת;
אקנה;
נִרגָנוּת;
תנודות בלחץ הדם;
דַדָנוּת;
תוֹקפָּנוּת.

מאיצי טסטוסטרון אינם מומלצים לאנשים הסובלים ממחלות לב וכלי דם ואי ספיקת כליות.

איך לוקחים מאיצי טסטוסטרון?

מומלץ לקחת מאיצי טסטוסטרון בקורסים של 4-6 שבועות כדי להשיג תוצאה ניכרת. תלוי בכמות החומר הפעיל, מספר התוספים שנלקחו משתנה בין 1 ל -3 פעמים ביום. בסוף הקורס בהחלט כדאי לקחת הפסקה בקבלה. לספיגה טובה יותר של החומר הפעיל, לא מומלץ לצרוך את התוסף על קיבה ריקה.

אנו ממליצים להקפיד על משטר המינון הבא:

שבועות 1-2	בימי האימון אנו לוקחים מאיץ טסטוסטרון 3 פעמים ביום: בבוקר, לאחר האימון ולפני השינה. בימי אימונים: רק בבוקר ולפני השינה.
שבועות 3-4	בימי אימונים אנו לוקחים בוסטר בבוקר ולאחר האימון. בימים שאינם אמונים, קחו מנה כפולה בבוקר או מנה אחת בבוקר ואחת לפני השינה.
שבועות 5-6	אנחנו לוקחים מנה אחת בבוקר. כאשר האפקט מתפוגג, הוסף מנה אחת לאחר האימון.

בתנאי הטיפול שלאחר הקורס, מתווספת צריכת מעכבי ארומטאז (טמוקסיפן, דוסטינקס ואחרים) לצריכת בוסטרים. יש ליטול תרופות אך ורק בהתאם להוראות.

ליצרנים שונים יש מינונים שונים של החומר הפעיל. נניח שהמינון היומי של טריבולוס לא יעלה על 1500 מ"ג ליום, והמינון היומי של חומצה אס-אספטית D לא יעלה על 3 גרם ליום.

האם המוצרים מתאימים לנשים?

לא מומלץ לנשים להשתמש במאיצי טסטוסטרון, מכיוון שבמקרים מסוימים זה יכול להוביל לביטוי של מאפיינים גבריים משניים, כגון צמיחת שיער בגוף מוגברת, שינויים קוליים ועליה מהירה בשרירים. ניתן גם להבחין בבעיות במחזור החודשי, שכן מהלך המחזור הרגיל תלוי ישירות ברמות ההורמונליות ובהיעדר לחץ, וכל התערבות במערכת האנדוקרינית היא לחץ עצום לגוף. כמובן שמדובר בתופעה זמנית ולאחר סיום השימוש במאיץ הטסטוסטרון הרקע ההורמונלי יחזור לקדמותו ובעיות אלו ייעלמו.

דירוג מאיצי טסטוסטרון

מאיץ הטסטוסטרון, אותו אנו מציגים בפניכם בהמשך, נחשב לתרופות הטובות ביותר המבוססות על טריבולוס כרגע. לפחות אם אתה מאמין שהביקורות שנותרו באתר של חנות תזונת הספורט המקוונת הגדולה בעולם bodybuilding.com. אז הנה איך נראית רשימת התרופות הפופולריות ביותר:

מבחן אלפא מבית Muscletech.
מבחן Multi + Mens על ידי GAT.
סטאק בעלי חיים מתזונה אוניברסלית.

מאיצי הטסטוסטרון של חומצה D- אספרטית הטובים ביותר הם:

פריים-טי מ- RSP Nutrition.
EvlTest מתזונת Evlution.
פריק אנאבולי מבית PharmaFreak.

מאיצי הטסטוסטרון הטובים ביותר המבוססים על אבץ, מגנזיום וויטמיני B הם:

ZMA Pro מבית Nutrition Nutrition.
ZMA מ- NOW.
ZMA מבית Optimum Nutrition.

ביקורות של רופאים ומומחים

ניסויים עם הגדלת מסת שריר בוצעו יותר מפעם אחת וביותר ממדינה אחת. בואו נדבר על התוצאות של המרשימות שבהן.

חוות דעת על רפואה סינית

ניסוי מעניין בשימוש בטריבולוס בוצע על ידי רופאים סינים ותועד במאמר "השפעות של טריפולוס טרסטריס ספונינים על ביצועי פעילות גופנית בעוד חולדות אילוף חול במנגנונים הבסיסיים."

מהות הניסוי היא שחולדות הניסוי יצרו תנאים של אימון יתר חזק, פעילות גופנית לקחה את רוב זמנן. במקביל, החולדות צרכו 120 מ"ג טריבולוס לק"ג משקל גוף חצי שעה לפני כל אימון. הניתוחים הראו כי רמת הטסטוסטרון בחולדות עלתה ב -216%. זה הביא לעלייה במסת השריר ובפוטנציאל הגופני הכללי.

ניסוי במצרים

מדענים מצרים ערכו ניסוי, שמאמר מדעי עליו נקרא "ההשפעה של האכלה דרך הפה של Tribulusterrestris L. על רמות הורמון המין וגונדוטרופין בחולדות גברים מכורים." קבוצה אחת של חולדות ניסיוניות במשך 21 יום הם נתנו מורפיום (תרופת אופיום), מה שגורם לחוזק חזק הורדת רמות הטסטוסטרון והורמון הגדילה. לקבוצת החולדות השנייה לא קיבלו תרופות. לאחר 21 יום, שתי קבוצות החולדות טופלו בטריבולוס כדי להחזיר את הרמות ההורמונליות. קבוצת החולדות שקיבלה תרופות הראתה עלייה חזקה למדי ברמות הטסטוסטרון, בעוד שהרקע ההורמונלי של חולדות בריאות נותר כמעט ללא שינוי.

מחקר אמריקאי

מדענים אמריקאים הטילו ספק ביעילותה של חומצה D- אספרטית. המאמר "שלושה ושישה גרם של תוספת של חומצה ד-אספרטית בגברים שהוכשרו לעמידות", מתאר ניסוי שבו הם העניקו לגברים בוגרים מאומנים היטב 3 או 6 גרם של חומצה D-אספרטית. התוצאות מאכזבות: אצל גברים שצרכו 6 גרם חומצה D-אספרטית ליום, חלה ירידה ברמות הטסטוסטרון החופשיות, לא חלו שינויים אחרים ברקע ההורמונלי. גברים שצרכו 3 גרם חומצה D-אספרטית ליום לא הראו השפעה ישירה על רמות הטסטוסטרון.