.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • עיקרי
  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
דלתא ספורט

סיור הטיולים הראשון שלך

טיולי הליכה תמיד היו פופולריים בשל זמינותם הנרחבת. לא צריך להיות אתלט בשביל לצאת לטיול רגלי כמה ימים, לחיות בטבע ולהיות לבד עם הטבע. אך בטיול יכולות להיות נסיבות לא צפויות רבות בשל העובדה שאורזים את תיק הגב בצורה לא נכונה או בוחרים בציוד הלא נכון.

הנעלה לתיירות

לאסוף נעלי טיולים לא קשה. בחנויות ספורט רבות מוקצים מדפים שלמים לסוג זה. עם זאת, עליכם להבין כי הליכה בטיול לא שווה את זה בכפכפים או בסנדלים. זה רצוף בעובדה שאמצע היום המזולי ישפשפו על רגליהם והטיול יהפוך לגיהינום.

ניתן גם לטייל בנעלי ספורט רגילות, אך עליכם לקחת בחשבון את העובדה שבמהלך הטיול יתכן שתצטרכו לחצות את המים, או שפשוט תהיה לחות גבוהה. נעלי ריצה שאינן מתאימות לבדיקות אלה יכולות פשוט להתפרק מהלחות. לכן, שקול גם את התכונה הזו.

כמו כן, עדיף שיהיו תמיד נעליים רזרביות במקרה חירום. אחרי הכל, במהלך טיול, מגפיים יכולים להיקרע כנגד משהו, או שהם פשוט נעשים לא בסדר, וכך הורסים את הסוליה. ומומלץ, אם יש מקום, לקחת איתכם כפכפים קלים. כדי שהרגליים שלך יוכלו לנוח מנעליים עצורות.

בגדים לתיירות

כמובן שהכל תלוי באיזו שעה בשנה אתה הולך ובאיזה אזור. לכן נדבר רק על העונה החמה.

אתה יכול ללבוש מכנסיים קצרים וחולצת טריקו. אבל אם צפויות הרבה יתושים לאן שאתה הולך, עדיף ללבוש סוודר דק עם שרוולים ארוכים.

אל תשכח מהכובע. כמו כן, אם זה לא חם, כדאי לך ללכת במכנסיים. באופן כללי, ככל שעורך מכוסה יותר, כך יש פחות סיכוי להישרף, לשפשף את כתפיך ברצועות תרמיל ולתפוס קרציות ביער.

איך לקפל תרמיל

זכור, אתה סוחב את תיק הגב שלך כל היום, ואולי יותר מיום אחד. לכן, עליכם לארגן דברים כך שתהיה גישה חופשית אליהם, אך יחד עם זאת מרכז הכובד יהיה גבוה ככל האפשר.

לכן הניחו דברים קלים ונפחיים שלא יועילו לכם עד הלילה. ומעל, קפלו דברים לפי משקל. כלומר, נמוך יותר, קל יותר. יש לשים את הדברים הנחוצים ביותר מעל, אשר עשויים להיות שימושיים במהלך הטיול לפני העצירה. למשל, מעילי גשם או חטיפים.

נסו למנוע מקופסאות שימורים שונות ללחוץ על הגב, והכניסו משהו רך בין הגב לתוכן התרמיל. למשל, שק שינה נפרש.

צפו בסרטון: עדויות על ההרס הירדני של ארבעת בתי הכנסת הספרדים, הרובע היהודי, ירושלים ישראל (אוגוסט 2025).

למאמר הקודם

הפעלת מדרגות - הטבות, נזקים, תוכנית התעמלות

למאמר הבא

נוח ומשתלם מאוד: Amazfit מתכוננת להתחיל למכור שעונים חכמים חדשים מגזרת המחירים התקציביים

מאמרים קשורים

נטילת קריאטין עם ובלי טעינה

נטילת קריאטין עם ובלי טעינה

2020
ViMiLine - סקירה של מתחם הוויטמינים והמינרלים

ViMiLine - סקירה של מתחם הוויטמינים והמינרלים

2020
מה זה L- קרניטין ואיך לקחת את זה נכון?

מה זה L- קרניטין ואיך לקחת את זה נכון?

2020
יתרונות וחסרונות של תזונה ספורטיבית

יתרונות וחסרונות של תזונה ספורטיבית

2020
תחושת ISO על ידי Ultimate Nutrition

תחושת ISO על ידי Ultimate Nutrition

2020
קומפלקס B מתח Twinlab - סקירת תוספי ויטמינים

קומפלקס B מתח Twinlab - סקירת תוספי ויטמינים

2020

עזוב את ההערה שלך


מאמרים מעניינים
תרגיל אירובי בבית לירידה במשקל

תרגיל אירובי בבית לירידה במשקל

2020
גולאש בקר הונגרי

גולאש בקר הונגרי

2020
הליכה נורדית: איך ללכת ולתרגל עם מוטות

הליכה נורדית: איך ללכת ולתרגל עם מוטות

2020

קטגוריות פופולאריות

  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • האם ידעת
  • שאלה תשובה

אודותינו

דלתא ספורט

שתף עם החברים שלך

Copyright 2025 \ דלתא ספורט

  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • האם ידעת
  • שאלה תשובה

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דלתא ספורט