ענפי ספורט שונים פופולריים מאוד בימינו. מירוצים המוניים, חצי מרתונים ומרתונים מעניינים במיוחד.
יותר ויותר אנשים לוקחים בהם חלק מדי שנה, והמארגנים שואפים להפוך תחרויות כאלה למעניינות ומאורגנות יותר. כדי להשתתף בתחרויות כאלה, בדרך כלל מעורבים מה שמכונה קוצבים. קרא על מי האנשים האלה, מה התפקידים שלהם וכיצד להפוך לקוצבים בחומר זה.
מיהו קוצב לב?
"קוצב לב" מהמילה האנגלית pacemaker מתורגם כ"קוצב לב ". במילים אחרות, אנו יכולים לומר שמדובר ברץ שמוביל וקובע את הקצב הכללי למרחקים בינוניים וארוכים. ככלל מדובר על מרחקים מ 800 מטר ומעלה.
קוצבי לב, ככלל, רצים יחד עם שאר המשתתפים לקטע מסוים של מרחק הריצה. לדוגמה, אם המרחק הוא שמונה מאות מטרים, אז, בדרך כלל, הקוצב עובר מארבע מאות לשש מאות מטרים, ואז עוזב את ההליכון.
בדרך כלל, רץ כזה הוא אתלט מקצועי. הוא הופך מיד למוביל במהלך המירוץ, ואת הקצב ניתן לקבוע הן עבור משתתף בודד בתחרות, אותו הוא רוצה להביא לתוצאה מסוימת, והן עבור כל הקבוצה.
המתחרים עצמם אומרים שהקוצב מעניק סיוע פסיכולוגי יותר: הם רצים אחריו, בידיעה שהם מקפידים על מהירות מוגדרת מסוימת. בנוסף, במובן מסוים התנגדות האוויר פחותה.
הִיסטוֹרִיָה
על פי נתונים לא רשמיים, ספורטאים מובילים כאלה במרוץ קיימים כל עוד קיימים מירוצים מקצועיים באופן כללי.
לכן, לעתים קרובות אתלטים התקשרו בהסכמים עם עמיתים אחרים בצוות שלהם שהם יובילו אותם לתוצאה מסוימת.
ישירות כמומחיות פועלת, מקצוע "קוצב לב" הופיע במאה ה -20, בסביבות שנות ה -80. לאחר מכן, היא הפכה פופולרית, ושירותיהם של אנשים כאלה החלו לשמש ללא הרף.
לדוגמא, האתלטית הרוסית המפורסמת אולגה קומיגינא הייתה קוצב לב מאז שנת 2000. בנוסף, היא גם חברה בנבחרת רוסיה במרוצי הביניים והמרחקים הארוכים.
ראוי לציין כי השימוש ב"מנהיגים מלאכותיים "כאלה במהלך ההתגברות על המרחקים גורם לדיונים גדולים בין אוהדים לספורטאים מקצועיים. לכן, לעתים קרובות הם מבקרים את אותם ספורטאים שמשיגים תוצאות גבוהות בכביש המהיר, בתנאי שהם משתמשים בעזרת קוצבי לב - נציגי המין החזק יותר במהלך מירוצים משותפים של גברים ונשים.
טַקטִיקָה
קוצבי לב מתחילים במירוצים למרחקים ארוכים ובינוניים במרחק ספציפי, קובעים קצב כללי ומובילים רץ בודד או קבוצה שלמה ליעד ספציפי. במקביל הם הולכים לקו הסיום.
הכללים של הארגון הבינלאומי לאתלטיקה קובעים כי אסור להשתמש בקוצבי לב אם אתה עצמך נמצא בהקפה אחת או יותר בזמן התגברות על המרחק.
קיים גם כלל לפיו קוצב לב פועל למשך זמן שהוא חצי שעה (מינימום) יותר משיאו האישי. זהו תנאי מוקדם, מכיוון שמרחק המרתון עצמו לא אמור להיות קשה עבור הקוצב עצמו. הקוצב מחויב לרוץ מרחק זה בביטחון האפשרי.
מתי קוצבי לב זוכים?
זה קורה לעתים רחוקות למדי. עם זאת, היו מקרים שקוצבי לב שלא עזבו את המרוץ הפכו לזוכים בפרסים בתחרויות, ואף לזוכים.
- לדוגמא, הקוצב פול פילקינגטון היה הראשון שסיים במרתון לוס אנג'לס 1994. הוא הצליח לשמור על הקצב עד לסיום שהחביבים על המרתון לא עמדו בו.
- במשחקי ביסלט ב -1981 הקוצב טום ביירס עבר גם הוא מרחק של 1.5 קילומטר מהר יותר מכל אחד אחר. הפער עם שאר המשתתפים בתחרות היה בתחילה עשר שניות. עם זאת, אפילו באמצעות תאוצה הם לא הצליחו להדביק את הקוצב. אז מי שסיים את המירוץ שני, הפסיד לו חצי שנייה.
במקרה זה, אנו יכולים לומר שקוצבי לב, אשר נקראים לקבוע את הקצב לרצים, לא התמודדו עם תפקידם.
השתתפות קוצבי לב בתחרויות המוניות
מארגני תחרויות המוניות, חצי מרתונים ומרתונים, בהם משתתפים ספורטאים רבים ברמות כושר שונות, הן חובבים והן אנשי מקצוע, משתמשים לעיתים קרובות בשירותיהם של קוצבי לב.
בדרך כלל משחקים את תפקידם ספורטאים מנוסים, מנוסים. המשימה שלהם היא לרוץ לאורך כל המרחק באותו קצב, כדי להגיע לקו הסיום בזמן מסוים. לדוגמא, למרתון מדובר בדיוק בשלוש שעות, שלוש וחצי, או ארבע שעות בדיוק.
לפיכך, משתתפי מרוץ לא מנוסים מדי מונחים על ידי הקצב שקבעו הקוצבים וניתן לתאם את מהירותם עם התוצאה שהם מצפים לה.
בדרך כלל קוצבי לב כאלה לובשים מדים מיוחדים כדי להכיר. למשל, אפודים בצבעים עזים, או בגדים עם שלטים ספציפיים שמבליטים אותם מיתר הרצים. או שהם יכולים לרוץ עם דגלים, או עם בלונים עליהם נכתבת תוצאת הזמן להתגבר על המרחק אליו הם שואפים.
איך להיות קוצב לב?
למרבה הצער, אין יותר מדי אנשים שרוצים להפוך לקוצבים. זה עסק אחראי. על מנת להיות קוצב לב, עליכם ליצור קשר עם מארגני התחרות: בדואר, בטלפון או להגיע באופן אישי. רצוי לעשות זאת כמה חודשים לפני ההתחלה, באופן מיטבי חצי שנה לפני כן.
על פי המשוב של קוצבי לב, המארגנים נענים בדרך כלל לכל בקשה.
לעתים קרובות המארגנים עצמם מזמינים ספורטאים מסוימים לתפקיד הקוצבים.
ביקורות קוצב לב
עד כה מרתון מוסקבה בשנת 2014 היה החוויה הראשונה והיחידה שלי בהשתתפות כקוצב לב. כתבתי למארגנים, סיפרתי על ההישגים הספורטיביים שלי - והם שכרו אותי.
בהתחלה, קהל עצום רץ ממש מאחורי, אפילו פחדתי להסתובב. ואז האנשים החלו בפיגור מאחור. מעטים התחילו וסיימו איתי.
הרגשתי אחריות עצומה. שכחתי שאני רץ בעצמי מרתון, חשבתי על אלה שרצים לצידם, עודדתי אותם ודאגתי מהם. במהלך המירוץ דנו בנושאים שונים בנושא ריצה ושרנו שירים. אחרי הכל, אחת המשימות של קוצב לב היא, בין היתר, תמיכה פסיכולוגית במשתתפים.
יקטרינה ז ', קוצבת מרתון מוסקבה 2014
המארגנים הזמינו אותי לשמש קוצב דרך חבר משותף. רצנו עם דגל מיוחד, היה לנו שעון ריצה, שבאמצעותו נוכל לבדוק את התוצאות.
יש לציין כי במהלך כל המרוצים הקוצב הוא משתתף מן המניין במרחק המרתון. כמובן שהוא מקבל גם מדליה על כך.
גריגורי ס ', קוצב לב של מרתון מוסקבה 2014.
קוצבי לב הם משתתפים חיוניים בתחרויות המוניות, לא משנה אם הם חובבים או מקצוענים. הם קובעים את הקצב, מדריכים אתלטים מסוימים או קבוצות שלמות של ספורטאים לתוצאות. והם גם תומכים במשתתפים מבחינה פסיכולוגית, אתה יכול אפילו לדבר איתם על נושאי ספורט.
