נעלי ספורט חורף לריצה - דגמים וביקורות

רצים מאמינים כי תחילת החורף אינה סיבה לוותר על הריצה. יתר על כן, היתרונות של ריצה בחורף הם הרבה יותר גבוהים מאשר בקיץ:

• יש התקשות של מערכת העצבים. עבודה יומיומית על עצמך, התגברות על עצלות עצמית מגבירה את ההערכה העצמית, אינה מאפשרת להתפתח במצב הרוח הדיכאוני.
• התקשות הגוף היא השפעה חיובית נוספת. אנחנו פחות חולים.
• אספקת החמצן לגוף משתפרת במהלך הריצה. המשמעות היא שכל מרכיבי הגוף עובדים בצורה יעילה יותר.
• הקואורדינציה מתפתחת, מספר רב של שרירים מעורב. בחורף עליכם להתגבר על חסימות קרח ושלג.
• במובנים רבים, ההצלחה של ריצות חורף תלויה בציוד הנכון. במיוחד מהנעליים הנכונות. עלינו למזער את כל הסיכונים הקשורים לתנאי מזג האוויר בחורף.

מה לחפש כשבוחרים נעלי ריצה לחורף

דריכה חיצונית

בחלק התחתון של הנעל יש דפוס אופייני. כדי להפחית את ההחלקה ולהקל על המתח משרירי הרגליים, יש צורך לבחור בנעלי ספורט חורפיות בעלות דפוס דריכה עמוק, בעל כיוון שונה. הבלעדית לא צריכה להתעוות ולהתבלות.

בד ממברנה בחוץ

מגן על רגלי הרץ מפני אוויר קר בחוץ ולחות מפני כניסה לנעל. בתנועה פעילה הרגליים מזיעות יותר, הזיעה אינה מצטברת פנימה, אלא מופרשת דרך רקמת הממברנה כלפי חוץ בצורת אדי מים. רגליים "נושמות".

התכונות המדהימות של רקמת הממברנה מסופקות על ידי העובדה שלמבנה יש נקבוביות בסדר גודל כה מועט, עד שאין אפשרות למולקולות מים להיכנס פנימה. אבל האדים יוצאים באין מפריע. כמה שכבות של בד קרום מגנות על הרגליים מפני הרוח.

חום נעליים

נקבע באופן פרטני. לחלקם אין מספיק פרווה. אך ברצינות, אין צורך בבידוד נוסף בצורת פרווה לנעלי ספורט. אחרי הכל, אנחנו הולכים לזוז באופן פעיל. לסוליה חשיבות רבה.

הוא צריך להיות עבה מספיק כדי להרחיק את הקור. אבל עם עוביו, הוא צריך להישאר רך וגמיש, ולא להפוך למונוליט. טיפ: קנו נעלי ספורט לא מקצה לקצה, אלא מידה אחת גדולה יותר או לפחות מחצית מהמידה. מקום פנוי ישמור על הרגליים מפני קפיאה.

אלמנטים רפלקטיביים

הם לא יהיו מיותרים. בחורף, שעות אור קצרות, חשוך בבוקר. לכן, הכריז על עצמך, שיראו אותך. אלמנטים רעיוניים מגבירים את בטיחות התנועה בחציית כבישים.

נעלי ספורט מומלצות לריצה בחורף

נייקי

המותג המפורסם ביותר, שההיסטוריה שלו מתחילה בשנת 1964. במהלך תקופה זו נוצרו מספר עצום של דגמים מקוריים:

• נייק LunarGlide 6;
• נייק לונאר אקליפס 4;
• Nike Air Zoom Fly;
• מבנה נייק אייר זום + 17;
• נייקי אייר פגסוס.

נעלי ספורט עם סימני אוויר שאבו גז במיוחד בתוך הסוליה. כרית אוויר מגנה על כף הרגל תוך מתן ריפוד רך.

זום כולל קוצים נשלפים. נעלי סניקרס נייקי בעלות אחיזה מעולה, אוורור מעולה וריפוד סופר. יש להן ציפוי מיוחד נגד החלקה על הסוליה.

אסיקס

יצרנית יפנית של נעלי ספורט והלבשה, בשוק העולמי מאז 1949. השם הוא מקיצור הביטוי של הביטוי הלטיני: "בגוף בריא - נפש בריאה."

• Asics Gel-Pulse 7 GTX;
• Asics GT-1000 4 GTX;
• Asics GT-2000 3 GTX;
• Asics Gel Cumulus 17 GTX;
• Asics Gel - Fuji Setsu GTX.

ויש עוד הרבה דגמים שונים לריצות חורף. מאפיין ספציפי של דגמי Asics הוא השימוש בג'ל ריפוד. טכנולוגיות אחרות משמשות לשיפור איכות הריצה: חומרים נושמים לחלק העליון, לחומרי הסוליה המתאימים את עצמם למשטח לקבלת משיכה מקסימאלית.

סלומון

החברה הוקמה בצרפת בשנת 1947. מייצר מגוון רחב של מוצרים לספורט פעיל.

• סלומון סנוקרוס CS;
• Speedcross 3GTX;
• סלומון פלייזר.

היצרנים טוענים כי דגמים אלה מתאימים יותר לריצה בשטח מחוספס, אי שם מחוץ לעיר, מכיוון שיש להם דריכה אגרסיבית וגבוהה.

משתמשים בקרום בכל הנעל. יש להם ספיגת זעזועים ורמה גבוהה של כף הרגל. המשטח החיצוני אינו קופא בטמפרטורות נמוכות ושומר על גמישותו. אבל רוב הרצים משתמשים בשבילים בפארק לריצה.

סלומון מציעה עבורם את הדגמים הבאים:

• מנטרה של סלומון סנס;
• Sense Pro;
• X-Scream 3D GTX;
• סלומון ספידקרוס GTX.

ריצה ברחבי העיר בחורף כוללת ריצה על אספלט נקי וגם על שלג באזור פארק. הדגמים לעיל תוכננו תוך התחשבות בתנאים עירוניים.

איזון חדש

יצרנית בגדי ספורט, הנעלה וציוד אמריקאית. ההיסטוריה של המותג החלה עוד בשנת 1906.

• ניו באלאנס 1300;
• ניו באלאנס 574;
• ניו באלאנס 990;
• ניו באלאנס 576;
• ניו באלאנס 1400;
• ניו באלאנס NB 860.

השימוש בחומרים מודרניים ובנייה מיוחדת של נעלי ההתעמלות מספקים יציבות מוגברת, ריפוד וקיבוע רגליים. תבנית הדריכה מספקת לרץ נוחות ובטיחות במגוון משטחים. נעלי ספורט קלות משקל. דגמים רבים משתמשים בטכנולוגיה חלקה.

ברוקס

חברה אמריקאית המתמחה בלעדית בייצור הנעלה לספורט ריצה. זה קיים מאז 1924. הארגון האורתופדי האמריקני הוציא לברוקס אישור כי הנעליים שמייצרת החברה אינן רק ספורט, אלא גם אורטופדיות, מכיוון שהן מספקות את המיקום הנכון ביותר במהלך הריצה.

• ברוקס אדרנלין GTX 14;
• ברוקס רפאים 7 GTX;
• ברוקס פורגריט

ברוקס משתמש בטכנולוגיה המשפרת את הריפוד ומתאימה אותה לאדם.

אדידס

ההיסטוריה מתוארכת לשנת 1920, אז האחים דסלר החליטו להרוויח כסף בתפירת נעליים. עכשיו אדידס היא קונצרן תעשייתי גרמני.

• בוסט רקטות ClimaHeat של אדידס;
• אדידס Climawarm Oscilate;
• אדידס טרקס בוסט גור-טקס;
• Trail Response Trail 21 GTX של אדידס.
• אדידס טהור בוסט
• אדידס טרקס סקייצ'ייסר

אמין, כמו כל גרמני, מתאים לכל מזג אוויר. ניתן לכנות זאת בבטחה נעליים אורטופדיות, מכיוון שהן לוקחות בחשבון את פרונציה של כף הרגל - קריסת כף הרגל פנימה בעת תנועה.

Inov8

חברה צעירה יחסית, נולדה בשנת 2008 בבריטניה. בפרק זמן קצר הוא זכה לתהילה עולמית. מתמקד בייצור נעלי ריצה לשטח. הפופולריות של המותג הזה ברוסיה מוצדקת לחלוטין.

• אורוק 300;
• חשוף - אחיזה 200;
• מודקלו 265;
• רוקליט 282 GTX.

נעלי ספורט קלות משקל, תכליתיות, מתאימות לריצה בחורף הרוסי.

מיזונו

המשרד היפני מייצר מוצרי ספורט מאז 1906. מדגיש יכולת ייצור גבוהה של מוצרים מיוצרים.

• Mizuno Wave Mujin GTA
• Mizuno Wave Kien 3 GTA
• Mizuno גל daichi 2
• מיזונו מתנפנף
• פרדוקס גלי מיזונו 3

מאפיין אופייני של נעלי ספורט מיזונו הוא השימוש בטכנולוגיית Wave. גל תופס את כל סוליית הנעל. מובטחת יציבות. כף הרגל נותרה ניידת, אך אינה נופלת פנימה. ההשפעה השלילית של עומסי הלם על הרגליים מצטמצמת.

היצרנים מציעים מגוון רחב של נעלי ריצה בחורף. צריך לזכור שמבחר נעלי הספורט הוא עניין אינדיבידואלי בלבד. כדאי לשקול את התכונות האנטומיות, התנאים הטבעיים, המיקום הגיאוגרפי. וכמובן, ההעדפות האסתטיות שלך.

מחירים

מחיר נעל ריצה חורפית די גבוה. אבל גם הדרישות שאנו מציבים גבוהות. יתר על כן, בעת יצירת נעלי התעמלות נעשה שימוש בחומרי הייטק מודרניים.

לכן:

• נייקי מ 6 עד 8,000 רובל.
• אסיקס מ 6.5 עד 12 אלף רובל
• סלומון מ 7 עד 11 אלף רובל.
• איזון חדש מ 7 עד 10 אלף רובל.
• ברוקס מ 8 עד 10 אלף רובל.
• אדידס מ 8 עד 10 אלף רובל.
• Inov8 מ 8 עד 11 אלף רובל.
• מיזונו מ 7 עד 8,000 רובל.

איפה אפשר לקנות?

אל תרדוף אחרי זול! יש הרבה זיופים. אנחנו לא אויבים לבריאותנו ולא רוצים להיפגע קשה. קנו נעלי ספורט באתרים רשמיים או בחנויות שיכולות להציג לכם תעודת איכות למוצרים.

ביקורות רצים של נעלי ספורט חורפיות

"זה החורף הראשון שלי. יש לי נעלי ספורט אדרנלין ASR 11 GTX מבית ברוקס. לא סובל מזג אוויר קר. אבל במינוס 5 זה פועל טוב בפארק. הם לא מחליקים, הם אוחזים היטב בכף הרגל. בסך הכל, אני מרוצה. סולידי 4. "

טטיאנה [/ su_quote]

"ל- Salomon Speedcross GTX יש דריכה חזקה, מאוד חמה. רגליים מעולם לא קפאו. הם לא מחליקים אפילו על שלג קפוא באזורים עירוניים. ניסיתי לרוץ בחגורת היער. מְעוּלֶה! אמין ובטוח. למרות שמישהו ייראה קשה. אבל אני בדיוק צודק. אני מהמר 5. "

סטניסלב [/ su_quote]

נייקי אייר פגסוס. הכל בסדר, אבל מחליק. אתה יכול לרוץ רק על שלג רדוד, שלא הספיקו לרמוס בכבדות. אתה יכול להרשות לעצמך את זה, כפות הרגליים שלך בכלל לא נרטבות. אני רץ בפארק העירוני. אם אתה מוצא פגם בזה, אז 4 "

ג'וליה [/ su_quote]

Mizuno Wave Mujin GTA. ראשית, הכנתי את עצמי. קראתי על המודל הזה. התברר שהמשטח החיצוני פותח בשיתוף עם מישלן. זה ניצח אותי. אני חושב שצדקתי. נעלי הספורט לא מאכזבות אותי. עָמִיד בִּפְנֵי. כיתה 5 ".

נטליה [/ su_quote]

“ה- Pure Boost של אדידס אכזב אותי לחלוטין. הרגל נוחה וחמה בהם. אבל לרוץ בהם בחורף זה בלתי אפשרי. אולי רק על אספלט נקי. דרגה 3 ".

אולג [/ su_quote]

זה חורף ארוך בארצנו. אך זו לא סיבה לוותר על אימוני ריצה. בחר את הציוד המתאים. ואז לא תשים לב לעובדה שהוא קפוא או רוח שנושבת בחוץ, חלקלקה או מלוטשת. הנעלה נכונה תעזור לשמור על גופך ובריאותך במצב מעולה. תשמור על עצמך!

צפו בסרטון: מדרסי ספורט לריצה מריו סנטר - ערן שחרי - טריאטלט (מאי 2025).