זו טעות להאמין כי אין צורך לקחת בחשבון משקאות, כולל משקאות אלכוהוליים, בעת חישוב KBZHU משלך. לכל מיץ, סודה, תמיסת ואפילו תה יש תכולת קלוריות משלהם, תכולת חלבונים, שומנים ופחמימות משלה. כדי לנווט טוב יותר בנושא זה, אנו מציעים לך להכיר את טבלת תכולת הקלוריות במשקאות.
| שתו שם | תכולת קלוריות, kcal | חלבונים, גרם ב 100 גרם | שומנים, גרם ב 100 גרם | פחמימות, גרם 100 גרם |
| קוקטייל מוגז משמש | 36,4 | 1 | 0,8 | 6,6 |
| ביצת משמש | 85,5 | 3,1 | 2,8 | 12,9 |
| משקה קינוח משמש | 86,1 | 0,3 | 0,04 | 22,5 |
| קוקטייל משמש עם מצוף | 70,8 | 2,7 | 2,7 | 9,4 |
| אבסינת 60% אלכוהול | 83,1 | 0 | 0 | 8,8 |
| חלב כתום | 78,3 | 3,03 | 2,5 | 10,7 |
| קומפוט כתום | 57,2 | 0,3 | 0,05 | 14,9 |
| ברנדי 40% אלכוהול | 225 | 0 | 0 | 0,5 |
| תה בוריאט | 94 | 0,7 | 9,3 | 2,1 |
| ורמוט 13% אלכוהול | 158 | 0 | 0 | 15,9 |
| יין לבן 10% אלכוהול | 66 | 0 | 0 | 4,5 |
| יין לבן 12.5% אלכוהול | 78 | 0 | 0 | 4 |
| יין מתוק לבן 13.5% אלכוהול | 98 | 0 | 0 | 5,9 |
| יין לבן יבש 12% אלכוהול | 66 | 0 | 0 | 0,2 |
| יין אדום 12% אלכוהול | 76 | 0 | 0 | 2,3 |
| ויסקי 40% אלכוהול | 220 | 0 | 0 | 0 |
| וודקה 40% אלכוהול | 235 | 0 | 0 | 0,1 |
| משקה משמש חם | 53,7 | 2,3 | 2,6 | 5,6 |
| ג'ין 40% אלכוהול | 220 | 0 | 0 | 0 |
| תה ירוק | 0 | 0 | 0 | 0 |
| קקאו עם חלב | 102,8 | 2,9 | 2,9 | 17,2 |
| קקאו עם חלב מרוכז | 86,6 | 2,2 | 2,4 | 15 |
| קלבדוס 40% אלכוהול | 325 | 0 | 0 | 1 |
| ריבס קוואס | 34 | 0,2 | 0,04 | 8,8 |
| קוואס חמוציות | 40,4 | 0,1 | 0,03 | 10,6 |
| טובולסק קוואס | 35,8 | 0,6 | 0,1 | 8,6 |
| לחם קוואס מתמצית | 4,3 | 0,04 | 0,01 | 1,1 |
| אפל קוואס | 36,7 | 0,2 | 0,09 | 9,4 |
| קפיר עם ריבס | 55 | 2,1 | 2,3 | 6,8 |
| קפיר, אסידופילוס, יוגורט, חלב אפוי מותסס | 55,9 | 2,8 | 3,2 | 4,1 |
| תפוז קיסל | 97,8 | 2,7 | 2,1 | 18 |
| לינגונברי קיסל | 75,2 | 0,07 | 0,05 | 19,9 |
| קיסל ממשמשים | 53,7 | 0,1 | 0,01 | 14,2 |
| תות קיסל | 51,1 | 0,08 | 0,04 | 13,5 |
| ג'לי חמוציות (סמיך) | 55,4 | 0,05 | 0,02 | 14,7 |
| קיסל מתרכיז על בסיס תמציות פירות או פירות יער | 26,3 | 0 | 0 | 7 |
| שיבולת שועל קיסל | 130,6 | 4 | 7,5 | 12,6 |
| קיסל מפירות וגרגרים טריים | 55,2 | 0,06 | 0,02 | 14,6 |
| קיסל מתפוחים (עבה) | 62,1 | 0,09 | 0,08 | 16,3 |
| קיסל חלב | 33,5 | 0,9 | 1 | 5,5 |
| ג'לי חלב (סמיך) | 60,5 | 3 | 3,3 | 4,9 |
| ג'לי גזר | 49,3 | 0,3 | 0,02 | 12,8 |
| שיבולת שועל | 54,9 | 1,6 | 0,8 | 11,1 |
| קוקטייל "צדק" | 82,5 | 2,5 | 4,7 | 8,1 |
| קוקטייל חלב | 96,6 | 2,9 | 4,3 | 12,5 |
| שרימפ קוקטייל | 57,5 | 3,1 | 4,5 | 1,2 |
| קומפוט משמש | 48,4 | 0,2 | 0,02 | 12,7 |
| קומפוט חבושים | 72,4 | 0,1 | 0,1 | 18,9 |
| קומפוט ברברי | 111,7 | 0 | 0 | 29,8 |
| קומפוט דובדבן | 53,5 | 0,3 | 0,08 | 13,7 |
| קומפוט גזר | 34,1 | 0,3 | 0,02 | 8,8 |
| לפתן פירות משומר | 41,3 | 0,3 | 0,07 | 10,5 |
| קומפוט פירות טריים | 59,1 | 0,1 | 0,1 | 15,3 |
| קומפוט סלק | 49,2 | 1 | 0,07 | 11,8 |
| לפתן מתערובת של פירות יבשים | 55,6 | 0,3 | 0 | 14,5 |
| קומפוט דלעת ו ריבס | 36,5 | 0,3 | 0,03 | 9,4 |
| קומפוט אוכמניות | 48,5 | 0,4 | 0,2 | 12 |
| קומפוט תפוחים ושזיפים או תפוחים ושזיפי דובדבן | 66,6 | 0,2 | 0,1 | 17,3 |
| קוניאק 40% אלכוהול | 240 | 0 | 0 | 1,5 |
| ג'לי עצם | 37,5 | 0,003 | 0 | 10 |
| חלב קפה | 64,1 | 1,4 | 1,5 | 12,1 |
| קפה חלב ורשה | 72,5 | 2 | 3 | 10,2 |
| קפה חלב מרוכז | 254,3 | 2,3 | 2,4 | 59,5 |
| קפה מזרחי | 61,7 | 1,1 | 1,2 | 12,5 |
| קפה שחור | 10,7 | 0,7 | 0,8 | 0,2 |
| קפה שחור עם גלידה (גלאס) | 111,7 | 1,9 | 4,1 | 17,9 |
| קפה משקה קר | 131,9 | 1,9 | 10,9 | 7,1 |
| משקה קריאולי | 0 | 0 | 0 | 0 |
| דומדמניות עם קפיר | 79,5 | 3 | 4,7 | 6,6 |
| ליקר 24% אלכוהול | 345 | 0 | 0 | 53 |
| ג'לי לימון | 60,1 | 0,06 | 0,006 | 16 |
| Madera 18% אלכוהול | 139 | 0 | 0 | 10 |
| מיד "זאוראלסקאיה" | 64,5 | 1 | 0,2 | 15,6 |
| חלב מבושל | 60,5 | 3 | 3,3 | 4,9 |
| קוקטייל חלב ומשמש | 62 | 2,7 | 2,8 | 7 |
| ריבת חלב מגזר | 60,8 | 2 | 1,9 | 9,5 |
| משקה חלב עם משמשים | 125 | 1,8 | 6,3 | 16,2 |
| משקה פירות לינגוברי | 41,4 | 0,06 | 0,04 | 10,9 |
| משקה פנטה | 27,6 | 0,1 | 0,01 | 7,2 |
| משקה כתום | 43 | 0,03 | 0,006 | 11,4 |
| משקה תפוזים או לימון | 41,7 | 0,08 | 0,02 | 11 |
| משקה חבושים עם שמנת | 37,7 | 0,2 | 0,9 | 7,8 |
| משקה חבושים עם שמנת חמוצה | 32,7 | 0,3 | 2,3 | 3 |
| משקה עוזרד | 30 | 0 | 0 | 8 |
| משקה עוזרר עם מרק שיבולת שועל | 42,4 | 0,8 | 0,5 | 9,3 |
| משקה לינגוברי | 79,6 | 0,3 | 0,2 | 20,5 |
| משקה ריבה | 19,4 | 0 | 0 | 5,2 |
| משקה צימוקים של דובדבן | 46,1 | 0,7 | 0,5 | 10,4 |
| משקה משמש מיובש | 47,4 | 0,4 | 0,02 | 12,1 |
| משקה סירופ | 0 | 0 | 0 | 0 |
| משקה דלעת | 39,7 | 0,2 | 0,02 | 10,3 |
| משקה חמוציות | 40,3 | 0,05 | 0,02 | 10,6 |
| משקה תפוחים עם דבש | 70,7 | 0,3 | 0,1 | 18,3 |
| עירוי של ברברי | 178,7 | 0 | 0 | 47,7 |
| מרתח ורדים | 18,8 | 0,3 | 0,1 | 4,4 |
| בירה 1.8% אלכוהול | 29 | 0,2 | 0 | 4,3 |
| בירה 2.8% אלכוהול | 34 | 0,4 | 0 | 4,4 |
| בירה 4.5% אלכוהול | 45 | 0,6 | 0 | 3,8 |
| יין פורט 20% אלכוהול | 167 | 0 | 0 | 13,7 |
| אגרוף 26% אלכוהול | 260 | 0 | 0 | 30 |
| רום 40% אלכוהול | 220 | 0 | 0 | 0 |
| הקפיצו 20% אלכוהול | 134 | 0,5 | 0 | 5 |
| סמבוקה 40% אלכוהול | 240 | 0 | 0 | 40 |
| סביטן | 58,1 | 0,2 | 0,7 | 13,5 |
| טקילה 40% אלכוהול | 231 | 1,4 | 0,3 | 24 |
| ג'לי דלעת | 101,5 | 1,9 | 5 | 13 |
| שרי 20% אלכוהול | 126 | 0 | 0 | 3 |
| לחם קוואס | 19,7 | 0,5 | 0,03 | 4,6 |
| תה לינגוברי | 26,4 | 0,02 | 0,02 | 7 |
| תה אורגנו | 27,1 | 0,01 | 0 | 7,2 |
| תה רואן | 9,2 | 0,3 | 0,05 | 2 |
| תה עם לימון | 41,1 | 0,2 | 0,05 | 10,6 |
| תה עם חלב או שמנת | 52,9 | 0,9 | 0,8 | 11,3 |
| תה עם סוכר, ריבה, ריבה, דבש, ריבה | 41,7 | 0,2 | 0,05 | 10,8 |
| תה עם תפוחים | 17,2 | 0,3 | 0,2 | 3,7 |
| תה פירות עם משמשים | 169,8 | 4,7 | 0,4 | 39,4 |
| אוכמניות עם חלב | 60 | 2,2 | 2,3 | 8,2 |
| שמפניה 12% אלכוהול | 88 | 0,2 | 0 | 5 |
| שרי 20% אלכוהול | 152 | 0 | 0 | 10 |
| שנאפס 40% אלכוהול | 200 | 0 | 0 | 4 |
| אגרוף של תפוח | 75 | 0,3 | 0,3 | 19,1 |
| ליקר פירות יער | 124,1 | 0,6 | 0,4 | 31,6 |
תוכלו להוריד את הטבלה לשימוש אישי כאן.
