שולחנות קלוריות
2K 0 05.04.2019 (עדכון אחרון: 02.07.2019)
כמה שזה נשמע מוזר, אוהבים מתוקים גם מנסים לעיתים קרובות לפקוח עין על דמותם. למעשה, אם אתה מכין את התוכנית התזונתית הנכונה, אז ניתן לכלול בה פחמימות מהירות (ממתקים, למשל) בכמויות קטנות ובזמן מסוים. אבל בשביל זה תצטרך לחשב בבירור את צריכת הקלוריות ואת ה- BZHU. לכן, טבלת תכולת הקלוריות של ממתקים תעזור לשן המתוקה ליצור תזונה מאוזנת, וליהנות מפינוקים טעימים ללא נזק רב לדמות.
| שֵׁם | תכולת קלוריות, קק"ל | חלבונים, גרם ב 100 גרם | שומנים, גרם למאה גרם | פחמימות, גרם ב 100 גרם |
| נְדִיבוּת | 448 | 4,2 | 25,2 | 56,7 |
| סוכר דראגי | 393 | 0 | 0 | 97,7 |
| אגוז דרגי | 547,5 | 11,9 | 38,3 | 41,4 |
| פרי דראג'י ופירות יער בשוקולד | 389 | 3,7 | 10,2 | 73,1 |
| מסטיק | 360 | 0 | 0,3 | 94,3 |
| מסטיק ללא סוכר | 268 | 0 | 0,4 | 92,4 |
| קַשׁתִית | 400 | 3,6 | 7,3 | 83,5 |
| איריס "מלר עם שוקולד" | 410 | 3 | 8,8 | 79,2 |
| איריס חצי מוצק | 408 | 3,3 | 7,6 | 81,5 |
| איריס שכפל | 443 | 6,6 | 15,9 | 68,2 |
| קקאואלה | 147 | 15 | 4,5 | 11 |
| קרמל מזוגג | 378 | 1 | 0,8 | 92,9 |
| קרמל סוכריות | 370 | 0 | 0,1 | 95,7 |
| קרמל במילויי ליקר | 358 | 0 | 0,1 | 92,6 |
| קרמל עם מילוי חלב | 377 | 0,8 | 1 | 91,2 |
| קרמל עם מילוי אגוזים | 410 | 3,1 | 7,3 | 86,6 |
| קרמל במילויי פונדנט | 366 | 0 | 0,1 | 94,7 |
| קרמל עם מילויים קרירים | 429 | 0 | 10 | 88 |
| קרמל עם מילוי פירות וגרגרים | 371 | 0,1 | 0,1 | 92,4 |
| קרמל עם מילוי אגוזי שוקולד | 427 | 1,6 | 8 | 87,1 |
| ממתק" | 527 | 3,3 | 30,5 | 62,5 |
| ממתק סנאי | 531 | 4,6 | 33,1 | 56,7 |
| ממתק "בארץ הליליפוטיאנים" (וופל בשוקולד) | 551 | 4,2 | 28,3 | 58 |
| ממתק "גרנד טופי" | 452 | 4,7 | 21,3 | 61,8 |
| ממתק ג'לי | 299 | |||
| ממתק "צעד זהב" | 488 | 10,7 | 28,4 | 51,5 |
| ממתק "קרא-קום" | 522 | 4,9 | 30,6 | 60,7 |
| ממתק "קוקוס בשוקולד" (סוג שפע) | 467 | 3,4 | 28,1 | 52,1 |
| ממתק קומילפו | 585 | 7,5 | 38,3 | 51,3 |
| ממתק "Curiez" | 509 | 6,9 | 28,4 | 57,4 |
| ממתק "שוקולד סקרנות" | 520 | 5,5 | 29,8 | 60,1 |
| ממתק "סנונית" | 400 | 2,6 | 9,9 | 77,3 |
| ממתק "לבושקה" | 386 | 1,7 | 10,4 | 74,2 |
| ממתק "דובים ביער" | 540 | 7,4 | 34,8 | 49,3 |
| ממתק מוסקוויצ'קה | 396 | 2,6 | 9 | 79 |
| ממתק "נחמד" | 386 | 1,7 | 10,4 | 74,4 |
| ממתק "נקוויק" | 552 | 6,8 | 33,4 | 56 |
| פאדג 'ממתקים | 369 | 2,2 | 4,6 | 83,6 |
| ממתק "מתיקות הציפור" | 424 | |||
| ממתק "רוזאנה" | 414 | 2,5 | 19,7 | 59,4 |
| ממתק "אגוז מתוק", כמהין | 375 | 2,5 | 14,2 | 375,4 |
| ממתק "שמנת עצלה" | 495 | 3,4 | 24 | 69,6 |
| ממתק "סונטה" ("ניצחון") | 544 | 10,1 | 35,9 | 44,1 |
| ממתק "ניצוץ עם שזיפים מיובשים" | 389 | 4,7 | 12,9 | 65,3 |
| סוכריות כמהין "ניצחון" | 580 | 6,8 | 45,1 | 33,6 |
| פארס סוכריות עם כדורים פריכים | 452 | 3,7 | 20,5 | 68,2 |
| ממתק "עלית" בשוקולד חלב | 469 | 7,3 | 26,3 | 53,7 |
| ממתק "עלית" בשוקולד מריר | 482 | 7,3 | 27,9 | 54,3 |
| ממתקים "אספרו" (אספרו) | 570 | 8,6 | 40 | 45,8 |
| מגוון ממתקים "Babaevo" | 465 | 4,4 | 24,1 | 59,8 |
| ממתקים מזוגגים שוקולד עם גופי ג'לי | 359 | 1,4 | 8,2 | 69,4 |
| ממתקים מזוגגים משוקולד, מגוונים במילויי פרלינה | 533 | 6,9 | 30,8 | 56,9 |
| ממתקים מזוגגים שוקולד עם גופות קלויות קלויות | 489 | 7,8 | 22 | 64,9 |
| ממתקים מזוגגים שוקולד עם גופים משולבים | 414 | 3,9 | 14,6 | 69,7 |
| ממתקים מזוגגים בשוקולד עם גופות קצפת | 463 | 2,7 | 25,8 | 54,7 |
| ממתקים מזוגגים שוקולד עם גוף קרמי | 523 | 7,5 | 31,8 | 53,6 |
| ממתקים מזוגגים שוקולד עם מילויים בין שכבות רקיק | 535 | 5,8 | 32 | 57,9 |
| ממתקים מזוגגים שוקולד עם גופי פונדנט | 399 | 1,5 | 7,2 | 81,8 |
| ממתקים מזוגגים שוקולד עם שכבות פרלין ופלים | 533 | 6,6 | 31 | 56,6 |
| ממתקים מזוגגים שוקולד עם גופי פרלינה | 533 | 6,9 | 30,8 | 56,9 |
| ממתקים מזוגגים שוקולד עם גופי פירות | 369 | 1,6 | 8,6 | 74,3 |
| ממתקים מזוגגים בשוקולד עם גופי שוקולד-קרם | 569 | 4 | 39,5 | 51,3 |
| ממתקים מזוגגים שוקולד עם קליפות שוקולד-אגוזים | 547 | 6,4 | 34,6 | 54,6 |
| ממתקים מזוגגים בשוקולד, עם גופות מוקצפות | 413 | 3 | 15,5 | 65 |
| סוכריות "פרוסות לימון" | 326 | 0,1 | 0 | 81 |
| ממתקי חלב "קורובקה" | 364 | 2,7 | 4,3 | 82,3 |
| ממתקי שוקולד לא מזוגגים | 491 | 4 | 26,3 | 59,2 |
| סוכריות חלב לא מזוגגות | 364 | 2,7 | 4,3 | 82,3 |
| סוכריות לא מזוגגות, פונדנט | 445 | 3,7 | 16,2 | 70,9 |
| ממתקים לא מזוגגים, פירות ופונדנט | 346 | 0 | 0 | 90,6 |
| ממתקי רפאלו | 615 | 8,8 | 47,8 | 37,4 |
| ממתקים "ALMOND JOY BITES" | 563 | 5,58 | 34,5 | 53,24 |
| ממתקים, מצופים שוקולד, תזונתיים או דל קלוריות | 590 | 12,39 | 43,27 | 34,18 |
| ממתק, קשתית העין | 391 | 0,03 | 3,3 | 90,4 |
| ממתקים, קרמל | 382 | 4,6 | 8,1 | 77 |
| ממתקים, קרמל עם אגוזים בזיגוג שוקולד | 470 | 9,5 | 21 | 56,37 |
| פרה בשוקולד | 421 | 2,4 | 14 | 74,2 |
| מַרמֵלָדָה | 321 | 0,1 | 0 | 79,4 |
| ריבת ג'לי | 321 | 0,1 | 0 | 79,4 |
| ריבת פירות יער עסיסית | 305 | |||
| ג'לי פירות "אודארניצה" | 320 | 0 | 0,7 | 79 |
| מרמלדה, פירות וגרגרי יער מזוגגים בשוקולד | 349 | 1,5 | 9,2 | 64,2 |
| מַאְדִים | 451 | 3,6 | 18,2 | 68,9 |
| שביל החלב | 448 | 3,6 | 16,2 | 71,8 |
| פִּיקנִיק | 504 | 7,4 | 28,8 | 56,6 |
| סניקרס | 497 | 9,7 | 28,9 | 52,6 |
| טוויקס | 483 | 5,3 | 23,2 | 64,2 |
תוכלו להוריד את הטבלה במלואה ממש כאן - כך שהיא תמיד תהיה בהישג יד.
