קטגוריה: קרוספיט

תרגיל קרוספיט 5K 0 03/02/2017 (עודכן לאחרונה: 04/04/2019) Pull-up של חזה לבר נחשב לאחד האלמנטים הבסיסיים במערכת אימוני הכוח הפונקציונליים. זה דומה מאוד לרגיל...

טלה הוא בשר טעים, מזין ובריא. המאפיין האופייני לו הוא ריח ספציפי. לבשר הכבשים הצעירים הערך התזונתי הגבוה ביותר והאיכויות הגסטרונומיות הטובות ביותר. בבישול, במיוחד במדינות המזרח, משתמשים בכבש...

איזוטוני 1K 0 04/06/2019 (עודכן לאחרונה: 07/02/2019) במהלך אימונים אינטנסיביים, הזעה פעילה, וכתוצאה מכך מסיר לא רק לחות, אלא גם מרכיבים תזונתיים. כדי לפצות על היעדרם, מומלץ...

ויטמינים 2K 0 01/04/2019 (עדכון אחרון: 23-5-2019) משולש תפוזים על ידי מעבדות מבוקרות הוא תוסף חיוני לספורטאים מכיוון שהוא מכיל ויטמינים, מינרלים וחומרים אחרים התומכים בתפקוד תקין....

המוצר הוא אימון טרום המבוסס על קריאטין, גוארנין, β-alanine וארגינין. תוסף התזונה כולל גם ויטמינים מקבוצת B (3, 9, 12) ו- C. כיצד פועלים הרכיבים?...

ויטמין B2 או ריבופלבין הוא אחד מויטמיני ה- B המסיסים במים. בשל תכונותיו הוא קואנזים לתהליכים ביוכימיים רבים הנחוצים לבריאות. תכונה בשנת 1933 גילה צוות חוקרים...

תזונת ספורט 618 1 05/06/2020 (עודכן לאחרונה: 05/06/2020) מאמר זה יהיה שימושי הן לחובבי הספורט הרגילים המשתמשים בתזונת ספורט והן לבעלי חנויות קטנות מקוונות ומחוצות תזונת ספורט....

הדדליפט הקלאסי למשקולת הוא אחד התרגילים הבסיסיים והחשובים באימון קרוספיט. על פי הסטטיסטיקה, הוא משמש לרוב במתחמים בהשוואה לאלמנטים אחרים של הרמת משקולות. זה מתרגיל זה למתחילים...

אורח חיים בריא וספורט מושך מספר גדל והולך של אנשים מודרניים. וזה לא מפתיע, מכיוון שכולם רוצים שיהיה להם גוף גוון ונראה יפה בכל גיל. בעניין זה, במיוחד בערב הקיץ, כולם נמשכים באופן פעיל...

CLA הוא מוצר נוטרקס יעיל ביותר, שהמרכיב העיקרי בו הוא חומצה לינולאית מצומדת טבעית בצורה מרוכזת. כאשר משתמשים בו בתקופות של פעילות גופנית אינטנסיבית, תוסף הספורט מאפשר...