.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • עיקרי
  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
דלתא ספורט

למה כדאי לכם לרכוב על אופניים לעבודה

קילומטרים רבים של פקקים וקהל עצום של אנשים במטרו גורם לאדם מודרני יותר ויותר לחשוב על רכישת אופניים. היתרונות של רכב דו-גלגלי זה רבים. בואו נדבר על העיקריות.

אֵקוֹלוֹגִיָה

האופניים הם התחבורה הכי ידידותית לסביבה בעולם, יחד עם הקטנוע. אינך צריך לתדלק את רכבך בכל פעם. גם ההנעה הקדמית החשמלית, שלעיתים מותקנת על אופניים, אינה הופכת אותה לידידותית פחות לסביבה.

חִסָכוֹן

בעל האופניים אדיש מאוד לתנודות במחירי הדלק. הכוח המניע של הובלתו הוא רגליו שאינן משתמשות בחומרים דליקים. יחד עם זאת, חלקי אופניים שאינם תקינים עולים הרבה פחות מחלקי מכונה. ואתה יכול להתקין אותם בעצמך, בעל ידע בסיסי בלבד באופניים, ואילו על מכונית, לא כולם יוכלו לסדר את הקרבורטור או להחליף את אטמי השמן.

יתרונות בריאותיים

ראשית, האופניים מאמנים את הרגליים. רגליים חזקות ועמידות לא יפריעו לאף אחד, במיוחד אם לעתים קרובות עליכם לעלות במדרגות או לטייל ארוכות.

שנית, אופניים יכולים לעזור לכם להוריד קילוגרמים מיותרים - כמות גדולה של קלוריות נשרפת במהלך הרכיבה. שלישית, במהלך נסיעה באופניים מאומנים את מערכת הלב וכלי הדם והריאות.

צפו בסרטון: מבט - תקנות חדשות לרכיבה על אופניים חשמליים. כאן 11 לשעבר רשות השידור (אוֹקְטוֹבֶּר 2025).

למאמר הקודם

תסמיני אימון יתר - מדוע הם מתרחשים וכיצד להתמודד איתם

למאמר הבא

גורם, אבחון וטיפול בקוצר נשימה בהליכה

מאמרים קשורים

שעונים חכמים לעזור: כמה כיף ללכת 10 אלף צעדים בבית

שעונים חכמים לעזור: כמה כיף ללכת 10 אלף צעדים בבית

2020
מסכת אימונים היפוקסית

מסכת אימונים היפוקסית

2020
מדריך וידאו: נשימה תוך כדי ריצה. מיתוסים ומציאות

מדריך וידאו: נשימה תוך כדי ריצה. מיתוסים ומציאות

2020
PABA או חומצה פארא-אמינובנזואית: מהי, כיצד היא משפיעה על הגוף ואילו מוצרים מכילים

PABA או חומצה פארא-אמינובנזואית: מהי, כיצד היא משפיעה על הגוף ואילו מוצרים מכילים

2020
בשר טורקיה - הרכב, תכולת קלוריות, יתרונות ופוגעים בגוף

בשר טורקיה - הרכב, תכולת קלוריות, יתרונות ופוגעים בגוף

2020
L- קרניטין על ידי סמנכ

L- קרניטין על ידי סמנכ"ל מעבדה

2020

עזוב את ההערה שלך


מאמרים מעניינים
האם ניתן לרדת במשקל לנצח

האם ניתן לרדת במשקל לנצח

2020
קדירת עוף וירקות

קדירת עוף וירקות

2020
איך לרוץ בשלג

איך לרוץ בשלג

2020

קטגוריות פופולאריות

  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • האם ידעת
  • שאלה תשובה

אודותינו

דלתא ספורט

שתף עם החברים שלך

Copyright 2025 \ דלתא ספורט

  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • האם ידעת
  • שאלה תשובה

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דלתא ספורט