.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • עיקרי
  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
דלתא ספורט

למה כדאי לכם לרכוב על אופניים לעבודה

קילומטרים רבים של פקקים וקהל עצום של אנשים במטרו גורם לאדם מודרני יותר ויותר לחשוב על רכישת אופניים. היתרונות של רכב דו-גלגלי זה רבים. בואו נדבר על העיקריות.

אֵקוֹלוֹגִיָה

האופניים הם התחבורה הכי ידידותית לסביבה בעולם, יחד עם הקטנוע. אינך צריך לתדלק את רכבך בכל פעם. גם ההנעה הקדמית החשמלית, שלעיתים מותקנת על אופניים, אינה הופכת אותה לידידותית פחות לסביבה.

חִסָכוֹן

בעל האופניים אדיש מאוד לתנודות במחירי הדלק. הכוח המניע של הובלתו הוא רגליו שאינן משתמשות בחומרים דליקים. יחד עם זאת, חלקי אופניים שאינם תקינים עולים הרבה פחות מחלקי מכונה. ואתה יכול להתקין אותם בעצמך, בעל ידע בסיסי בלבד באופניים, ואילו על מכונית, לא כולם יוכלו לסדר את הקרבורטור או להחליף את אטמי השמן.

יתרונות בריאותיים

ראשית, האופניים מאמנים את הרגליים. רגליים חזקות ועמידות לא יפריעו לאף אחד, במיוחד אם לעתים קרובות עליכם לעלות במדרגות או לטייל ארוכות.

שנית, אופניים יכולים לעזור לכם להוריד קילוגרמים מיותרים - כמות גדולה של קלוריות נשרפת במהלך הרכיבה. שלישית, במהלך נסיעה באופניים מאומנים את מערכת הלב וכלי הדם והריאות.

צפו בסרטון: מבט - תקנות חדשות לרכיבה על אופניים חשמליים. כאן 11 לשעבר רשות השידור (יולי 2025).

למאמר הקודם

אפשרויות אימון ריצה מרובות עם אביזרים אופציונליים

למאמר הבא

תקני חינוך גופני כיתה י ': מה עוברות בנות ובנים

מאמרים קשורים

מטבלים על הסורגים הלא אחידים: כיצד לעשות שכיבות סמיכה וטכניקה

מטבלים על הסורגים הלא אחידים: כיצד לעשות שכיבות סמיכה וטכניקה

2020
היכן משתלם יותר לקנות תזונת ספורט?

היכן משתלם יותר לקנות תזונת ספורט?

2020
כיצד לבחור תזונת ספורט לייבוש?

כיצד לבחור תזונת ספורט לייבוש?

2020
הוראות לשימוש ב- Mildronate בספורט

הוראות לשימוש ב- Mildronate בספורט

2020
כיצד לבנות שרירי חזה בחדר הכושר?

כיצד לבנות שרירי חזה בחדר הכושר?

2020
CLA Nutrex - סקירת מבערי שומן

CLA Nutrex - סקירת מבערי שומן

2020

עזוב את ההערה שלך


מאמרים מעניינים
חביתה עם פטריות, גבינה, חזיר וירקות

חביתה עם פטריות, גבינה, חזיר וירקות

2020
נכון שחלב

נכון שחלב "מתמלא" ואתה יכול לחדש?

2020
סט תרגילים פשוטים לפיתוח שיווי משקל

סט תרגילים פשוטים לפיתוח שיווי משקל

2020

קטגוריות פופולאריות

  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • האם ידעת
  • שאלה תשובה

אודותינו

דלתא ספורט

שתף עם החברים שלך

Copyright 2025 \ דלתא ספורט

  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • האם ידעת
  • שאלה תשובה

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דלתא ספורט