.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • עיקרי
  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
דלתא ספורט

למה כדאי לכם לרכוב על אופניים לעבודה

קילומטרים רבים של פקקים וקהל עצום של אנשים במטרו גורם לאדם מודרני יותר ויותר לחשוב על רכישת אופניים. היתרונות של רכב דו-גלגלי זה רבים. בואו נדבר על העיקריות.

אֵקוֹלוֹגִיָה

האופניים הם התחבורה הכי ידידותית לסביבה בעולם, יחד עם הקטנוע. אינך צריך לתדלק את רכבך בכל פעם. גם ההנעה הקדמית החשמלית, שלעיתים מותקנת על אופניים, אינה הופכת אותה לידידותית פחות לסביבה.

חִסָכוֹן

בעל האופניים אדיש מאוד לתנודות במחירי הדלק. הכוח המניע של הובלתו הוא רגליו שאינן משתמשות בחומרים דליקים. יחד עם זאת, חלקי אופניים שאינם תקינים עולים הרבה פחות מחלקי מכונה. ואתה יכול להתקין אותם בעצמך, בעל ידע בסיסי בלבד באופניים, ואילו על מכונית, לא כולם יוכלו לסדר את הקרבורטור או להחליף את אטמי השמן.

יתרונות בריאותיים

ראשית, האופניים מאמנים את הרגליים. רגליים חזקות ועמידות לא יפריעו לאף אחד, במיוחד אם לעתים קרובות עליכם לעלות במדרגות או לטייל ארוכות.

שנית, אופניים יכולים לעזור לכם להוריד קילוגרמים מיותרים - כמות גדולה של קלוריות נשרפת במהלך הרכיבה. שלישית, במהלך נסיעה באופניים מאומנים את מערכת הלב וכלי הדם והריאות.

צפו בסרטון: מבט - תקנות חדשות לרכיבה על אופניים חשמליים. כאן 11 לשעבר רשות השידור (אוגוסט 2025).

למאמר הקודם

אימון אימון - תכנית והמלצות למתחילים

למאמר הבא

חומצה פולית - הכל על ויטמין B9

מאמרים קשורים

מקסלר ויטקור - סקירת קומפלקס ויטמינים

מקסלר ויטקור - סקירת קומפלקס ויטמינים

2020
תוצאות שבוע האימונים הרביעי לקראת חצי המרתון והמרתון

תוצאות שבוע האימונים הרביעי לקראת חצי המרתון והמרתון

2020
טבלת קלוריות של מוצרי ישקינו

טבלת קלוריות של מוצרי ישקינו

2020
פגיעה בעמוד השדרה (עמוד השדרה) - תסמינים, טיפול, פרוגנוזה

פגיעה בעמוד השדרה (עמוד השדרה) - תסמינים, טיפול, פרוגנוזה

2020
GeneticLab Guarana - סקירת תוספים

GeneticLab Guarana - סקירת תוספים

2020
קפה לפני האימון בחדר הכושר: האם אתה יכול לשתות ובכמה

קפה לפני האימון בחדר הכושר: האם אתה יכול לשתות ובכמה

2020

עזוב את ההערה שלך


מאמרים מעניינים
איך לאמן סיבולת תוך כדי ריצה

איך לאמן סיבולת תוך כדי ריצה

2020
זריקות קומקום פעמיים דו-ידיים

זריקות קומקום פעמיים דו-ידיים

2020
שיעורי אספורט בבתי ספר לרוסית: מתי יוכנסו השיעורים

שיעורי אספורט בבתי ספר לרוסית: מתי יוכנסו השיעורים

2020

קטגוריות פופולאריות

  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • האם ידעת
  • שאלה תשובה

אודותינו

דלתא ספורט

שתף עם החברים שלך

Copyright 2025 \ דלתא ספורט

  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • האם ידעת
  • שאלה תשובה

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דלתא ספורט