.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • עיקרי
  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
דלתא ספורט

איפה לרכוב בקמישין? אחיות קטנות

היום נדבר על הדרך לדאצ'ות "Sestrenskie", או ליתר דיוק למערבוב הנהרות Panfentiev ו- Vikhlyantseva, בקרב אנשי "מכנסי ססטרנקין" והאם כדאי לנסוע לשם באופניים.

דרך זו, בניגוד לרוב האחרים סביב קמישין, אינה שופעת נופים. יש שדות מוצקים וקוטג'ים בקיץ ושני יערות מחטניים קטנים.

עם זאת, יש לה פלוס אחד גדול, שהוא גם מינוס. כמעט 4 ק"מ לכיוון "אחיות" הדרך יורדת, כך שלא צריך לדווש ברגע זה. מתברר משהו כזה: ירידה של 2 ק"מ, ואז 300 מטר עלייה קטנה עם סיבוב. ואז לאורך הדאצ'ות עוד 2 ק"מ בירידה. ובאופן טבעי אתה צריך להבין שבדרך חזרה כמעט תמיד תצטרך לעלות במעלה ההר. אך ראוי לציין כי העלייה אינה תלולה, ואם תרצו וקצת הכנה פיזית תוכלו לטפס עליה על אופניים.

גורם נעים נוסף למסלול זה הוא היופי שמחכה למטייל בסוף השביל. לאחר שהתקרבתם לגדת הנהר תוכלו לארגן פיקניק קטן בכדי לצבור כוח בדרך חזרה.

רגע לא הכי נעים במסלול זה הוא שביציאה מקמישין ולפני תחילת הירידה הדרך מורכבת כולה מחול רופף עמוק. לא כולם, אפילו אתלט מאומן מאוד, יוכלו לרכוב על החול הזה. אז היו מוכנים לגלגל את האופניים לזמן מה.

באופן כללי, כדאי להגיע לשם לפחות פעם אחת, גם אם אתה מכיר את "אחיות" כמו כף היד שלך, אבל מעולם לא רכבת שם על אופניים. איפה עוד תוכלו למצוא ירידה של 4 ק"מ, בהישג יד מהעיר. כדאי להתאמץ ליהנות מירידה כזו בדרך חזרה. ואוויר הנהר הצח שמחכה לכם בקו הסיום יעניק לכם דחיפה של חיוניות ויגרום לכם לא לחשוב שהדרך חזרה הולכת בעלייה.

יש גם אפשרות לעקוף את החלק החולי של הכביש לאורך הכביש המהיר וולגוגרד. עם זאת, לא כולם רוצים לרכוב על הכביש המהיר, ולהאריך את הנסיעה בכמה קילומטרים.

צפו בסרטון: Tim Brown urges designers to think big (אוֹקְטוֹבֶּר 2025).

למאמר הקודם

שייק פירות עם קיווי, תפוח ושקד

למאמר הבא

רעיונות לעשות במהלך אימון הריצה שלך

מאמרים קשורים

שבר בעמוד השדרה המותני: גורם, עזרה, טיפול

שבר בעמוד השדרה המותני: גורם, עזרה, טיפול

2020
כפיפות אוויר: טכניקה והיתרונות של סקוואט סקוואט

כפיפות אוויר: טכניקה והיתרונות של סקוואט סקוואט

2020
זורק את הכדור על הרצפה

זורק את הכדור על הרצפה

2020
אבקת גלוטמין על ידי אופטימום תזונה

אבקת גלוטמין על ידי אופטימום תזונה

2020
עוף מבושל עם חבושים

עוף מבושל עם חבושים

2020
סוכנות הימורים של BetCity - סקירת אתרים

סוכנות הימורים של BetCity - סקירת אתרים

2020

עזוב את ההערה שלך


מאמרים מעניינים
האם ניתן לעשות קרש לבקע טבורי?

האם ניתן לעשות קרש לבקע טבורי?

2020
סקירה על חותלות הדחיסה של סטרמר מקס

סקירה על חותלות הדחיסה של סטרמר מקס

2020
קינוח על מקל אבטיח

קינוח על מקל אבטיח

2020

קטגוריות פופולאריות

  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • האם ידעת
  • שאלה תשובה

אודותינו

דלתא ספורט

שתף עם החברים שלך

Copyright 2025 \ דלתא ספורט

  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • האם ידעת
  • שאלה תשובה

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דלתא ספורט