.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • עיקרי
  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
דלתא ספורט

איפה לרכוב בקמישין? אחיות קטנות

היום נדבר על הדרך לדאצ'ות "Sestrenskie", או ליתר דיוק למערבוב הנהרות Panfentiev ו- Vikhlyantseva, בקרב אנשי "מכנסי ססטרנקין" והאם כדאי לנסוע לשם באופניים.

דרך זו, בניגוד לרוב האחרים סביב קמישין, אינה שופעת נופים. יש שדות מוצקים וקוטג'ים בקיץ ושני יערות מחטניים קטנים.

עם זאת, יש לה פלוס אחד גדול, שהוא גם מינוס. כמעט 4 ק"מ לכיוון "אחיות" הדרך יורדת, כך שלא צריך לדווש ברגע זה. מתברר משהו כזה: ירידה של 2 ק"מ, ואז 300 מטר עלייה קטנה עם סיבוב. ואז לאורך הדאצ'ות עוד 2 ק"מ בירידה. ובאופן טבעי אתה צריך להבין שבדרך חזרה כמעט תמיד תצטרך לעלות במעלה ההר. אך ראוי לציין כי העלייה אינה תלולה, ואם תרצו וקצת הכנה פיזית תוכלו לטפס עליה על אופניים.

גורם נעים נוסף למסלול זה הוא היופי שמחכה למטייל בסוף השביל. לאחר שהתקרבתם לגדת הנהר תוכלו לארגן פיקניק קטן בכדי לצבור כוח בדרך חזרה.

רגע לא הכי נעים במסלול זה הוא שביציאה מקמישין ולפני תחילת הירידה הדרך מורכבת כולה מחול רופף עמוק. לא כולם, אפילו אתלט מאומן מאוד, יוכלו לרכוב על החול הזה. אז היו מוכנים לגלגל את האופניים לזמן מה.

באופן כללי, כדאי להגיע לשם לפחות פעם אחת, גם אם אתה מכיר את "אחיות" כמו כף היד שלך, אבל מעולם לא רכבת שם על אופניים. איפה עוד תוכלו למצוא ירידה של 4 ק"מ, בהישג יד מהעיר. כדאי להתאמץ ליהנות מירידה כזו בדרך חזרה. ואוויר הנהר הצח שמחכה לכם בקו הסיום יעניק לכם דחיפה של חיוניות ויגרום לכם לא לחשוב שהדרך חזרה הולכת בעלייה.

יש גם אפשרות לעקוף את החלק החולי של הכביש לאורך הכביש המהיר וולגוגרד. עם זאת, לא כולם רוצים לרכוב על הכביש המהיר, ולהאריך את הנסיעה בכמה קילומטרים.

צפו בסרטון: Tim Brown urges designers to think big (מאי 2025).

למאמר הקודם

פסטיבל העברת תקני TRP התקיים במוסקבה

למאמר הבא

טקטיקות ריצת מרתון

מאמרים קשורים

תזונה להעלאת מסת שריר

תזונה להעלאת מסת שריר

2020
איך לנשום נכון בזמן כריעה?

איך לנשום נכון בזמן כריעה?

2020
שולחן קלוריות של המטבח היפני

שולחן קלוריות של המטבח היפני

2020
פעילות

פעילות

2020
לחץ על ספסל משקולת

לחץ על ספסל משקולת

2020
ציפורניים ושיער בעור סולגאר - סקירת תוספים

ציפורניים ושיער בעור סולגאר - סקירת תוספים

2020

עזוב את ההערה שלך


מאמרים מעניינים
סקוואט עם משקולות לילדות וגברים: איך להתכופף נכון

סקוואט עם משקולות לילדות וגברים: איך להתכופף נכון

2020
איך ללמוד לעשות שכיבות סמיכה מהרצפה מאפס: שכיבות סמיכה למתחילים

איך ללמוד לעשות שכיבות סמיכה מהרצפה מאפס: שכיבות סמיכה למתחילים

2020
שולחן קלוריות של ירקות

שולחן קלוריות של ירקות

2020

קטגוריות פופולאריות

  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • האם ידעת
  • שאלה תשובה

אודותינו

דלתא ספורט

שתף עם החברים שלך

Copyright 2025 \ דלתא ספורט

  • קרוספיט
  • לָרוּץ
  • הַדְרָכָה
  • חֲדָשׁוֹת
  • מזון
  • בְּרִיאוּת
  • האם ידעת
  • שאלה תשובה

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - דלתא ספורט