פציעות תכופות עלולות לגרום לבעיות ברכיים תכופות. אם מתרחשת אי נוחות, יש צורך לזהות את הגורם לכאב ולנקוט באמצעים דחופים. ליגמנטיטיס בברך היא לרוב כרונית ויש לה השלכות חמורות.
ליגמנטיטיס בברך - מהי?
מחלת ליגמנטיטיס בברך היא תהליך דלקתי במפרק הברך, המוביל לעיוות הרצועות והגידים.
לרוב, סוג זה של מחלה מלווה בחותמות במפרק ויש לו את התכונות הבאות:
- הצטברות של מלחים מתחילה להיווצר ברצועות;
- צמיחת יתר ועיוות רקמות במפרק הברך;
- פגיעה בתנועתיות של הרצועה.
המחלה מתבטאת לעיתים קרובות כתסמינים לא נעימים, הנוטים להחמיר עם התנועה.
גורם למחלה
תהליך דלקתי במפרק הברך יכול להתרחש כתוצאה מהסיבות הבאות:
- פעילות גופנית ממושכת על המפרקים, מעוררת הופעת פציעות ונזקים;
- אורח חיים בישיבה;
- עודף משקל;
- נעלי ספורט שנבחרו בצורה לא נכונה המשמשות לאימונים וכשימוש יומיומי;
- חוסר טיפול במחלות מפרקים;
- פציעות בברך;
- זרימה לקויה בחלקים התחתונים של הגוף;
- מחלות אוטואימוניות;
- סיבוכים של סינוביטיס ובורסיטיס.
כמו כן, שינויים הקשורים לגיל יכולים להיות גורם שכיח לתסמיני כאב.
תסמינים
ליגמנטיטיס מתבטאת בתסמינים הבאים:
- אדם אינו יכול לנוע כרגיל ולהעמיס על הרגל הפגועה;
- בזמן כיפוף הרגל יש תחושה של חסימה;
- טמפרטורת הגוף עולה, חום מורגש באזור הברך;
- כאב בוער המתבטא בעוויתות;
- הברך גדלה בגודלה;
- צליל מחץ עלול להופיע בזמן נהיגה.
תפקוד הרגל מצטמצם, האדם אינו יכול להישאר במצב עמידה לאורך זמן. לאחר תנועה ארוכה הברך הופכת לאדומה ומטרידה את האדם גם במצב רגוע.
ליגמנטיטיס וליגמנטוזיס - מה ההבדל?
ליגמנטוזיס מתבטא בשבריריות הרצועות במפרק הברך. הסיבה לביטוי של סימפטום זה היא הפרה של חילוף החומרים בסידן בגוף האדם.
כתוצאה מכך, אטמים והצטברות מלחים מופיעים במפרק בכמויות גדולות. סוג זה של מחלה, כאשר הוא נבדק בצילום רנטגן, מתבטא ככתמים לבנים, בעוד שלליגמנטיטיס אין תסמינים כאלה.
אבחון המחלה
לאחר שהפציינט פונה לרופא, מתבצעת בדיקה חיצונית של האזור הפגוע, והמומחה משווה גם את תלונותיו של האדם.
סוגים הבאים של אבחון מוקצים גם:
- צילומי רנטגן לזיהוי חותמות אפשריות;
- בדיקת אולטרסאונד;
- MRI.
כמו כן יש צורך לעבור בדיקות דם כלליות. במקרים קשים ניתן להקצות סוגים נוספים של בחינות.
טיפול ברצועה ברך
הטיפול במחלה תלוי במידה רבה בסיבה. עם התפתחות המחלה, יש צורך להשתמש בגישה משולבת לטיפול.
במהלך הטיפול יש צורך להפחית את העומס על הרגל הפגועה ולהרוות את הגוף בויטמינים שימושיים להפעלת התהליכים הטבעיים של התחדשות רקמות פגועות.
טיפול תרופתי
סוגי התרופות הבאים משמשים לטיפול במחלה:
תרופות נוגדות דלקת - מפחיתות נפיחות וכאבים בברך:
- נורופן;
- קטנוב;
- איבופרופן.
משככי כאבים - מפחיתים כאבים עזים ותחושת צריבה:
- דיקלופנק;
- טינורידין;
- אינדומטצין.
חומרים נוגדי מרפא - נקבעים בצורה של זריקות באזור הפיקה:
- דקסמטזון;
- הידרוקורטיזון.
טיפולים חיצוניים מקלים על נפיחות ומגבירים את הנוחות בנהיגה:
- וולטרן;
- לִטבּוֹל;
- נורופן;
- דיקלופנק.
סוג התרופה נקבע רק לאחר הבדיקה. טיפול עצמי יכול לתרום להתקדמות מהירה של המחלה.
שיטות מסורתיות
השימוש בשיטות טיפול אלטרנטיביות יכול להפחית את תסמיני הכאב ולהגביר את תנועת המפרקים.
בין המספר הגדול של הטכניקות, יש צורך להדגיש:
- לדחוס עם פרופוליס. פיסת בד מרטיבה בפרופוליס ומורחת אותה חמה על האזור הפגוע. הדחיסה נותרת בן לילה, מוחלת עד שהתסמינים הלא נעימים נעלמים לחלוטין;
- עירוי של קלדין. לבישול עליכם לקצוץ צמח טרי ולערבב בפרופורציות שוות עם שמן חמניות. התעקש למשך 5 ימים. מסננים, משמנים את הברך מספר פעמים ביום;
- תה ג'ינג'ר. משפר את זרימת הדם. שורש זנגביל טרי מגורד. עבור 200 גרם מים רותחים מוסיפים 5 גרם שורש, מוזרמים ונצרכים שלוש פעמים ביום;
- שומן גירית - החומר מוחל על האזור הפגוע ונמרח בעור. מכסים במגבת מעל ומניחים למשך הלילה;
- דִגנֵי בּוֹקֶר. הפתיתים מבושלים ומורחים אותם חם על האזור הפגוע. ניילון ומגבת קבועים מעל;
- דבש וחזרת. יש צורך לערבב דבש וחזרת קצוצה בפרופורציות שוות. הרכב המתקבל מוחל על הברך ונעטף בניילון.
כמו כן, לכאבים במפרק הברך, שמן רוזמרין או קלן משולש יכולים לשמש כמחכה.
טיפול אופרטיבי
משתמשים בניתוחים כאשר טיפולים אחרים אינם מקלים על אי הנוחות והכאב. במקרים כאלה משתמשים בהסרת האזורים הפגועים ובהחלפתם בשתלים; השימוש בטיפול כזה מאפשר לברך לחזור לניידות.
כדי לשפר את תהליך ההחלמה לאחר הניתוח משתמשים לעיתים בגידים של המטופל, הנלקחים מירך הגוף. סוג זה של התערבות נסבל טוב יותר על ידי החולים והסיכון לסיבוכים מצטמצם.
פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה
השימוש בהליכי פיזיותרפיה משפר את זרימת הדם ומתקן אזורים פגומים.
השיטות הבאות משמשות לטיפול במפרק הברך:
- טיפול בבוץ;
- מגנטותרפיה;
- טיפול בלייזר;
- יישומים רפואיים.
השימוש בפיזיותרפיה מתבצע בשילוב עם שיטות טיפול אחרות.
פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה
מומלץ להפחית את התנועות במהלך הטיפול. עם זאת, ישנם תרגילים מיוחדים שמומלץ לבצע תחת פיקוח מפורט של מומחה.
תרגילים אלה כוללים:
- כיפוף והארכת הברכיים בשכיבה על הגב;
- הליכה במקום אחד;
- לסירוגין להרים את הברכיים;
- שיעורים על מאמן אליפטי;
- תנועה מעגלית עם הברכיים.
לפני תחילת האימון עליכם להתחמם, המורכב מעיסוי קל ושימוש בקרם מחמם. פעילות גופנית מתחילה בכמות מינימלית ומתגברת בהדרגה כפי שנקבע על ידי מומחה.
צעדי מנע
כדי למנוע התפתחות של מחלה כגון ליגמנטיטיס בברך, יש להקפיד על שיטות המניעה הבאות:
- עקוב אחר המשקל האופטימלי לאדם;
- השתמש במזונות בריאים כדי להרוות את הגוף במינרלים ורכיבים שימושיים;
- לנוע באופן קבוע, לאנשים שצריכים להיות בישיבה לאורך זמן, מומלץ לקחת הפסקה כל 40 דקות;
- הימנע מהיווצרות פציעות באזור הברך;
- לסרב להרגלים רעים;
- לטייל כל יום לפני השינה באוויר הצח;
- עם נקעים קלים, הפחת את האימון והשתמש בתחבושות אלסטיות כדי לתקן את מפרק הברך;
- עבור אנשים העוסקים בספורט, יש צורך לבחור את נעלי הספורט הנכונות, תוך התחשבות בכל התכונות של מבנה כף הרגל;
- טיפול בזמן במחלות של מערכת השלד.
חשיבות רבה היא גם לפיזור נכון של העומס על המפרקים במהלך הספורט. עומס יתר קבוע על הברכיים מוביל לקרע ברצועות, אשר כתוצאה מכך טומן בחובו מחלות מסוכנות.
מחלות במפרק הברך לעיתים קרובות מביאות לאדם תסמיני כאב קשים וירידה בביצועים. בהיעדר טיפול בזמן, עלולים להופיע כלבי ים המורכבים מסידן.
כתוצאה מכך הפעילות המוטורית של האדם פוחתת במהירות, ואת מפרק הברך ניתן להחזיר רק בעזרת התערבות כירורגית. כדי למנוע סוג זה של סיבוכים, עליך לפנות מייד לעזרה מיוחדת.
