עד 53% מהאנשים, במיוחד אלה שמתעניינים ברצינות בספורט, מתמודדים עם פתולוגיות שונות של מערכת השלד והשרירים. מחלות מתפתחות מסיבות רבות, כולל פציעות קשות, שברים, לחץ יתר על השרירים והמפרקים.
אחת המחלות השכיחות בגפיים התחתונות היא תסמונת דרכי העין האיליוטית, המתבטאת בכאב ובנוקשות תנועות. יש להתמודד עם פתולוגיה זו בצורה מורכבת ומיד, אחרת סיבוכים רציניים וניתוח חירום אינם נכללים.
מהי תסמונת דרכי העיכול?
תסמונת דרכי האיליוטיב מובנת כפתולוגיה בה קיים תהליך דלקתי או קרע של הפאשיה הממוקם על פני השטח החיצוניים של הירכיים. מחלה זו מובילה להפרעות קשות באזור הירך ומסבכת את חייו של האדם.
רופאים מתייחסים לתכונות של פתולוגיה:
- תסמינים בולטים, המאופיינים בכאב וקושי בתנועה;
- התקדמות מהירה של המחלה;
- דורש טיפול ארוך טווח ומורכב.
עם תחילת אבחון וטיפול בזמן, התחזית חיובית.
גורם למחלה
ביסודו של דבר, אתלטים מקצועיים מתמודדים עם תסמונת דרכי העין, מכיוון שהם חווים עומסים מוגברים בגפיים התחתונות ואימונים מתישים קבועים.
הסיבות העיקריות המובילות לפתולוגיה זו נקראות על ידי אורטופדים ומטפלים:
- לחץ קבוע ומוגזם על שרירי הרגליים.
בסיכון:
- רצים;
כפי שצוין על ידי אורטופדים, 67% מהרצים מפתחים תסמונת דרכי העיכול, שכן הם עוברים באופן שיטתי מרחקים שונים ומפעילים יתר על המידה את שרירי השוקיים.
- רוכבי אופניים;
- שחקני כדורעף;
- שחקני כדורסל;
- שחקני כדורגל ואחרים.
הערה: באופן כללי, בסיכון כל הספורטאים בעלי עומס קבוע על הגפיים התחתונות במהלך אימונים ותחרות.
- פציעות שהתקבלו, במיוחד מתיחות שרירים, קרעים בגידים, נקעים.
- הפרעות מולדות במערכת השלד והשרירים, למשל:
- הלוקס ולגוס;
- רגליים שטוחות;
- צליעה.
אצל אדם עם פתולוגיות מולדות בגפיים התחתונות, בזמן הליכה יש עומס לא אחיד על השרירים והמפרקים.
- לא אורח חיים פעיל מספיק.
בסיכון:
- חולים מרותקים למיטה;
- אנשים שמנים;
- אזרחים פסיביים שמתעלמים מההמלצות ללכת באופן קבוע ולעסוק בספורט;
- אנשים נאלצו לשבת 8-10 שעות, למשל, עובדי משרד, קופאים ואחרים.
חולשת שרירים מולדת או נרכשת.
כאשר לאדם יש שרירים חלשים, עם כל עומס יש לחץ מוגבר על מפרקי הברך, מה שבתורו יכול להוביל להתפתחות תסמונת דרכי העין.
תסמינים של פתולוגיה
כל אדם שמפתח פתולוגיה כזו מתמודד עם מספר תסמינים אופייניים.
בין החשובים ביותר:
כאבים במפרקי הברך ובירכיים.
ב 85% מהמקרים תסמונת הכאב מתרחשת כאשר:
- ריצה או הליכה;
- ביצוע כל תרגיל רגליים;
- הרמת ונשיאת משקולות.
בצורה מוזנחת, תסמונת הכאב קיימת גם בזמן מנוחה ושינה.
- כפיפות ברכיים מוחצות, במיוחד בהתעוררות.
- נפיחות בברכיים ובמפרקי הירך.
- חוסר יכולת ליישר לחלוטין את הרגל או ללכת.
ככל שתסמונת דרכי הזיהום החמורה ממשיכה, כך הסימפטומים הופכים להיות בולטים יותר.
שיטות אבחון
אי אפשר לאבחן באופן עצמאי את תסמונת דרכי העין, מכיוון שלפתולוגיה יש סימפטומים דומים למהלך עם מחלות אחרות במערכת השלד והשרירים. רק אורטופדים, יחד עם מטפלים ונוירולוגים, יכולים לזהות במדויק את המחלה, ולקבוע באיזו צורה מדובר.
כדי לבצע אבחנה, הרופאים פונים ל:
- בדיקה מלאה של המטופל.
- מישוש ברכיים ומפרקי הירך.
- מרגיש את הקסם עם הידיים.
- צילומי רנטגן של מפרקי הברך והירך.
- בדיקות דם ושתן.
בעיקרון, המטופל מקבל הפניה לניתוח כללי של שתן ודם.
- MRI ואולטראסאונד.
נעשה שימוש בהדמיית תהודה מגנטית ובאולטראסאונד כאשר הרופא מפקפק באבחנה או שהוא נדרש להבהיר האם קיימות הפרעות נלוות במערכת השלד והשרירים.
כמו כן, על מנת לאבחן נכון, הרופאים זקוקים לתמונה מלאה של מהלך המחלה. מומחים שואלים את המטופל על מהות הכאב ותסמינים אחרים, משך מהלכו, מתי האדם חש תחילה באי נוחות וכן הלאה.
רק איסוף כל המידע מאפשר לך לא לטעות ולקבוע נכון איזה סוג של פתולוגיה יש לאדם, והכי חשוב, איזה סוג טיפול אתה צריך לפנות אליו.
טיפול בתסמונת דרכי העין
לאחר אבחנה של תסמונת דרכי העין, המטופל נבחר לטיפול, תלוי ב:
- חומרת הפתולוגיה שזוהתה;
- אופי הכאב;
- תכונות של מכסה הברך ומפרקי הירך;
- התוויות נגד;
- מחלות קיימות;
- קבוצת גיל של המטופל.
באופן כללי, אם התסמונת של דרכי האיליוטיב אינה במצב מוזנח, והאדם אינו סובל מכאבים בלתי נסבלים ומבוקרים בצורה גרועה, אז נקבע קורס:
- משחות להקלה על כאבים, זריקות וכדורים.
- תרופות אנטי דלקתיות.
- הליכים פיזיותרפיים, למשל, מגנטותרפיה, המגבירה את זרימת הדם, מאיצה את הסחוס ואת ההחלמה המפרקית.
- טיפול בקרני לייזר.
בתסמונת דרכי העיכול נעשה שימוש בטיפול בלייזר כאשר למטופל יש כאבים עזים ונפיחות בברכיים.
- קומפרסים. הרופאים מודים שהמטופל מבצע דחיסות בעצמו ובבית.
בעיקרון, מומלץ לחולים כאלה:
- קומפרסים מלוחים. לשם כך, המיסו 2-3 כפות מלח שולחן בכוס מים חמים. לאחר מכן יש להרטיב בד טרי בתמיסה ולמרוח באזור הרצוי. עוטפים הכל על גביו בניילון נצמד ומשאירים ל -20 דקות.
- דחיסות סודה. הם מיוצרים באנלוגיה, כמו מלוחים, רק 200 מיליליטר מים דורשים שתי כפיות סודה לשתיה.
משך הטיפול נקבע על ידי רופאים, הם גם קובעים משטר צריכת סמים ונהלים ספציפיים המקובלים על המטופל.
התערבות כירורגית
עבור מטופלים עם תסמונת דרכי העיכול המאובחנים, טיפול כירורגי מסומן כאשר
- תהליכים דלקתיים של הפאשיה אינם מוסרים על ידי תרופות חזקות;
- תסמונת הכאב הפכה קבועה ובלתי נסבלת;
- האדם לא פנה לעזרה רפואית במשך זמן רב, וכתוצאה מכך הפתולוגיה זלגה לשלב האחרון.
הרופאים נלחמים במחלה עד תום ומנסים להסתדר בשיטת טיפול בלתי ניתנת לניתוח.
במצב בו המטופל מסומן לניתוח, האדם מאושפז באופן שגרתי, ולאחר מכן:
- הרופאים עוברים את כל הבדיקות הנדרשות;
- חזור על אולטרסאונד ו- MRI של מפרקי הברך והירך;
- למנות את יום הפעולה.
במהלך הניתוח מסירים את הבורסה או מבצעים פלסטיק ממערכת העיכול.
פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה
לא ייתכן שאנשים עם תסמונת דרכי העיכול מאובחנים להחלים לחלוטין ולהחלים ללא תרגילים טיפוליים.
היא ממונה על ידי אורטופדים ורק לאחר:
- עובר קורס של הליכי פיזיותרפיה;
- סוף נטילת כל הטבליות והמשחות שנקבעו;
- חיסול משמעותי או מוחלט של נפיחות וכאב.
ביסודו של דבר, כל תרגילי ההתעמלות למחלה זו מכוונים לחיזוק שרירי הירך ופיתוח מפרקי הברך.
באופן כללי, מטופלים נקבעים:
1. תמיכה בסקוואט.
אדם צריך:
- עמדו ישר עם הגב לקיר;
- שים את הרגליים ברוחב הכתפיים זו מזו;
- יורדים בצורה חלקה לקו הברכיים;
- תקן את גופך למשך 2-3 שניות במצב זה;
- לקחת את עמדת ההתחלה בצורה חלקה.
2. חבל קפיצה.
3. נדנדות צולבות.
נדרש:
- קח כיסא עם גב;
- עמדו אל הכיסא כשפניכם והידיים נאחזות בגבו;
- לקרוע את רגל ימין מהקרקע לגובה 25 - 30 סנטימטרים;
- הניף את הרגל תחילה קדימה, אחר כך אחורה, ואז לכיוונים שונים.
נדנדות נעשות 15 פעמים בכל רגל.
שיקום תסמונת דרכי העין
לאחר שעבר קורס של טיפול, אדם זקוק לשיקום תסמונת דרכי העין, הכוללת:
- הגבלת הפעילות הגופנית במפרקי הברך והירך.
- סירוב להתאמן 30-60 יום.
במקרים בודדים, רופאים עשויים בכלל לאסור על ספורט.
- לובש רק נעליים אורטופדיות עם מדרסים מיוחדים.
- ביצוע קבוע של תרגילי התעמלות מיוחדים שמטרתם לפתח את שרירי הירך.
קורס שיקום מפורט נקבע על ידי הרופא המטפל.
השלכות וסיבוכים אפשריים
תסמונת דרכי העיכול היא פתולוגיה רצינית למדי שעלולה להוביל למספר השלכות.
בין האורטופדים העיקריים הם:
- כפיפות ברכיים קבועות תוך כדי הליכה ועם התעוררות.
- כאבים חוזרים במפרקי הירך.
אצל 75% מהחולים, כאב כזה מתרחש במזג האוויר, במיוחד כשיש חטף קר, לאחר מחלות זיהומיות, וגם כאשר האקלים משתנה.
- צליעה.
צליעה נצפתה רק ב -2% מהמקרים ואם הטיפול המורכב לא התחיל בזמן או שהניתוח לא הצליח.
בנוסף, טיפול שלא נלקח בזמן יכול להוביל למספר סיבוכים:
- חולשת שרירים במפרקי הברך והירך;
- חוסר היכולת להמשיך עוד מרחק רב ללא אי נוחות או כאבים בגפיים התחתונות;
- נפיחות תקופתית בברכיים.
כל סיבוכים והשלכות שליליות יופחתו לאפס אם הטיפול יתחיל בזמן.
צעדי מנע
כדי להפחית את הסיכון לפתח תסמונת דרכי העין, אורטופדים ממליצים על אמצעי מניעה.
בין החשובים ביותר:
- פעילות גופנית מתונה במפרקי הברך והירך.
- להתחמם לפני האימון הראשי.
במהלך החימום מומלץ לשים דגש רב על חימום שרירי השוקיים.
- לעולם אל תרים חפצים כבדים בפתאומיות, במיוחד מישיבה.
- בעת ביצוע תרגיל ספורטיבי כלשהו, הקפידו על טכניקה נכונה ליישומו.
- אם יש לך רגליים שטוחות, אז התאמן רק בנעליים מיוחדות עם מדרסים אורטופדיים.
- לעולם אל תלך לפעילות ספורטיבית אם רגל נפצעה יום קודם לכן או צוין אי נוחות בגפיים התחתונות.
- תמיד ללבוש ולהתאמן בנעליים נוחות שאינן מלחיצות יתר על כף הרגל ומספקות עומס אחיד על כף הרגל.
- פנה מיד לאורתופד מיד עם הופעת תסמיני הכאב הראשונים במפרקי הברך והירך.
חשוב גם להגביר תמיד את הפעילות הגופנית בהדרגה ולהתאמן תחת פיקוח מומחים. תסמונת דרכי העיכול היא מצב חמור המופיע לעתים קרובות אצל ספורטאים, במיוחד רצים ורוכבי אופניים.
מחלה זו מתפתחת במהירות, מלווה בכאב, כפיפות בברכיים וחוסר יכולת לנוע באופן מלא. הטיפול נבחר לאחר בדיקה מלאה, ובצורות מורכבות ומוזנחות נקבעת התערבות כירורגית בלבד.
בליץ - טיפים:
- להתחיל טיפול רק כאשר רופאים אבחנו פתולוגיה וטיפול נבחר;
- חשוב להבין שאם מסומנת פעולה, אז אתה לא צריך לסרב לה, אחרת אתה יכול להיות מושבת;
- כדאי להתחיל ולסיים את האימון בחימום פשוט.
